Ларингит - бул үн кутуңуздун (же кекиртектин) сезгениши. Ларингитте үн кутучасы кыжырданат, үнүңүз каргылданат, же жок болуп кетиши мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, ларингит - кичинекей, убактылуу абал, акыркы сууктан же оорудан улам келип чыгат. Бирок, ларингит дагы олуттуу медициналык шарттардын белгиси болгон өнөкөт оору болушу мүмкүн. Ларингиттин коркунучтуу факторлорун жана симптомдорун билиңиз, кекиртегиңиздин сезгениши мүмкүн экендигин аныктаңыз.
Кадамдар
4 ичинен 1 -бөлүк: Симптомдорду таануу
Кадам 1. Үнүңүздүн сапатына көңүл буруңуз
Үнүңдүн кырылдап (тырмалып) же алсыз болушу - ларингиттин биринчи белгиси. Сиздин үнүңүз орой, каркыралуу же шагылдуу, же кээде өтө жумшак же тынч болуп калат. Курч ларингитте кадимки дирилдөөнү бузуучу үн байламталарынын шишиги байкалат. Өзүңүзгө суроо бериңиз:
- Сүйлөп жатканда кандайдыр бир тырмоо же үн кууруусун байкайсызбы?
- Сиздин үнүңүз адаттагыдан да катуу угулабы?
- Каалабаганыңызда үнүңүз чыгып жатабы же жумшарып жатабы?
- Сиздин үнүңүз өзгөрдүбү? Бул адаттагыдан жогору же төмөнбү?
- Үнүңүздү шыбыроодон өйдө көтөрүү кыйынбы?
- Билиңиз, үнүңүздүн өзгөрүшү инсульттан кийин, үн байламталары шал болуп калганда да болушу мүмкүн. Сиз такыр сүйлөй албай калганыңызды сезишиңиз мүмкүн. Бирок, башка белгилер болот, мисалы, ооздун бурулушу, кол -буттун алсыздыгы, суу агуу жана жутуу кыйынчылыгы ж.
Кадам 2. Кургак жөтөлгө көңүл буруңуз
Үн байламталарынын дүүлүгүүсү жөтөлүү каалоосун пайда кылат. Бирок ларингиттен улам пайда болгон жөтөл нымдуу эмес, кургак болот. Бул ларингиттин жөтөлү дем алуу жолдорунун жогорку бөлүгүндө гана эмес, какырык чыгарылган ылдыйкы аба жолунда гана эмес.
Эгерде жөтөлүңүз нымдуу болуп, какырык чыгарса, анда сизде ларингит оорусу жок. Сизде суук же башка вирус болушу мүмкүн. Бирок бул вирустар бир аздан кийин ларингитке айланып кетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ
3-кадам. Тамагынын кургап, ооруп же толук кандуу болгонун байкаңыз
Ларингит ошондой эле тамактын оорутуучу же ыңгайсыз симптомдорун алып келиши мүмкүн. Кекиртегиңиздин дубалдарынын шишигинен (дем алуу жолдоруңуз менен тамак өтүүчү жердин кесилишинен) же кекиртектен тамагыңыздын толуктугун же чийкилигин сезишиңиз мүмкүн. Өзүңүзгө суроо бериңиз:
- Тамагым жутканда же тамак жегенде ооруйбу?
- Тамагымды дайыма тазалап турууну каалап жатамбы?
- Менин тамагым кычышып же тырышып жатабы?
- Тамагым кургак же чийки сезилеби?
4 -кадам. Температураңызды алыңыз
Ларингиттин кээ бир учурлары инфекциядан келип чыгат. Бул учурда, сиз дагы төмөн же орточо ысытмага дуушар болушуңуз мүмкүн. Температураңызды текшерип, ысып жатканыңызды билиңиз. Андай болсо, анда сиз вирустук ларингитке дуушар болушуңуз мүмкүн. Сиздин ысытмаңыз, кыязы, бир нече күндөн кийин чечилет, бирок сиздин тамагыңыздын симптомдору мындан да узакка созулат
Эгерде дене табы көтөрүлсө же начарласа, тезинен дарыгерге кайрылуу керек, анткени ал пневмониянын белгиси болушу мүмкүн. Эгер температураңыз Фаренгейт 103 градуска же андан жогору болсо, дароо дарыгерге кайрылууңуз керек
Кадам 5. Жакында сизде сасык тумоо же сасык тумоонун белгилери бар -жогун карап көрүңүз
Ларингиттин белгилери көбүнчө сууктан, сасык тумоодон же башка вирустан айыккандан кийин бир нече күн же жумага созулат. Эгерде сизде мурундун белгилери бар болсо жана акыркы эки жуманын ичинде вирустук симптомдор болсо, бул сизде ларингит бар экениңиздин белгиси. Мындай симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Мурундун агышы
- Баш оору
- Калтыратма
- Чарчоо
- Дене ооруп, ооруйт
Кадам 6. Дем алуу кыйынчылыгын байкаңыз
Ларингит учурунда дем алуу кыйынчылыгы, айрыкча жаш балдарда пайда болушу мүмкүн. Эгерде сизде же балаңызда дем жетишпей жатса, жатып жатканда кадимкидей дем ала албаса же дем алып жатканда катуу үндү чыгарса (стридор), бул ларингиттин белгиси. Бул дароо медициналык жардамды талап кылган өзгөчө кырдаал. Дароо дарыгериңизге чалыңыз.
7 -кадам. Тамагыңыз шишип кеткенин сезиңиз
Өнөкөт ларингит кээде үн байламталарыңызда же жанында түйүндөрдүн, полиптердин же түйүндөрдүн пайда болушу менен коштолушу мүмкүн. Эгерде сиз тамагыңызга бөгөт коюлуп калгандай сезсеңиз, анда сиз ларингиттин белгиси жана дароо дарыгерге кайрылууңуз керек. Көпчүлүк учурда, тамагыңызда шишик пайда болуу сезими кислота рефлюкс оорусунан улам пайда болгон өнөкөт ларингитке байланыштуу болот.
Сезим тамагын тазалоо каалоосун пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сизде мындай каалоо болсо, ага каршы турууга аракет кылыңыз: тамагыңызды тазалоо абалды начарлатат
Кадам 8. Канчалык жакшы жутуп жатканыңызды карап көрүңүз
Ларингиттин өтө оор учурлары жутууда кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Ларингит менен байланышкан башка олуттуу медициналык шарттар да жутуу кыйынчылыгына алып келиши мүмкүн. Мисалы, кекиртектин ичинде чоң шишик же шишик болсо, ал тамак түтүгүн (кызыл өңгөчтү) кысып, жутуу кыйынчылыгына алып келиши мүмкүн. Бул дароо медициналык жардамды талап кылган симптом.
Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусуна байланыштуу ларингитте ашказандын кислотасы менен кызыл өңгөчтүн өнөкөт дүүлүгүүсү болот. Демек, кызыл өңгөчтө жутуу кыйынчылыгына алып келүүчү жаралар болушу мүмкүн
Кадам 9. Календарда качанга чейин каргылданып жатканыңызды белгилеңиз
Көптөгөн адамдар ар дайым үнүнүн күрүлдөшүнө дуушар болушат. Бирок, эгер ларингит өнөкөт оору болсо, анда ал эки жумадан ашык созулат. Календарда канча убакыт бою каргылдап жүргөнүңүзгө көңүл буруңуз. Догдуруңуз менен симптомдоруңуз канча убакытка чейин сакталаарын айтып бериңиз. Бул сиздин дарыгериңизге ларингит курч же өнөкөт экенин аныктоого мүмкүндүк берет.
- Үндүн каргылданышы оңой чарчаган жай, кырылдаган үн менен мүнөздөлөт.
- Ларингиттен башка өнөкөт үндүн башка себептери бар. Көкүрөктөгү же моюндагы шишик үндүн кысылышына алып келиши мүмкүн. Шишиктин башка симптомдоруна узак мөөнөттүү жөтөл, кандуу какырык, арыктоо, аппетит, беттин жана колдун шишиги ж.б. кирет. Эгерде сиз ларингит менен бирге бул симптомдорду сезсеңиз дароо дарыгерге кайрылыңыз.
4 -жылдын 2 -бөлүгү: Курч ларингиттин коркунуч факторлорун билүү
1 -кадам. Курч ларингит деген эмне экенин билиңиз
Бул ларингиттин эң кеңири таралган түрү. Бул күтүлбөгөн жерден башталат жана бир же эки күндүн ичинде эң жогорку катуулугуна жетет. Адатта абал бир нече күндөн кийин басаңдай баштайт жана аптанын аягында өзүңүздү жакшы сезесиз. Көпчүлүк адамдар жашоосунун кайсы бир мезгилинде курч ларингитке кабылышат.
2 -кадам. Вирустук инфекция эң кеңири таралган себеп экенин моюнга алыңыз
Адатта ларингиттин алдында сасык тумоо, грипп же гайморит сыяктуу респиратордук инфекция пайда болот. Курч ларингит инфекциянын башка симптомдору басылгандан кийин көп күнгө созулушу мүмкүн.
Сиз жөтөлүү же чүчкүрүү менен тамчыларды жайып башка адамдарга жугушуңуз мүмкүн. Башкаларды жуктуруп албоо үчүн туура гигиенаны сактаңыз
3 -кадам. Бактериялык инфекциялар курч ларингитке алып келиши мүмкүн экенин билиңиз
Вирустук себептерден сейрек кездешкени менен, кээ бир бактериялык инфекциялар ларингитти да пайда кылышы мүмкүн. Буларга бактериялык пневмония, бронхит же дифтерия кирет. Бул учурда, ларингитти чайкоо үчүн антибиотиктерди талап кылышыңыз мүмкүн.
4 -кадам. Жакында үнүңүздү ашыкча колдонгонуңузду карап көрүңүз
Курч ларингиттин дагы бир себеби - үн байламталарын капысынан ашыкча колдонуу. Кыйкыруу, ырдоо же узакка сүйлөө вокалдын чарчоосуна жана шишигине алып келиши мүмкүн. Үнүн көбүнчө жумушта же хоббисинде колдонгондор үндү ашыкча колдонгондон өнөкөт ларингитке чалдыгуу коркунучунда болушу мүмкүн. Бирок, кээде үндү ашыкча колдонуу убактылуу ларингитке да алып келиши мүмкүн. Үндүн ашыкча колдонулушунан курч ларингиттин кээ бир жалпы себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Барда угулат деп кыйкырат
- Спорттук иш -чарада кубануу
- Туура тарбия албастан катуу ырдап
- Түтүн же башка дүүлүктүргүчтөргө толгон жерде катуу сүйлөө же ырдоо
4 -жылдын 3 -бөлүгү: Өнөкөт ларингиттин коркунуч факторлорун билүү
Кадам 1. Өнөкөт ларингит деген эмне экенин билиңиз
Эгерде сезгенүү эки-үч жумадан ашык созулса, анда ал өнөкөт ларингит деп аталат. Адатта, үндүн өзгөрүшү акырындык менен бир нече жуманын ичинде өнүгөт. Абал көбүнчө үн кутучасын узакка колдонуу менен начарлайт. Кээ бир учурларда, өнөкөт ларингит олуттуу медициналык шарттардын көрсөткүчү болуп саналат.
Кадам 2. Абадагы дүүлүктүрүүчүлөр өнөкөт ларингитке алып келерин моюнга алыңыз
Химиялык түтүн, түтүн жана аллергендер сыяктуу дүүлүктүрүүчү заттарды узак мөөнөттүү дем алуу өнөкөт ларингиттин себептери болуп саналат. Тамеки чеккендер, өрт өчүрүүчүлөр жана химиялык заттар менен иштегендер өнөкөт ларингитке өзгөчө коркунучта.
Ошондой эле аллергендерге кабылуудан сактануу керек. Денеңизде аллергиялык реакция болгондо, бардык кыртыштар кекиртекти камтыган сезгенүүгө дуушар болушат. Эгерде сиз затка аллергияңыз бар экенин билсеңиз, өнөкөт ларингитке кабылбоо үчүн ал заттын үйүңүздө болбошуна аракет кылыңыз
3 -кадам. Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (ГЕРД) ларингитке алып келерин билиңиз
Өнөкөт ларингиттин көбүнчө себеби ГЕРД же кислота рефлюкс оорусу. GERD оорулуулары ашказан кислоталарынын кызыл өңгөчкө жана оозго кайра агып кетишин башынан өткөрүшөт. ГЕРД оорулуу дем алганда, суюктуктун мазмуну байкалбай сорулуп кетиши мүмкүн, бул кекиртекти кыжырдантат. Өнөкөт кыжырдануу үн байламталарынын шишип кетишине алып келет, бул сиздин үнүңүздү өзгөртүшү мүмкүн.
ГЕРД - бул диета өзгөртүүлөр жана дары -дармектер менен дарылана турган шарт. Эгер кислота -рефлюкс оорусунан улам өнөкөт ларингит болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз
4 -кадам. Алкоголду керектөөнү байкаңыз
Спирт ичимдиктерин ичүү кекиртегиңиздеги булчуңдарды бошотуп, үнүңүздү каргылдантат. Узак убакыт алкоголду ичүү кекиртектин былжыр челин дүүлүктүрүп, ларингитти пайда кылат.
Алкоголду ашыкча колдонуу кислота рефлюкс оорусун күчөтүшү мүмкүн жана кээ бир тамак рагы үчүн коркунуч болуп саналат. Бул шарттар өнөкөт ларингитке да алып келиши мүмкүн
Кадам 5. Үндү ашыкча колдонуу өнөкөт ларингитке алып келерин моюнга алыңыз
Ырчы, мугалим, бармен же диктор болгондор өзгөчө өнөкөт ларингитке чалдыгуу коркунучу астында. Үнүңүздү ашыкча колдонуу чарчоого жана үн байламталарынын калыңдашына алып келиши мүмкүн. Үнүңүздү туура эмес колдонуу былжыр челде полиптин (же адаттан тыш ткандын) өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Полиптер үн байламталарында пайда болгондо, алар үн кутучасын кыжырдантып, ларингитти пайда кылышы мүмкүн.
Эгер сиз өнөкөт ларингиттин коркунучу жогору болгон кесипте болсоңуз, үн байламталарыңызга оңой сүйлөгөндү үйрөтүү үчүн атайын логопед же үн сабактарын алыңыз. Сүйлөшүү, кыйкыруу же ырдоо керек болбогон күндөрдө үнүңдү токтотуу акылдуулукка жатат
4 -жылдын 4 -бөлүгү: Ларингит диагнозун издөө
Кадам 1. Дарыгерге жазылыңыз
Эгерде сизде ларингиттин симптомдору сакталып калса же дем алуу же жутуу кыйынчылыгы сыяктуу өзгөчө тынчсыздандыруучу симптомдор пайда болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Сиздин абалыңыздын оордугуна жараша, сиз кадимки дарыгериңизге кайрылсаңыз болот же сизге кулак, мурун жана тамак боюнча адис кайрылышы мүмкүн.
Кадам 2. Толук медициналык тарыхты камсыз кылуу
Диагноздо биринчи кадам толук медициналык тарыхыңызды алуу болот. Сиздин дарыгер, кыязы, сиздин кесибиңиздин талаптары, аллергия, дары -дармектер, сиз баштан кечирген башка симптомдор жана сизде болгон инфекциялар жөнүндө сурайт. Бул сизде ларингит барбы же жокпу, сиздин ишиңиз курч же өнөкөт экенин аныктоонун биринчи кадамы.
Врачыңыз кычкыл рефлюкс, алкоголду колдонуу жана өнөкөт аллергия сыяктуу өнөкөт ларингитке алып келүүчү жалпы медициналык оорулардын белгилери жөнүндө сурайт
3 -кадам "aaaaaah" деп айтыңыз
"Дарыгериңиз кекиртектин жардамы менен кекиртегиңизди жана үн байламталарыңызды визуалдуу түрдө текшериши керек болот. Оозуңузду ачып" аааааах "деп айтуу менен, дарыгериңиз бул органдарды жакшыраак көрөт. Сиздин дарыгер издеп турат диагноз коюуга жардам бере турган анормалдуу бүдүрлөр, жаралар, полиптер, шишиктер жана түстөр.
Эгерде дарыгериңиз ларингиттин бактериялык себебинен шектенсе, анда сиз тамактын маданиятын камсыз кылышыңыз керек. Сиздин дарыгер кекиртегиңиздин арт жагын жеңил сүртүп, лабораторияга текшерүү үчүн жөнөтөт. Бул тамакта жагымсыз, бирок өтө кыска сезимге алып келет
Кадам 4. Дагы инвазивдүү тесттерге тапшырыңыз
Кыязы, сиздин ларингит курч жана кошумча текшерүүнү талап кылбайт. Бирок, эгерде сиздин дарыгериңиз өнөкөт ларингит, рак же башка олуттуу шарттардын пайда болуу ыктымалдуулугу жөнүндө тынчсызданса, абалыңыздын оордугун аныктоо үчүн олуттуу тесттерден өтүшүңүз керек болот. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Ларингоскопия. Бул процедурада дарыгериңиз жарык жана күзгү аркылуу үн байламталарыңыздын кыймылын текшерет. Доктуруңуз сүйлөп жатканда үн байламталарыңызды жакшыраак көрүү үчүн мурдуңузга же оозуңузга камерасы бар кичинекей, ичке кабелди киргизиши мүмкүн.
- Биопсия. Эгерде дарыгер сизде ракка чейинки же рак клеткалары бар деп шектенсе, анда ал сиздин үн байламталарыңыздын биопсиясын жүргүзүшү мүмкүн. Ал шектүү жерден клеткалардын үлгүсүн алып салат жана микроскоп менен карап, алардын дени сак же зыяндуу экенин аныктайт.
- Көкүрөк рентгени. Бул көбүнчө ларингиттин оор белгилери бар балдар үчүн жасалат. Көкүрөк рентгени шишик же бөгөттөөлөр бар экенин аныктоого жардам берет.
Кадам 5. Врачтын дарылоо сунуштарын аткарыңыз
Ларингитиңиздин себебине жана оордугуна жараша, дарыгериңиз сиздин абалыңызды кантип дарылоо боюнча ар кандай сунуштарды бериши мүмкүн. Көп учурларда, дарыгер төмөнкүлөрдү сунуштайт:
- Үнүңдү эс ал. Ларингитти чечмейинче катуу сүйлөөдөн же ырдагандан алыс болуңуз.
- Шыбырабаңыз. Ызы -чуу сиздин үн байламталарыңызга дайыма сүйлөөдөн да катуураак. Акырын сүйлөңүз, бирок шыбыроого каршы туруңуз.
- Тамагыңды тазалаба. Тамагыңыз кургап, толуп же тытылганын сезсеңиз да, аны тазалоо каалоосуна каршы туруңуз. Бул сиздин үн байламталарыңызга көбүрөөк басым жасайт.
- Нымдуу бол. Сууну жана чөп чайды көп ичүү менен өзүңүздү жакшы гидраттаңыз. Бул ошондой эле тамагыңыздын оорушун майлоого жана жумшартууга жардам берет.
- Нымдагычты же бууланткычты колдонуңуз. Симптомдоруңузду жеңилдетүү жана үн байламталарыңыздын оңолушуна жардам берүү үчүн абага ным сайыңыз. Уктап жатканда нымдагычты же бууланткычты колдонуу - эң сонун кадам. Ошондой эле буу менен дем алуу үчүн тез -тез ысык душка түшсөңүз болот.
- Ичкиликтен алыс болуңуз. Алкогол кислоталуу жана үн байламталарына керексиз басым жасайт. Ларингиттин учурунда алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз. Спирт ичимдиктерин азайтуу келечекте ларингит оорусунун алдын алууга жардам берет.
- Чачты тазалоочу каражаттардан алыс болуңуз. Сасык тумоодон улам нымдуу жөтөл пайда болгондо деконгестанттар жардам берет. Бирок алар ларингитке мүнөздүү кургак жөтөлдү күчөтүшөт. Сизде ларингит бар деп шектенсеңиз, эч качан тазалоочу каражаттарды колдонбоңуз.
- Тамекини таштаңыз. Тамеки чегүү өнөкөт ларингиттин негизги себептеринин бири болуп саналат жана ал тамак рагы сыяктуу бир топ оор шарттарга алып келиши мүмкүн. Үн шнурунун бузулушуна жол бербөө үчүн мүмкүн болушунча тезирээк тамекини таштаңыз.
- Тамагыңызды тынчтандырыңыз. Чөптөн жасалган чайлар, бал, туздуу суу менен чайкоо жана кекиртектин лозенждери - ларингиттен улам ооруп жаткан тамакты басаңдатуунун эң сонун жолу.
- Кислота рефлюксине каршы дарыланууга кайрылыңыз. Эгерде сиздин ларингит кислота рефлюксинен келип чыкса, анда дарыгериңиз симптомдоруңузду жеңилдетүү үчүн диеталык сунуштарды жана дары -дармектерди берет. Мисалы, азыраак тамактануу, жатар алдында тамактануудан баш тартуу жана спирт, шоколад, помидор же кофе сыяктуу кислоталуу тамак -аштардан жана суусундуктардан алыс болуу керек.
- Үн сабактарын алыңыз. Эгер сизге кесибиңиз үчүн үнүңүз керек болсо, анда үнүңүздү туура колдонууну үйрөнүү үчүн сабак алсаңыз болот. Көптөгөн ырчылар, мисалы, үн байламталарына ашыкча күч келтирбестен, үнүн проекциялоону үйрөнүү үчүн сабактарды талап кылат.
- Дары -дармектерди алыңыз. Эгерде сиздин ларингитке бактериялар себеп болсо, антибиотиктерди талап кылышыңыз мүмкүн. Эгерде сиздин үн байламталарыңыз шишип кетсе, анда тамак жеп же дем ала албай калсаңыз, сезгенүүнү азайтуу үчүн стероиддерди талап кылышыңыз мүмкүн.
Кеңештер
- Диетаңызга, жүрүм -турумуңузга жана айланаңызга көңүл буруңуз. Ларингитке ар кандай нерселер себеп болушу мүмкүн. Эгерде сизде өнөкөт үнүңүз бар болсо, өнөкөт ларингитиңиздин себебин издеп баштоо үчүн диетаңыздын, иш -аракеттериңиздин жана чөйрөңүздүн күндөлүгүн жүргүзүүнү ойлонуп көрүңүз. Бул келечекте ларингит оорусунун алдын алууга жардам берет.
- Ларингиттин белгилери башталаар замат үнүңүздү эс алдырыңыз. Бул дарылоонун эң кеңири таралган түрү. Көптөгөн курч учурларда, толук калыбына келтирүү үчүн үнүңүздү эс алуу жетиштүү.
- Унутпаңыз, чындыгында, шыбыроо сиздин үн байламталарыңызга жөнөкөй сүйлөөдөн кыйыныраак. Шыбыроого каршы туруңуз: үнү аз сүйлөө жакшы.
Эскертүүлөр
- Ларингиттин кээ бир белгилери рак, шишик же инсульт сыяктуу олуттуу медициналык шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн. Денеңизге көңүл буруңуз жана эгер laryngitis олуттуу нерсе болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде сизде жутуу, дем алуу кыйындап, бир же эки жумадан кийин жакшырбай турган туруктуу белгилер же кандуу какырык пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Бул, балким, өзүнөн -өзү чечилбей турган олуттуу шарттардын белгилери.
