Коомдун көбү менталитетке негизделген окшойт. Бул менталитет, адамдарга жашоодо жетишпестиктер бар экенин, мүмкүнчүлүктөр аз экенин айтат. Бул, албетте, Маркетинг жана Жарнак берүүчүлөр үчүн пайдалуу, анткени эгер адамдар жетишпейт деп ишенишсе, анда сиз аларды буюм сатып алууга ала аласыз; Ошентип, экономика жана коом адамдардагы тартыштык менталитетин күчөтүү менен өркүндөп өсө берет.
Жетишсиздик менталитети жеке адам үчүн абдан оор болушу мүмкүн жана көптөгөн керексиз коркууну, тынчсызданууну жана үмүтсүздүктү жаратышы мүмкүн. Экинчи жагынан, молчулук менталитети сизге дайыма жаңы мүмкүнчүлүктөр жана мүмкүнчүлүктөр бар экенин айтат. Бул сизде азыр бир гана ок бар деп ойлогон тартыштык менталитетиңиз болсо, сиз сезе турган басымдын көбүн бошотот. Же сиз мүдүрүлүп, эч нерсе болбогондуктан, сизди таптакыр ийгиликсиз сезет. Көптөгөн менталитет сиздин иштөөңүздү жакшыртууга жардам берет, анткени сиз өзүңүздүн оюңузда бир топ кысым жана тынчсызданууну жаратып жатасыз.
Бул жерде жеке менталитетиңизди түзүү жана бекемдөө үчүн бир нече кеңештер бар.
Кадамдар
Кадам 1. Тартыштык менталитетинин белгилерин издеңиз
Эгерде сизде менталитет жетишсиз болсо, анда сиз нерселерге өтө олуттуу мамиле кыласыз. Сиз өзүңүзгө өзүңүз ойлонушуңуз мүмкүн: "Эгер мен ийгиликсиз болсом, асман кулайт". Бул болбойт, бирок сиз муну билесиз жана өзүңүздү эстетишиңиз керек. Бирок сен ойлоп жатасың, сен өтө толкунданып, POOF! сиз бул ийгиликсиздикти чакырдыңыз, анткени сиздин негативдүүлүгүңүз ийгиликке жетүү жолунда тоскоолдук болуп калат. Эгер бул оюн болсо, анда сиз топ менен чуркай аласыз. Эгер бул экзамен болсо, анда сиз уктай албай калдыңыз жана тестте начар иштей аласыз. Эгер бул жолугушуу болсо, анда сиз өзүңүздү адаттагыдай эмес, өтө муктаж жана нервдүү болуп келишиңиз мүмкүн. Сизге берилген бардык мүмкүнчүлүктөрдү эстеп, мүмкүнчүлүктөрүңүздү калыбына келтириңиз жана мунун баары дайыма улана турган агым экенин билиңиз.
2 -кадам. Жетишпегендикке эмес, молчулукка көңүл буруңуз
Эмнеге көңүл бурсаңыз, өзүңүздүн дүйнөңүздө көрөсүз. Айланаңыздагы нерселердин бардыгын кабыл ала албаганыңыз үчүн, сиздин ретикулярдык жандандыруу тутумуңуз - көңүлүңүздөгү фокус тутумуңуз - сиз ойлогон нерсеге көңүл бурат.
Бул сизге азыр жок болуп жаткан дүйнөңүздөгү молчулукту көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Эгерде сизде, мисалы, акча жетишпесе, анда сиздин жетишсиздигиңизге көңүл бурбаңыз. Көңүл буруңуз жана акча табуу үчүн дүйнөдө мүмкүнчүлүктөрдүн көптүгү жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Жакында муну ишке ашыруу үчүн идеялар жана мүмкүнчүлүктөр сиздин дүйнөдө "калкып чыга" баштайт. Сиз үчүн чечимдерди камтыган нерселердин - балким китептердин же тааныштардын - бир топ убакыттан бери фондо жүргөндүгү таң калыштуу.
3 -кадам. Баалай билиңиз
Сизде жок нерсени ойлоо адаттагы адатынан кайтуунун бир ыкмасы - жөн гана баалоо. Тамагыңызды, жашооңузду, чатырыңызды, досторуңузду жана үй -бүлөңүздү ж. Бул кычкыл маанайды бир нече мүнөттүн ичинде позитивдүү маанайга айлантып эле койбостон, сиз өткөрүп жиберген же унуткан мүмкүнчүлүктөрдү байкоого жардам берет. Жана ал сиздин ичиңизде ачык маанай түзүп, молчулукка көңүл бурууну жеңилдетет. Андыктан, жашооңуздагы бир нерсени күн сайын бир нече мүнөткө баалоону адатка айлантыңыз.
4 -кадам. Уюштуруу
Өзүңүздү же жалпысынан жашооңузду көп же жакшы сезбесеңиз, анда сиз жөн эле тартипте эмес экениңизди билдириши мүмкүн. Үйүңүздү тазалап, кийимиңизди бүктөп, санариптик файлдарыңызды жана каржыңызды иретке келтириңиз. Тартипке жана тартипке ээ болгула, ошондо жыйынтыктарды көрө баштайсыңар.
Кадам 5. Башка адамдардан молчулукту алыңыз
Сиз, айталы, жарнактан жана медиадан тартыштык менталитетин алгандыктан, менталитетиңизди өзгөртүү үчүн салымыңызды өзгөртө аласыз. Жаңылыктарды көрүүнү азайтыңыз. Сүйүктүү шоуларыңызды жазыңыз жана жарнамаларды өткөрүп жибериңиз. Же жөн эле сыналгыңызды жана медиа керектөөнү кыскартыңыз, мезгил.
Ошол киргизүүдөн алган тартыштыкты алмаштырыңыз. Муну кантип кыласың? Менталитети бар адамдар менен "баарлашуу". Окуу, угуу жана жеке өнүктүрүү боюнча материалдарды көрүү. Сүйүктүү жеке өнүгүү блогдоруңузду окуудан тышкары, китептерден жана журналдардан ийгилик окуяларын окуңуз. Досторуңуздун, үй-бүлөңүздүн жана кесиптештериңиздин көптүгүнө жана ийгилигине позитивдүү көз карашта болуңуз. Чыныгы жашоодо менталитети көп, тартыштык менталитети бар адамдар менен баарлашыңыз. Акылга эмне келсе ошону тандап алыңыз. Өзүңүздүн молчулук чөйрөңүздү түзүңүз.
6 -кадам. Байлыкты бөлүшүү
Канча бар экениңизди моюнга алуунун эң жакшы жолу - аны бөлүшүү. Өзүңүздү жетиштүү акча таппай жаткандай сезесизби? Бере бер. Сүйүү жетпейби? Бере бер. Текшерүү, баалоо, таануу жетишсизби? Баарын бер. Берип жатканда бир нерсени тартыш сезүү кыйын.
Кадам 7. Жеңишке ээ болгон кырдаалдарды түзүңүз
Менталитети жок адамдар ар бир мамиленин утулушун көрүшөт, мисалы: "Бул сенсиңби, же мен, досум, мен анын болушун каалайм". Менталитети мол адамдар, тескерисинче, эки тарап тең утуп ала турган өз ара пайдалуу мамилелерди түзүүгө аракет кылышат. Мисалы, талаш -тартышты жеңүүнүн ордуна, экөөңүз тең бактылуу боло турган консенсуска жетүүгө аракет кылыңыз. Атаандашуунун ордуна, кызматташыңыз.
8 -кадам. Өзүңүзгө эскертип коюңуз
Эски ой жүгүртүүңүзгө кайтуу өтө оңой. Сиз эмнени ойлонушуңуз керек экенин унутуп каласыз. Өзүңүздү тайып кетпөө үчүн пайдалуу курал - тышкы эстеткичтерди колдонуу. Сиз, мисалы, күн сайын бир нече жолу көрүүдөн кача албаган жерлерге жазылган жазууларды колдоно аласыз - жумушчу мейкиндигиңиз, муздаткычыңыз жана күзгүлөрүңүз - же билегиңизге билерик тагыңыз. Сиздин жаңы молчулук менталитетиңизди эске салган сөздөрдү же цитаталарды көрүү сиздин акылыңызга дагы бир жолу туура боштукка кирүүгө жардам берет.
Кадам 9. Сиз эң чоң жоготууга туш болгондо, анда сиздин эң чоң мүмкүнчүлүгүңүз камтылышы мүмкүн
Эгерде сиз жумушсуз калсаңыз жана турак жайыңызды жоготууга аз калганда, сизге жакпаган, каалабаган же дароо физикалык мүлкүңүздү кыскартууңуз керек болгон нерселерди сатсаңыз болот. Бул азыраак көчүүнү билдирет, андыктан кайра баштоо сиз каалаган жерде болушу мүмкүн. Сиз жашоо табуунун жолун табышыңыз керек, андыктан жумуш издеп эле койбостон, каалаган нерсеңиздин кириш деңгээли болушу мүмкүн. Бийик ат. Бул кризистер - бул жашоодо сизди артка тарткан нерселердин баары артта калып, мурда болуп көрбөгөндөй жакшы нерсеге карай жылуу, кандайдыр бир курмандыктарды мааниге ээ кыла турган жагдай. Сарамжалдуу болуу жана кичине жашоо такыр башкача, анткени сиз жаңы башталып жатасыз же жашооңузду ийгиликсиз деп эсептейсиз. Убакытты жана эркиндик сыяктуу акчага сатып ала албаган нерсени өзүңүзгө берүү мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Жетишсиздик сезими күчтүү болгондо, мурунку учурларыңды эсте, сенде молчулук болгон. Ушундай жагдайларды дагы бир жолу кайра жаратууга болорун түшүнүңүз.
- Мүмкүнчүлүгүңүздүн чегинде жашоо чындыгы менен бетме -бет келүүнү үйрөнүңүз. Көптөгөн адамдар көбүрөөк каражаттары менен көчүрүү жана башкаларга көз артуу адаты бар. Мындай кылуу сиздин күнүңүздү же жашооңузду бузушу мүмкүн. Ошондуктан, аларды жакшыртуу жолдорун издеп, өзүңүздүн ресурстарыңыздын чегинде жашоо маанилүү. Сиз эч кандай канааттануусуз стресстен жана ашыкча атаандаштыктан кутуласыз.
- Толук менталитеттин чыныгы мисалы-салттуу автордук укуктардын чектөөлөрүн жумшартууга багытталган "copyleft" кыймылы. Улам -улам көп адамдар GFDL, Creative Commons менен өз ишин лицензиялап, ал тургай аны коомдук доменге чыгарып жатышат. Мисалы, популярдуу Zen Habits блогунун негиздөөчүсү Лео Бабаута өзүнүн бардык мазмунун коомдук доменге чыгарууну чечти. Көптөгөн программисттер ачык булак рухунда программаларды жана программаларды эркин бөлүшөт.
Эскертүүлөр
- Көпчүлүк менталитетке берилип кетпеңиз, ошондо сиз адамдарга сиздин берешендигиңизден пайдаланууга мүмкүндүк берүүчү эл болуп каласыз. Өзүңүздү менталитети бар адамдар менен курчап алууну унутпаңыз, антпесе "паразиттер" сизди кургатып, акыры сизди тартыштык менталитетине таштап кетет.
- Жашооңузду эч кандай максатсыз же максатсыз өткөрө турган чекке жетпеңиз. "Күндү колдонууну" унутпаңыз.
