Коронавирус романы (COVID-19) жөнүндө кабарлар циклде үстөмдүк кылып, сиз ооруп калам деп тынчсызданышыңыз мүмкүн. Бактыга жараша, сиз ооруга чалдыгуу коркунучун азайтуу үчүн өзүңүздү коргоо үчүн чараларды көрө аласыз. Бирок, эгер сиз ооруп жатат деп ойлосоңуз, симптомдоруңузга олуттуу мамиле кылуу маанилүү. Эгерде сизде COVID-19 бар деп кооптонуп жатсаңыз, үйдө болуп, дарыгерге кайрылыңыз жана текшерүү жана дарылоого муктаж экениңизди билиңиз. Төмөндөгү тизмеден симптомдоруңузду текшериңиз жана COVID-19 диагнозу коюлса, кандай кадамдарды жасоону үйрөнүңүз.
Кадамдар
Метод 3 3: Симптомдорду көрүү
Кадам 1. Жөтөл сыяктуу респиратордук симптомдорду текшериңиз
COVID-19 респиратордук инфекция болгондуктан, былжырлуу же былжырсыз жөтөл жалпы симптом болуп саналат. Бирок, жөтөл аллергиянын же башка респиратордук инфекциянын белгиси болушу мүмкүн, андыктан кабатыр болбоңуз. Эгер жөтөлүңүз COVID-19дан улам пайда болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Ооруп жаткан бирөөнүн жанында жүргөнүңүздү карап көрүңүз. Эгер ошондой болсо, анда алар ээ болгон нерсени келишимге ээ болушуңуз ыктымал. Бирок, оорулуу адамдардан оолак болуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
- Эгерде сиз жөтөлүп жатсаңыз, иммундук системасы төмөндөгөн же 65 жаштан ашкандар, жаңы төрөлгөндөр, балдар, кош бойлуу аялдар жана иммуносупрессанттарды кабыл алгандар сыяктуу ооруларга чалдыгуу коркунучу бар адамдардан алыс болуңуз.
2 -кадам. Дене табыңыздын көтөрүлгөнүн билүү үчүн температураңызды алыңыз
Дене табы COVID-19нын жалпы симптому болгондуктан, сиз вирусту жуктуруп алдым деп тынчсызданып жатсаңыз, температураңызды дайыма текшерип туруңуз. 100.4 ° F (38.0 ° C) жогору ысытма сизде COVID-19 же башка инфекция бар экенинин белгиси болушу мүмкүн. Эгер ысытма болсо, симптомдоруңузду талкуулоо үчүн дарыгериңизге чалыңыз.
Эгерде сизде ысытма болсо, анда сиз жугуштуу болушуңуз мүмкүн, андыктан башка адамдар менен байланышуудан алыс болуңуз
3 -кадам. Эгерде сизде дем алуу көйгөйлөрү же дем алууңуз начарласа, медициналык жардам алыңыз
COVID-19 дем алуусу оорлошу мүмкүн, бул ар дайым олуттуу симптом. Дароо дарыгерге кайрылыңыз же дем алууңуз кыйындап жатса, тез жардамга кайрылыңыз. Сизде олуттуу инфекция болушу мүмкүн, мисалы, COVID-19.
Сиз дем алуу көйгөйлөрү үчүн кошумча дарылоого муктаж болушуңуз мүмкүн, андыктан дайыма дем алууңуз үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кеңеш:
COVID-19 кээ бир пациенттерде пневмонияны пайда кылат, андыктан дем алууңузда кыйынчылыктар болсо, дарыгериңиз менен байланышуудан тартынбаңыз.
4 -кадам. Тамак жана мурундун агуусу башка инфекцияны көрсөтүшү мүмкүн экенин моюнга алыңыз
COVID-19 респиратордук инфекция болсо да, ал көбүнчө тамак оорусуна же мурундун агуусуна алып келбейт. Анын эң көп кездешкен белгилери - жөтөл, ысытма жана дем алуу. Респиратордук инфекциянын башка белгилери, кыязы, сизде сасык тумоо же сасык тумоо сыяктуу башка ооруңуз бар экенин көрсөтөт. Ишениш үчүн дарыгериңизге чалыңыз.
Эгер ооруп жатсаңыз, COVID-19дан коркуп калганыңыз түшүнүктүү. Бирок, эгерде сизде ысытма, жөтөл жана дем алуудан башка симптомдор болсо, тынчсыздануунун кажети жок
Метод 2 3: расмий диагноз алуу
Кадам 1. Сизде COVID-19 бар деп шектенсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Дарыгерге симптомдоруңуз бар экенин айтып, экзаменге келүүңүз керекпи деп сураңыз. Врач сизге үйдө калууну жана эс алууну сунушташы мүмкүн. Бирок, алар сизден мүмкүн болгон COVID-19 инфекциясын тастыктоо үчүн вирустук тесттен өтүүнү сурашы мүмкүн. Врачтын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, ошондо сакайып кетиңиз жана инфекцияны жуктуруп алууңуз мүмкүн эмес.
Антителолорду текшерүү - бул мурунку инфекцияңыз бар -жогун айтып бере турган тесттин дагы бир түрү. Учурдагы инфекцияны аныктоо үчүн антителолорду колдонууга болбойт
Кеңеш:
Эгерде сиз жакында эле саякаттап же оорулуу адам менен байланышта болсоңуз, анда дарыгериңизге айтыңыз. Бул аларга сиздин симптомдоруңуз COVID-19дан улам пайда болгонун аныктоого жардам берет.
2-кадам. Эгерде дарыгер сунуштаса, COVID-19 үчүн лабораториялык анализден өтүңүз
Докторуңуз инфекцияны текшерүү үчүн былжырыңыздын мурдун же кан анализин тапшырышы мүмкүн. Бул аларга башка инфекцияларды жокко чыгарууга жана мүмкүн COVID-19 тастыктоого жардам берет. Дарыгерге туура диагноз кое алуу үчүн мурундан тампон же кан алууга уруксат бериңиз.
Мурунга тампон алуу же кан алуу зыян келтирбеши керек, бирок сиз кандайдыр бир ыңгайсыздыкты сезишиңиз мүмкүн
Сиз билесизби?
Сиздин дарыгер сизди үйдүн башка мүчөлөрүнөн алысыраак бөлмөдө обочолонууну жана Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборуна (CDC) сиздин ооруну текшерип, байкап турууңузду суранат. Ошондой эле идиш -аяк, сүлгү жана чөйчөктөрдү башкалар менен бөлүшүүдөн алыс болуңуз жана башкаларга жакын болсоңуз, маска кийиңиз.
Кадам 3. Дем алууңуз кыйын болсо, тез медициналык жардамга кайрылыңыз
Оор COVID-19 инфекциясы пневмония сыяктуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Эгерде сизде дем алуу кыйындап жатса, дароо дарыгерге, тез жардам борборуна же тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз. Эгер сиз жалгыз болсоңуз, жардамга чалыңыз, ошондо аман -эсен жетесиз.
Дем алуу көйгөйлөрү сизде кыйынчылыктар болуп жаткандыгыңыздын белгиси болушу мүмкүн жана дарыгериңиз сизге калыбына келтирүү үчүн керектүү жардамды алууга жардам берет
3-метод 3: COVID-19 дарылоо
Кадам 1. Башкаларды жуктуруп албоо үчүн үйдө болуңуз
Эгерде сизде респиратордук симптомдор бар болсо, анда сиз жугуштуу болушу мүмкүн, андыктан өзүңүздү ооруп жатканыңызда үйүңүздөн чыкпаңыз. Оорудан айыгып жатканда үйдө өзүңүздү ыңгайлуу кылыңыз. Мындан тышкары, адамдарга ооруп жатканыңызды айт, алар барбайт.
- Врачка кайрылсаңыз, вирустун жайылышына жол бербөө үчүн беткап кийиңиз.
- Кадимки жашооңузга кайтып келүү коопсуз экенин билүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Сиз 14 күнгө чейин жугушуңуз мүмкүн.
Кадам 2. Денеңиз калыбына келиши үчүн эс алыңыз
Денеңиз инфекция менен күрөшүп жатканда өзүңүз үчүн кыла турган эң жакшы нерсе - эс алуу жана эс алуу. Жаздыгыңызга үстүңкү денеңизди төшөгүңүзгө же диванга жаткызыңыз. Кошумчалай кетсек, суук тийип калса жуурканды жаныңызда алып жүрүңүз.
Денеңизди өйдө көтөрүү жөтөл оорусунан сактанууга жардам берет. Жаздыктарыңыз жетишсиз болсо, өзүңүздү көтөрүү үчүн бүктөлгөн жуурканды же сүлгүнү колдонуңуз
3-кадам. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз
COVID-19 көбүнчө дененин оорушуна жана дене табынын көтөрүлүшүнө алып келет. Бактыга жараша, ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве) же ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу биржадан чыгарылган дары жардам берет. Догдуруңузга кайрылып, биржадан ооруну басаңдатуунун коопсуздугун текшериңиз. Андан кийин, дарыларыңызды этикеткага ылайык алыңыз.
- 18 жашка чейинки балдарга же өспүрүмдөргө аспирин бербеңиз, анткени ал Рей синдрому деп аталган өлүмгө алып келиши мүмкүн.
- Өзүңүздү жакшы сезбесеңиз да, этикеткада көрсөтүлгөндөн коопсузураак дарыларды колдонбоңуз.
Кадам 4. Дем алуу жолдоруңузду жана былжырды суюлтуу үчүн нымдагычты колдонуңуз
Кыязы, сизде былжыр дренаж болот жана нымдагыч жардам берет. Нымдагычтан чыккан туман кекиртегиңизди жана дем алуу жолдоруңузду нымдап, былжырыңызды суюлтууга жардам берет.
- Аны коопсуз колдонуу үчүн нымдагычыңыздагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Кокусунан көгөрүп кетпеши үчүн нымдагычыңызды самын жана суу менен жакшылап жууңуз.
5 -кадам. Денеңиздин айыгышына жардам берүү үчүн көп суюктуктарды колдонуңуз
Суюктуктар денеңизге инфекция менен күрөшүүгө жана былжырыңызды суюлтууга жардам берет. Суу ичүү үчүн ысык суу же чай ичиңиз. Мындан тышкары, суюктукту көбөйтүү үчүн сорпого негизделген шорполорду жегиле.
Жылуу суюктуктар сиздин эң жакшы коюмуз жана тамак ооруну басаңдатууга жардам берет. Лимон жана бир кашык бал кошуп ысык суу же чай ичип көрүңүз
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Мүмкүн болсо, ийри түздөөгө жардам берүү үчүн үйдө болуңуз. Өзүңүздү жана башкаларды вируска чалдыгуудан качуу менен, сиз COVID-19нын жайылышын чектөөгө жардам бересиз.
- COVID-19 инкубациялоо үчүн 2-14 күн талап кылынгандыктан, инфекция жуккандан кийин дароо эле симптомдорду байкабай калышыңыз мүмкүн.
- Ооруп калбасаңыз дагы, социалдык алыстоону колдонуңуз жана вирустун жайылышын токтотуу үчүн башка адамдардан кеминде 6 фут (1,8 м) алыс болуңуз.
