Тизелериңиздеги тери күн бою тез -тез бүгүлүп, созулат, бул аймактын денеңиздеги теринин калган бөлүгүнө караганда караңгы жана кургак болуп калышына себеп болот. Эгерде тизелериңиз кара болсо, анда аларды жеңилдетүү үчүн табигый скрабдарды жана пасталарды жасасаңыз болот, же кургактыкты жана кара терини дарылоо үчүн коммерциялык лосьондорду жана кремдерди сатып алсаңыз болот. Кээ бир учурларда, кара тизе дарыгерге барууну талап кылышы мүмкүн болгон негизги оорудан улам келип чыгат.
Кадамдар
3 -метод: Үйдө нымдануу жана пилинг
Кадам 1. Тизеңизди тазалоо үчүн кант жана зайтун майынан скраб жасаңыз
Mix 1⁄3 чөйчөк (79 мл) зайтун майы жана 2/3 чыны (134 г) ак шекерди бир идишке салып, алар толук айкалышканга чейин. Анан колуңуз менен скрабды тизеңизге сүртүңүз. Болжол менен 30 секунд сүрткөндөн кийин, скрабды суу менен чайкоодон мурун 5 мүнөт тизеңиздин үстүнө отургузуп коюңуз.
Териге пилинг аралашмасын колдонуу өлгөн тери клеткаларын кетирүүгө жардам берет, бул терини ачык жана жарык кылып көрсөтөт
Кадам 2. Табигый жарыктандыруучу паста жасоо үчүн сода менен лимон ширесин аралаштырыңыз
Чакан идишке бирдей өлчөмдөгү сода менен лимон ширесин кошуп, паста пайда болгончо аралаштырыңыз. Колуңуз менен пастаны 1 мүнөт тизеңизге сүртүңүз, андан кийин суу менен чайкаңыз.
Аш содасы да, лимон ширеси дагы көптөгөн адамдар үчүн табигый жарыктандыруучу агенттер катары жакшы иштейт, жана соданын жумшактыгы териңиздин пилингине жардам берет. Бул экөө тең убакыттын өтүшү менен кара терини жарык кылып көрсөтүүгө жардам берет
Кадам 3. Арзан нымдандыруучу дарылоо үчүн тизеңизге бадам майын сүртүңүз
Ар түнү 1 аш кашык (15 мл) бадам майын тизеңизге сүйкөп коюңуз. Тизелериңиздин май менен капталганын тактаңыз, анан аларды ткание же сүлгү менен түнөп коюңуз.
Бадам майы табигый жарыктандыруучу болгону менен, териңизге нымдуулук кошот, бул терини ийкемдүү кылуу менен караңгылыкты азайтууга жардам берет
4 -кадам. Эгерде тизеңизде тырыктар же күндүн зыяны болсо, алоэ вера маскасын колдонуңуз
Mix 1⁄2 чыны (120 мл) 2 аш кашык (30 мл) жаңы алынган алоэ гели менен жөнөкөй йогурт. Спатула менен масканы тизеңизге сүйкөп, 15-30 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин, тизелериңизди суу менен чайкаңыз.
- Алоэ бир катар изилдөөлөрдө тырыктарга табигый шыпаа катары далилденген.
- Алоэ өсүмдүгүнүн жалбырагынан алоэ гелин алуу үчүн, өсүмдүктүн жалбырагын кесип, жалбырактын ортосун кесип салыңыз. Андан кийин, гелди жалбырактан алуу үчүн кашык колдонуңуз.
- Эгерде сизде жаңы алоэ гели жок болсо, анда таза алоэни көпчүлүк дарыканалардан же супермаркеттерден сатып алсаңыз болот.
Кадам 5. душта тизеңизге лупа же орой губканы колдонуңуз
Эгерде сиз скраб жасоону каалабасаңыз, өлгөн тери клеткаларын тазалоо үчүн губка же губка сыяктуу физикалык пилингди колдонсоңуз болот. Жергиликтүү супермаркеттен, дарыканадан же сулуулук дүкөнүнөн сатып алыңыз жана аны денеңизди душта жууп, ар бир тизеңизди жок дегенде 30 секунд тазалаңыз.
Луфа, губка же жумшак пемза ташы менен физикалык пилинг-псориаздын жана башка кургак тери ооруларынын симптомдору үчүн жалпы дарылоо
3 -метод 2: Кремдерди жана Лосьондорду колдонуу
Кадам 1. Кургактыкты азайтуу үчүн күн сайын тизеңизге лосьон колдонуңуз
Тизеңизге басым жасап, күн сайын эртең менен жана кечинде нымдандыруучу лосьон сүйкөңүз. Ным кармоо үчүн териге коргоочу тоскоолдук түзүүчү ингредиент катары петролатумду камтыган лосьондорду издеңиз.
- Кургакчылык - дененин кара терисинин эң көп таралган себептеринин бири.
- Эгерде сиз дайыма нымдагычты колдонууну токтотсоңуз, тизеңиздеги кара тактар кайтып келиши мүмкүн.
2 -кадам. Күндүн бузулушуна жана гиперпигментациясына жол бербөө үчүн күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз
Эгерде сиз теринин түсү кара болсоңуз, анда териңиздин жабыркашына жана тизеңиздеги тырыктарга көбүрөөк дуушар болушуңуз мүмкүн. Күн сайын эртең менен тизеңизге күндөн коргоочу крем сүйкөп коюңуз, айрыкча шорт, юбка же көйнөк кийсеңиз. Көптөгөн эксперттер муну сунушташат
- Гиперпигментацияны же тыртыкты артка кайтаруу оңой болбосо да, күндөн коргоочу кремдерди колдонуу менен анын начарлашына тоскоол боло аласыз.
- Кээ бир учурларда, күндөн коргоочу кремдерди колдонуу кара тактарды толугу менен кетирет!
Кадам 3. Кара тизени дарылоо үчүн химиялык агартуучу крем же гель сүйкөп коюңуз
Эгерде сизде туруктуу кара тактар бар болсо, ингредиент катары 2% гидрохинон бар агартуучу кремди издеңиз. Кремди эң жакшы натыйжага жетүү үчүн күн сайын тизеңизге 4-6 жума сүртүңүз.
- Сезимтал териси бар адамдар үчүн гидрохинон сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сиз крем сүйкөсөңүз күйүп же кычышып жатсаңыз, тизелериңизди муздак суу менен дароо чайкаңыз.
- 6 жумадан ашык жарыктандыруучу кремдерди колдонбоңуз. Алар теринин дүүлүгүүсүнө жана теринин сырткы катмарынын бузулушуна алып келиши мүмкүн жана агартуучу кремди узак мөөнөттүү колдонуу рактын айрым түрлөрү менен байланыштырылган.
3 -метод 3: Негизги маселелерди чечүү
Кадам 1. Гидратацияны жакшыртуу үчүн суу алууну көбөйтүңүз
Эгерде кара тизелериңиз кургак тери менен шартталган деп шектенсеңиз, көбүрөөк суу ичиңиз! Жалпысынан алганда, дени сак, жаркыраган тери үчүн күн сайын кеминде 68 суюк унция (2,0 л) суу ичүүнү максат кылыңыз.
Эгерде сиз суунун көлөмүн көбөйтүүнүн натыйжасын көрбөсөңүз, анда ичүүчү сууга кошумча табигый каражатты колдонуңуз же нымдагычты колдонуңуз
Кадам 2. Пигментация же тери ооруларын аныктоо үчүн дерматологго кайрылыңыз
Эгерде сиз кара тизелериңизден арылуу үчүн бир нече ыкмаларды колдонуп көрдүңүз, бирок эч кандай жыйынтык чыкпаса, дерматологго кайрылыңыз. Ал жерде дарыгер тестиңизди карап, тизеңизди карап, ошол жердин кара терисинин ыктымал себебин аныктай алат.
- Кара тизелериңизден арылуу үчүн кайсы ыкмаларды колдонгонуңузду түшүндүрүүнү унутпаңыз.
- Догдуруңуз сиздин териңиздин эмне үчүн бул аймакта караңгыраак экенин түшүндүрүп бере алат жана терини агартуу үчүн дагы күчтүү дарылоону сунуштай алат.
3 -кадам. Эгер тизеңизде туруктуу кара тактар болсо, кант диабетине текшерүүдөн өтүңүз
Кээде диагнозу аныкталбаган же дарыланбаган кант диабети менен ооруган адамдардын тизелеринде жана сандарында кара тактар пайда болот. Эгерде тактар кетпесе, анда кант диабетине текшерүүдөн өтүү үчүн доктурга кайрылыңыз.
