Чоң тешиктер жагымсыз көрүнүшү мүмкүн, бул сиздин териңизден уялууга алып келет. Тешиктин өлчөмү генетикалык жана биротоло өзгөртүлбөсө да, чоң тешикчелердин кичине болуп көрүнүшү үчүн кыла турган бир нече нерселер бар - териге жакшы кам көрүүдөн лазер менен дарылоого жана үйдөгү каражаттарды колдонууга чейин.
Кадамдар
Метод 1 4: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Музду колдонуңуз
Муз кубикти тешикчелериңизге 10-15 секунд сүртүп коюу терини катуулатууга жана тешикчелерди жабууга жардам берип, кичине көрүнөт. Муну таза, жаңы жуулган териге гана жасоо керек.
Кадам 2. Аш содасын колдонуңуз
Бир аш кашык содадан жана бир аз суудан паста жасаңыз.
- Бул пастаны көйгөйлүү жерлерге сүйкөп, жылуу суу менен чайкоодон мурун 5-10 мүнөт кургатыңыз.
- Бул тешикчелердин пайда болушун азайтууга жардам берет. Сода да терини кургатат, бул безеткилер менен күрөшүүгө жардам берет. Теринин майын азайткан ар кандай ыкма тешикчелерди кичине кылып көрсөтөт.
3 -кадам. Жумуртканын агы менен маска жасаңыз
Жумуртканын агы бар маскалар тешикчелерди тарытат жана аларды кичине кылып көрсөтөт.
- 2 чийки жумуртканын агын 1/4 чыны жаңы апельсин ширеси менен аралаштырыңыз. Бул масканы бетиңизге сүйкөп, жылуу суу менен чайкоодон мурун 15 мүнөткө калтырыңыз.
- Апельсиндин ширеси өңүңүздү жарык кылууга жардам берет.
Метод 2 4: Жакшы териге кам көрүү
Кадам 1. Бетиңизди таза кармаңыз
Тешикчелер кир жана май менен тыгылып калганда, алар чоңураак жана байкалаарлык болуп көрүнүшү мүмкүн. Андыктан теринин бетиндеги кир жана майды азайтуу үчүн бетиңизди таза кармоо маанилүү.
- Эртең менен жана кечинде бир жолу бетиңизди жууңуз. Мындан ашык жууганда териңиз кургап, дүүлүгүп, тешиктериңиз чоңураак болуп кетиши мүмкүн.
- Бетиңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз (сульфатсыз) жана ысык сууну эмес, жылуу сууну колдонуңуз. Жүзүңүздү таза, жумшак сүлгү менен акырын сүртүңүз (сүртпөңүз).
Кадам 2. Пилинг
Пилинг өлгөн клеткаларды кетирүүгө жардам берет, антпесе териңиздин бетине кир жана май аралашып, тешикчелер тыгылып калат.
- Сиз майда бөлүкчөлөрү бар жумшак пилинг скрабын колдонуп, жумасына эки жолу пилинг жасашыңыз керек. Чоңураак пилинг бөлүкчөлөрү бар скрабдар абразивдүү болушу мүмкүн, бул теринин микро көз жашын жана чийүүнү жаратат.
- Же болбосо, кичинекей тегерек кыймылдарды колдонуу менен жүзүңүздү акырын сүртүү үчүн таза жуугучту колдонсоңуз болот же ашканаңыздагы ингредиенттерден табигый, үй скрабы жасай аласыз.
- Эгер мүмкүнчүлүгүңүз болсо, моторлонгон тазалоочу щеткага чачырап көрүңүз, мисалы, Кларисоник, ал терини тазалаганда тазалайт жана бетиңизди кол менен жуугандан эки эсе эффективдүү деп айтылат.
- Сиз ошондой эле өлгөн тери клеткаларын ээритүүчү альфа же бета гидрокси кислотасы сыяктуу химиялык пилинг колдоно аласыз. Химиялык эксфолианттар чындыгында жумшак жана эффективдүү, өзгөчө BHA.
Кадам 3. Noncomedogenic moisturizer колдонуу
Нымдагыч теринин дени сак болушу үчүн маанилүү. Ошондой эле теринин кургап кетишине жол бербейт, бул тешикчелерди чоңураак кылып көрсөтөт.
- Нымдандыруучу кремди сатып алууда, "комедогендүү эмес" деген жазууну издеңиз, анткени бул тешикчелериңизди бекитип койбойт.
- Эгерде сиз назик териге ээ болсоңуз, анда түстөрдү же жыпар жыттарды камтыган нымдагычтардан алыс болуңуз, анткени бул кыжырды келтирет.
- Эгерде сизде майлуу тери болсо, анда май өндүрүүнү көзөмөлдөгөн нымдагычты издешиңиз мүмкүн.
Кадам 4. Буу дарылоо ыкмаларын колдонуңуз
Буу дарылоо тешиктердин пайда болушун азайтуу үчүн эң сонун. Себеби, ысык буу тешикчелерди ачып, кир же майдын бүтөлүп кетишине жол ачат.
- Бууну дарылоо үчүн бир аз суу кайнатып, ысыкка чыдамдуу идишке куюңуз. Эгерде териңизде безеткилер бар болсо, бир-эки тамчы чай дарагынын майын кошуңуз.
- Жүзүңүздү идиштин үстүнө түшүрүп, башыңызга сүлгү коюңуз. Бууга бетиңизге он мүнөткө уруксат бериңиз.
- Бүткөндөн кийин бетиңизди жууп, анан муздак суу менен чачыңыз. Буу май же кирди кетирбейт, андыктан аны жууп салыңыз. Андан кийин, тешикчелерди жабууга жардам берүү үчүн бетиңизди муздак суу менен чачыңыз.
5 -кадам. Чопо маскаларды колдонуңуз
Чопо маскалар ар кандай тыгылган кирди, майды жана теринин өлгөн клеткаларын чыгарып, тешикчелердин көрүнүшүн азайтууга жардам берет. Чопо ошондой эле сезгенүүнү басаңдатып, бактерияларды өлтүрө алат. Чопо маскалардын ар кандай түрлөрү бар. Адамдар теринин түрүнө ылайыктуусун тандашы керек.
- Чопо маскалар Бентонит чопосунан, Фуллердин Жер чопосунан, Каолин чопосунан жана башкалардан жасалышы мүмкүн. Ар биринде ар кандай сиңирүү касиеттери жана минералдар бар, андыктан сизге ылайыктуусун тандаңыз. Сиз туура келерин аныктоо үчүн косметолог менен сүйлөшсөңүз болот.
- Жергиликтүү дары -дармек же сулуулук дүкөнүнөн чопо масканы сатып алыңыз же бир аш кашык бентонит чопосун, бир аш кашык сулу унун жана бир аш кашык сууну аралаштырып өзүңүз жасаңыз.
- Бетиңизди жакшылап тазалаңыз, андан кийин масканы сүйкөп, чопо жабышчаак болгуча 10-15 мүнөткө калтырыңыз. Сиздин бетиңиз масканын астында тар болушу керек.
- Чачтын катууланышына жол бербеңиз, анткени бул териңизди ашыкча кургатат. Ылай суу менен чопону жууп, анан бетиңизди кургатыңыз. Муну жумасына бир жолу кайталаңыз.
6 -кадам. Күндөн коргоочу кремдерди күн сайын кийиңиз
Көптөр муну түшүнүшпөйт, бирок күндүн ультрафиолет нуру терини колдогон коллагенди бузат. Бул болбосо, тешикчелер чоңоюп, чоюлушу мүмкүн.
- Мунун алдын алуу үчүн күндөн коргоочу кремди күн сайын кийип, жок дегенде эки саат сайын кайра колдонуу керек. Сиз SPF камтыган көптөгөн күнүмдүк бет нымдагычтарын сатып ала аласыз, андыктан кыйын болбошу керек.
- Сыртта көп убакыт өткөргөнүңүздө, күндүн зыяндуу нурларынан кошумча коргоону камсыз кылуу үчүн калпак жана көз айнек тагынууңуз керек. Эгерде сизде сезгич же безеткилер бар териңиз болсо, анда комедогендик эмес күндөн коргоочу кремди тандап алыңыз-көптөгөн түрлөрү тешикчелерди жабышы мүмкүн.
7 -кадам. Кара чекиттерди жана безеткилерди тандап же сыгып албаңыз
Кара чекиттерди терүү же кысуу аркылуу жок кылуу аракети - бул жаман идея. Эгерде сиз туура эмес кылсаңыз, анда тешикчелерди бузуп, чоңураак болуп калышыңыз мүмкүн.
- Кара чекитти тандоо манжаларыңыздан жана тырмактарыңыздан бактерияларды өткөрүп, кара чекиттин жагымсыз безеткиге айланышына себеп болот.
- Эгерде сиз кара тактарды кетирсеңиз, муну стерилденген комедон экстрактору менен жасашыңыз керек, аны онлайн же дарыканадан сатып алсаңыз болот.
- Сыйкырдуу фундук сыяктуу сапаттуу тонерге инвестиция салууну унутпаңыз. Тонерлерди жергиликтүү дарыканадан таба аласыз. Тонерлер чындыгында тешикчелериңиздин таза болушун камсыз кылат, аларды жабуу алдында. Тонерди күн сайын колдонуу тешикчелердин көлөмүнө да пайда алып келет.
8 -кадам. Өзүңүзгө кам көрүңүз
Ден соолугуңузга көңүл буруңуз - бул териңиздин сапатында чоң роль ойнойт. Сууну көп ичүү, тең салмактуу тамактануу жана дайыма машыгуу денеңизге токсиндерди чыгарууга жана териңиздин таза жана тунук болушуна жардам берет.
- Кээ бир адамдар сууну көбүрөөк ичүү териге жылтырак берет же безеткини азайтат дешет. Кандай болгон күндө да, ал зыян келтире албайт. Күнүнө жок дегенде 8 стакан көздөңүз.
- Кээ бир азыктар териңиздин ден соолугуна башкаларга караганда жакшыраак. Эгерде сизде майлуу, безеткилер бар тери болсо, керексиз тамактарды жана майлуулугу жогору диетаны жебеңиз. Мүмкүн болушунча мөмө -жемиштер, жашылчалар жана дандар сыяктуу иштетилбеген тамактарды тандаңыз.
- Теринин тукум куучулук экенин унутпаңыз - ата -энеңизден калган. Эгерде сизде тешикчелери бар майлуу териңиз бар болсо, сиз аларды толугу менен көрүнбөгөн кыла албайсыз.
Метод 3 3: Тери дарылоону колдонуу
Кадам 1. Ретиноиддерди камтыган продуктуларды колдонуңуз
Ретиноиддер-А витамининин туундулары, алар көптөгөн картаюуга каршы жана безеткилерде колдонулат.
- Ретиноиддер клеткалардын айлануусун жогорулатат, бул тешикчелерди ачууга жардам берет жана анча байкалбайт.
- Ретинол, салыштырмалуу жумшак ретиноид, дарылар дүкөндөрүндө жана сулуулук менен камсыздоо дүкөндөрүндө сатылган көптөгөн картаюуга каршы продуктуларда бар. Третиноин - бул безеткини дарылоо үчүн колдонулган күчтүү рециноид жана рецепт менен гана жеткиликтүү; Сиз бул дарылоону жүргүзүүдөн мурун врачыңыз же дерматолог менен сүйлөшүшүңүз керек.
Кадам 2. Лазердик дарылоону алыңыз
Лазердик дарылоо чоң тешиктерге туруктуу чечимди берет.
- Medlite, Genesis жана Fraxel сыяктуу абляциялык эмес лазердик дарылоо тешикчелерди кыскан коллаген өндүрүшүн көбөйтүп, алардын кичине көрүнүшүнө алып келет.
- Лазердик дарылоонун негизги кемчилиги - бул наркы. Сиз, балким, бир поп үчүн 500 доллардан эки -үч сессияны талап кыласыз.
Кадам 3. Accutane үчүн рецепт алыңыз
Accutane - катуу безеткилер үчүн рецепт боюнча дарылар. Бул ошондой эле теринин катуу кургак болушуна алып келүүчү абдан күчтүү дары. Бул дары тешикчелерди ачып, май өндүрүүнү азайта алат.
Метод 4 4: тешиктериңизди жашыруу
1-кадам. Макияж жасаңыз
Тешиктериңизди кичирейтүүнүн ордуна, жөн эле корректор, фундамент жана порошок менен жабууга аракет кылсаңыз болот. Бул сиздин териңиздин сырткы көрүнүшү жөнүндө ишенимдүү сезүүгө жардам бере турган натыйжалуу убактылуу чечим.
- Териңиздин түсүнө эң сонун дал келгенден көрө, корректор менен фундаментти тандаңыз, анткени бул макияждын табигый болуп калышына жардам берет. Эгерде териңиз майлуу болсо, матификациялоочу макияжга жана териңиз кургак болсо, нымдандыруучу макияжга барыңыз.
- Макияжды губка же щетка менен жеңил жана тегиз сүйкөп коюңуз. Аны бышырбаңыз, анткени бул сиз жашырып жаткан жерлерге көбүрөөк көңүл бурат. Бактериялардын пайда болушуна жол бербөө үчүн щетканы же губканы тез-тез жууп турууну унутпаңыз.
- Түндө макияжды жакшылап алып салууну унутпаңыз. Аны таштап коюу тешикчелериңизди жабат, бул алардын начарлашына алып келет.
Кадам 2. Териге праймерди колдонуңуз
Макияждын астына праймер колдонуу-териңизди кемчиликсиз кылып көрсөтүүнүн эң сонун жолу.
- Жакшы праймер (көбүнчө силиконго негизделген) тешиктериңизди толбобостон убактылуу толтурат.
- Бул сиздин тешиктериңизди дээрлик көрүнбөгөн кылып, сиздин макияжыңызга бирдей тегиздикти камсыздайт.
Кадам 3. Блотинг кагазын колдонуңуз
Терини өчүрүүчү кагаздар же майды сиңирүүчү баракчалар менен сүртсөңүз, териңизди ашыкча кургатпай тешикчелердин көрүнүшүн азайтып, күн бою ашыкча майды кетирет.
Сиз өчүрүү кагаздарын жергиликтүү дарыканадан же дарыканадан же Интернеттен таба аласыз
Кеңештер
- Сиз майды сиңирүүчү жана тешикчелерди тарытууга жардам берүүчү атайын кагаздарды сатып алсаңыз болот. Алар арзан жана оңой жеткиликтүү.
- Тонерди колдонуңуз. Тазалоодон кийин терини тонирование тешикчелерди андан ары тарытууга жардам берет. Майлуу терилер үчүн бир формуланы колдонууну унутпаңыз, анткени аларда тешикчелерди тартыш үчүн атайын ингредиенттер бар.
- Бетиңизди тандабаңыз! Бул тешиктерди гана чоңойтот жана тез эле адатка айланат! Менин бетим азыр чоң тешиктер менен капталган, мен өзүмдү абдан сезем. Сураныч, мен сыяктуу каталарды кетирбеңиз!
- Чай дарагынын майын жана роза сууну колдонуп, тонерди өзүңүз жасаңыз. Пилингден кийин сүйкөп, 2-3 мүнөткө коюп, анан нымдагычты сүйкөп коюңуз.
