Дайыма шайыр болуу кандай сонун болорун, ал эми адамдар сизди чындап эле жакшы деп ойлошу жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Кылганыңар же позитивдүү болгула, ачууланганыңарда же жөн эле жаман күн өткөрүп жатканыңарда эмоцияңарды кармап тургула. Бул бир аз машыгууну талап кылат, бирок көп өтпөй, сиз кайда барбаңыз, баардык жерде боорукердик жана шаңдуу маанай тартуулайсыз.
Кадамдар
Кадам 1. Жылмайып, позитивдүү болуңуз
Позитивдүү болуу, эгер сиз жаман күн өткөрсөңүз дагы, бактылуу бойдон калууга жардам берет. Жылмайуу сиздин көз карашыңызды жакшыртат жана эл сизди ишенимдүү жана бактылуу адам катары элестетет. Адамдарга жылмайуу да аларга өздөрүн жакшы сезүүгө жардам берет! Анын үстүнө, өз көйгөйлөрү менен тажаган адамды эч ким жактырбайт.
2 -кадам. Сүйлөшүүнү баштаңыз
Адамдар менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Өзүңүздү тааныштырып, анан алардын күнү жөнүндө сураңыз. Сүйлөшүү учурунда өзүңүз жөнүндө эле сүйлөбөңүз. Аларга кызыкчылыктары жана ким экени тууралуу суроолорду бериңиз.
Кимдир бирөө менен биринчи жолу таанышканыңызда, жылмайып, көз тийүүгө аракет кылыңыз
3 -кадам. Өз пикириңизди билдириңиз
Сүйлөшкөн адамыңыздын пикирине карама -каршы келсе дагы, сиздин пикириңизди айтуудан коркпоңуз, бирок жарандык болууга аракет кылыңыз. Карама -каршы пикирди билдирүүнүн жакшы жолу - "Ооба, сиз айтканыңыз туура, бирок мен сезип жатам …" деп баштоо менен баштоо керек. Адамдар сени жактырыш үчүн алар менен макул болбо - эч ким клонду жактырбайт. Өзүңүздүн жеке оюңуз жана пикириңиз бар экениңизди эл жактырат, айрыкча, эгер алар жетилген жана ушундай түрдө айтылган болсо. Албетте, адамдарды таарынткан нерсени айтпаңыз, айрыкча, эгер алар бул теманы катуу сезишсе.
4 -кадам. Эч качан гыйбат кылбаңыз
Адамдар жөнүндө гыйбат кылуу, сиз гайбат кылган адамдарга жаман көрүнөт. Адамдардын сизге болгон ишенимин жоготосуз. Ошондой эле, эгер сиз адамдар жөнүндө алардын алдында гана сөзсүз сүйлөсөңүз, анда сиз жарандык маанайда сүйлөп, өтө таарынычтуу нерселерди айтуудан алыс болуңуз. Эсиңизде болсун, сиз аркаңыздагы адамдар жөнүндө айтканыңыздын баары аларга жетет - жана ал болгондо, сиз алардын алдында өз оюңузду жарандык жол менен айтканыңыздан да жаман болот.
5 -кадам Бейтааныш адамдарга жылмайып коюңуз алар менен жолукканда, дүкөнчү, почтачы, же жаныңдагы адамдар болобу лифт.
Бир кызыктай жылмайбаңыз: кичинекей жылмаюу аларды сизди жакшы деп ойлоп калат.
6 -кадам. Ачууга алдырбаңыз
Элге сабырдуу бол, кыйын болсо да. Эгерде сиз бир нерсеге абдан ачуулансаңыз, анда турганда отуруңуз, отурган болсоңуз жатыңыз. Бир стакан суу ичкиле - муздак. Эгерде бул жардам бербесе, анда бетиңизди жууңуз. Акырын дем алуу да ачууну башкарууга жардам берет.
- Эгерде сиз дүүлүгүүнү пайда кылсаңыз, көптөгөн ачууланган жарылуулардан сактансаңыз болот. Кээ бир нерселер сиздин кыжырыңызды келтирерин же капа кылаарыңызды билдирүү, аны толтурганга караганда жакшыраак.
- Мисалы, эгер сиз улгайган кишини уюштуруу үчүн бир аз убакыт талап кылынса да, анын артында күтүп жатсаңыз, сабырдуу жана сылык болуңуз.
7 -кадам. Душмандарыңа да сылык мамиле кыл
Бул адамдарга өзүн өзү башкара билген адам катары ойлонууга жана сизге болгон урмат-сыйды жаратат. Эгерде сен баарына жакшы болсоң, алар канчалык жаман болсо да, сени эч ким жек көрүүгө негиз болбойт. Душмандарыңа жакшы мамиле кылуу аларды жинди кылат!
8 -кадам. "Салкын" болбогон адамдарга жакшы мамиле кылыңыз
Популярдуу адамдарга эле жакшы мамиле кылбаңыз. Башкалар уттурган же гейлер деп эсептеген адамдарга жакшы мамиле кылуу сиздин чыныгы боорукер жана достук адам катары образыңызды түзүүгө жардам берет.
Кадам 9. Сүйлөшүү үчүн кызыктуу болуңуз
Бир нерсеге тажабай пилотсуз жүрүңүз; сүйлөп жатканда дагы кызыктуу жана кызыктуу бол. Сүйлөшүүлөргө кичинекей тамашаларды жана күлкүлүү окуяларды кошуңуз жана бирөө менен сүйлөшкөндө эч качан тажабаңыз.
10 -кадам. Эл эмне деп ойлойт деп тынчсызданбаңыз
Сиз өзүңүз болуп турганда, баары жакшы! Сизди жактырбаган адамдар ар дайым болот жана сиз аларды этибарга албоону жана жашооңузду улантууну үйрөнүшүңүз керек!
Кадам 11. Өзүңүздү алып салыңыз
Эгерде сиз кимдир бирөө менен жаман абалда калсаңыз, өзүңүздү алып салыңыз. Албетте, кимдир бирөөнү этибарга албоо же андан оолак болуу одоно көрүнүш, бирок жөн гана кырдаалдан алыстоого аракет кылыңыз.
Кеңештер
- Башыңызда онго чейин санап, стресс болгондо терең дем алуу кийин өкүнө турган нерсени айтууга тоскоол болот.
- Адамдарга ыйлоо туура эмес болсо да, эгерде сиз жаман күн өткөрүп жатсаңыз, аны бирөөгө түшүндүрүңүз, анткени аны бөтөлкөдөн коюу жаман. Адамдар сизди кыжырдантат деп ойлошу мүмкүн, эгерде сизде эч качан жаман күн болбогондой сезилсе!
- Жылмайып, кол булгалап, колуңуздан келгендин баарына салам же салам айтып коюңуз. Бул адамдарга сиз менен сүйлөшүү оңой экенин элестетет.
- Көбүнчө ачууланууңузду же көңүлүңүздү чөгөрүү мүмкүн эмес, андыктан кимдир бирөөнүн сезимин оорутуунун ордуна, аны кагазды айрып салуу же жаздыкты муштум кылуу сыяктуу жансыз нерсеге алып баруу жакшы.
Эскертүүлөр
- Жасалма кылба. Эгер кимдир бирөө кылган нерсеге таарынып жатсаңыз, аларга айт! (муну кылып жатканда жакшы бол).
- Каргыш сөздөрдү ашыкча колдонбоңуз, анткени эл сизди маданиятсыз деп ойлойт. Эгер башка адамдар аларды сизге айтышса, муну тамаша катары кабыл алыңыз. Күлүп же жылмайып көрүңүз; бул сизди абдан сүйүктүү адам экениңизди элестетет.
