Көпчүлүк эркектер менен аялдардын терисинин өңүнөн кара болгон эмчеги бар. Бирок, эмчегиңиздин түсү өмүр бою өзгөрүшү мүмкүн. Бул ыкмалар илимий жактан далилденбегени менен, эгер эмчегиңиздин жарык болушун кааласаңыз, анда аларды жеңилдетүү үчүн кокос майы жана эмчек кремдерин колдонсоңуз болот. Караңгы эмчекчелердин болушу кадимки нерсе экенин унутпаңыз жана денеңиз үчүн уялбаңыз.
Кадамдар
Метод 3: майларды жана кремдерди колдонуу
Кадам 1. Эмчекти табигый түрдө жарыктандыруу жана ным кошуу үчүн кокос майын колдонуңуз
Кокос майы көбүнчө терини жарык жана ачык кылуу үчүн колдонулат жана көпчүлүк тери түрлөрүндө коопсуз. Болжол менен 1 чай кашык (4,9 мл) кокос майын ар бир эмчекке сүйкөп, териге сиңсин.
- Бул ыкманы колдонуу менен жыйынтыгын көрүү үчүн 1-2 айга чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн. Чыдамдуу болуңуз жана майды күн сайын сүйкөп туруңуз.
- Бул кара эмчектин эң кымбат эмес дарылоо ыкмаларынын бири жана ал эмчек менен ареолага ным кошууга жардам берет.
Кадам 2. Кургактыкты дарылоо үчүн ар кандай максаттагы соска кремин сүйкөө
Кээде кургак тери сиздин эмчегиңиздин жана ареоланын терисинин карарышына алып келиши мүмкүн. Адатта эмчек эмизүү үчүн колдонулуучу ар кандай максаттагы эмизүүчү кремди сатып алып, таңгактын көрсөтмөсүнө ылайык эмчек сөөктөрүңүзгө сүйкөңүз. Кургактыктын алдын алуу үчүн кремди үзгүлтүксүз сүйкөп туруңуз.
Эгерде сиз азыр эмчек эмизип жатсаңыз, сиздин муктаждыктарыңыз үчүн эң жакшы иштей турган эмчек кремин табуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Кадам 3. Тез натыйжа берүү үчүн коммерциялык жарыктандыруучу кремди колдонууну карап көрүңүз
Көпчүлүк жарык берүүчү кремдер кыска мөөнөттүү косметикалык колдонуу үчүн коопсуз. Безеткинин же сезгенүүнүн алдын алуу үчүн атайын тери үчүн иштелип чыккан продукт издеңиз.
- Кремди колдонгондон кийин кычышуу, кычышуу же кызаруу пайда болсо, жерди суу менен жакшылап чайкаңыз.
- Бир убакта 6 жумадан ашык жарыктандыруучу кремдерди колдонбоңуз. Узак колдонуу денеңизде зыяндуу химиялык заттардын топтолушуна алып келиши мүмкүн.
Кадам 4. зыяндуу агартуучу ингредиенттерди камтыган продуктулардан алыс болуңуз
Эгерде сиз сымапка негизделген ингредиенттерди же гидрохинон деп аталган ингредиенттин 2% дан ашык концентрациясын камтыган продукт тапсаңыз, анда аны колдонбоңуз. Бул ингредиенттер рак сыяктуу зыяндуу терс таасирлери менен байланыштырылган.
- Кандайдыр бир продукцияны колдонуудан мурун ингредиенттердин тизмесин кылдаттык менен текшерүүнү унутпаңыз.
- Сиздин өлкөдө колдонуу үчүн бекитилбеген продуктыларды эч качан сатып албаңыз. Бул коркунучтуу жана, балким, буюмга жараша мыйзамсыз болушу мүмкүн.
Метод 2 3: Караңгы Эмчектин себептерин аныктоо
Кадам 1. Эмчегиңиз жыныстык жетилүү мезгилинде карарып кетиши мүмкүн экенин түшүнүңүз
Көптөгөн аялдар жыныстык жетилүү мезгилинде биринчи жолу эмчектин карарышын башынан өткөрүшөт, бул кыздар 8-9 жашында кездешет. Жыныстык жетилүү мезгилинде эмчегиңиз карарып же чоңоюп кетсе, кабатыр болбоңуз. Бул толугу менен нормалдуу жана денеңиздеги гормоналдык өзгөрүүлөрдөн келип чыккан.
Эмчектер ар кандай формада, өлчөмдө жана түстө болот. Өзүңүздүн денеңиз үчүн уялбаңыз жана башка адамдар ага кандай карайт деп тынчсызданбаңыз
2-кадам. Кош бойлуулук тестин тапшырыңыз эгерде сизде кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгү болсо.
Кош бойлуулуктун алгачкы стадиясында эмчегиңиздин караңгы болуп калышы адатка айланган. Эгер кош бойлуу болсоңуз, кара эмчегиңиздин себебин тез арада аныктоо үчүн тест сатып алыңыз.
Эң так натыйжаларга жетүү үчүн, күтүлгөн мезгилдин биринчи күнү эртең менен тесттен өтүңүз
3 -кадам. Эмчектериңиз жаш өткөн сайын табигый түрдө карарып кетиши мүмкүн экенин эске алыңыз
Жаш өткөн сайын боло турган гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам эмчек түсү өзгөрүшү мүмкүн. Эгерде менопауза учурунда же прогестерон же эстроген сыяктуу гормондорду камтыган дарыларды ичип жатсаңыз, эмчегиңиз бир аз караңгы болуп калат деп күтүңүз.
Эмчектериңизде кандайдыр бир адаттан тыш өзгөрүүлөрдү байкоо үчүн үзгүлтүксүз маммограммаларды алып турууну жана өзүңүздүн эмчекти ай сайын текшерүүдөн өткөрүүнү унутпаңыз
4 -кадам. Эмчектериңизде кичинекей түктөр бар -жогун текшериңиз
Көпчүлүк учурда, кишилер кичинекей түктөрдүн түсүн өзгөртүп жиберет деп жаңылышышат. Эмчектеги фолликуладан чыккан кичинекей, кара түкчөлөрдү аныктоо үчүн эмчегиңизге жана ареолаңызга жакшылап караңыз. Бул түктөр нормалдуу жана тынчсызданууга себеп болбошу керек.
Муну жулуудан же кырдыруудан алыс болуңуз, бул ооруп калган түкчөлөргө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз бул түктөрдү алып салгыңыз келсе, аларды кичинекей кайчы менен этияттап кыркыңыз
3төн 3кө чейинки ыкма: Дарыгерге кайрылуу
Кадам 1. Дарыгерден коопсуз косметикалык соскага жарык берүүчү кремди жазып берүүсүн сураныңыз
Эгерде сиз эмчегиңизди жарыктандыруу үчүн бир нече ыкмаларды колдонгон болсоңуз, анда көйгөйүңүздү талкуулоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Алар кыска мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсуз болгон дарыларды жазып бере алышат.
- Бул гидрохинон, азелаин кислотасы жана кожик кислотасы сыяктуу кремдерди камтышы мүмкүн. Буларды дерматологдун көрсөтмөсү менен гана колдонуу керек экенин унутпаңыз.
- Догдуруңузга сиз аракет кылган бардык дарылоо ыкмалары жөнүндө айтып берүүнү унутпаңыз.
- Караңгы эмчекчелердин болушу кадимки эле көрүнүш, бирок бул сиздин өзүңүздүн сүрөтүңүз үчүн маанилүү нерсе болсо, эмчегиңизди жарыктандыруу үчүн косметикалык дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз.
Кадам 2. Кош бойлуу же эмчек эмизгенден кийин эмчегиңиз жарык болбосо, дарыгериңизге айтыңыз
Сиздин эмчек эмизгениңизди же төрөгөнүңүздөн кийин 2-3 айдан кийин баштапкы көлөкөсүнө чейин жарык болушу керек. Эгерде алар андай кылбаса, анда караңгылыктын негизги себептерин аныктай ала турган OB/GYNге жолугушууга жазыл.
- Көпчүлүк учурларда, кош бойлуу жана эмчек эмизгенден кийин эмчектин карарышы гормоналдык дисбаланска байланыштуу болот, аны оңой эле дарыласа болот.
- Кош бойлуу кезде эмчектин өлчөмү жана формасынын өзгөрүүсү нормалдуу экенин эстен чыгарбаңыз жана аны косметикалык хирургиясыз артка кайтаруу мүмкүн эмес.
Кадам 3. Эмчек кычышса же агып кетсе дароо дарыгерге кайрылыңыз
Сейрек кездешсе да, эмчектин түсүнүн өзгөрүшү жана башка белгилер менен бирге Рагдын айрым түрлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн, мисалы, Пагет Эмчек. Эгерде эмчегиңиз тез -тез кычышса же кургак болсо, же эмчегиңизден ак же сары агып жатканын байкасаңыз, дароо эле жазылыңыз же дарылануу үчүн тез жардам бөлмөсүнө барыңыз.
