Каннабидиол, башкача айтканда CBD, кара куурайдан табылган, ооруну басаңдатууга жана сезгенген терини дарылоого жардам берет. Көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлбөгөнү менен, көптөгөн адамдар CBD майын буттарын оорутуп, ооруну басаңдатуу үчүн колдонушат. Эгерде сиз CBD сиз үчүн иштээрин көргүңүз келсе, адегенде жергиликтүү же оозеки колдоно турган жогорку сапаттагы майды издеңиз. Продукцияны бутуңузга коюңуз же ооруну басаңдатуу үчүн оозуңузга алыңыз. CBD майын колдонууну баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз, бул сизге туура келет!
Кадамдар
Метод 1 2: CBD Продукциясын тандоо
Кадам 1. Бутту түз колдонуу үчүн актуалдуу CBD майын тандаңыз
КБРдин актуалдуу майлары көбүнчө лосьондорго же кремдерге аралаштырылган, ошондуктан алар жабыр тарткан аймакка жайылышы мүмкүн. Эгерде сиз байкалбай турган жытты каалабасаңыз, жыты жок майды тандаңыз, же бутуңузду жакшы жыттагыңыз келсе, жыттуусун тандаңыз. Жергиликтүү дарыканалардан же интернеттен текшериңиз, алар кандай актуалдуу майларды алып жүргөнүн билүү үчүн.
- Эгерде сиз дагы бутуңузду жумшак сезгиңиз келсе, камтылган нымдагычтары бар актуалдуу CBD майын алыңыз.
- CBD майын жебеңиз, анткени ал адатта коопсуз эмес ингредиенттерди камтыйт.
Кадам 2. Суюк май же тундурманы колдонуңуз, эгер сиз дагы толук денеден арылууну кааласаңыз
Кбр майы жана тундурмалары бүт денеңиздеги ооруну басаңдатуу үчүн оозеки түрдө алынышы мүмкүн. Эгерде сиз CBD майынын жакшыраак болушун кааласаңыз, жыпар жыттуу продукцияны тандаңыз же бир аз гүлдүү даамга ээ болууну кааласаңыз, кошулбаган даамын колдонуңуз. Жергиликтүү дарыканадан CBD майларын же тундурмаларын издеңиз, аларда эмне бар экенин билиңиз.
- Сиз майларды жана тундурмаларды жуткандыктан, алар бутуңуздагы ооруну басаңдата албайт, эгер сиз CBDди жергиликтүү колдонсоңуз.
- Эгерде эңкейип же бутуңузга жетүү кыйын болсо, тундурмалар жана май жакшы иштейт.
Кадам 3. Аз потенцияга ээ болгон майдан баштаңыз
Миллиграммда көрсөтүлгөн таңгактын маңдайындагы майдагы CBDнин көлөмүн издеңиз. Башында 250 мг же 500 мг кбр бар майдан баштаңыз, андыктан анын денеңизге канчалык таасир этерин текшере аласыз. КБРди алуу ыңгайлуураак болуп, анын кандай сезилгенин билгениңизде, CBD майларын 750 мг же 1 000 мг сыяктуу көбүрөөк өлчөмдө CBD менен колдоно баштасаңыз болот.
- CBD ар кимге ар кандай таасир этет. Эффектти сезүү үчүн төмөн концентрациядагы 1 дозаны алса дагы, башка адамга бир нече дозаны ичүү же күчтүү нерсени колдонуу керек болушу мүмкүн.
- Продукттун чыныгы концентрациясын табуу үчүн CBD өлчөмүн пакеттин өлчөмүнө бөлүңүз. Мисалы, эгерде сизде 30 мл бөтөлкө майы бар 500 мг кбр, теңдеме 1 мл үчүн 500/30 = 16.67 мг кбр болот. Мунай башка брендге караганда миллилитрге CBD көп болсо, күчтүү болот.
Эскертүү:
CBDди жаңы баштаганда гана сунушталган порциянын өлчөмүн алыңыз, анткени өтө көп оору же тынчсыздануу сезимин күчөтүшү мүмкүн.
Кадам 4. Эффективдүүлүгү үчүн толук спектрдеги CBD майын алыңыз
Толук спектрдүү майлар кара куурай өсүмдүгүнүн башка табигый химиялык заттарын камтыйт жана кбрдин таасирин күчөтөт. Топтомду караңыз, анда "толук спектр" же "бүтүндөй өсүмдүк" деп жазылганбы? Эгерде сиз аны пакеттин алдыңкы бетинде көрбөсөңүз, анда көрсөтүлгөн ингредиенттерди текшериңиз.
- Толук спектрдеги майлар THC микроэлементтерин камтышы мүмкүн, бирок психоактивдүү эффекттерди сезүү үчүн жетишсиз.
- Сиз ошондой эле таза CBD майы болгон изоляциялоочу майды тандасаңыз болот, бирок ал анча эффективдүү болбошу мүмкүн.
Кадам 5. Эң коопсуз зат үчүн CO2 же этанол менен алынган мунайды издеңиз
Кара куурайдан кбр алуу үчүн колдонулган көптөгөн процесстер бар, бирок алардын айрымдары бутан сыяктуу уулуу химикаттарды колдонушат. Өндүрүүчү этанол же СО2ди колдонобу же жокпу, продукттун этикеткасын текшериңиз, бул таза жана коопсуз майды түзөт. Эгерде сиз этикеткадан казып алуу процессин таба албасаңыз, анда компанияны онлайнда изилдеп, анын веб -сайтына камтылганын текшериңиз.
CBD майын сатып албаңыз, эгерде экстракция процессин аныктай албасаңыз, анда зыяндуу химиялык заттар же кошумчалар болушу мүмкүн
Кадам 6. Майдын лабораториялык текшерүүдөн өткөнүн текшериңиз
Үчүнчү жактын лабораториялары CBD майын текшерүүдөн кийин анын коопсуз жана булганбаганын аныкташат. Таңгактын мөөрүн же этикеткасын издеңиз, мунай лабораториялык текшерүүдөн өттү деп. Эгерде сиз пакетте эч нерсе таба албасаңыз, анда компаниянын онлайнын изилдеп көрүңүз, алар ошол жердеги лабораториялык отчетторду тизмектешеби же жокпу. Болбосо, продуктту сатып албаңыз, анткени ал сапатсыз болушу мүмкүн.
Көп учурда, CBD майларында партиянын номери бар, аны лабораториялардын жыйынтыктарын онлайндан издесеңиз болот
Метод 2 2: CBD майын колдонуу
Кадам 1. Бутту жууп, кургатыңыз, ошондо алар таза болот
Бутту тазалаганда жылуу, самындуу сууну колдонуңуз, андыктан кирди же бактерияны жок кыласыз. Бутуңуз толугу менен тазаланмайынча жуугуч же лофон менен жакшылап сүртүңүз. Бутту кургатуу үчүн сүлгүнү колдонуңуз, андыктан крем сүйкөсөңүз ным болбойт.
- Сиз оозеки CBD майын алып жатсаңыз, бутуңузду жууштун кереги жок.
- Жуунуп же душка түшкөндөн кийин CBD майын кийиңиз, анткени бутуңуз таза болот.
Кадам 2. Ооруну басаңдатуу үчүн жергиликтүү CBD майын бутуңузга сүртүңүз
Таңгактын капталындагы дозанын өлчөмүн издеңиз жана CBD майын манжаңыз менен алыңыз. Кремди эң оор сезген жерлериңизге колдонуңуз, ошондо териңизге жакшы сиңет. Кбр майы 20-30 мүнөттүн ичинде иштей башташы керек жана 2-3 саатка чейин ооруну басаңдатуусу керек.
- Кбр майы канды суюлтуучу дары сыяктуу терс өз ара аракеттениши мүмкүн. Колдонуунун коопсуздугуна ынануу үчүн, майды колдонордон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Майды колдонгондон кийин алгачкы бир нече мүнөттөрдө бутуңуздан чыкпоого аракет кылыңыз, андыктан айланып жүргөнүңүздө ал сүрүлбөйт.
- Эгерде сиз CBD майынын таасирин сезбесеңиз, анда башка дозаны колдонууңуз же күчтүү концентрациясы бар продукцияны колдонууңуз керек болот.
- Сиз CBD майын күнүнө 2-3 жолу кайра колдонсоңуз болот.
Кеңеш:
Эгер бутуңузду нымдап, жумшак болгуңуз келсе, майды колдонгондон кийин байпак кийиңиз. Байпак майдын бутуңуздан түшүүсүнүн алдын алат.
Кадам 3. Эгер тундурманы колдонуп жатсаңыз, майды тилдин астына 30 секунд кармаңыз
Контейнерден майдын же тундурманын 1 дозасын алуу үчүн таңгакта берилген тамчылаткычты колдонуңуз. Дозаны тилиңиздин астына коюп, денеңизге сиңиши үчүн 30 секундга чейин кармап туруңуз. Калган майды же тундурманы жутуп, бутуңуздагы оору басылганча болжол менен 20-30 мүнөт күтө туруңуз. Май болжол менен 3-4 саат бою иштеши керек.
Сиз тундурманы же майды күнүнө 2-3 жолу оозеки колдонсоңуз болот
Кадам 4. Эгерде бутуңуздун ооруганын билбесеңиз, дарыгер менен сүйлөшүңүз
Эгер сиз 1-2 жумага чейин ооруп жатканыңызды байкасаңыз жана анын себебин билбесеңиз, анда дарыгерге же педиатрга кайрылыңыз. Врачка кайсыл жериңизди катуу оорутуп жатканыңызды айтыңыз жана эгерде ал катуу болсо, аларга билдириңиз. Догдуруңуз бутуңузду текшерет жана эмне үчүн ооруп жатканын билүү үчүн кошумча тесттерди тапшырышы мүмкүн.
Кбр майы, адатта, бут оорусуна туруктуу чечим эмес
Кеңештер
- Сиз адатта CBD продуктуларын сатып алуу үчүн 18 же андан улуу болушуңуз керек, бирок жашыңыз сиз жашаган жерге жараша өзгөрүшү мүмкүн.
- CBD майы боюнча интернеттен карап көрүңүз, бул башка адамдар үчүн канчалык жакшы иштегенин.
- CBD майын колдонгонуңузда натыйжалар өзгөрүшү мүмкүн, анткени ал адамдарга башкача таасир этет.
Эскертүүлөр
- CBD продуктуну колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз, анткени алар канды суюлтуучу башка дары -дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
- Кбрдин терс таасирлери аппетитти, ооздун кургоосун, уйкусуроону, чарчоону же диареяны камтышы мүмкүн.
