Чачыңыз душтун температурасынан тартып, айланаңыздын шарттарына чейин көптөгөн нерселерден жабыркап калышы мүмкүн. Бузулган чачтар морт жана орой көрүнөт, жана көбүнчө стилдештирүү кыйыныраак болот. Эгерде сиз чачыңыздын жалтырак жана дени сак болушун кааласаңыз, анда чач сактоочу каражаттарды кылдат тандоо, чачыңызды азыраак жуу жана чачыңызды айлана -чөйрөнүн бузулушунан коргоо сыяктуу бир нече жөнөкөй кадамдарды жасооңуз керек.
Кадамдар
4 -метод 1: Чачты жуу
Кадам 1. Чачыңызды күн сайын жуугандан алыс болуңуз
Чачыңызды күн сайын эмес, 2-3 күндө жууганга аракет кылыңыз. Чачыңызды тез -тез жууп турсаңыз, сиз колдонгон суу жана продуктулар чачыңыздын ден соолугун сактоого жардам берген башыңыздын табигый майларын сыйрып салышы мүмкүн. Бул майлар сыйрылганда, чачыңыз морт болуп, башыңыз майды ашыкча өндүрө башташы мүмкүн, бул сиздин чачыңызды абдан майлуу кылышы мүмкүн.
Чачыңызды канчалык көп жууп турганыңызды азайтсаңыз, чачыңызды жуугандан кийин узунураак таза болуп калат
Кеңеш:
Чачыңызды жууш керек деп ойлосоңуз, чыныгы шампунь колдонбогон күндөрү кургак шампунду колдонуңуз.
Кадам 2. Сульфатсыз жана силиконсуз чач продуктуларын колдонуңуз
Көптөгөн дарыканаларда сульфаттар сыяктуу химиялык заттар бар, алар чачыңызга көбүрөөк зыян келтирет. Силикон сыяктуу ингредиенттер табигый майларды чыгаруучу тешикчелерди бекитип, чачыңызды кургатат. Аз зыяндуу заттарды камтыган табигый продукттарды издеңиз.
- Чачыңызга кандай продукциялар эң жакшы иштээрин билүү - бул жалпысынан сыноо жана катачылык. Эгер сиз кайсы бир продукт чачыңызды жалпак же өңсүз кылып жаткандай сезилсе, башка продуктту колдонуп көрүңүз.
- Чачтын түрүнө жараша продукцияны тандаңыз. Кааласаңыз, чачтарачыңыздан чачыңыздын түрүнө ылайыкталган продукциялар боюнча сунуштарын сурасаңыз болот.
3 -кадам. Чачыңызды акырын шампунь менен сүртүңүз
Шампунь чачыңызды кирден жана майдан тазалайт. Шампунду туура колдонуу үчүн алгач чачыңызды нымдап алыңыз. Андан кийин, продукттун бир аз өлчөмүн башыңыздын башына жана баштын терисине сүйкөңүз. Шампунду көбүртүп, манжаларыңыз менен чачыңызга иштетиңиз. Чачыңызды катуу сүртүүдөн качыңыз, анткени бул зыян келтириши мүмкүн.
- Шампунду манжаңыздын учуна коюп чачыңызга сүйкөп көрүңүз. Шампунду башыңызга катуу сүртүүнүн ордуна, манжаңыз менен чачыңызга тараңыз.
- Какачка каршы шампунду сатып алыңыз.
4 -кадам. Кондиционерди чачыңыздын учуна сүртүңүз
Кондиционерди колдонууда чачыңыздын башына эмес, чачыңыздын эң узун жерлерине сүйкөп көрүңүз; эгер сиз башыңызга кондиционер койсоңуз, анда чачыңыз өтө майлуу болуп, чачыңызды таразалап алат. Кондиционерди манжаңыз менен чачыңызга салып, чачыңызга бир нече мүнөткө калтырып, анан чайкаңыз.
Чачыңызды жууган сайын кондиционерди колдонуунун кажети жок, айрыкча майлуу чачка жакын болсоңуз, бирок чачыңызды учтарынан коргоого жардам берет
Кадам 5. Чачыңызды жууп, чайкоо үчүн муздак сууну колдонуңуз
Ысык душка түшүү чач кургаткычты колдонуу сыяктуу чачыңызга жылуулук зыян келтириши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, чачыңызды жууп, чайкап жатып, жылуулукту жылуу же муздак температурага буруп көрүңүз.
Атап айтканда, шампунь менен кондиционерди чайкоодо муздак сууну колдонуңуз, анткени жылуулук кондиционер чачыңызга берген азыкка каршы турушу мүмкүн. Муздак суу чачыңыздын жалтырак болушуна жардам берет
Кадам 6. Чачыңызды жумасына бир жолу тереңдетип көрүңүз
Чачыңызды жууган сайын кондиционерди колдонуунун кажети жок болсо да, чачыңызды жумасына бир жолу тереңдетип турсаңыз, чачыңыздын дени сак болуп калышы мүмкүн. Чачыңызды тереңдетүү үчүн:
- Чачтын узундугу боюнча кондиционер. Кондиционерди чачыңызга чейин чачыңызга 10-15 мүнөт чылап коюңуз.
- Чайкалып бүткөндөн кийин, кадимки душ учурунда шампунду жана кондиционерди колдонуңуз. Кондиционерди экинчи жолу жууп жатканда, чачыңызды сүртүү үчүн эмес, чачыңызды тегиздөө үчүн колду колдонуңуз.
- Кутикуланы жабуу жана жылтыракты калыбына келтирүү үчүн кондиционер жуулгандан кийин чачыңызды өтө муздак суу менен жарыңыз.
7 -кадам. Чачыңызды дайыма жууп туруңуз
Чачты дайыма жууп туруу менен бирге, щетканы да дайыма жууш керек. Чачыңыз майлуу болгондо, бул май чачыңызга кириши мүмкүн. Чачыңызды тазалаганда, бул май чачыңызга жайылып кетиши мүмкүн.
Чачыңызды жылуу суу жана шампунь менен жууңуз. Аба толугу менен кургап кетсин
Кадам 8. Чачыңызды кургатыңыз
Чачыңызды сүлгү менен кургатуудан, же фенди колдонбоого аракет кылыңыз. Чачыңызды сүлгү менен сүрткөнүңүздө же чачыңызды сүлгү менен орогондо, сүлгү чындыгында чачыңызга сүйкөлүп, учтары бөлүнүп, бүктөлүп калышы мүмкүн.
- Анын ордуна чачыңызды кургатуу үчүн эски футболканы же жаздык капты колдонуңуз. Бул кездемелер сүлгүгө караганда жумшак жана чачыңызга зыян келтирүү ыктымалдуулугу аз.
- Микрофибрадан жасалган сүлгү чачыңызга эч кандай зыян келтирбестен колдонуу үчүн жумшак.
4 -метод 2: Продукцияны жана щетканы колдонуу менен чачыңыздын ден соолугу сакталат
Кадам 1. Кандай чачыңыз бар экенин аныктаңыз
Эгерде сизде кандай чач бар экенин билбесеңиз, анда продукцияны сатып алуу жана чачыңыздын түрүнө ылайыктуу техникаларды колдонуу үчүн аны аныктоо маанилүү. Түрүн аныктоо үчүн чачыңыздын узундугун, калыңдыгын жана текстурасын эске алыңыз.
Чачыңызды сонун, калың, тармал же кыска болсун, сонун кармай аласыз
Кадам 2. Чачыңыз майлуу көрүнсө, кургак шампунду колдонуңуз
Чачыңыз майлуу боло баштаганда, бирок аны жуугуңуз келбесе, чачыңыздын таза болушуна жардам берүү үчүн кургак шампунду кошсоңуз болот. Консерваны чачыңыздан 25 дюйм (25 дюйм) карма жана тамырларыңызга кыска жарылуу менен чачыңыз. Продукцияны баштын терисине укалаңыз, анан бүткөндөн кийин чачыңызды тараңыз.
3 -кадам. Чачыңызды нымдоо үчүн табигый май колдонуп көрүңүз
Эгерде дүкөндөн сатылып алынган азыктар чачыңызды майлуу кылып калтырса, анда кээ бир табигый продуктылар чачыңызга майланышпастан кошумча жаркыроо берет. Бул табигый майларды колдонуу үчүн колдонулат 1⁄2 кашык (7.4 мл) майын таза чачыңызга, орто узундугунан учуна чейин. Май чачыңызга нымдуулукту сактап, жылмакай жана жибектей кылып көрсөтүүгө жардам берет.
Эскертүү:
Шампуньдар жана кондиционерлер сыяктуу эле, кайсы майлар сизге эң ылайыктуу экенин билүү сыноо жана ката процесси болуп калышы мүмкүн. Чачты нымдаштыруу үчүн эң көп таралган майларга кокос, бадам, авокадо, марокко же кастор майы кирет.
4 -кадам. Чачыңызды азыктандыруу үчүн табигый порошокторду колдонуңуз
Кээ бир табигый порошоктор бар, аларды чачыңызга күч берүү үчүн да колдонсоңуз болот. Бул табигый порошоктор чачыңызды жумшартууга жана азыктандырууга жардам берет. Аларды колдонуу үчүн бир аз порошокту башыңызга жана чачыңызга сүртүңүз.
Жалпы порошокторго горчица, имбирь, брахми жана амла кирет
Кадам 5. Чачыңыздын түрүнө туура щетканы тандаңыз
Чачыңызды же таракты тандап жатканда чачыңыздын түрүнө көңүл буруңуз. Сиз ошондой эле чачыңызга туш болгон кыйынчылыктарды эске алууңуз керек.
- Кабан чач щеткалары калың, узун чачтарда жакшы иштейт жана жылмакай, жалтырак көрүнүшкө жетүүгө жардам берет.
- Нейлон чач щеткалары орто чачтарда жакшы иштейт жана эң жапайы эркектерди чечүүгө жардам берет.
- Пластикалык щеткалар-ар кандай типтеги чачтар үчүн иштөөчү, бирок өзгөчө өтө коюу чачтар үчүн жакшы иштеген щеткалар.
- Кичинекей тиштүү тарактар кыска жана ичке чачтар үчүн жакшы иштейт.
- Кең тиштүү тарактар кыска, коюу чачтар үчүн жакшы иштейт.
6 -кадам. Чачыңызды нымдуу кылып жууп салбаңыз
Чачыңыз дээрлик кургап кеткенче күтө туруңуз, түйүндөрдү чечүү үчүн кенен тиш тарагын колдонуңуз. Чач нымдуу болгондо эң начар болот, ошондуктан зыянга көбүрөөк дуушар болот.
Тармал чачы бар кээ бир адамдар чачтарын такыр эле тарашпайт деп айтышат. Эгерде чачыңыз тармал болсо, чачыңызды азыраак тазалаңыз
7 -кадам. Чачыңызды канчалык көп таркатууну кыскартыңыз
Чачыңызды күнүнө бир нече жолу тароо чачыңызды майлуу кылып көрсөтүшү мүмкүн. Тескерисинче, чачыңызды эртең менен жана кечинде бир жолу тазалоого аракет кылыңыз.
Чачыңыз өтө эле оролуп калса, манжаңыз менен тараганга аракет кылыңыз
Кадам 8. Чачыңызга зыян келтирбеген чач галстуктарды колдонуңуз
Чач байлоо чачты сындырып, учтарынын бөлүнүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде чачыңызды көп өйдө койсоңуз, чачты сындырбаган же түйүнгө алып келбеген чач галстуктарды табууга аракет кылыңыз. Ошондой эле чачыңызды чачыңызга катуу ороп койбостон, бош атка куйругуңузда кийишиңиз керек, анткени бул көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн.
4-метод 3: Жылуулукту стилдөөчү каражаттарды акылдуулук менен колдонуу
Кадам 1. Сапаттуу жылуулук стилдөөчү шаймандарды сатып алыңыз
Мүмкүн болушунча жылуулук берүүчү каражаттарды колдонбоого аракет кылышыңыз керек болсо да, чачыңызды түздөп, таркатып же кургаткыңыз келген күндөр үчүн сапаттуу шаймандарды сатып алышыңыз керек. Арзан моделдер көбүнчө чачыңызга көбүрөөк зыян келтирет, анткени алар азыраак сапаттуу бөлүктөрдөн жасалган. Ошондой эле, алар көп учурда бир нече температура параметрлерине ээ эмес, андыктан сизге кереги жок болсо да эң жогорку температураны колдонууга туура келет.
Кадам 2. Жылуулукту стилдөөчү инструменттерди колдонуудан мурун жылуулук коргоочу спрейди колдонуңуз
Фенди, түздөткүчтү же керлингди колдонордон мурун, жылытуучу шаймандардын зыянын азайтуу үчүн чачыңызга жылуулук коргоочу коргоочу каражатты сүйкөңүз. Чачыңыз болжол менен 50% кургатылганча күтө туруңуз, андан кийин чачыңызга жылуулуктан коргоочу каражаттарды чачыңыз. Андан кийин манжаңызды же кенен тиштүү таракты колдонуп, коргоочу каражатты чачыңыз аркылуу акырын тарата аласыз.
Кошумча коргоо үчүн чачыңызды орто же аз жылуулукта кургатыңыз
Кеңеш:
Жылытуучу шаймандарды колдонуудан мурун силиконго негизделген продукцияны колдонбоңуз. Алар чачыңызга биригип, андан ным соруп алышат. Стилдөө аяктаганга чейин күтө туруңуз, анан сиз ийкемдүү сыворотка сыяктуу нерселерди колдонсоңуз болот.
3 -кадам. Фен менен келген учтарды колдонуудан алыс болуңуз
Бул учтар чачтын бир бөлүгүндө жылуулукту сактап турат, бул жасалган зыяндын көлөмүн көбөйтөт. Тескерисинче, чач кургаткычты ылдый каратып, мурундагыдай эффектке жетиңиз.
4 -кадам. Эгерде чачыңыз бузулган болсо, ысытылган куралдардан алыс болуңуз
Эгерде чачыңыз бузулган болсо, чачыңыз кайрадан дени сак болгонго чейин жылытылган куралдарды толугу менен ант бериңиз. Бул куралдар буга чейин кургап калган же сынган чачтарга олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 5. Жылуулуксуз стилдөө ыкмаларын колдонуп көрүңүз
Күн сайын фенди, жалпак үтүктү же керлингди колдонуунун ордуна, сүйкүмдүү стилдер үчүн жылуулуксуз ыкмаларды колдонуп көрүңүз. Мисалы, чачыңызга ленталарды, боолорду же баш боолорду колдонсоңуз болот. Башка идеяларга төмөнкүлөр кирет:
- Тегерек каман чач щеткалары чачыңызды тегиздөөчү каражаты жок жылмакай кылып түздөөгө аракет кылганда жакшы иштейт. Бул чоң тегерек щеткалар чачыңызды жылмакай кылып көрсөтүүгө жардам берет.
- Чачыңыз дагы деле бир аз нымдуу болгондо, аны булочкага айлантып, боби төөнөгүчтөр менен бекитиңиз (керек болсо). Булочкаңызды бир саатка калтырыңыз, анан жумшак, табигый толкундарга түшүрүңүз.
- Чачыңызды уктаар алдында бир аз нымдуу болгондо өрүп алыңыз. Эртең менен өрүмдү алыңыз, чачыңыз табигый толкундуу көрүнүшү керек.
Метод 4 4: Чачтын ден соолугун сактоо
Кадам 1. Чачыңызды кырып албаңыз
Чачыңыз менен ойносоңуз, манжаларыңызда табигый түрдө майлар болгондуктан чачыңыз майлуу болуп кетиши мүмкүн. Сиз ошондой эле жулунбастан же бөлүнүп кетүүдөн качууга аракет кылышыңыз керек, анткени муну кылуу абалды ого бетер начарлатат.
Кадам 2. Чачыңызды тез -тез кыркып алыңыз
Эгерде сиз чачыңыздын бөлүнүшүнө жакын болсоңуз, анда чачыңыз сак -саламат болушу үчүн аны тез -тез кыркып туруңуз. Чачыңызды 3 айда бир кыркууга аракет кылыңыз жана 6 жумада кыркып турууну ойлонуп көрүңүз.
Кеңеш:
Эгер чачыңыз катуу жабыркаса, өтө кылдат кыркууну ойлонуп көрүңүз. Бул өлгөн чачтын баарын кыркып салуу керек дегенди билдирет, бул сизге кыска чач кыркууга алып келиши мүмкүн.
3 -кадам. Чачтын түсүн бат -баттан өзгөртпөңүз
Чачыңызды тез -тез өлүп калбоого аракет кылыңыз, анткени боёк чындап эле кургап, чачыңызды бузушу мүмкүн. Чач боегу негизги катуу химиялык заттарды камтыйт, алар чачыңызды кургатып жана сындырат.
Эгерде сиз чачыңызды боёону уланта бергиңиз келсе, чачыңыз кайра өлөрдөн мурун тамырыңыз бир аз өсүп чыкканча күтө туруңуз
4 -кадам. Дени сак тамактарды жегиле
Туура азыктарды тандоо менен чачтын өсүшүн жогорулатып, калыбына келтирип, чачтын түшүүсүнүн алдын аласыз. Эгерде сиз күн сайын жетиштүү азык ала албасаңыз, анда чачыңыз суюлуп кетиши ыктымал.
- Жетиштүү протеин жеп жатканыңызды текшериңиз. Чач протеинден жасалган, ошондуктан этти, жумуртканы жана башка протеинге бай азыктарды көп жеп, организмге чачыңызды өстүрүү жана оңдоо үчүн керектүү нерселерди берет.
- Омега 3 май кислоталары жана башка май кислоталары бар азыктарды издеңиз. Бул майлуу балыкты (мис. Лосось, тунец жана скумбрия) жана бадамды камтыйт.
- В6 жана В12 витаминдери да чачыңызга жакшы.
5 -кадам. Сууну көп ичүү
Дени сак чачтар нымдалышы керек, андыктан ага керектүү нымдуулукту берүү үчүн сууну көп ичкениңизди текшериңиз. Бул ошондой эле териңизди жана тырмактарыңызды нымдандырууга, ошондой эле өзүңүздү дени сак сезүүгө жардам берет.
Кадам 6. Айланаңыз чачыңызга таасир этпесин
Булгануу, түтүн жана тамеки чегүүңүздүн баары чачыңызды кургатат. Тамеки чеккениңизди же тамеки чеккендердин айланасында болушунча аракет кылыңыз жана булганган жерлерден оолак болуңуз.
7 -кадам. Чачыңызды күндөн коргоңуз
Эгерде сиз көп учурда ысык күн астында калсаңыз, анда чачыңызды шляпа же бандана кийип коргоңуз; Бул терини күйүп калуудан коргоого жардам берет.
- Эгерде сиз калпак кийүүнү жактырбасаңыз, чачыңызды күндөн коргой турган продукцияларды колдонуңуз, мисалы, коргоочу кондиционер же сугарылган күндөн коргоочу крем.
- Эгерде сиз күнгө чыга турган болсоңуз, анда спирт камтылган продукцияларды колдонбоого аракет кылыңыз, анткени бул чачыңызга дагы зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 8. Чачыңызды катуу химиялык заттардын зыянынан сактаңыз
Сууга түшкөндө чачыңызды хлор сыяктуу катаал химиялык заттардан коргоңуз. Чачыңызды сиңире турган хлорду азайтуу үчүн сууда сүзүүдөн мурун чачыратуучу кондиционерди колдонуңуз. Хлордон максималдуу коргонуу үчүн чачыңызды нымдандырбаңыз же сууга түшүүчү капкак кийиңиз.
Эгерде чачыңыз хлордон жабыркаса, чачыңыздын табигый күчүн калыбына келтирүү үчүн шампундуңузга бир аз уксус аралаштырып көрүңүз же зайтун майынан кийин 1 эсе чай кашык зайтун майын кошуп койсоңуз болот. май чачты бекемдөөгө жардам берет
Кеңештер
- Эгерде эч жакка кетпесеңиз, чачыңызды жууп же жасалгалап убара болбоңуз, бир күн болгондо чачыңызды калыбына келтирүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
- Чачыңызды ысыктан коргоого жардам берүү үчүн жылытылган стилдөөчү куралдарыңызда жок дегенде керамикалык плиталар бар экенин тактаңыз.
- Чачыңызды тезирээк кургатуу үчүн кургатыңыз, бирок андан кийин тегиз үтүктөө ниетиңиз болсо, муздак жөндөөнү колдонуңуз.
- Шамалдуу күндөрдө чачыңыздын өтө чаташып кетпеши үчүн капюшону бар куртка кийүүнү ойлонуп көрүңүз.
- Чачыңызды Е витамини менен камсыз кылуу, жууп кетүү жана жумшактыгын сезүү үчүн, жаркыроодон ырахат алуу үчүн зайтун майы жана майон сыяктуу табигый үй маскасын жасай аласыз!
