Кекечтенүү адамдын жылуу сүйлөө жөндөмүнө таасирин тийгизет-бирок бул алардын ой жүгүртүүсүндө кандайдыр бир көйгөй бар же баалуу нерселер жок дегенди билдирбейт! Эгерде сиз кекечтенип жаткан адам менен сүйлөшүү тажрыйбаңыз жок болсо, анда алгач көңүлүңүздү чөктүрүшүңүз мүмкүн же адамдын сезимине зыян келтирүүдөн тынчсызданышыңыз мүмкүн. Бул жерде биз сизди колдоо үчүн кекечтенип калган адамды угуу жана сүйлөшүү боюнча бир нече кеңештерди чогулттук.
Кадамдар
10дун 1 -методу: Үзгүлтүккө учуратпай, чыдамкайлык менен угуңуз
0 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Адамга айткысы келгенин айтууга жетиштүү убакыт бериңиз
Сиз ал кишинин сөзүн бөлүп салсаңыз же анын сөзүн же сүйлөмүн бүтүрсөңүз, ал күчтү жоготот. Сөздү чыгарыш үчүн бир аз убакыт талап кылынса да, алар өзүлөрү тандап алышсын.
Кекечтенген кээ бир адамдар, эгерде сиз алар үчүн сүйлөмдөрдү бүтүрүүнү кааласаңыз, айрыкча, алардын кекечтиги начарлап кетиши мүмкүн болгон учурда. Жөн гана алар эмнени жактырарын сураңыз
10дун 2 -ыкмасы: Баш ийкеп, алар менен көз байланышта болгула
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул аларга кантип айтканыңарды эмес, алардын айткандарын угуп жатканыңарды көрсөтөт
Убактыңызды бөлүп, сөзүн алуу үчүн бир аз убакыт кетсе да, кекечтенип жүргөн адам үчүн бул көп нерсени билдирет. Аларга бурулуп, кадимкидей көз тийип туруңуз, тегерегине карап эмес, сүйлөп жатканда аларга көңүл буруңуз.
Телефонуңузду кароодон, сыналгы көрүүдөн же көңүлүңүздү бура турган нерселерди жасоодон алыс болуңуз. Адам сиздин бөлүнбөгөн көңүлүңүздү баалайт
10дун 3 -методу: Кадимки мимиканы сактаңыз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Алар менен баарлашууда башка бирөөнү карагандай караңыз
Кимдир бирөө кекечтенсе, жакшы ниети бар адамдар көбүнчө тынчсызданган сөздөрдү айтышат же каштарын түйүшөт. Бул адамга сизди оордотуп жаткандай сезим калтырышы мүмкүн же сиз аларга төмөн карап жатканыңызды сезиши мүмкүн.
"Жүздү" жасап жатканыңызды билүү кыйын болушу мүмкүн-муну өзүңүз деле байкабай туруп жасасаңыз болот, эч нерсе эмес! Мүмкүн болушунча өз сөзүңүздү билип турууга аракет кылыңыз
10дун 4 -методу: Түшүнбөсөңүз, түшүндүрүүсүн сураңыз
0 7 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Түшүндүрүүнү сурануу түшүнгөндөй түр көрсөтүүдөн алда канча жакшы
Кекечтенген адам кээде так сүйлөбөй турганын жакшы билет. Алардын айткысы келген нерселеринин маңызын түшүндүңүз деп ойлогондун ордуна, алар сиз үчүн кайталанышы үчүн, эгер сиз түшүнбөсөңүз, аларга билдириңиз.
- Мисалы, мындай деп айтсаңыз болот: "Тарых сабагынан ырахат алдың дегениңизди уктум, бирок акыркы бөлүгүн түшүнгөн жокмун. Кайра окуп жатам деп эмне дедиңиз?"
- Аларга бир нерсени кайталап, аларды оордотуу жөнүндө тынчсызданбаңыз. Алар сизден эч кимге окшоп түшүндүрмө сурап жатканыңызды баалашат.
10дун 5 -методу: Адамга кеңеш берүүдөн качыңыз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Адамга "эс ал" же "жайыраак жүр" деп айтпа
Мындай эскертүүлөр конструктивдүү же пайдалуу эмес. Жогорку басымдагы кырдаалдар кекечтикти башкарууну кыйындатат, бирок бул адамдын тынчсызданып же сүйлөөдө шашып калганын билдирбейт. Алар адамды кемсинткендей сезиши мүмкүн эгер жакшы айтсаң
Тескерисинче, сыйлап, ал айткысы келген нерсени аягына чыгарууну чыдамдуулук менен күт. Аларга сүйлөө үчүн көп убакыт талап кылынса да, аларды угууга убактыңыз бар экенин дене тилиңиз аркылуу билдириңиз
10дун 6 -методу: Эч качан кекечтик жөнүндө тамашаларды жасабаңыз
0 5 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Кекечтенип калгандардын эч кимиси чымчык болгусу келбейт
Кекечтенип калган адамдар үчүн сүйлөө уят жана кыйын болушу мүмкүн, анткени алар башка адамдар аларды шылдыңдайт деп тынчсызданышат. Эсиңизде болсун, адам кекечтикти башкара албайт жана бул үчүн күлкүлүү эч нерсе жок.
- Мисалы, кекечтенип жүргөн көптөгөн адамдар үчүн атын айтуу эң оор нерселердин бири. Тамашалап, аты -жөнүн унутуп калдыңарбы деген сыяктуу, көйгөйлөрүнө гана көңүл буруп, өзүн жаман сезет.
- Анын сыңарындай, эгер сиз башка бирөөнүн тамашалап жатканын уксаңыз, аларды чакырыңыз! Сиз конфронтация кылуунун кажети жок. Мисалы, "түшүнбөйм. Эмне үчүн бул күлкүлүү экенин түшүндүрүп бере аласызбы?" Бул суроону берүү адамды тамашасынын катаалдыгын моюнга алууга мажбурлайт.
10дун 7 -методу: Кекечтиктерге топто сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз
0 9 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул кишиге катышкысы келгендиктерин байкаңыз
Сиз адамдардын тобунда болуп, баардыгы сүйлөшүп жатышканда, кекечтенип калган адамдарга сөз алуу кыйынга турушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, алар сүйлөшүүнү токтотуп коюудан же өлүп калуудан коркуп, аракет кылбай деле коюшу мүмкүн.
Мисалы, досуңуз Сюзан кекечтенди дейли. Сиз топто жүргөнүңүздө, досторуңуз үй жаныбарлары жөнүндө айтып жатышат жана сиз Сюзандын бир нече жолу сүйлөшүп баштаганын жана токтогонун көрө аласыз. Сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Сюзан, сен кечээ мышыгың тууралуу күлкүлүү окуяны айткан жоксуңбу? Мен муну баардыгы уккусу келет деп ишенем!"
10дун 8 -методу: Аларга шашылбастан ачык айт
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Сөзүңүздү шашпаңыз, күңкүлдөбөңүз же сөздөрүңүздү аралаштырбаңыз
Эгер күңкүлдөсөңүз же демиңиздин астында сүйлөсөңүз, ал адам сиздин айтканыңызды түшүнбөй калышы мүмкүн. Эгерде адамдын кулагы начар болбосо, үнүңдү көтөрүүнүн кажети жок-кадимкидей сүйлө.
Ал адам менен түз байланышып жатканыңызды билиши үчүн, көзүңүз менен байланыш түзүңүз, андан кийин баарлашууңузду башка бирөө менен болгондой улантыңыз
10дун 9 -методу: Стресстик кырдаалда кекечтенген адамдарга жардам берүү
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Аларды колдоо эл алдында кандайдыр бир кысым көрсөтө алат
Кекечтикти адам жаңы же кызыктай чөйрөдө болгондо, кысымга алганда же алар ордунда жүргөндөй сезгенде көзөмөлдөө кыйыныраак болот. Мүмкүн болгондо аларды колдогула, алар сүйлөшүүгө убакыт жана мейкиндикке ээ.
- Мисалы, сиз ресторанда тамак заказ кылып жатасыз дейли. Адамдан сураңыз, алар жеке заказ берүүнү каалашабы же сиз алар үчүн кылгыңыз келеби? Эгер алар сенин атынан заказ кылышыңды каалашса, аларды шылдыңдабай жана кемсинтпестен алардын өтүнүчүн канааттандыр.
- Адамга анын артыкчылыктары жөнүндө сүйлөшүүдөн мурун, алар баалап, пайдалуу деп ойлогонуңузга ишениңиз.
10 -метод 10: Балаңыз кекечтенсе, үйдү эс алдыруучу шарт түзүңүз
0 6 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Балаңызга кекечтикти басаңдатуу үчүн колдоого ээ болгон жерди бериңиз
Стресс жана чыңалган кырдаалдар көбүнчө кекечтикти күчөтөт. Эгерде сиздин бала үйдө өзүн эркин жана жайлуу сезе алса, алар менен баарлашуу жакшы болот.
Үй шарттары канчалык колдоого алынса, бала ошончолук ишенимге ээ болуу үчүн өз мейкиндигин табат жана сүйлөөнү эле эмес, өнүгүүнүн бардык аспектилерине көңүл бурат
Кеңештер
- Кекечтенгендердин ар биринин өз каалоолору бар! Алар менен кантип сүйлөшүүнү жана угууну каалашарын сураңыз. Жөн гана суроо аракети аларга көбүрөөк урмат -сый көрсөтөт жана сиз аларды кабыл алгыңыз келгенин билдирип жатасыз.
- Эгерде сиз сүйгөн адамыңыз кекечтенип калса, анда ал бейбаштыкка же башка басмырлоого дуушар болушу мүмкүн. Алар үчүн тургула! Эгер алар сизди колдоого алаарыңызды билишсе, алар өздөрүн азыраак сезишет.
- Кекечтикти телефондон көзөмөлдөө көбүнчө кыйыныраак. Сабырдуу болууга аракет кылыңыз, айрыкча телефонду алып, эч нерсе укпасаңыз-бул сөздөрдү чыгаруу үчүн бир мүнөт талап кылынышы мүмкүн.
- Кекечтенген кээ бир адамдар бул жөнүндө сезимтал болушат. Эгерде сиз темага жакындагыңыз келсе, жумшак жана колдоо көрсөтүңүз. Мисалы, сиз: "Кекечтигиңиз жөнүндө мени менен сүйлөшкүңүз келеби? Мен сизге жардам берүү жана сизге ыңгайлуураак болуу үчүн эмне кыла алам деп кызыктым."
- Эгерде досуңуз же үй -бүлөңүз алардын кекечтигин дарылап жатса, алардан үйрөнүп жаткан ыкмаларын практикада колдонууга жардам берүүнүн жолдору барбы деп сураганыңыз туура болот. Бирок муну белгилүү бир убакытка бөлүп коюңуз, ошондо алар сизди дайыма сындап жаткандай сезишпейт.
Эскертүүлөр
- Кекечтикти тамашага айландырбаңыз, айрыкча, кекечтенип жаткан адамдын кулагына кирип калганда. Досум деп ойлогон бирөөнүн сиздин чакырыкты тамашага айландырганын угуу чынында эле оор болушу мүмкүн.
- Эч качан адамды кекечтенип сындабаңыз-бул жардам бере турган нерсе эмес. Сынчыл болсоңуз, алар келечекте сиз менен сүйлөшүүдөн качышат.
