Кантип муздак компрессти колдонсо болот: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кантип муздак компрессти колдонсо болот: 12 кадам (сүрөттөр менен)
Кантип муздак компрессти колдонсо болот: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Кантип муздак компрессти колдонсо болот: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Кантип муздак компрессти колдонсо болот: 12 кадам (сүрөттөр менен)
Video: Териңизге кам көрүү тартибине витамин С сывороткасын ... 2024, Март
Anonim

Муздак компресс жаракат алган жердин айланасындагы шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн жаракатка колдонулат. Булар муздак сууга малынган кездемеден тартып, тоңдуруу же химиялык иш -аракет аркылуу суук болгон, сатыкта бар капка же баштыкка чейин болушу мүмкүн. Муздак компресс жумшак ткандардын жаракаттарын дарылоонун зарыл бөлүгү болуп саналат жана аны даярдоонун жана колдонуунун туура жолун билүү негизги биринчи жардамдын маанилүү бөлүгү болуп саналат.

Кадамдар

2 ичинен 1 -бөлүк: Жаракатты баалоо

Муздак компресс колдонуу 1 -кадам
Муздак компресс колдонуу 1 -кадам

Кадам 1. Дарылоону чечүүдөн мурун бардык жаракаттарды баалаңыз

Муздак компрессти талап кылган көптөгөн жаракаттар бар. Булардын көбү медициналык жардамды талап кылбаган майда бүдүрлөр жана көгөрүүлөр. Кээ бирлери, сыныктар, дислокациялар жана баш мээси чайкалгандыктан, тез медициналык жардамды талап кылат. Эгер такыр күмөн санасаңыз, туура диагнозду жана дарылоону алуу үчүн врачка же тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.

Муздак компрессти колдонуңуз 2 -кадам
Муздак компрессти колдонуңуз 2 -кадам

Кадам 2. Сынган сөөктү текшериңиз

Сынык - бул дароо дарылоону талап кылган медициналык өзгөчө кырдаал. Сиз шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн сынган сөөккө муздак компресс колдонсоңуз болот. Бул медициналык дарылоонун ордуна эмес, медициналык адистин жардамын күтүп жаткан учурда болушу керек. Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири болсо, 911ге чалыңыз же тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз:

  • Дененин деформацияланган же туура эмес бөлүгү. Мисалы, билектин көрүнүп турган ийилиши колунун сынганын көрсөтмөк.
  • Дененин бир бөлүгү жылганда же кысым көрсөтүлүүдө күчөгөн катуу оору.
  • Жабыркаган аймакта иштин жоголушу. Көп учурда сынган сөөктүн астындагы аймак кандайдыр бир кыймылын жоготот. Буту сынган адамга бутун кыймылдатуу кыйын болушу мүмкүн.
  • Сөөк териден чыгып турат. Кээ бир олуттуу сыныктар сынган сөөктү тери аркылуу түртүп жиберет.
3 -кадамга муздак компресс колдонуңуз
3 -кадамга муздак компресс колдонуңуз

3 -кадам. Дислокацияны текшериңиз

Дислокация - бул муунду түзгөн сөөктөрдүн бирөөсү же экөө тең кадимки абалынан мажбур болгондо. Бул дагы медициналык жардамды талап кылат. Медициналык жардам күтүп турганда муздак компресс колдонсоңуз болот, сөөк сынган сыяктуу. Эгерде сиз төмөнкү симптомдорду көрсөңүз, анда аймакты кыймылсыз кармаңыз, муздак компрессти сүйкөп, медициналык жардамга кайрылыңыз:

  • Көрүнгөн түрдө деформацияланган же орунсуз муун.
  • Муундун айланасында көгөрүү же шишик.
  • Катуу оору.
  • Кыймылсыздык. Көбүнчө дислокацияланган муундун астындагы жерлерди жылдыруу кыйын же мүмкүн эмес.
Муздак компрессти колдонуңуз 4 -кадам
Муздак компрессти колдонуңуз 4 -кадам

Кадам 4. Мээси чайкалганын текшериңиз

Муз пакеттери көбүнчө башындагы шишиктерге жана көгөрүүлөргө колдонулат, бирок сиз мээси чайкалган эмес экениңизди текшеришиңиз керек. Бул дароо медициналык жардамды талап кылган олуттуу жаракат. Баш мээси чайкалганына өзүңүздү баалоо кыйын болушу мүмкүн, андыктан башка бирөө сизди төмөнкү симптомдор үчүн текшерип, мээси чайкалган деп шектенсе медициналык жардамга кайрылышы керек:

  • Аң -сезимдин жоголушу. Эсиңизди бир нече секундга жоготуп койсоңуз да, бул оор жаракаттын белгиси болушу мүмкүн жана дароо медициналык жардамга кайрылууңуз керек.
  • Катуу баш оору.
  • Баш аламандык, баш айлануу жана дисориентация.
  • Жүрөк айлануу же кусуу.
  • Кулактарга шыңгыроо.
  • Бузулган же оор сөз.
5 -кадамга муздак компресс колдонуңуз
5 -кадамга муздак компресс колдонуңуз

Кадам 5. Дарылоо үчүн жылуулук же муз жөнүндө чечим кабыл алыңыз

Сиз жаракатты туура баалап, медициналык тез жардамдын жоктугун камсыз кылганыңызда, сиз туура дарылоо курсун чече аласыз. Кичинекей жаракаттар үчүн адамдар көп учурда жылуулук же суук идеалдуу дарылообу деп сурашат. Экөө тең ар кандай кырдаалда пайдалуу.

  • Жаракат болгондон кийин музду дароо колдонуңуз. Жаракат алгандан кийинки алгачкы 48 сааттын ичинде муз, адатта, эң жакшы дарылоо болуп саналат. Бул шишикти, ооруну жана сезгенүүнүн белгилерин азайтууга жардам берет.
  • Жылуулук белгилүү бир жаракат менен байланышпаган булчуңдар үчүн пайдалуу. Ошондой эле булчуңдарыңызга жылуулукту колдонууга же машыгууга чейин колдонсоңуз болот.

2дин 2 -бөлүгү: Муздак компрессти колдонуу

Муздак компресс 6 -кадамды колдонуңуз
Муздак компресс 6 -кадамды колдонуңуз

Кадам 1. Муздак компрессти тандаңыз

Муздак компресстерге келгенде, сизде бир нече вариант бар. Алардын айрымдары дарыканаларда бар, кээ бирлерин өзүңүз жасай аласыз. Ар биринин уникалдуу артыкчылыктары жана кемчиликтери бар болсо да, баары негизинен бирдей иштейт - шишикти жана сезгенүүнү болтурбоо үчүн жаракатты муздак кармоо менен.

  • Гель негизиндеги муз пакеттери. Булар тоңдургучка салынганда муздак бойдон калуучу гелге толгон. Адатта, бул компресстер тоңдургучта калгандыктан, башка варианттарга караганда бир топ суук болот. Алар ошондой эле кайра колдонууга жарактуу, бул чыгымдарды алуу үчүн жагымдуу. Бирок, алар көбүнчө үйдө колдонулушу мүмкүн, анткени алар тоңдургучтан чыгарылганда жылый башташат.
  • Ыкчам муздак пакеттер. Булар пластик менен бөлүнгөн эки башка химиялык заттар менен толтурулган. Кысылганда пластик сынып, эки химикаттын реакцияга кирип, муздап калышына себеп болот. Гель пакеттеринен айырмаланып, булар портативдүү жана химиялык заттар бири -бирине тийе элек болсо, каалаган жерде колдонсо болот. Бул аларды спорттук иш -чараларга катышууга идеалдуу кылат. Бирок, алар кайра колдонулбайт.
  • Үйдө жасалган муз каптары. Чоң желим баштыкты алып, муз кубиктери менен толтуруңуз. Андан кийин муздун текчелерин жабуу үчүн жетиштүү суу менен толтуруңуз. Абаны кысып, баштыкты мөөрлөп коюңуз. Эгер дүкөндөн сатып алган муз капчыгыңыз жок болсо, булар жакшы. Бирок, алар көпкө созулбайт жана баштыктын сыртындагы конденсация сизди нымдап кетиши мүмкүн.
  • Тоңдурулган жашылчалар салынган баштыктар. Буурчак же жүгөрү сыяктуу кичинекей жашылча салынган баштыктарды колдонуңуз, анткени алар жарадар болгон жерди ороп коюу оңой болот. Сумканы териңизге салардан мурун чүпүрөккө ороп коюңуз. Компрессти 20 мүнөткө калтырсаңыз болот.
  • Муз сүлгү. Бул колдоно турган дагы бир үй ыкмасы. Сүлгүнү нымдап, анан ным кылып тургула. Полиэтилен баштыкка салып, андан кийин муздаткычка 15 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин жаракат алган жерге ороп койсоңуз болот. Бул параметр өтө узакка созулбайт, андыктан аны тоңдуруу үчүн муздаткычка салып коюңуз.
7 -кадамга муздак компресс колдонуңуз
7 -кадамга муздак компресс колдонуңуз

Кадам 2. Жабыркаган дене бөлүгүн көтөрүңүз

Бул жерден канды кетирүүгө жана шишик менен күрөшүүгө жардам берет. Идеалында, дене бөлүгү жүрөктөн жогору көтөрүлүшү керек. Мисалы, эгер билегиңиз жабыркаса, диванга жатып, колуңузду бийик бөлүккө коюңуз.

8 -кадамга муздак компресс колдонуңуз
8 -кадамга муздак компресс колдонуңуз

Кадам 3. Компрессти сүлгү менен ороп алыңыз

Бул маанилүү, анткени эгерде компресс териге түз тийсе, анда ал үшүккө алып келиши мүмкүн. Дарылоонун бүткүл узактыгы үчүн компресс териден сүлгү менен бөлүнүп калганын текшериңиз.

Муздак компресс 9 -кадамды колдонуңуз
Муздак компресс 9 -кадамды колдонуңуз

Кадам 4. Компрессти колдонуңуз

Аны басып, бүт жабыр тарткан аймакка шаймандын шайкеш келүүсүн камсыз кылыңыз.

Керек болсо, муз пакетин жабышпас бинт же ороо менен бекемдей аласыз. Муну муз капчыгына жана жаракат алган жерге ороп коюңуз. Муну өтө байлап албаңыз, болбосо жүгүртүмүңүздү кесип салышыңыз мүмкүн. Эгерде мүчө көк/кызгылт түскө өтө баштаса, ороо өтө тыгыз жана дароо алып салуу керек. Эске алыңыз, чыңалуу сезими ороонун өтө бекем экенин билдирбейт - бул сезим жаракаттан улам келип чыгышы мүмкүн

Муздак компресс 10 -кадамды колдонуңуз
Муздак компресс 10 -кадамды колдонуңуз

Кадам 5. 15 же 20 мүнөттөн кийин компрессти алып салыңыз

Аны мындан ары калтырбаңыз, болбосо тоңуп калуу коркунучу бар. Компрессти кийип жатып уктап калбаганыңызга ишениңиз, бул аны бир нече саат бою кармап турууга жана териңизге зыян келтириши мүмкүн. Же ойготкуч коюңуз же 20 мүнөттөн кийин кимдир бирөө сизге эскертүү бериши керек.

  • Эгерде сиз химиялык суук пакетти колдонгон болсоңуз, колдонгондон кийин таштаңыз. Сиздин компрессти жөн эле ыргытып жиберүүгө болорун жана белгилүү бир жол менен жок кылынышы керек болгон материалдарды камтыбаганын текшериңиз.
  • Эгерде сиз гел пакетин же сүлгүнү колдонгон болсоңуз, аны кайра тоңдургучка салып, кийинки дарылоо раундуна даярдаңыз.
Муздак компресс 11 -кадамды колдонуңуз
Муздак компресс 11 -кадамды колдонуңуз

Кадам 6. Бул процессти эки сааттын ичинде кайталаңыз

Жабыр тарткан аймактын мындан ары сезбей турганын текшериңиз. Андай болсо, компрессти кайра колдонуу сезимине келгенге чейин күтө туруңуз. Дарылоону 20 мүнөткө, эки саатка, үч күнгө же шишик толугу менен басылганга чейин улантыңыз.

12 -кадамга муздак компресс колдонуңуз
12 -кадамга муздак компресс колдонуңуз

Кадам 7. Симптомдоруңуз жакшырбаса, доктурга кайрылыңыз

Эгерде сиз үч күн бою жараатыңызды муз менен дарылап жатсаңыз жана дагы деле шишик жана оору азайбаса, сизде сынык же дислокация болушу мүмкүн. Врачка баш багыңыз, сиз күткөндөн да олуттуу жараатыңыз барбы.

Кеңештер

Баш оору шишик менен коштолбосо да, чекесинде, көңдөйдүн үстүндө же желкесинде муздак компресс ооруну басаңдата алат

Эскертүүлөр

  • Эч качан химиялык муздак пакетти иштетүүдөн мурун муздатыңыз. Муздатуу пакеттин териге коопсуз колдонуу үчүн өтө суук болуп кетишине алып келиши мүмкүн.
  • Ар дайым өзүн-өзү дарылоодон мурун олуттуу жаракаттар үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Сөөктүн сынганына же буту -колунун чыгып кеткенине шектенсеңиз, доктурга кайрылыңыз.

Сунушталууда: