Эгерде сиз безеткилер менен күрөшүп жатсаңыз, анда тешиктериңизде кир, май же башка кир болушу мүмкүн. Тешикчелердин чыныгы өлчөмү жана көрүнүшү генетикалык болгондуктан, аларды өзгөртүү мүмкүн эмес, териңизди терең тазалоонун жана тешиктериңизди көрүнүктүү кыла турган кара чекиттерди кетирүүнүн бир нече жолу бар. Кирди жана кирди жумшартуу үчүн, мисалы, бетиңизди жууганга чейин буулантып көрүңүз, бирок эгер сиз муну тез -тез жасасаңыз териңизди кургатып салышы мүмкүн. Ошондой эле териңизди чындап тазалоо үчүн маска же пилинг колдонсоңуз болот.
Кадамдар
3 -метод: терини бууга айландыруу
Кадам 1. Сүйүктүү тазалагыч менен бетиңизди жууңуз
Буу менен дарылоодон эң жакшы пайда алуу үчүн, бетиңизди жууп баштаңыз. Бул буу тешикчелериңизге тереңирээк кирип, ичинде калган кирди жана майды тазалоого жардам берет.
Эгерде териңиз кургак болсо же сиз розацеяга жакын болсоңуз, анда буу колдонууну каалабашыңыз мүмкүн. Бул териңизди кургатып, кызарууну начарлатышы мүмкүн
Кадам 2. Чоң казанга суу куюп, кайнатыңыз
Макарон үчүн же чоң шорпо жасоо үчүн колдоно турган чоң казанды таап, аны суунун 2/3 бөлүгүнө толтуруңуз. Казанды катуу отко коюп, сууну кайнатыңыз.
Казанды чокуга чейин толтуруудан алыс болуңуз. Ал кайнап кетиши мүмкүн жана суу төгүлбөй казанды жылдыруу кыйын болот
Кеңеш:
Жыты жана детоксикациялоочу касиети үчүн роза гүлүнүн жалбырагын, лаванда розмаринин же эвкалипт жалбырагын ыргытып көрүңүз. Кааласаңыз эфир майларын колдонсоңуз болот.
Кадам 3. Казанды жылуулукка каршы төшөккө же бүктөлгөн сүлгүгө коюңуз
Сиз идишти кайда коюуну чечип жатканда өзүңүзгө ыңгайлуу отура турган, турган же чөгөлөгөн жерди табууга аракет кылыңыз. Бирок, анын астына бүктөлгөн сүлгүнү коюңуз, ошондо ысык идиш колдонгон жериңизди күйгүзбөйт.
Мисалы, сиз дасторконго отургучка чөгөлөгүңүз келиши мүмкүн, же идишти ванна бөлмөсүнүн үстөлүнө коюңуз
4 -кадам. Сүлгүңүздү башыңызга ороп алыңыз
Чоң, жоон сүлгүнү алып, башыңыздын үстүнө ороп коюңуз, бирок бетиңизди жаппагандай кылып иреттеңиз. Бул бууңузду кармап калууга жардам берет жана анын териңизге көбүрөөк тийүүсүнө мүмкүндүк берет.
Калың сүлгү бууну ичке караганда жакшыраак кармайт, бирок колуңуздагы нерсени колдонсоңуз болот
Кадам 5. Бетиңизди мүмкүн болушунча 5-10 мүнөт буудай жакын кармаңыз
Жүзүңүздү казанга түшүрүңүз, ошондо сүлгү анын эки жагына түшүрүлөт. Бетиңизди суудан 46 см алыс кармабаңыз, болбосо териңиз күйүп калышы мүмкүн. Суудан болжол менен 20дан 24 дюймга чейин (51ден 61смге чейин) көздөңүз. Ал жерде болжол менен 5 мүнөт туруңуз, же эгер сизге ыңгайлуу болсо, 10.
- Эгерде сиз жүзүңүздү суудан 20-24 дюймда кармоого өтө ыңгайсыз болсоңуз, анда бир аз артка чегинүү жакшы.
- Популярдуу пикирден айырмаланып, буу тешиктериңизди ачпайт. Бул териңиздин астындагы булчуңдарды бошоңдотот жана тазалоону жеңилдетет, андыктан ичине батып калган кирди чыгарууга жардам берет.
Кадам 6. Бетиңизди кайра жумшак тазалоочу каражат менен жууңуз
Бетиңизди бууга бышырсаңыз, териңиздин бетине кир жана майлардан тазаланат. Мындан тышкары, ал тердөөңүздү териңизден тазалайт. Булар тешиктериңизге кайтып келбеши үчүн, жумшак тазалоочу каражаттарды колдонуңуз.
Бул үчүн жумшак, жыты жок бет жуугучту колдонуп көрүңүз
7 -кадам. Буунун таасиринен ар кандай кургактыкка каршы туруу үчүн бетиңизди нымдап алыңыз
Жылуулук териңиз үчүн абдан кургатуучу болгондуктан, бууну бышырып, жууп бүткөндөн кийин нымдоо маанилүү. Бул үчүн атайын нымдагычты колдонуунун кажети жок; ар кандай жеңил бет нымдагычтары иштейт.
Эгерде териңиз абдан кургак болбосо, бул дарылоону жумасына бир жолу кайталап койсоңуз болот
Метод 2 3: Бетти терең тазалоо
Кадам 1. Тешикчелериңиздеги кирди кетирүү үчүн бетиңизди тазалаңыз
Эгерде сиз тешиктериңизге майлар жана кир түшүп калганда пайда болгон көптөгөн кара чекиттерди байкап жатсаңыз, анда терини тазалоодон баштаңыз. Тешикчелериңиздеги кирди кетирүү үчүн жүзүңүздү кадимки тазалагыч жана жылуу суу менен акырын жууңуз.
- Териңиздин рН балансын калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн тоник менен бетиңизди жууңуз.
- Бетиңизди эки жолу жууп салуудан алыс болуңуз, анткени бул бетиңиздеги табигый майдын өтө көп бөлүгүн кетирет жана териңиздин өтө кургап кетишине алып келиши мүмкүн.
Кадам 2. Кирди жана өлгөн терини кетирүү үчүн жумасына бир жолу бетиңизди тазалаңыз
Пилинг - териңиздин бетине чогулган эски тери клеткаларын, майларды жана кирди акырын тазалоо дегенди билдирет. Муну кыла турган бир нече жолдор бар. Бирок териңизде безеткилер көп болсо химиялык тазалоочу каражаттарды колдонуу эң жакшы. Бул каражаттар тери өлгөн клеткаларды кетирүүдө жана кычышууну пайда кылбастан тешиктериңизди тазалоодо физикалык пилингдерге караганда эффективдүү.
- Этият болгула, өтө катуу скраб кылбагыла, анткени терини дүүлүктүрүп коюшу мүмкүн.
- Эгерде сизде сезимтал тери болсо, анда жумасына бир жолу же башка жумада ашыкча пилинг жасабашыңыз керек.
- Пилингден кийин дайыма нымдап туруңуз.
Сиз билесизби?
Жашыл чай, бал, шекер же кокос майы, шекер жана лимон сыяктуу ингредиенттерден өзүңүздүн бет скрабыңызды жасай аласыз.
3 -кадам. Териңиздеги кирди кетирүү үчүн бет масканы колдонуңуз
Көптөгөн маскалар кургатылганда катуулатылат, бул тыгылган тешикчелериңизден кирлерди чыгарууга жардам берет. Сиздин териңизге ылайыктуу масканы табуу үчүн чоң куту дүкөнүнө же сулуулук дүкөнүнө баш багыңыз. Андан кийин, аны колдонуңуз жана таңгактоо нускамасына ылайык калтырыңыз. Бүткөндөн кийин, масканы тазалоо же чайкоо керек болушу мүмкүн, же эгер сиз масканы колдонгон болсоңуз, жөн эле чечип алсаңыз болот.
- Чопо маскалар өзгөчө азыктандырат, активдештирилген көмүрдөн жасалган маскалар терини детоксикациялоодо мыкты.
- Кааласаңыз, үй шартында бет масканы өзүңүз жасай аласыз!
Кадам 4. Теринин үстүңкү катмарын алып салуу үчүн химиялык пилингди колдонуп көрүңүз
Бул пилингдер териңиздин үстүңкү катмарындагы майларды, кирди жана клеткаларды ээритүү үчүн күчтүү химикаттарды колдонууну камтыйт, териңиз бүтпөй, сергип калат. Эгерде сизде эч качан химиялык пилинг болгон эмес болсо, анда дерматологго же эстетикке кайрылганыңыз оң. Бирок, сиз үйдө колдонуу үчүн химиялык тазарткычтарды сатып алсаңыз болот.
- Эгерде сиз үй шартында химиялык пилингди тандасаңыз, көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз. Антпесе тери жабыркап, кызарып, кыжырданат.
- Үйдө пилинг жасасаңыз да же профессионалдуу жасасаңыз да, териңиз бир -эки күндөн кийин назик жана назик болуп калат.
Кадам 5. Эгер тешикчелериңиз тыгылып калса, экстракция үчүн дерматологго кайрылыңыз
Сиздин дерматологуңуз тешикчелерден кирди тез жана так алып салуу үчүн экстракция куралын колдоно алат. Эгерде сизде кара тактар же тактар пайда болуп жатса, анда дарыгер териге кам көрүү боюнча жеке планды сунуштай алат.
- Дерматологуңуз кара чекиттер үчүн сунуштай турган башка кызматтарга териңизге кичинекей ийнелерди киргизүүнү камтыган микронединг же микродермабразия кирет, анда врач териңиздин үстүңкү катмарын тазалоо үчүн кичинекей колдук аппаратты колдонот.
- Оорутуучу кыжырдануу, жада калса инфекция коркунучу болбош үчүн үйдө экстракция жасоодон алыс болуңуз.
Кадам 6. Тешикчелердин тыгылып калышынын мүмкүн болуучу себептери жөнүндө дерматологуңуз менен сүйлөшүңүз
Сиздин тешикчелериңиз ашыкча тердөө, гормондор же дары -дармектердин натыйжасында бүтөлүп калышы мүмкүн. Чечимдерди издей алышы үчүн адаттагыдан көбүрөөк безетки же тыгылган тешикчелерди сезип жатсаңыз, дерматологго айтыңыз. Дерматологуңуз безеткиге каршы дарылоону, тазалануу тартибин өзгөртүүнү же тыгылган тешиктериңизди азайтууга жардам берүү үчүн атайын терини дарылоону сунушташы мүмкүн.
- Мисалы, сиз ашыкча тердегендиктен тешикчелериңиз тыгылып калса, дерматологуңуз бетиңизди бат -баттан жууп турууну сунушташы мүмкүн.
- Эгерде тешиктериңиз тешиктериңиздин созулушунан жана картаюудан улам тыгылып калса, дерматологуңуз терини бекемдөөгө жардам берүүчү дарылоону сунушташы мүмкүн.
3 методу 3: Табигый дарыланууга аракет кылуу
Кадам 1. Петрушканы кайнатып, териңизден кирлерди чыгарыңыз
Бир ууч петрушканы казанга сууга салып, кайнатыңыз. Суу катуу кайнагандан кийин, отту өчүрүп, сууну жана петрушканы муздатып коюңуз. Суу дагы эле жылуу, бирок тийүүгө ыңгайлуу болгондо, жуугучту сууга малып, ашыкчасын сыгып, анан бетиңизге 10-15 мүнөткө коюңуз.
- Петрушка - терини тазалоочу жана бекемдейт дегенди билдирет. Петрушкадан алынган үзүндүлөр кээ бир косметикалык каражаттарда да колдонулат.
- Кааласаңыз, тимьянды да колдонсоңуз болот.
- Бул дарылоону күн сайын кайталап койсоңуз болот.
Кадам 2. Терини тазалоо үчүн содадан паста жасаңыз
Чакан идишке 2 чай кашык (12 г) сода менен 1 чай кашык (4,9 мл) сууну аралаштырып, паста пайда болгонго чейин аралаштырыңыз. Пастаны бетиңизге массаж кылып, болжол менен 5 мүнөт кармаңыз, андан кийин жууп салыңыз. Сода кургатылганда, ал териңизден кирди кетирет.
Сиз муну жумасына бир жолу жасай аласыз
3 -кадам. Лимонду жумшак кабыгыңыз үчүн бетиңизге сүртүңүз
Лимонду экиге бөлүп, анан тешикчелер же кара чекиттер пайда болгон жерди териңиздин үстүнө сүйрөңүз. Лимон ширесин териңизге 5 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин муздак суу менен бетиңизди чайкаңыз.
- Лимон кислотасы кирди, кирди жана эски тери клеткаларын бузууга жардам берет. Бирок, эгер сиз аны 5 мүнөттөн ашык калтырсаңыз, териңизди кыжырдантышы мүмкүн.
- Эгерде 5 мүнөт бүтө электе кандайдыр бир ыңгайсыздык болсо, териңизди муздак суу менен чайкаңыз.
Кадам 4. Роза суусун тонер катары колдонуңуз
Пахтага нымдуу болушу үчүн роза сууну жетиштүү өлчөмдө сүйкөп, андан соң кебезди териңизге сүртүңүз. Роза суусу териңизди дүүлүктүрбөй акырын тонусун берет. Бул сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ал тургай майда сызыктар менен бырыштардын пайда болушун азайтат.
Сиз роза суусуна тоник сатып алсаңыз болот же өзүңүз жасай аласыз
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
