Жылмайуу кээ бир адамдарга табигый түрдө келиши мүмкүн; бирок, калгандарыбыз үчүн бул бир аз кыйын болушу мүмкүн. Сүрөттөргө, селфилерге жана күнүмдүк жашоого ылайыктуу жылмаюу табуу кыйын, айрыкча эгер сиз кайсы жылмаюу сизге эң ылайыктуу экенин түшүнбөсөңүз. Бактыга жараша, ар бир учур үчүн идеалдуу жылмаюу үчүн колдоно турган бир нече кеңештер жана ыкмалар бар.
Кадамдар
7 ичинен 1 суроо: Табигый түрдө кантип жылмайасыз?
Кадам 1. Жылмайып жатып "акча" деп айтыңыз
Бул "сыр!" Деп айткандан алда канча жакшы. "Акча" дегенде, табигый жылмаюуңуз кеңири ачылып, калган жүзүңүз эс алат. Бул чындыгында Голливуд жылдыздары сүрөттөр үчүн колдонгон эски амал.
2 -кадам. Кашыңыздын жана жаагыңыздын булчуңдарын бошоңдотуңуз
Эгерде сиз чыңалып жатсаңыз, жылмайууңуз бир аз аргасыз көрүнөт жана сиз көзүңүздүн жана кашыңыздын айланасына кошумча бырыштар түшүрө аласыз. Жылмайып баштоодон мурун терең дем алып, жүзүңүздөгү булчуңдарды бошоңдотуңуз. Бул көзүңүздү тез жабууга, анан кайра ачууга жардам бериши мүмкүн.
3 -кадам Күлкүлүү нерсе жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Эгерде табигый жылмаюу келбесе, өзүңүздү күлкүсү келгенге аракет кылыңыз. Сиз күлкүлүү окуяны эстеп, өзүңүзгө тамашаңызды айтып, же күлкүңүздү келтирүү үчүн күндүн жарыгында сүйкүмдүү күчүктөр жөнүндө ойлонсоңуз болот.
7дин 2 -суроосу: Тишиңиз жок кантип жылмайасыз?
Кадам 1. Тилди оозуңуздун үстүнө коюңуз
Андан кийин, оозуңуздун бурчтарын кичине жылмайып көтөрүңүз. Тилди оозуңуздун үстүндө кармоо жаак жана жаак булчуңдарын бекемдейт, бул бетиңизди ичке жана табигый кылып көрсөтөт.
Сиз дагы эриндериңизди ушунчалык кичине бөлүп койсоңуз болот
7дин 3 -суроосу: Сиз кантип жылмайып жатасыз?
Кадам 1. Өзүңүздү күзгүдөн караңыз
Бул акылсыз угулат, бирок бул чынында кантип жылмайып жатканыңызды билүүнүн бирден -бир жолу. Эгерде сиз жылмаюуңузду өзгөрткүңүз келсе же кемчиликсиз кылгыңыз келсе, ванна бөлмөсүнө же уктоочу бөлмөнүн күзгүсүнө баш багыңыз. Муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз жана жылмаюуңузга канааттанмайынча өзгөртүүлөрдү киргизиңиз.
7дин 4 суроосу: Селфи үчүн кантип жылмайасыз?
Кадам 1. Күлкүңүздү пут менен бириктириңиз
Бул кээде "социалдык медианын жүзү" деп аталат. Эгер каалабасаңыз, өрдөктүн эриндерине баруунун кажети жок, табигый жылмаюу, анан өзүңүздүн сүрөтүңүздү түшүрүүдөн мурун эриниңизди тазалаңыз.
Кадам 2. Ар кандай камера бурчтарын байкап көрүңүз
Селфи кылганда, камераны канчалык бийик кармоо керектигин өзүңүз чечесиз. Бир нече сүрөттү тартып жатканда, телефонуңузду солдон оңго жылдырып көрүңүз, анан башыңызды бир аз кыйшайтыңыз. Сиз өзүңүздүн "жакшы жаныңызды" же өзүңүзгө эң жакты жакты тапкандан кийин, камерага бир бурчта карап жылмайып машыгыңыз.
5тин 7 суроосу: Өзүңүздү көп жылмайууга кантип үйрөтөсүз?
Кадам 1. Күнүңүздү жылмаюу менен баштаңыз
Күзгүнүн алдында туруп, жылмайып жатып өзүңүздү караңыз. Өзүңүзгө эсиңизге сала кетчү нерсе, сиз бүгүн көбүрөөк жылмайып, 5 мүнөткө жакын машыгууну уланта бересиз. Бул сизди оң бутуңуздан баштайт, андыктан сиз дагы жылмайууга даярсыз!
Кадам 2. Өзүңүздү жылмаюу тартуулаган нерселер менен курчаңыз
Бул сиздин досторуңуз, үй -бүлөңүздүн мүчөлөрү, үй жаныбарларыңыз же сүйүктүү китебиңиз болушу мүмкүн. Жашооңуздагы нерселерге ыраазы болуп же бактылуу болгондо, сиз күн бою көп жылмайып турасыз.
7дин 6 -суроосу: Кантип сулуу жылмаюуну сактайсыз?
1 -кадам. Ооздун гигиенасын жакшы колдонуңуз
Тиштериңизди жана тилиңизди дайыма тазалап туруңуз, кайда барбаңыз, жипти алып жүрүңүз, ошондо тамактангандан кийин тазаланасыз жана ар дайым жаныңызда дем алдыруучу каражат бар. Сиздин жылмаюуңузга канчалык кам көрсөңүз, ал ошончолук сулуу көрүнөт!
Кадам 2. Тиш доктурга үзгүлтүксүз көрүнүп туруңуз
Тазалоо жана текшерүү сиздин жылмаюуңуздун ден соолугунун маанилүү бөлүгү. Эгерде сизде кыйшык тиштер боюнча тынчсызданууңуз бар болсо, тиш доктуруңуздан ортодонтко кайрылуусун сурансаңыз болот.
Кадам 3. Тиштердин боёлушуна өбөлгө түзүүчү нерселерди кыскартуу
Бул тамеки чегүүнү жана кызыл шарап, кофе жана сода сыяктуу нерселерди ичүүнү камтыйт. Эгер тишиңиз бир аз начар же саргарып кеткенин байкасаңыз, ал нерселерди бир -бирден кыскартууга аракет кылыңыз. Эгер тынчсызданып жатсаңыз, тиштериңиздин өңүн жана түсүн жаңыртуу үчүн агартуучу дарылоону колдонуп көрүңүз.
7дин 7 суроосу: Күлүмсүрөөнү кантип оңдоого болот?
1 -кадам. Ботокс менен үстүңкү эриниңиздеги булчуңду бошоңдотуңуз
Эгерде сиз жылмайганда эриниңиз өтө өйдө көтөрүлө турган болсо, анда сиз булчуңдун үстүнкү булчуңун бошотуу үчүн укол ала аласыз. Андан кийин, сиз жылмайганда, эриниңиз оозуңуздун ылдый жагында отуруп, тиштериңизди көбүрөөк жаап калат.
2 -кадам
Бул процедуралардын экөө тең стоматологдор же оозеки хирургдар тарабынан жасалышы мүмкүн. Сагызды көтөрүүдө тиштин айланасындагы сагыздын бир бөлүгүн алып салышат жана сагыз линиясын жогору коюшат. Эриндин ордун алмаштырууда хирург сиздин эриниңиздин астындагы тишке 2 жолу кесет. Алар сиздин эриниңизди сактап калуу үчүн кичинекей ткандарды кошушат, андыктан ал сиздин тиш сызыгыңызда төмөн турат.
Бул процедуралар косметикалык болгондуктан, алар адатта камсыздандырууга кирбейт. Сиз провайдериңиз менен текшере аласыз, же алардын бири сизге канча турат
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Сүрөттө сиздин күлкүңүз табигый болуп көрүнүшү үчүн күлүү же күлүү жардам берет.
- Жаңы адам менен таанышканыңызда, жылмайып учурашыңыз. Бул мамилеңизди оң жакка бурууга жардам берет.
