Кош бойлуу болуунун 4 жолу

Мазмуну:

Кош бойлуу болуунун 4 жолу
Кош бойлуу болуунун 4 жолу

Video: Кош бойлуу болуунун 4 жолу

Video: Кош бойлуу болуунун 4 жолу
Video: Кош бойлуулуктун эн алгачкы белгилери! 2024, Март
Anonim

Кээ бир адамдар үчүн кош бойлуулуктан сактануу кыйын. Башкалар үчүн бала төрөө кыйын жана көңүлү чөгүшү мүмкүн. Дени сак жубайлардын кош бойлуу болушуна бир жылдай убакыт кетиши мүмкүн, ал эми көптөгөн түгөйлөр үчүн андан да көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бактыга жараша, төрөттү жогорулатуу жана кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн кыла турган бир нече нерселер бар.

Кадамдар

4 -метод 1: Кош бойлуу болууга аракет кылуу

Төрөт календарын колдонуу 4 -кадам
Төрөт календарын колдонуу 4 -кадам

Кадам 1. Эң түшүмдүү күндөрүңүзгө чейин, кийин жана кийин жыныстык катнашта болуңуз

Төрөгөнүңдү билгенден кийин, дайыма жыныстык катнашта бол! Сиз кош бойлуу болуп калууңуз ыктымал, эгер сиз эң түшүмдүү терезеңизге чейин, учурунда жана андан кийин күн сайын жыныстык катнашта болсоңуз. Бирок, эгерде сиз мындай жыныстык катнашта боло албасаңыз, анда сиздин эң түшүмдүү терезеңизге чейин 2-3 күн сайын, учурунда жана андан кийин жыныстык катнашта болуңуз.

  • Эгерде сиз майлоочу май колдонушуңуз керек болсо, анда ал сууга негизделгенин жана ал концепцияны жайылтуу үчүн атайын жасалганын текшериңиз.
  • Эс алуу маанайын коюңуз, өнөктөшүңүздөн көп нерсени талап кылбаңыз жана баланын муктаждыктары жөнүндө кам көрүүдөн мурун бири -бириңизден ырахат алуу үчүн бул убакытка көңүл бурууга аракет кылыңыз.
Кош бойлуу болуу 14 -кадам
Кош бойлуу болуу 14 -кадам

Кадам 2. Овуляцияны болжолдоочу комплектти колдонуңуз

Жергиликтүү аптекадан овуляцияны болжолдоочу комплектти алыңыз же аларды интернеттен сатып алыңыз. Тилкенин аягына сиңириңиз же тилкенин учун заараңыздын чөйчөгүнө малып, анан жыйынтыктарды окууга чейин бир нече мүнөт күтө туруңуз. Негизги тесттер менен бирдей түстөгү 2 сызык болсо же экинчи сызык көзөмөл сызыгынан караңгы болсо, тест оң болот. Эгер санариптик тесттен өтсөңүз, анда экранда сизде овуляция бар же жок экени айтылат.

  • Бул тесттердин баасы кошумча болуп калышы мүмкүн, андыктан сизде овуляция болушу мүмкүн деп шектенсеңиз, аларды бир нече күнгө сактап коюңуз. Овуляцияны болжолдоочу тест тилкелери, эгер сиз аларды дүңүнөн сатып алсаңыз, арзаныраак болот.
  • Овуляцияны болжолдоочу комплекттер сиздин эң түшүмдүү күндөрүңүздү аныктоо үчүн талап эмес, бирок алар, айрыкча, сиз ишенбей турганда жана овуляция экениңизди ырастоону каалаган учурда пайдалуу болушу мүмкүн.
Кош бойлуу болуу 3 -кадам
Кош бойлуу болуу 3 -кадам

Кадам 3. Имплантация белгилерине көңүл буруңуз

Кээ бир аялдар имплантациядан кан кетет, бул адатта зигота жатындын дубалына жабышкандай эле кичинекей тактардын пайда болушуна алып келет. Адатта, кош бойлуулуктан 6-12 күндөн кийин болот. Бул таптакыр нормалдуу жана көбүнчө тынчсыздануунун кереги жок, бирок тынчсызданууңуз болсо, дарыгериңиз менен байланышуудан тартынбаңыз.

Сиз ошондой эле имплантация кан менен бирге жеңил каргыш, баш оору, жүрөк айлануу, маанайдын өзгөрүшү, эмчектин назиктиги жана белдин оорушун сезишиңиз мүмкүн

Кош бойлуу 18 -кадам
Кош бойлуу 18 -кадам

Кадам 4. Этек кирди өткөрүп жибергенден кийин үйдөгү кош бойлуулук тестин тапшырыңыз

Овуляция мезгили өткөндөн кийин күтүү оюну башталат. Кийинки күтүлгөн мезгилге чейин күтө туруңуз - эгер ал көрүнбөсө, кош бойлуулук тестин тапшырыңыз. Кош бойлуулуктун тесттеринде 97% тактык бар, бирок эгер сиз өтө эрте тестирлесеңиз, алар дагы деле жалган терс жыйынтык бере алышат. Эгерде терс жыйынтык алып, дагы эле кош бойлуулуктун белгилери бар болсо, 1 жуманын ичинде кайра тестирлөө.

Көпчүлүк жубайлар дароо эле бойго бүтпөй турганын унутпаңыз. Ай сайын кош бойлуу болууга аракет кылган 100 түгөйдүн ичинен 15-20 түгөй гана ийгиликке жетишет. Бирок, кош бойлуу болууга аракет кылган жубайлардын 95% 2 жылдын ичинде кош бойлуу болушат

Метод 2ден 4: Организмди кош бойлуулукка даярдоо

Кош бойлуу болуу 1 -кадам
Кош бойлуу болуу 1 -кадам

Кадам 1. Төрөткө чейинки текшерүүдөн өтүңүз

Эгерде сиз эч кандай төрөттү тоскоолдуктарга учурабасаңыз да, концепцияга чейинки негизги физикалык жакшы идея. Кээ бир мурунтан бар болгон ден соолук шарттары кош бойлуулуктан улам начарлап кетиши мүмкүн. Сиздин врач, балким, жамбаш сынагын өткөрүп, кээ бир негизги кан анализдерин тапшырат. Кош бойлуулукка чейин кармагыңыз келген кээ бир ооруларга төмөнкүлөр кирет:

  • Овуляцияга тоскоол боло турган поликистоздук энелик синдром (PCOS).
  • Эндометриоз, көбүнчө төрөттү басаңдата алат.
  • Кант диабети: Эгерде сиз кош бойлуулукка чейин кант диабетин кармап, башкара алсаңыз, анда көбүнчө оору менен байланышкан тубаса кемчиликтерден сактай аласыз.
  • Калкан оорусу: Кант диабети сыяктуу эле, калкан безинин оорусу кош бойлууңузга салыштырмалуу коркунуч туудурбайт, ал диагноз коюлган жана жакшы башкарылган.
Кош бойлуу болуу 2 -кадам
Кош бойлуу болуу 2 -кадам

Кадам 2. Кош бойлуу боло электе максаттуу салмагыңызга жетиңиз

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, клиникалык жактан семирген аялдардын боюна бүтүү кыйыныраак жана алар кош бойлуу кезде дагы көйгөйлөргө дуушар болушу мүмкүн. Бирок, ашыкча салмак кош бойлуу болууңузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Догдуруңуз менен дени сак салмактын кандай болору жөнүндө сүйлөшүп, кош бойлуу болгонго чейин салмактан арылуунун үстүндө иштеңиз.

Клиникалык жактан салмагы аз аялдар (18,5 жашка чейинки BMI менен) этек кирин таптакыр токтотушу мүмкүн, бул кош бойлуулукту андан да кыйындатат

Кош бойлуу болуу 3 -кадам
Кош бойлуу болуу 3 -кадам

3-кадам Төрөткө чейинки витаминдерди ичиңиз

Кош бойлуу боло электе баштап, түйүлдүктүн өнүгүшү үчүн керектүү азыктарды топтойт. Мисалы, кош бойлуу болгонго чейин фолий кислотасынын кошулмаларын алуу омуртка -бифида жана башка нерв түтүкчөлөрүнүн кемчиликтерин азайтышы мүмкүн. Төрөткө чейинки витаминди тандаңыз же врачтан бирөөнү жазып берүүсүн сураныңыз.

Фолий кислотасынын кошулмаларын алуу төрөттүккө да оң таасирин тийгизет, андыктан кош бойлуу болууну пландаардан мурун күн сайын фолий кислотасын колдонууну баштаңыз

Кош бойлуу 4 -кадам
Кош бойлуу 4 -кадам

Кадам 4. Төрөттү жогорулатуу үчүн бүтүндөй диетаны карманыңыз

Туура тамактануу төрөттү жогорулатууга жана бойго бүтүү мүмкүнчүлүгүн жакшыртууга жардам берет. Арык белокторду, дан эгиндерин, мөмө -жемиштерди жана жашылчаларды камтыган диета жегиле. Кээ бир жакшы тандоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Арык белоктор: териси жок тооктун эмчеги, майсыз уй эти, тофу жана буурчак
  • Бүт дан: күрөң күрүч, бүт буудай макароны, буудай наны жана сулу
  • Мөмө -жемиштер: алма, апельсин, жүзүм, черник, кулпунай жана коон
  • Жашылчалар: брокколи, калемпир, помидор, шпинат, сабиз, капуста жана капуста
Кош бойлуу болуу 5 -кадам
Кош бойлуу болуу 5 -кадам

5 -кадам. Өнөктөшүңүздү сперманын ден соолугуна өбөлгө түзүүчү тамактарды жегенге үндөңүз

Эркектер Е витамини жана С витаминин камтыган мультивитаминди ичиши керек, жашылча-жемиштерге бай диетаны жеши керек, ашыкча спирт ичимдиктерин, кофеинди, майды жана шекерди колдонбошу керек.

Эркектер селендин көп болушун камсыздашы керек (күнүнө 55мкг), анткени селен айрыкча эркектердин төрөтүн жогорулатат деп шек саналууда

Кош бойлуу 6 -кадам
Кош бойлуу 6 -кадам

6 -кадам. Тамекини таштаңыз

Кош бойлуу кезиңизде жарык берүү жаман идея эмес, биринчи кезекте бойго бүтүү мүмкүнчүлүгүңүзгө тоскоол болот. Кош бойлуу кезиңизде көз карандылыктан баш тартуу ашыкча стресс болушу мүмкүн, андыктан өзүңүздү алдын ала таштап, азаптан сактаңыз.

  • Экинчи колдогу түтүн кош бойлуу болууңузга да таасир этерин унутпаңыз. Тамеки чегүүнү азайтуу үчүн тамеки чеккендердин жанында убакыт өткөрүүдөн алыс болуңуз.
  • Тамекини таштоо өнөктөшүңүз үчүн да пайдалуу! Дайыма тамеки чеккен эркектердин сперматозоиддери төмөн, тамеки тартпагандарга караганда анормалдуу спермага ээ жана тамеки чегүү импотенцияны да пайда кылышы мүмкүн.
Кош бойлуу болуу 7 -кадам
Кош бойлуу болуу 7 -кадам

Кадам 7. Кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн ичүүнү токтотуңуз

Ал тургай, күнүнө 1 жолу ичүү төрөттү төмөндөтүшү мүмкүн. Кош бойлуулуктун эң жакшы мүмкүнчүлүгүнө ээ болуу үчүн спирт ичимдиктерин такыр ичпеңиз. Эгерде сиз бойго бүтүрүп жатканда ченеми менен суусундук ичсеңиз, анда бир ичимдиктен ашпаңыз. Экиден ашык ичүү аялдын төрөтүн кыйла төмөндөтөт.

Сиздин өнөктөшүңүз спирт ичимдигин чектеши керек, анткени спирт сперманын санын азайтат жана сперманын сапатына таасирин тийгизиши мүмкүн

Кош бойлуу 8 -кадам
Кош бойлуу 8 -кадам

Кадам 8. Кофеинди күнүнө 200 мг дан ашпоого чек коюңуз

Бул шоколад сыяктуу тамактан алынган кофеинди жана кофе, чай жана кола сыяктуу суусундуктарды камтыйт. Күнүнө 3 стакандан ашык кофеин бар суусундукту ичкен аялдардын кош бойлуу болуу ыктымалдыгы 2 стакан же андан аз керектеген аялдарга салыштырмалуу кыйла төмөн.

  • 1 чыны (240 мл) кофеде 100мгге жакын кофеин бар, ошондуктан күн сайын 2 стакандан (580 мл) ашык кофе ичпеңиз.
  • Чай менен коланын курамында кофеин аз, бирок эгер сиз өтө көп ичсеңиз, бул дагы кошулушу мүмкүн. Күнүмдүк чегиңизден ашпашыңыз үчүн, өзүңүздү күн сайын 2ден ашык кофеиндүү суусундуктар менен чектеңиз.
Кош бойлуу болуу 9 -кадам
Кош бойлуу болуу 9 -кадам

Кадам 9. Төрөттү көзөмөлдөөнү токтотуңуз

Денеңиз бойго бүтүүгө даяр болгондон кийин, бойго бүтүрбөөчү каражатты колдонууну токтотуңуз. Эгерде сиз гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонуп жатсаңыз, анда овуляцияны кайра баштооңузга 2-3 ай кетиши мүмкүн жана сиз кош бойлуу боло аласыз. Бирок, эгер сиз бойго бүтүрбөөнүн бир гана тоскоолдук ыкмасын колдонуп жатсаңыз, анда дароо кош бойлуу болуп калууңуз мүмкүн.

Эгерде сизде жатын ичиндеги аппарат (ЖИА) болсо, анда сиз дагы кош бойлуу боло электе гинекологго кайрылып, аны алып салышыңыз керек болот

Кош бойлуу 10 -кадам
Кош бойлуу 10 -кадам

Кадам 10. Керек болсо репродуктивдүү медицина боюнча профессионал же секс -терапевтке кайрылыңыз

Эгерде сиз же сиздин өнөктөшүңүз жыныстык катнашка кызыгуу үчүн күрөшүп жатса, анда кош бойлуу болууңуз кыйын болушу мүмкүн. Квалификациялуу репродуктивдик медицина профессионалы же секс -терапевт бул көйгөйлөрдү жубайлар катары жеңүүгө жардам берет.

Тукумсуздук мамилеңизди бузбоого аракет кылыңыз. Кош бойлуулуктун кысымы, ошондой эле инвазивдүү жана эмоционалдык стресстүү төрөттүн дарылоо ыкмалары, чынында, сексуалдык дисфункцияга алып келип, кош бойлуулукту дагы кыйындатат

4 -метод 3: Төрөтүңүздү максималдаштыруу

Кош бойлуу болуу 1 -кадам
Кош бойлуу болуу 1 -кадам

Кадам 1. Колдонмону же календарды колдонуу менен циклди түзүңүз

Менструалдык цикл менен таанышуу эң түшүмдүү күндөрдү аныктоонун эң жакшы жолу. OvaGraph же Fertility Friend сыяктуу түшүмдүүлүк колдонмосун жүктөп алыңыз же төрөт маалыматыңызды диаграммага коюу үчүн календарды колдонуңуз. Сиз календарда төмөнкү маалыматты белгилешиңиз керек болот:

  • Этек кирдин биринчи күнү. Бул циклдин башталышы, ошондуктан календарда "1" деп белгилениши керек. Калган күндөрдү циклдин акыркы күнүнө чейин санап, кийинки айызыңыздын алдындагы күндү санаңыз.
  • Сиздин күнүмдүк базалдык температураңыз.
  • Жатын моюнчасынын былжырындагы өзгөрүүлөр.
  • Оң овуляцияны болжолдоо тесттери.
  • Секс кылган күндөр.
  • Сиздин циклдин акыркы күнү.
Кош бойлуу болуу 12 -кадам
Кош бойлуу болуу 12 -кадам

Кадам 2. Базалдык температураңызды алыңыз

Овуляция болгондо денеңиздин температурасы бир аз жогорулайт, андыктан көтөрүлүү сиздин түшүмдүү экениңиздин жакшы белгиси. Төшөгүңүздүн жанында термометрди кармаңыз жана эртең менен ойгонгондо температураңызды биринчи өлчөңүз. Төрөттүңүздүн эң так сүрөтүн көрүү үчүн температураңызды күн сайын болжол менен бир убакта алыңыз. Күн сайын температураңызды түшүрүңүз. Эгерде сиз Фаренгейттин 0,5-1 градусунун бир күндөн ашык созулганын байкасаңыз, анда сизде овуляция болушу мүмкүн!

  • Төрөттүн эң жогорку чеги 2-3 күндүн ичинде болот мурун Сиздин базалдык температураңыз жогорулайт, андыктан эгер сиз температураңыз качан көтөрүлөрүн ай сайын байкасаңыз, кош бойлуулуктун эң жакшы убактысын алдын ала айта аласыз.
  • Негизги дене термометрин сатып алууну унутпаңыз. Кадимки термометрди колдонбоңуз, анткени ал температураңыздын тымызын өзгөрүүсүн байкабайт.
Кош бойлуу болуу 13 -кадам
Кош бойлуу болуу 13 -кадам

3 -кадам. Жатын моюнчасынын былжырына көз салып туруңуз

Кындын агуусу таза жана чоюлганда, чийки жумуртканын агы сыяктуу, сиз, балким, түшүмдүү болосуз. Бул ырааттуулукту байкаган күндөн баштап 3-5 күн бою күн сайын жыныстык катнашта болуңуз. Агыш булуттуу жана кургак болуп калгандан кийин, бойго бүтүү ыктымалдуулугу азыраак.

Сиз жатын моюнчасынын былжыр челинин ырааттуулугун дааратканага барганда аарчып эле байкайсыз, же аны текшерүү үчүн кындын ичине таза манжаңызды салышыңыз керек болот

4 -метод 4: Тукумсуздук үчүн жардам издөө

Кош бойлуу болуу 19 -кадам
Кош бойлуу болуу 19 -кадам

Кадам 1. Жаш курагыңызга, аракет кылган убактыңызга жана ден соолугуңузга жараша качан жардам сурай тургандыгыңызды белгилеңиз

Сиз кош бойлуу болгуңуз келгенде чыдамкайлык кыйын, бирок ага убакыт берүүгө аракет кылыңыз. Дарыгерге көрүнүү мөөнөтүн коюу тынчсызданууңузду басаңдатып, кош бойлуулуктун кийинки этабына даярданууга жардам берет. Бул жерде сиз жардам сурашыңыз керек:

  • 30 жашка чейинки дени сак жубайлар үзгүлтүксүз (жумасына эки жолу) жыныстык катнашта болушса, 12 айдын ичинде кош бойлуу болушу керек (бойго бүтүрүүнү токтоткондон кийин кайра жөнгө салуу убактысы).
  • Эгерде сиз 30дан ашсаңыз, 6 айдан кийин дарыгерге кайрылыңыз. 30 жаштан ашкан аялдар жана перименопауза мезгилиндеги аялдар аялдардын жашы өткөн сайын тукумдуулуктун табигый төмөндөшүнө байланыштуу кош бойлуу болуу кыйынчылыгына дуушар болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, кош бойлуулукка дагы эле жетишсе болот, бирок узак убакыт талап кылынышы мүмкүн жана максаттуу жыныстык катнашты жана жашоо образын өзгөртүүнү талап кылышы мүмкүн.
  • Бир нече өзгөчө учурларда төрөт боюнча адиске дароо кайрылыңыз. Эгерде сизде эндометриоз, жамбаштын сезгенүү оорулары, мурунку рак дарылоо, эндометриоз, бойдон түшүү тарыхы же 35тен ашкан болсоңуз, кош бойлуу болгуңуз келсе, репродуктивдүү адиске кайрылыңыз.
Кош бойлуу 20 -кадам
Кош бойлуу 20 -кадам

Кадам 2. Жалпы төрөт көйгөйлөрү үчүн тесттен өтүңүз

Оорудан жана стресстен баштап, ашыкча көнүгүүлөргө жана дары -дармектерге чейин төрөттү төмөндөтүшү мүмкүн. Кээ бир дары -дармектер кош бойлуулуктун алдын алат же татаалдаштырат. Ден соолукту чыңдоочуңузга сиздин тизмеңизди потенциалдуу түшүмдүүлүк блоктору үчүн баалоо үчүн дары -дармектердин, чөптөрдүн, толуктоолордун жана ар кандай атайын ичимдиктердин же тамак -аштардын толук тизмесин бериңиз.

  • Жыныстык жол менен жугуучу инфекцияларга текшерүүдөн өтүңүз. Кээ бир инфекциялар кош бойлуу болуу жөндөмүңүздү төмөндөтүшү мүмкүн, ал эми башкалары дарылабаса туруктуу тукумсуздукка алып келиши мүмкүн.
  • Кээ бир учурларда, аялдарда сперматозоиддердин жумурткага жетүүсүнө тоскоол болгон алынуучу ткандардын тоскоолдуктары болушу мүмкүн же поликистикалык энелик синдрому сыяктуу этек кир циклине таасир этүүчү физикалык абалга ээ болушу мүмкүн.
Кош бойлуу болуу 21 -кадам
Кош бойлуу болуу 21 -кадам

3-кадам. Төрөттү терең текшерүүнү карап көрөлү

Эгерде сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө врач тарабынан жалпы ден соолуктун таза мыйзамы берилген болсо, сперматозоиддерди текшерүү жана төрөттүн медициналык көзөмөлүн карап көрүңүз.

  • Эркектер эякуляция учурунда чыгарылган сперманын сапатын жана санын текшерүү үчүн уруктук анализи болушу керек. Кошумча эркектердин тукумдуулук тесттерине эякуляция процессин же сперма каналынын тосулушун көзөмөлдөгөн гормон деңгээлин жана УЗИди текшерүү үчүн кан анализи кирет.
  • Аялдар үчүн төрөт тесттери көбүнчө овуляция учурунда жана башка убакта этек кир циркинин, гипофиздин жана башка гормондордун деңгээлин текшерүү үчүн гормоналдык тесттерди камтыйт. Гистеросалпингография, лапароскопия жана жамбаштын УЗИси - бул жатындын, эндометриянын астынкы катмарынын жана фаллопиялык түтүктөрдүн тырыктар, тосмолор же ооруларга баа берүү үчүн колдонула турган процедуралар. Тукум куума тукум куучулук көйгөйлөрү үчүн энелик резервдик тестирлөө жана генетикалык тесттер да жүргүзүлүшү мүмкүн.
Кош бойлуу 22 -кадам
Кош бойлуу 22 -кадам

4 -кадам. Репродуктивдүү эндокринологго же төрөт клиникасына кайрылыңыз

Сиздин кадимки OB-GYN сизди репродуктивдүү эндокринологго же клиникага кайрылып, кош бойлуулукка жетүү үчүн керектүү болгон бардык анализдерге жана дарылоого ээ болушуңузду камсыздай алат. Репродуктивдүү эндокринолог кош бойлуу болуу жөндөмүңүзгө таасир эте турган шарттарды, диагноздорду жана дарылоону жүргүзө алат. Сиздин аймакта репродуктивдүү эндокринологду таап, жолугушууну белгилеңиз.

  • Жолугушууга чейин суроолордун тизмесин иштеп чыгыңыз. Эч нерсени өткөрүп жибербегениңиз үчүн, өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз. Чыгымдар, терс таасирлер жана дарылоонун ийгилиги тууралуу бардык тынчсызданууларыңызды жаап коюңуз.
  • Биринчи сапарыңызда физикалык баалоодон өтүүнү же дарылоону баштоону күтпөңүз. Жөн гана суроо берүүгө даяр экениңизди көрсөтүп, өзүңүздүн мүмкүнчүлүктөрүңүз тууралуу билиңиз.
  • Бир жолу баргандан кийин белгилүү бир дарылоо борборуна барууну милдеттүү сезбеңиз; сиз үчүн эң жакшы клиниканы аныктамайынча, бир нече жерге барыңыз жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү ачык калтырыңыз.
Кош бойлуу 23 -кадам
Кош бойлуу 23 -кадам

Кадам 5. Жатындын уруктандыруу (IUI) жөнүндө сураңыз

Бул өнөктөшүңүздөн же доноруңуздан уруктун үлгүсүн чогултууну, уруктук суюктукту алып салуу үчүн сперманы "жууп", анан сперматозоидди катетердин жардамы менен жатынга түз коюуну камтыйт. Бул процесс көбүнчө аялда овуляция гормондору көтөрүлгөндөн 1 күндөн кийин жүргүзүлөт жана эч кандай оору же хирургиялык кийлигишүүсүз врачтын кеңсесинде жасалышы мүмкүн. IUI башка дарылоо ыкмаларын колдонууга чейин 6 айга чейин колдонулушу мүмкүн. IUI пайдалуу болушу мүмкүн болгон жагдайларга төмөнкүлөр кирет:

  • Эндометриоз
  • Түшүнүксүз тукумсуздук
  • Сперма аллергиясы
  • Эркектердин тукумсуздугу
Кош бойлуу болуу 24 -кадам
Кош бойлуу болуу 24 -кадам

Кадам 6. Кош бойлуу болуу үчүн экстракорпоралдык уруктандырууну (ЭКУ) колдонууну карап көрүңүз

ЭКУ жардам берүүчү репродуктивдик технология аркылуу кош бойлуулукка жетүүнүн эң эффективдүү жана кеңири таралган ыкмасы болуп эсептелет.

  • ЭКУ денеңизден (же донордуку) жетилген жумурткаларды алып салууну жана аны өнөктөшүңүздүн (же донордун) спермасы менен лабораторияда уруктандырууну, кийинчерээк уруктанган жумуртканы жатыныңызга имплантациялоого көмөктөшүүнү камтыйт.
  • Ар бир цикл 2 же андан көп жумага созулушу мүмкүн, бирок көпчүлүк камсыздандыруу компаниялары бир нече үчүн төлөшөт - эгер болсо - ЭКУ циклдери.
  • ЭКУ эндометриозу бар аялдарда, мурда төрөбөгөн аялдарда жана тоңуп калган түйүлдүктү колдонгон аялдарда ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгү азыраак. 40 жаштан ашкан аялдарга көбүнчө донордук жумурткаларды колдонуу 5%дан аз ийгиликке жетүү үчүн кеңеш берилет.
Кош бойлуу болуу 25 -кадам
Кош бойлуу болуу 25 -кадам

Кадам 7. Дары -дармектер жана башка төрөттү дарылоо жөнүндө сураңыз

Кээ бир учурларда, төрөт препараттары төрөттүн гормондорун жогорулатуу жана табигый бойго бүтүү үчүн жетиштүү болушу мүмкүн. Башкаларда, мисалы, Gamete in-fallopian Transfer (GIFT) же суррогатия сыяктуу төрөттүн варианттары сунуш кылынышы мүмкүн.

Clomid (clomiphene) көбүнчө IUI сыяктуу башка дарылоо менен айкалышкан жалпы төрөт дары болуп саналат. Бул дары жумуртканы бошотуу үчүн жумурткаңызды стимулдайт, ошону менен кош бойлуу болууңуз ыктымал

Кош бойлуу 26 -кадам
Кош бойлуу 26 -кадам

8 -кадам. Тукумсуздукту дарылоо учурунда колдоо издеңиз.

Тукумсуздук психикалык ден соолугуңузга олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Сиз тынчсызданып, чөгүп, обочолонуп жатканыңызды сезишиңиз мүмкүн, бирок жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз! Процесстин жүрүшүндө өзүңүзгө кам көрүңүз жана колдоо издеңиз. Досторду жана үй-бүлө мүчөлөрүн колдоп, жеке жана онлайн колдоо топторуна кайрылыңыз. Сиз ошондой эле дарыланып жатканда сезимдериңизди талкуулоо үчүн терапевтке кайрылсаңыз болот.

  • Тукумсуздук мамилеңизге да зыян келтириши мүмкүн. Өнөктөшүңүз менен көңүл ачууга убакыт бөлүңүз жана байланышыңызды сактап калыңыз.
  • Тукумсуздукту текшерүүдөн жана дарылоодон баштайсызбы? Табигый түрдө төрөттү жогорулатуу, өнөктөшүңүздө сперматозоиддердин санын көбөйтүү жана дарылооңузга жардам берүү үчүн релаксацияны колдонуу үчүн эмне кылсаңыз болору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

    Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн

    Билимиңизди текшерүү

    Image
    Image

    Кош бойлуу викторинасын алыңыз

    Кеңештер

    • Эркек сперматозоиддердин санын кыскартпастан кыска кийим кийе алат. Бирок, ысык ванналар, гидромассаждар, тар спорттук кийимдер, кең велосипед тебүү жана ноутбукту жамбаш сөөгүндө узакка колдонуу эркектин сперматозоиддеринин санын азайтышы мүмкүн.
    • Ар бир өнөктөштүн семирүүсү кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Биринчи дени сак салмакка жетүү менен, сиз кош бойлуулукту оңой эле бүтүрүп, дени сак бойго бүтүрө аласыз.

    Эскертүүлөр

    • Кош бойлуу болуу үчүн өтө катуу аракет кылуу, айрыкча графикти так сактоо менен стрессти пайда кылып, сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы физикалык жана эмоционалдык жакындыкты азайтышы мүмкүн.
    • Ата -эне болуу - бул чоң чечим, аны жеңил кабыл албаш керек. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз балалуу болууга психикалык жактан даяр экениңизди текшериңиз.
    • Төрөттү көзөмөлдөөнүн ар кандай тоскоолдуктуу ыкмаларын токтотуудан мурун, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз эч кандай ооруга чалдыкпаганын текшериңиз.

Сунушталууда: