Ал курсагыңыздын ордуна териңизге салынганда, шекер сонун сулуулук жардамчысы боло алат. Бул нымдандыруучу; анын курамында гликол кислотасы бар, ал жаш көрүнүүчү тери үчүн клеткалардын алмашуусун өбөлгө түзөт; жана анын кичинекей бөлүкчөлөрү чоң экфолиантты түзөт. Кантты каалаган ингредиенттер менен аралаштырып, өзүңүздүн бет маскаңызды жасай аласыз.
Кадамдар
7 -метод 1: Кантты бет тазалагычыңыз менен аралаштыруу
1 -кадам. Сүйүктүү тазалагычыңызды бетиңизге укалаңыз
Жылуу сууну колдонуп, жакшы көбүк иштеп чыгыңыз.
Бул бет көбүктөнгөн бет тазалагыч менен эң жакшы иштейт, анткени көбүк териңиздеги шекерди кармап турууга жардам берет
2 -кадам. Алаканыңызга 1 чай кашык шекер куюңуз
Сиз каалаган шекерди колдонсоңуз болот. Кээ бирөөлөр күрөң шекерди колдонууну сунушташат, анткени ал териңизге жумшак жана жумшак.
Кааласаңыз, кумшекерди да колдонсоңуз болот. Бул чынында эле жеке каалоо маселеси
Кадам 3. Кантты манжаларыңыз менен териңизге акырын иштетиңиз
Манжаларыңыз менен жумшак тегерек кыймылдарды колдонуп, көбүктү ичине кумшекер менен салыңыз. Бүт жүзүңүздү караңыз, бирок оозуңуздан жана көзүңүздөн алыс болуңуз.
- Териңизди ылдый карай эмес, көтөрүүгө басым жасаңыз.
- Кантты териңизге сүртүү үчүн чүпүрөк колдонбоңуз, анткени бул пилинг үчүн өтө катаал болот жана терини кыжырдантышы мүмкүн.
Кадам 4. Катуу баспа
Шекер өз ишин жумшак басым менен да аткарат, андыктан аны териңизге жайып жатканда катуу басуу каалоосуна каршы туруңуз.
Теринин бетинде микроскопиялык көз жашты пайда кылбоо үчүн жумшак болуу маанилүү, бул жарылууга же ден соолугу начарыраак териге алып келиши мүмкүн
Кадам 5. Көбүктү улантуу үчүн керек болсо бир аз жылуу суу кошуңуз
Эгерде көбүк өлүп калса, бир аз суу кошуңуз. Жөн эле көп кошпогула, болбосо кант эрип кетет.
Кадам 6. 15-20 мүнөт отуруп көрөлү
Бетиңиз жабылып, кант көбүккө бекем салынгандан кийин, аралашманы териңизге 15-20 мүнөт чылап коюңуз.
Бул убакыттын ичинде ашыкча кыймылдабоого аракет кылыңыз, анткени канттын түшүшү ыктымал жана сиз масканын пайдасын азайтасыз. Бул ошондой эле сиздин үйүңүздү башаламан кылат, бардык жерде кичинекей кумшекер
7 -кадам. Масканы муздак суу менен чайкаңыз
15-20 мүнөттөн кийин масканы муздак суу менен жууп салыңыз. Муздак суу тешиктериңизди жабууга жана нымдуулукту сактоого жардам берет.
Сиз жылуу сууну да колдонсоңуз болот, бирок ысык сууну колдонбоңуз. Ысык температуралар нымдуулукту жоготуп, терини кургатып жиберет
Кадам 8. Таза, кургак сүлгү менен жүзүңүздү акырын сылаңыз
Бетиңизди кургатып жатканда жумшак болуңуз. Эгерде сиз бетиңизди сүлгү менен сүртсөңүз, териңиздин кыжырдануусун, анын ичинде бырыштарды пайда кылышы мүмкүн.
Кадам 9. Сүйүктүү нымдагычыңызды сүйкөп коюңуз
Сүйүктүү нымдагычыңызды бетиңизге жана моюнуңузга массаж кылып, териңизге акыркы мамиле жасаңыз.
7дин 2 -ыкмасы: Шекерди зайтун майы жана эфир майы менен аралаштыруу
Кадам 1. Материалдарыңызды чогултуп алыңыз:
- Күрөң шекер
- Зайтун майы
- Сиз тандаган эфир майы
- Whisk
Кадам 2. Зайтун майы менен күрөң шекерди аралаштырыңыз
Идишке зайтун майы менен күрөң шекерди аралаштыргыч менен аралаштырыңыз. Май менен канттын катышы сиздин каалооңузга жараша болот. Жөн гана аралашманын бетиңизге жабышып, агып кетпеши үчүн калыңдыгын текшериңиз.
Сиз идишке чейрек стакан кумшекер куюп, анан аралашма сизге жаккан консистенцияга жеткенге чейин чай кашыктан май кошуп баштасаңыз болот
Кадам 3. Эфир майына бир нече тамчы кошуңуз
Бул аралашмага каалаган эфир майларын кошсоңуз болот. Жөн гана масканын жыты өтө күчтүү экенин кошпогула. Эфир майынын өтө көп болушу терини дүүлүктүрүшү мүмкүн.
- Бир эксперт жылуу, ачуу жыт үчүн имбир кошууну же сергитүүчү жыт үчүн грейпфрут же апельсин сыяктуу имбир менен цитрус майларынын аралашмасын сунуштайт.
- Эгерде сиз түндө жүздү жасасаңыз, анда лаванда сыяктуу эс алдыруучу жытты колдонуп көрүңүз.
4 -кадам. Бетиңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз
Бетиңизди жылуу суу менен жууш үчүн жумшак тазалагычты колдонуңуз, андан кийин бетиңизди кургак таза сүлгү менен сүртүңүз.
Баштоодон мурун териңиздеги ар кандай макияждан, кирден, өлгөн териден жана кирден арылыңыз
5-кадам. Кант-май аралашмасын бетиңизге сүйкөңүз
Манжаларыңыз менен кант май аралашмасын бетиңизге сүйкөп, тегерек кыймыл менен иштеңиз. Колдонуу учурунда көзүңүз менен оозуңуздан сак болуңуз.
Кадам 6. 10-15 мүнөткө калтырыңыз
Бул аралашманы бетиңизге 10-15 мүнөт коюп коюңуз.
Кадам 7. Бетиңизди муздак суу менен жакшылап чайкаңыз
Скраб толугу менен жок болгончо бетиңизди муздак суу менен чайкаңыз, андан кийин бетиңизди таза, кургак чүпүрөк менен сүртүңүз.
Кадам 8. Териге нымдагычты сүйкөп коюңуз
Скрабдын нымдандыруучу эффекттерин сүйүктүү нымдагычыңыз менен жабыңыз.
7 -метод 3: Лимон ширеси жана бал менен шекерди аралаштыруу
Кадам 1. Материалдарыңызды чогултуп алыңыз:
- Жаңы сыгылган лимон ширеси
- Күрөң шекер
- Бал (органикалык сунушталат)
- Whisk
Кадам 2. Лимон ширесин, шекерди жана балды идишке аралаштырыңыз
Канча колдонгонуңуз жеке каалоолоруңузга жараша болот. Чейрек стакан күрөң шекер менен баштап, анан каалаган консистенцияга жеткенге чейин ага лимон ширеси менен бал кошуп көрүңүз.
Кадам 3. Аралашма жетишерлик калың экенин текшериңиз
Эгерде ал жетишерлик калың болбосо, анда ал териңизге, көзүңүзгө жана кийимиңизге жана эмеректериңизге түшөт.
4 -кадам. Лимон ширесине оңой барыңыз
Лимон ширеси терини кургатып, кыжырдантып жиберет. Эгерде скрабдын курамында зайтун майы болсо, анда сиз көбүрөөк лимон ширесин колдонсоңуз болот, бирок андай эмес болгондуктан, бир нече тамчы лимон ширесине жабышыңыз.
5 -кадам. Бетиңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз
Бетиңизди жылуу суу менен жууш үчүн жумшак тазалагычты колдонуңуз, андан кийин бетиңизди кургак таза сүлгү менен сүртүңүз.
Кадам 6. Аралашманы манжаларыңыз менен бетиңизге сүйкөңүз
Манжаңыздын учтары менен кант-бал аралашмасын жүзүңүзгө жумшак тегерек кыймыл менен иштетиңиз. Колдонууда көзүңүз менен оозуңуздан алыс болуңуз.
Кадам 7. Аралашманы сынган териге коюудан алыс болуңуз
Эгерде бетиңизде кандайдыр бир кесилген же ачык безеткилер бар болсо, скрабды ошол жерлерге сүйкөөдөн алыс болуңуз, анткени лимон ширеси аларды чагат. Мындан тышкары, скрабды колдонуунун сүрүлүүсү безеткини начарлатышы мүмкүн.
Кадам 8. 10 мүнөткө калтырыңыз
Чечимди бетиңизге 10 мүнөт коюп коюңуз. Бул убакыт аралыгында аралашма тешиктериңизди, ал тургай териңиздин тонусун (лимон) бекемдөөгө, өлгөн терини кетирүүгө жана тешиктериңизди тазалоого (кант) жана безеткинин (балдын) алдын алууга жардам бериши керек.
Кадам 9. Бетиңизди муздак суу менен чайкаңыз
Скраб толугу менен жок болгончо бетиңизди муздак суу менен чайкаңыз, андан кийин бетиңизди таза, кургак чүпүрөк менен сүртүңүз. Сиз териңиздин бир аз жылтырап, жумшак экенин сезишиңиз керек.
10 -кадам. Бетиңизге жана моюнуңузга нымдагычты сүйкөп коюңуз
Скрабдын нымдандыруучу эффекттерин сүйүктүү нымдагычыңыз менен жабыңыз.
7 -метод 4: Шекерди лимон ширеси, зайтун майы жана бал менен аралаштыруу
Кадам 1. Материалдарыңызды чогултуп алыңыз:
- Жаңы лимондун 1/2 бөлүгүнөн шире
- 1/2 чыны кум шекер
- 1 аш кашык. зайтун майы
- 1 аш кашык. бал (органикалык сунушталат)
- Whisk
- Капкагы бар 1 контейнер
Кадам 2. Лимон ширеси менен зайтун майын контейнерге аралаштырыңыз
Жакшылап аралаштырылганын текшериңиз. Сиз пилинг скрабын сактай турган контейнерди колдонсоңуз болот.
3 -кадам. Балды чайкаңыз
Муну лимон ширеси, зайтун майы жана бал орто коюу эритмеге айланганга чейин жасаңыз.
Сиз колдонгон балдын жана зайтун майынын өлчөмүн скрабдын калыңдыгына же жукалыгына жараша тууралай аласыз
Кадам 4. Контейнерге кумшекерди кошуп аралаштырабыз
Бардык аралашманы жакшылап аралаштырганга чейин аралаштырыңыз. Сиз жеке каалооңузга жараша көбүрөөк кант кошо аласыз.
5 -кадам. Бетиңизди жууңуз
Бетиңизди жылуу суу менен жууш үчүн жумшак тазалагычты колдонуңуз, андан кийин бетиңизди таза, кургак чүпүрөк менен сүртүңүз.
Кадам 6. Кант аралашмасын бетиңизге сүйкөңүз
Скрабды бетиңизге сүйкөө үчүн жумшак тегерек кыймылдарды колдонуңуз. Колдонууда оозуңуздан жана көзүңүздөн алыс болуңуз.
Кадам 7. Сынган терини кийүүдөн алыс болуңуз
Эгерде бетиңизде кандайдыр бир кесилген же ачык безеткилер бар болсо, скрабды ошол жерлерге сүйкөөдөн алыс болуңуз, анткени лимон ширеси аларды чагат. Мындан тышкары, скрабды колдонуунун сүрүлүүсү безеткини начарлатышы мүмкүн.
Кадам 8. 7-10 мүнөткө калтырыңыз
Чечимди бетиңизге 7-10 мүнөт коюп коюңуз. Бул убакыт аралыгында, аралашма тешиктериңизди жана ал тургай териңиздин тонусун (лимон) бекемдөөгө, тырыктардын (зайтун майы) көрүнүшүн азайтууга, өлгөн терини кетирүүгө жана тешиктериңизди тазалоого (кант) жана безеткинин (балдын) алдын алууга жардам бериши керек.
Кадам 9. Муздак суу менен чайкаңыз
Скраб толугу менен жок болгончо бетиңизди муздак суу менен чайкаңыз, андан кийин бетиңизди таза, кургак чүпүрөк менен сүртүңүз.
Кадам 10. Териге нымдагычты сүйкөп коюңуз
Скрабдын нымдандыруучу эффекттерин сүйүктүү нымдагычыңыз менен жабыңыз.
Кадам 11. Денеңизге колдонуңуз (милдеттүү эмес)
Бул скрабды бүт денеңизге сүйкөсөңүз болот. Эгер сиз муну кылсаңыз, чыканак, тизе, бут жана кол сыяктуу орой жерлерге басым жасоону каалайсыз. Чечимди териңизге тегерек кыймыл менен 3-5 мүнөт сүртүңүз.
Денеңиздин калган бөлүгүндөгү тери анча назик болбогондуктан, бетиңизге кылдат мамиле кылуунун кажети жок
7 -метод 5: Кантты сода жана суу менен аралаштыруу
Кадам 1. Материалдарыңызды чогултуп алыңыз:
- 1 аш кашык. наабай содасы
- 1 аш кашык. кумшекер
- 2 аш кашык. суу
Кадам 2. Аш содасын, кумшекерди жана сууну аралаштырыңыз
Үч ингредиенттин жакшылап аралаштырылганын текшериңиз, алар жылмакай, бышырылбаган паста түзөт.
3 -кадам. Бетиңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз
Муну жасоо сиз пилингден мурун кирди жана топтоону жок кылат. Кант-сода аралашмасын колдонуудан мурун бетиңизди таза, кургак чүпүрөк менен акырын сүртүүнү унутпаңыз.
4 -кадам. Аралашманы бетиңизге сүйкөңүз
Манжаларыңыз менен аралашманы бетиңизге акырын массаж кылыңыз. Жумшак болуу маанилүү, антпесе бетиңиздин териси кыжырдануусун жаратышы мүмкүн, бул жарылып кетүүгө алып келиши мүмкүн.
Кара тактар көп болгон жерлерге көңүл буруңуз (көбүнчө мурдуңуздун жана ээгиңиздин айланасында), анткени бул скраб кара чекиттерди бутага алууда өзгөчө жакшы
Кадам 5. Аралашмаңыздын бетиңизде 3-5 мүнөт туруусуна уруксат бериңиз
Сиз отуруп эс алгыңыз келиши мүмкүн. Канчалык көп кыймылдасаңыз, аралашма бетиңизден чыгып, кийимиңизге/эмерекке кириши мүмкүн.
6 -кадам. Бетиңизди жылуу суу менен чайкаңыз
Аны жакшылап чайкаганыңызды жана бетиңизде эч кандай калдык калбаганын текшериңиз.
Кадам 7. Таза, кургак жуугуч менен бетиңизди кургатыңыз
Бетиңизди акырын кургатууну унутпаңыз. Аны чүпүрөк менен сүртүү кыжырданууну гана пайда кылат жана жарылып кетишине алып келиши мүмкүн.
Кадам 8. Керек болгондо кайталаңыз
Эксперттердин көбү жумасына эки жолудан ашык тазалоону сунушташат. Эгерде сизде кара чекиттер көп болсо, анда бул аралашманы кара чекиттер бар жерлерге сүйкөп койсоңуз болот.
- Эгерде сиз аралашманы бүт жүзүңүзгө сүйкөй албасаңыз, анда, балким, жумасына эки жолу бетиңизге сүйкөп койсоңуз болот. Жөн гана кандайдыр бир кыжырданууну байкасаңыз, аны колдонууну токтотууну унутпаңыз.
- Аш содасы терини кургатары белгилүү, андыктан аны ашыкча кылгыңыз келбейт.
Кадам 9. Аралашманы сынган териге же сыгылган безеткиге колдонбоңуз
Сынган териге жана сыгылган безеткиге сода колдонуу аларды начарлатат, андыктан бул жерлерден алыс болуңуз.
7 -метод 6: Шекерди лимон, бал жана сода менен аралаштыруу
Кадам 1. Материалдарыңызды чогултуп алыңыз:
- 1/2 лимон ширеси (же 1 чай кашык концентрацияланган лимон ширеси)
- 1 же 2 аш кашык. содадан
- 1 чай кашык. бал
- Күрөң шекер каалаган калыңдыгына чейин
2 -кадам. Лимон ширесин, сода менен балды аралаштырыңыз
Лимон ширесин, сода менен балды идишке бириктирүү үчүн айры же камчы колдонуңуз. Аралашма жылмакай жана топтошпогонун текшериңиз.
Кадам 3. Күрөң шекерди каалаган калыңдыгына кошуңуз
Канча күрөң шекер кошсоңуз, өзүңүздүн табитиңизге жараша болот. Пастанын калың болушун кааласаңыз, кантты көбүрөөк кошуңуз; жеңил, иштетүүчү пилинг үчүн, кантты азыраак кошуңуз.
Кадам 4. Бардыгын аралаштырып, жылмакай паста түзүңүз
Паста кесек жоктугун текшериңиз. Ошондой эле, ал өтө суусуз эмес экенин текшериңиз, антпесе көзүңүзгө же кийимиңизге же эмеректериңизге тамып кетиши мүмкүн.
Кадам 5. Бетиңизди жумшак тазалагыч менен жууп, кургатыңыз
Жылуу сууну колдонуңуз жана жууп жатканда бетиңизге акырын массаж жасаңыз. Аны жакшылап чайкаңыз. Терини кыжырдантпаш үчүн бетиңизди кургатып жатканда жумшак болуңуз.
Кадам 6. Аралашманы бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөңүз
Акырын, тегерек кыймылдарды колдонуп, аралашманы манжаңыздын учу менен бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөңүз.
Кадам 7. 5-15 мүнөткө калтырыңыз
Кыязы, сиз кандайдыр бир жеңил чырылдап, катуураак сезесиз. Бул маска өз ишин кылып жатат! Эгерде териңиз күйө баштаса, масканы дароо жууп салыңыз.
Кадам 8. Нымдуу чүпүрөк менен масканы алып салыңыз
Жуунгучту жылуу суу менен нымдап, аралашманы териңизден жылдыруу үчүн жумшак, тегерек кыймылдарды колдонуңуз.
Сиз аралашманы териңизден толук жана кылдат алып салуу үчүн кездемени чайкап, бир нече жолу кайра нымдап алышыңыз керек болот
Кадам 9. Муздак суу менен бетиңизге чачыңыз
Колуңуздан келген эң муздак сууну колдонуңуз, анткени бул тешикчелериңизди жабууга жана масканын артыкчылыктарын бекитип коюуга жардам берет. Андан кийин, бетиңизди таза, кургак чүпүрөк менен акырын сүртүңүз.
10 -кадам. Нымдап коюңуз
Бетиңиз таза жана кургак болгондон кийин сүйүктүү нымдагычыңызды бетиңизге жана моюнуңузга сүйкөңүз. Нымдагыч жок болсо дагы, бир процедурадан кийин да териңиздин жылмакай жана жаркырап турганын байкашыңыз керек.
Кадам 11. Жумасына бир жолу кайталаңыз
Бул масканы жумасына бир жолу жасаңыз. Муну көбүрөөк жасоо териңиздин кургап, кыжырдануусун жаратышы мүмкүн. Маска териңиздин сапатын жакшыртып, безеткилерди азайтышы керек.
7 -метод 7: Жеке рецепт жасоо
Кадам 1. Канттын кайсы түрүн колдонууну тандаңыз
Эгерде сизде териңиз назик болсо, анда ар дайым ак кум шекер же башка кумшекердин ордуна күрөң шекерди тандаңыз. Күрөң шекер эң жумшак кант жана териңизге эң жумшак болот.
Кадам 2. Майды тандаңыз
Төмөнкү майлар териңизге пайдалуу ингредиенттерди камтыйт:
- Зайтун майы антибактериалдык касиетке ээ жана тешикчелерди бүтүрбөй өтө кургак терини нымдайт.
- Сафлор майы дагы антибактериалдык касиетке ээ жана кыжырданган терини тынчтандырып, тешикчелердин бүтүшүн алдын алат.
- Бадам майы бактерияга каршы, UVB нурларынын таасирин азайтат жана теринин өңүн жакшырта алат.
- Кошумча таза кокос майы DIY сулуулук продуктусун сүйгөндөрдүн арасында сүйүктүү болуп саналат. Бул антибактериалдык, жана антиоксиданттарга жана эркин радикалдарга толгон, алар терини жаш кылып көрсөтөт.
- Авокадо майы бай нымдандыруучу болуп саналат. Башка майлардан айырмаланып, антибактериалдык эмес.
Кадам 3. Мөмө же жашылчаны кошуңуз
Сиз кошкон жемиштердин же жашылчалардын саны ийкемдүү; жөн эле кичинекейден баштап, аларды майда туурап кармаңыз, алар аралашманы жеңе албайт. Төмөндөгү мөмө -жемиштер популярдуу сунуштар:
- Киви этинде антиоксиданттар бар, алар сиздин өңүңүздү агартып, майда сызыктарды азайтып, карылыктын башка белгилери менен күрөшүүгө жардам берет. Киви уруктары скрабдын пилинг касиеттерине бир аз күч кошот.
- Кулпунай С витаминине бай жана териңиздин өңүн ачып, бир калыпка келтирүүгө жардам берет. Ошондой эле аларда теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө жардам берүүчү альфа-гидрокси кислотасы бар. Адистер кулпунай майлуулукту азайтып, безеткилерди тазалап, көз астындагы шишиктерди азайтат дешет.
- Ананас өлгөн тери клеткаларын ээритүүчү ферментти камтыйт, бул безеткилерге каршы тери үчүн жакшы тандоо. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ананас энзимдеринин терини агартуучу таасири да болушу мүмкүн.
- Помидордун курамында ликопен, антиоксидант бар, ал териңизди күндүн күйүп калуусунан улам келип чыккан УК нурунан коргойт.
- Бадыраңдын сезгенүүгө каршы касиети бар, ал шишикти басаңдата алат.
Кадам 4. Бет күтүмүңүздү сактоо үчүн ылайыктуу контейнерлерди алыңыз
Капкагы бекем жабылган кичинекей пластик контейнерлер жакшы чечим.
Кадам 5. Билиңиз, аралашмаңызга продукция кошуу анын сактоо мөөнөтүн кыскартат
Башкача айтканда, чоң партия жасабаңыз, антпесе баарын колдонууга чейин жаман болуп кетиши мүмкүн. Мындан тышкары, эгер сиз бетиңизге мөмө же жашылча кошсоңуз, аны муздаткычка салууну унутпаңыз.
Кадам 6. Кээ бир рецепттерди билиңиз
Кайсы шекерди, майды жана мөмөнү тандаганыңызга карабастан, сиз 2: 1 кант-май катышын колдоносуз. Сиз кошкон жемиш канча ийкемдүү жана чындыгында жеке каалооңузга жараша болот. Эксперттер төмөнкү айкалыштарды сунушташат:
- Терини жарык кылуу үчүн гранулдашкан ак кант, сафлор майы жана киви.
- Гранулдаштырылган ак кант, бадам майы жана кулпунай териңизди агартат жана сергитет.
- Күрөң шекер, авокадо майы жана бадыраң сезгич терини жумшартып, тынчтандырып, калыбына келтирет.
Кадам 7. Ингредиенттериңизди бириктириңиз
Ингредиенттерди аралаштыруу процесси - кумшекер менен майды бир идишке аралаштыруу, андан кийин майда тууралган мөмө же жашылчаны кошуу. Андан кийин, аралашманы чогуу аралаштырыңыз.
Кадам 8. Ингредиенттерди ашыкча аралаштырбаңыз
Кантты, майды жана мөмө/жашылчаларды ашыкча аралаштырбаңыз же ашыкча аралаштырбаңыз, антпесе кант ээрип кетет.
Кадам 9. аралашманы сактоочу контейнериңизге салып, сактаңыз
Капкагын бекем жабууну унутпаңыз. Сиз аралашманы муздаткычыңызда 2 жумага чейин сактай аласыз.
Кадам 10. Аралашманы бетиңизге колдонуу үчүн кадимки көрсөтмөлөрдү аткарыңыз:
- Бетиңизди жууп, кургатыңыз.
- Аралашманы манжаларыңыз менен жүзүңүзгө сүйкөп, жумшак тегерек кыймылдар менен иштетиңиз.
- 10-15 мүнөткө отуруп туруңуз, эгер күйүү сезими пайда болсо, аны дароо алып салыңыз.
- Бетиңизди муздак суу менен жакшылап чайкаңыз жана кургатыңыз.
- Сүйүктүү нымдагычыңыз менен улантыңыз.
- Жумасына эки жолу кайталаңыз.
Кадам 11. Бүттү
Кеңештер
- Адистер көбүнчө жумасына эки жолудан ашык эмес пилингди сунушташат.
- Үйдө жасалган бет күтүмүңүздө канттын каалаган түрүн колдонсоңуз болот, эксперттер көбүнчө күрөң шекерди колдонууну сунушташат, анткени ал жумшак жана майда гранулдары бар, бул териңизде микроскопиялык жашты пайда кылуу ыктымалдыгын азайтат.
- Кантты скрабдарды колдонуу үчүн колуңузду, таза чүпүрөктү же тазаланган мээлейди колдонуңуз. Жалпысынан алганда, сиздин колуңуз эң жакшы коюм болот, анткени алар эң жумшак вариант.
- Арыктаган кант бет териси өзгөчө кыш мезгилинде, тери кургакчылыкка көбүрөөк дуушар болгондо абдан жакшы. Өлгөн тери клеткаларын алып салуу нымдагычыңыздын териңизге батып кетишине жана эффективдүү иштешине жардам берет.
- Эгерде сиз терини дарылоодо лимон ширесин колдонууну кааласаңыз, бирок анын кычкылдуулугу териңиздин табигый рН балансын бузат деп тынчсызданып жатсаңыз, аралашмага бир аз сода кошуп көрүңүз. Аш содасы лимондун кислотасын нейтралдаштыруу менен териңиздин рН деңгээлин сактоого жардам берет.2: 1 сода менен лимон ширесине катышууну көздөңүз.
Эскертүүлөр
- Губканы колдонбоо үчүн бетиңизди тазалаңыз, анткени алар өлгөн терини жана бактерияларды кармап, жарылып кетүүңүз ыктымал.
- Сынган териге, мисалы, чукул же кесилгендей, ар кандай пилингди колдонбоңуз. Скрабдын ингредиенттери ар кандай сынган терини дүүлүктүрүшү мүмкүн, ал эми пилингдин сүрүлүүсү бырыштарды начарлатып, атүгүл жаңыларын пайда кылышы мүмкүн.
- Бул майлардын бирин колдонуп көрүүдөн мурун, аралашманы бүт жүзүңүзгө сүйкөө алдында териңиздин кичинекей бир жерин текшерип көрүңүз. Бул сиздин териңиз назик болсо өзгөчө маанилүү.
- Бетиңизди ар кандай скраб менен сүртүп жатканда орой болбоңуз, анткени бул териңизди дүүлүктүрүп, кызарып, безеткиге алып келиши мүмкүн.
- Канча жолу пилинг жасооңуз териңиздин түрүнө, жашына жана климатка жараша болот. Жалпысынан жумасына эки жолу жетиштүү. Эгерде сизде майлуу тери болсо, анда муну тез -тез жасай аласыз; эгер сиз улгайган жана/же териңиз кургатуучу болсо, жумасына эки жолу өтө көп болушу мүмкүн.
- Түн ичинде лимон ширеси бар бет каптарды гана колдонуңуз. Лимон ширеси фототоксикалык жана күнгө күйүп калуу коркунучуңузду жогорулатат, ал тургай химиялык күйүккө териңизде калган лимон ширеси бар.
- Кээ бир эксперттер лимон ширесинен баш тартууну сунушташат, анткени алар кислота болгондуктан теринин табигый рН балансын бузуу менен дүүлүктүрөт. Коопсуз альтернативаларга ананас же кадимки йогурт менен аралаштырылган папайя кирет.
- Кээ бир эксперттер терини тазалоо үчүн шекерди колдонбоону эскертишет, анткени бул териңиздин кичинекей жашын пайда кылышы мүмкүн, бул сиздин териңизди перспективада одоно, кургак жана үлпүлдөтүп жиберет. Башка эксперттер шекерге каршы сунушташат жана бул чындыгында коллаген сыяктуу протеиндерге байлануу менен картаюуну тездетет деп ырасташат.
