Пилинг шампуни кургак, кычыштырган баш териси менен күрөшүүгө жардам берет. Сиз пилинг шампунун дарыканадан же жергиликтүү салондон сатып алсаңыз болот. Так эрежелер бренддерден айырмаланып турса да, көпчүлүк шампуньдар башыңызга акырын укалап, анан чайкайт. Аптасына бир жолу пилинг жасап, баштын кычышуусун күчөтө турган кургак шампунь сыяктуу нерселерди азайтуу менен күнүмдүк жашооңузду сактай аласыз. Эгерде сизде кургак чач же баштын кычышуусу менен өнөкөт көйгөйлөр болсо, анда ал медициналык көйгөйдөн улам пайда болбогонун текшерүү үчүн доктурга кайрылыңыз.
Кадамдар
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Башыңызды тазалоо
Кадам 1. Чейрек өлчөмдөгү шампуньду алаканыңызга кысып коюңуз
Бир аз тазалоочу шампунь узак жолду басып өтөт. Чачыңызды адаттагыдай душка нымдагандан кийин, болжол менен төрттөн бир өлчөмдөгү шампунду алаканыңызга кысып коюңуз.
- Бирок, конкреттүү шампундун көрсөтмөлөрүн караңыз. Көпчүлүк шампуньга чейрек өлчөмүндө тамчы керек эмес, бирок кээ бир бренддер аздыр-көптүр колдонууну сунушташы мүмкүн.
- Колдонмо чачыңыздын түрүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн (б.а. тармал чач, коюу чач), андыктан бул жердеги нускамаларды караңыз. Чачыңыздын түрү үчүн атайын жасалган пилинг шампунун издөө жакшы идея болушу мүмкүн.
Кадам 2. Шампунду баштын терисине укалаңыз
Манжаңыздын учу менен шампунду алаканыңыздан алыңыз. Көбүктү баштоо үчүн манжаларыңызды бир аз сүртүңүз, андан кийин шампунду баштын терисине тегиз жайыңыз. Сиз шампунду тамырыңызга киргизгениңизди текшергиңиз келет. Манжаңыздын учу менен шампунду укалап, теринин өлгөн клеткаларын туура тазалаңыз.
- Эгерде сиздин башыңыздын кычышуусу бар жерлер болсо, кошумча энергияны ушул жерге топтогула. Кысымдын жарыктыгын сактоону унутпаңыз. Өтө катуу тазалоо кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
- Шампунду бүт баш териңизге сиңиргенче массажды улантыңыз.
- Эксплуатациялоочу шампунь менен сиз биринчи кезекте аны баштын терисине жана тамырыңыздын жанында колдонууга басым жасайсыз. Сунуштарыңызга шампунду иштетүүнүн кажети жок.
3 -кадам. Шампунду чайкаңыз
Толугу менен чайкаганыңызды текшериңиз. Шампундун калган издери чачыңызды майлуу же башкача кылып зыян келтириши мүмкүн. Чайкоо үчүн жылуу сууну колдонуңуз. Чачты тазалоочу шампунду колдонуудан кийин чайкоо көпкө созулушу мүмкүн, андыктан шампундун баарын алып чыгууга кошумча убакыт бериңиз.
Суу таза болгонго чейин чайкап туруңуз. Башыңыздан аккан сууда шампундун же пилингдин дандарынын издери болбошу керек
Кадам 4. Керек болсо бир жолу кайталаңыз
Кээ бир тазалоочу шампундарды бир эмес, бир нече жолу колдонуу керек. Бөтөлкөдөгү пилинг шампунунун көрсөтмөлөрүн текшериңиз. Эгерде бөтөлкө шампунду эки жолу колдонуу керектигин көрсөтсө, пилинг процессин кайталаңыз.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Башкарыла турган күн тартибин сактоо
Кадам 1. Кургак шампунь колдонууңузду кыскартыңыз
Чачыңызды шампунь менен тазалоо үчүн кургак шампунь сонун болот. Бирок, күн сайын кургак шампунь чачтын фолликуласынын бүтүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул чачтын түшүшүнө, баштын кургап кетишине жана пилингге каршы багытталган башка маселелерге алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз чачтын пилингинин эң эффективдүү тартибин кааласаңыз, кургак шампуньдан баш тартыңыз.
Мисалы, чачыңызды күн сайын кургатсаңыз, эки -үч күндө бир жолу кургак шампуньга түшүрүңүз
Кадам 2. Шампунду жумасына жок дегенде бир жолу колдонуңуз
Сиз жок дегенде жумасына бир жолу пилинг жасашыңыз керек. Эстөөдө кыйынчылыктар болсо, календарыңызга эскертме коюңуз. Ишембилик сыяктуу кошумча убактыңыз бар күндү тандап, анан башыңызды тазалаңыз.
Кадам 3. Адаттагыдай эле чачка кам көрүүнүн башка тартибин сактаңыз
Чачыңызды кондиционерлөө жана стилдөө боюнча башка нерселерди жасоону улантууңуз керек. Кыскартуу керек болгон нерсе - чачыңызды кургак шампунь менен жууп салуу. Болбосо, күнүмдүк жашоо режимиңизди сактаңыз.
3төн 3 бөлүк: Жалпы каталардан алыс болуу
Кадам 1. Дүкөндөн сатып алынган шампундар кымбат болуп калса, өзүңүздүн пилингиңизди жасаңыз
Дүкөндөн сатып алынган шампуньдар кымбат болушу мүмкүн. Эгерде дүкөндөн сатып алган пилинг шампуну сиздин бааңыздын чегинен чыкпаса, сиз өзүңүздүн шампундуңузду кадимки шампунуңузга пилинг агенти кошуп жасай аласыз.
- Кадимки шампунуңузга данды камтыган ар кандай үй продукциясын кошсоңуз болот. Жүгөрү же кант сыяктуу нерселерди колдонуп көрүңүз. Ал тургай туз да сонун скраб жасайт жана башыңыздын рН -ын теңөөгө жардам берет.
- Пилинг агентиңиздин бирдей бөлүгүн кадимки шампунуңуз менен аралаштырып, өзүңүздүн пилингди жасаңыз.
- Ошондой эле жагымдуу жыт түзүү үчүн сүйүктүү эфир майыңызды бир нече тамчы кошуп койсоңуз болот.
Кадам 2. Өтө жеңил чачтарга куркума колдонбоңуз
Кээ бир тазалоочу шампуньдардын курамында куркума бар. Кээ бир DIY шампундун рецепттери куркума колдонууга чакырат. Эгер чачыңыз абдан жеңил болсо, куркума боёкко алып келиши мүмкүн. Куркума үчүн ингредиенттердин этикеткаларын сканерлеп, эгер сиз өзүңүз шампунь жасап жатсаңыз, куркуманы пилинг агенти катары колдонуудан алыс болуңуз.
3 -кадам. Шампунду толугу менен чайкаңыз
Чачыңыздан тазалоочу шампундун издерин алуу өтө маанилүү. Эгерде сиз шампунду башыңыздын жанына таштасаңыз, бул жакшылыкка караганда көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн. Пилингден кийин чачыңызды чайкоо үчүн кошумча убакыт бөлүңүз.
Кадам 4. Сиздин кургак башыңыз жакшырбаса, саламаттыкты сактоо адисине кайрылыңыз
Какач жана чачтын түшүүсү менен байланышкан көйгөйлөр кээде негизги ден соолук көйгөйүн көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде сиз дагы эле үзгүлтүксүз пилингге карабастан үлпүлдөктөрдү жана чачтын түшүүсүн байкап жатсаңыз, дарыгериңиз менен жолугушууга жазылыңыз. Псориаз сыяктуу нерселер баштын кургак, кычышуусун алып келиши мүмкүн жана медициналык жардамды талап кылат.
