Күнгө күйүү жана теринин өлгөн клеткаларынын топтолушу чыканагыңыздын терисинин денеңиздин калган бөлүгүнө караганда караңгы болуп калышына алып келиши мүмкүн. Эгерде бул жай айларында убара болсо же сиз футболкада көрүнүүдөн уялсаңыз, капаланбаңыз! Бир нече табигый каражаттар жана териге кам көрүү ыкмалары бар, алар чыканактарыңыздын жана тизелериңиздин коркунучтуу кара түсүнөн арылууга жардам берет!
Кадамдар
Метод 1 2: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Лимон ширесин колдонуңуз
Лимон ширеси лимон кислотасын камтыйт, бул табигый агартуучу агент. Андыктан лимон ширесин чыканакка сүйкөө терини агартууга жардам берет. Колдонуу:
- Чоң лимонду экиге бөлүңүз. Эки көңдөй жарым же "чөйчөктөр" болушу үчүн эки бөлүктөн бир аз ширени сыгып алыңыз. Ар бир лимон чөйчөгүн чыканагыңыздан сүртүңүз.
- Сиз ашыкча целлюлозаны сүртүп салсаңыз болот, бирок чыканагыңызды 3 саатка жакын жуубаңыз. Бул лимон ширесине тереңирээк иш кылууга убакыт берет.
- Лимон ширесин бир аз жылуу суу менен жууп салыңыз. Лимон ширеси кургатылышы мүмкүн болгондуктан, сиз сүйүктүү денени нымдагыч менен аймакты нымдап алышыңыз керек.
- Муну кара тери түшө баштаганга чейин күн сайын кайталаңыз. Сиз бир -эки жуманын ичинде олуттуу айырмачылыкты көрүшүңүз керек.
Кадам 2. Кара түскө ээ болсоңуз, оор крем менен куркума сүйкөп коюңуз
Катуу крем менен куркума аралашмасы чыканактын терисин агартуу үчүн жакшы иштейт, айрыкча кара терилүү адамдарда. Куркума теридеги меланинди азайтууга жардам берген табигый агартуучу агент.
- Бир аз каймакты (же майлуулугу жогору сүттү) алыңыз жана коюуланып, уюп калганга чейин кайнатыңыз.
- Жарым чай кашык куркума аралаштырып, паста кылып аралаштырыңыз.
- Бул пастаны чыканагыңызга (жана тизелериңизге) тегерек кыймыл менен сүйкөп, болжол менен 20 мүнөт отуруп, андан кийин суу менен чайкаңыз.
- Куркума терини саргыч-кызгылт түскө боёору мүмкүн экенин билиңиз, ал айрыкча бозарган териге байкалат. Түс бир -эки күндөн кийин өчөт.
- Йогуртту оор каймактын ордуна алмаштырсаңыз болот. Ошол эле түс өзгөртүүчү эффектке жетүү үчүн аны кайнатуунун кажети жок.
Кадам 3. Сүт менен сода колдонуп паста жасаңыз
Бул каражат чыканактарды жеңилдетүүгө жардам берет, анткени сүттө сүт кислотасы бар, ал теринин пигментациясын азайтат, ал эми сода өлгөн тери клеткаларын тазалоого жардам берет.
- Аш содасын пастага айлантуу үчүн жетиштүү сүттү аралаштырыңыз.
- Чыканагыңызга сүйкөп, тегерек кыймыл менен акырын сүртүңүз. Муну 3 мүнөттөй же териңиздин ачык экенин байкаганга чейин жасаңыз.
Кадам 4. Йогурт менен уксус же лимон ширесин аралаштырып көрүңүз
Бул айкалыштарда сүт жана уксус кислотасы бар, алардын ар бири териңиздин түсүн агартууга жардам берет.
- Колдонуу үчүн, бир чай кашык йогуртту бир чай кашык ак уксус же лимон ширеси менен бириктирип, ырааттуу паста пайда болгонго чейин аралаштырыңыз.
- Чыканагыңызга тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Аралашманы 20 мүнөткө калтырыңыз, анан чайкап, нымдап алыңыз.
Кадам 5. Бадам, айран жана сулунун аралашмасын түзүңүз
Айран терини агартуу жана нымдоо аркылуу жарык кылат. Сулу жана бадам экстериант катары иштей алат жана теринин өлгөн клеткаларын кетирет.
- Сулуну жана бадамды майдалап, айран менен бириктирип паста жасаңыз.
- Пастаны чыканагыңызга тегерек кыймыл менен сүртүңүз.
- Пастаны чыканагыңызга 10-15 мүнөт коюп, андан кийин суу менен чайкаңыз.
Метод 2 2: Пилинг жана Нымдандыруу
Кадам 1. чыканагыңызды сүртүңүз
Чыканактан ашыкча өлгөн тери клеткаларын кетирүү үчүн люфаны же чүпүрөктү колдонуп, тазалоочу душ гелин колдонуңуз. Бул кургак, үлпүлдөгөн тери клеткалары чыканак бырыштарына камалып, териңиздин күңүрт же күңүрт көрүнүшүнө алып келиши мүмкүн. Жөн эле катуу же өтө көп скраб кылбоону унутпаңыз, анткени бул табигый май өндүрүүгө тоскоол болуп, териңизге кошумча клеткаларды чыгарууга алып келиши мүмкүн. Бул чыканагыңызды дагы караңгылатышы мүмкүн. Жумасына бир же эки жолу акырын сүртүңүз.
- Эгерде сиз абдан кызыксыз, кургак териге жакын болсоңуз, жумасына 3 жолу пилинг жасай аласыз.
- Же болбосо, канттын 2 бөлүгүн (ак же күрөң) жана майдын 1 бөлүгүн (бадам, кокос же зайтун) аралаштырып, өзүңүздүн кант скрабыңызды жасай аласыз.
- Ошондой эле, табигый түрдө балда кездешүүчү гликол кислотасын колдонгон химиялык пилингди колдонсоңуз болот; сүттө бар сүт кислотасы; же лимон кислотасы, мөмөдөн келет.
Кадам 2. Скрабдан кийин териңизди нымдап алыңыз
Кургак тери теринин карарышына алып келет, андыктан чыканагыңызды нымдап турууну унутпаңыз. Пилингден кийин нымдоо өзгөчө маанилүү, анткени теринин өлгөн катмарынан өткөндөн кийин теринин терең клеткаларына нымдуулукту бекитип коюу керек.
- Ар бир душтан же ваннадан кийин нымдап туруңуз (ысык суу териңизден табигый майларды кетирет), түнкүсүн уктаар алдында жана эртең менен үйдөн чыккандан мурун. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, май, жожоба майы же зайтун майы бар лосьондорду колдонуңуз.
- Катуу дарылоо - бул жатар алдында чыканагыңызга май вазелинин, кокос майынын же таза ши майынын калың катмарын сүйкөө, андан кийин пахта түтүк байпактарынын бутун кесүү менен жасалгаланган "байпак жеңи" менен жабуу. Колуңуздан келсе, түнү бою коргоочу жеңин калтыруу эң жакшы. Муну менен сиз шейшептериңизге массалык түрдө нымдагычты сүйкөп койсоңуз болот. Кошумча, байпак жеңи денеңиздин жылуулугун сактоого жана нымдагычты суюктатууга жардам берет, ошону менен териңиздин сиңирүүсүнө жардам берет.
3 -кадам. Күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз
Күндүн таасири териге зыян келтирип, чыканак менен тизенин терисин караңгылатат, андыктан ачык экскурсияларга жана иш -чараларга чейин күндөн коргоочу кремдерди колдонуу маанилүү.
Зыяндуу УК нурлары бүркөлгөндө же жамгыр жааганда да бар, андыктан жыл бою күндөн коргоочу кремдерди колдонуу керек. Күндөн коргоочу кремдерди эртең мененки жашооңуздун бир бөлүгүнө айландыруу жакшы идея болушу мүмкүн
Кеңештер
- Эгерде лимон менен дарылоо чыдагыс түрдө чагып калса, териңиз жарылган, анда бул абал жеңилдегенге чейин нымдап турушуңуз керек, андан кийин лимон дарылоо ыкмаларын колдонуңуз.
- Тизеңизге отурбаңыз жана чыканагыңызга оордук кылбаңыз, бул териге басым жасоо менен аларды караңгылатат. Бул ошондой эле алардын туура кан айлануусун алдын алат.
- Йогурт же лимон көп кошпоңуз. Сумманы бир калыпта кармаңыз, болбосо ал кычышып калат.
- Кара чыканактар кээде дары -дармектерден, гормондордон же генетикалык факторлордон келип чыгат. Эгерде караңгылык капысынан же дары -дармектердин же ден соолуктун өзгөрүүсү менен пайда болсо, доктурга кайрылыңыз.
- Көйгөйдү көзөмөлдөп туруу үчүн үйдөгү каражаттарды дайыма кайталаңыз. Бул чечимдер терини убактылуу гана жарык кылат.
- Тер терини тазалоого да жардам берет. Толук жеңдүү жана узун шымдуу кийимдерди кийүүгө аракет кылыңыз.
