Жүрөк -өпкө реанимациясында (CPR) сертификат алуу абдан пайдалуу. CPR өмүрдү сактап калат жана үйрөнүүгө оңой жана сертификат алуу оңой. Жүрөгү жана ден соолугуна арналган ассоциациялары бар өлкөлөрдө (мисалы, Америка Жүрөк Ассоциациясы (AHA) жана Кызыл Чырым) көптөгөн ыңгайлуулуктар үчүн семинарлар жана сабактар өтөт.. Бул көндүм кээ бир карьераларда, мисалы, бала багуу, ден соолук жана эмгек терапиясы үчүн маанилүү болушу мүмкүн жана бул ээ болуу үчүн пайдалуу чеберчилик.
Кадамдар
Метод 1 5: CPR Тастыктоо жөнүндө маалымат чогултуу
Кадам 1. Сертификат алуу үчүн себептерди аныктоо
CPRде сертификат алыш үчүн көптөгөн себептер бар. Алардын эң маанилүүлөрүнүн айрымдарына төмөнкүлөр кирет:
- Сиз өмүрдү сактап кала аласыз - бул сизге айланаңызды билүүгө жана жүрөктүн токтоп калуу белгилерин жана башка алсыратуучу жагдайларды таанууга үйрөтөт.
- Сиз муктаж болгон башкаларга жардам берүү үчүн жакшыраак жабдылгансыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, CPR тастыкталган адамдар муктаж болгондо колун сунушу ыктымал.
- Резюмеде жакшы көрүнөт. CPR сертификаты бала багуу, билим берүү, тамак -аш кызматтары, спорттук машыктыруу жана аксакалдарга кам көрүү сыяктуу бир катар жумуштарда ыңгайлуу болушу мүмкүн.
- Бул сизге муктаж болгондорго жардам берүүгө даяр экениңизди билүү менен жан дүйнөңүзгө тынчтык берет.
Кадам 2. Тастыктоочуларга суроо берүү үчүн суроолорду даярдаңыз
Бир нече тез -тез берилүүчү суроолор бар, сиз сертификаттоочу уюмдан курстун эң жакшы натыйжасын алуу үчүн сурашыңыз керек. Бул суроолорго төмөнкүлөр кирет:
- Мен бул классты аяктагандан кийин CPR картасын аламбы? Бул тастыкталган курсту аяктаганыңызды көрсөтөт.
- Мен бул класста практикалык машыгууларды аламбы? Бул күбөлүктү онлайнда бүтүрсөңүз да, бул көндүмдөрдү класста колдонсоңуз жакшы болмок.
- Менин инструкторум CPR сертификатын үйрөтүү үчүн сертификатталганбы? Сиз инструкторуңуз сабакты мыйзамдуу түрдө жөндөмдүү экенине ынангыңыз келет!
3 -кадам. Жаш талаптарына жооп берүү
Дээрлик ар бир адам CPR классына кирүүгө укуктуу. Эгерде сиз окуу акысын төлөй алсаңыз жана керектүү милдеттерди аткара алсаңыз, анда сиз өмүрдү сактап калуу үчүн сертификатка ээ боло аласыз.
Карталар 10 жашка чейинки балдарга берилиши мүмкүн деп сунушталууда
Метод 2 5: CAB (кысуу, аба, дем алуу) аббревиатурасын үйрөнүү
Кадам 1. Кысууларды жасоону үйрөнүңүз
Бул кан агымын калыбына келтирүү үчүн иштелип чыккан. CPR курсунда сиздин машыктыруучу чоңдорго жана ымыркайларга көкүрөккө кысууну туура жасоону үйрөтөт. Сен үйрөнөсүң:
- Жабырлануучуну чалкасынан жаткызуу.
- Жабырлануучунун жанына чөгөлөңүз.
- Колуңуздун согончогун жабырлануучунун көкүрөгүнө туура жайгаштырыңыз (эмчектин ортосунда). Колуңуздарды үстүңөргө койгула. Чыканагыңызды түз, ийиниңизди төрт бурчтуу жана түз эле колуңуздун үстүндө кармаңыз.
- Денеңиздин жогорку салмагын колдонуңуз жана ылдый басыңыз. Мүнөтүнө 100 кысуу жөнүндө катуу түртүп.
Кадам 2. Дем алуу жолдорун тазалоону түшүнүңүз
Көкүрөктү кыскандан кийин, адамдын дем алуу жолдорун тазалоону үйрөнүшүңүз керек. Жалпысынан алганда, сиз муну башыңызды эңкейтип, ээгиңизди көтөрүү менен жасайсыз. Бул үчүн:
- Алаканыңыз менен жабырлануучунун чекесин акырын көтөрүңүз. Андан кийин, башыңызды акырын артка кыйшайтыңыз.
- Экинчи колуңуз менен ээгиңизди алдыга кыйшайтыңыз.
- Кадимки дем алууну текшерип, көкүрөк кыймылын издеңиз.
- Эгерде жабырлануучу дем алып жатса же кадимкидей дем албаса, ооздон-оозго дем ала баштаңыз.
3 -кадам. Дем алууга басым жасаңыз
CPR курсуңузда сиз ооздон оозго дем алууну туура үйрөнөсүз. Бул үчүн:
- Жабырлануучунун дем алуу жолу ачык болгондон кийин (башын эңкейтүү, ээгин көтөрүү маневринин жардамы менен), мурундун тешиктерин жабыңыз.
- Мөөр түзүү үчүн жабырлануучунун оозун өзүңүз менен жаап коюңуз.
- Эки куткаруу демин берүүгө даярдан. Бир секунда дем алып, көкүрөк көтөрүлгөнүн көрүңүз. Эгер ошондой болсо, экинчи демди бериңиз.
- Эгерде көкүрөк көтөрүлбөсө, дем алуу жолдорун тазалоо маневрин кайталаңыз (башты эңкейтүү жана ээгин көтөрүү) жана кайра аракет кылыңыз.
- Куткаруу демин бергенден кийин көкүрөккө отуз жолу кысуу жасаңыз.
- Кыймылдын белгилери же медициналык персонал келгенге чейин CPR кыймылын улантыңыз.
Кадам 4. Адамдарды калыбына келтирүү абалына коюңуз
Калыбына келтирүү позициясы жабырлануучунун аба жолун ачык кармоо үчүн иштелип чыккан. Бул ошондой эле жабырлануучунун суюктуктан же кусуудан тумчугуп кетпешин камсыздайт. CPR классында сиз төмөнкүлөрдү үйрөнөсүз:
- Жабырлануучунун жанына жерге түшүңүз.
- Жабырлануучунун колун, сизге эң жакын, башына тик бурчта коюңуз.
- Жабырлануучунун экинчи колун башына каратып, колунун арткы жаагына тийип турушу үчүн.
- Тизеңди ий, сенден эң алыс, тик бурчта.
- Этияттык менен ийилген тизесин тартып, аны капталына жылдырыңыз. Бул учурда, анын колу башын жаздык болушу керек.
- Башын бир аз артка кыйшайтыңыз; бул анын аба жолунун ачык болушун камсыздайт.
- Ал кишинин жанында болуңуз жана анын абалын көзөмөлдөңүз.
Метод 5 3: Тастыктоо курсунан өтүү
Кадам 1. Албетте, бир нече саат талап кылынат
Жалпысынан алганда, негизги CPR курсун аяктоо үчүн үч саатка жакын убакыт кетет. Бул курстар класстын аудиториясына жараша узагыраак же кыскараак иштеши мүмкүн.
Мисалы, эгер сиз жөн гана CPR сертификатын жаңыртсаңыз, жаңы студенттерге толгон класска караганда азыраак убакыт талап кылынышы мүмкүн
Кадам 2. Кээ бир учурларда жазуу түрүндө экзамен берүүгө даярдануу
Кээ бир сертификаттар, мисалы AHAнын BLS курсу, 25 суроо тести бар, сиз 84% же андан жогору өтүшүңүз керек.
Бул суроолор сиздин класста камтылган материалды камтыйт, анын ичинде өзгөчө кырдаалдарда кантип жооп берүү керек. Сиз AHAнын веб -сайтында даярданууга жардам бере турган сынак тапшыра аласыз
Кадам 3. Көндүмдөрдү текшерүүгө даярдан
Сиз CPR жана башка өмүрдү сактап калуу милдеттерин аткарууга жөндөмдүү экениңизди көрсөтүүңүз талап кылынат. Бул төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Жооп үчүн пациент текшерилет.
- Шашылыш жооп сигналын иштетүү.
- Иккирүү ыкмасы менен аба жолун ачуу.
- Дем алууну текшерүү.
- Каротид пульсун текшерүү.
- CPR колунун ордун аныктоо.
- Тийиштүү CPR компресстерин жеткирүү.
Кадам 4. Кайра тастыктоону унутпаңыз
Сертификаттар жалпысынан эки жылга созулат. Курсту жаңыртуу үчүн кайра окушуңуз керек болот.
Жарамдуулук мөөнөтү CPR тастыктоо картаңыздын түбүндө көрүнөт
Метод 5 5: Тастыкталган программаларды табуу
Кадам 1. Аккредитацияланган программаларды аныктоо
Сиз аккредиттелген булактан сертификат алаарыңызды текшергиңиз келет. Ден соолук жана коопсуздук боюнча адистешкен белгилүү уюмдан (мисал: AHA, Кызыл Крест) өтүү дайыма жакшы.
- Алардын вебсайттарында программалары жана сертификаттары жөнүндө толук маалымат бар.
- Кээ бир онлайн программалар улуттук институттар менен байланышпаган сертификаттарды сатууга аракет кылышы мүмкүн. Эч кандай текшерүүдөн өтпөстөн сертификаттарды убада кылган программаларга төлөбөңүз же почта аркылуу сертификаттарды бербеңиз.
- Кээде, онлайн программалар курсту аяктагандан кийин дароо электрондук курс картасын убада кылат. Көбүнчө булар алдамчылык жана аларды болтурбоо керек.
Кадам 2. Алдамчылыктан алыс болуңуз
Мыйзамдуу компания эч качан сизге өнүмдү сатууга аракет кылбайт. Улуттук уюмдар колдонуучуларга камсыздандырууну же башка продуктыларды саткан алдамчылыктар тууралуу эскертет. Сизден сурангандардын баарынан алыс болуңуз жана этият болуңуз:
- Жеке идентификациялык номерлер, социалдык коопсуздук номерлери же сырсөздөр сыяктуу каржылык же жеке маалыматты бериңиз
- AHA же башка улуттук уюмдардын атынан камсыздандырууну сатып алыңыз
- Сертификаттоо программалары үчүн экзамен жоопторун сатып алыңыз
3 -кадам. Алымды төлөңүз
Тастыкталуу үчүн, курска катышуу үчүн акы төлөшүңүз керек. Баалар ар кандай. Негизги CPR курсу болжол менен $ 30 түзөт.
Метод 5 5: CPR курсуна жазылуу
Кадам 1. Класстын түрүн тандаңыз
Жалпысынан алганда, сертификатка барууда тандай турган класстын үч түрү бар: жеке, аралаш, онлайн. Ар биринин өзүнүн жакшы жактары жана кемчиликтери бар.
- Жекече класстар жекече инструкцияны сунуштайт. Мугалимдер окуучунун суроолору же көйгөйлөрү бар экендигин көзөмөлдөй алышат. Сиз керектүү көндүмдөрдү практикалык класста оңой колдоно аласыз. Бирок, терс жагы - бир жерге баруу керек.
- Аралаш класстар онлайн сабактардын ийкемдүүлүгүн сунуштайт. Ал ошондой эле практикалык машыгууну камсыз кылат. Бул класстар көбүнчө асинхрондук эмес жана белгилүү бир убакта пландаштырылган, бул жеткиликтүүлүктү чектеп коюшу мүмкүн.
- Онлайн сабактар ийкемдүүлүк үчүн эң сонун. Сиз аларды каалаган убакта жана өзүңүздүн ылдамдыгыңызда ала аласыз. Бирок, алар көбүнчө жекече жана практикалык билимге ээ эмес.
Кадам 2. Жалпы CPR & AED (автоматтык тышкы дефибриллятор) курсуна жазылыңыз
Бул курс CPRдин жалпы сертификаты үчүн иштелип чыккан:
- Куткаруучу дем алуу жана көкүрөктү кысуу ыкмалары.
- Ымыркай, бала жана педиатрия CPR.
- Тез жардам сумкасы менен CPR.
- AED колдонуу.
- Муунтуучу жооп.
Кадам 3. Негизги Жашоону Колдоо (BLS) Тастыктамасын карап көрөлү
Бул сертификатталган инструкторлор тарабынан үйрөтүлгөн тереңирээк курс. Бул саламаттыкты сактоо адистери жана кам көрүүчүлөр үчүн иштелип чыккан. Ал төмөнкүлөр боюнча тренингди камтыйт:
- Биринчи жардам көрсөтүү ыкмалары.
- Көкүрөктү кысуу жана дем алууну куткаруу.
- Шок, чөгүү жана баңгизаттын ашыкча дозасы үчүн негизги жашоо колдоо.
- AED колдонуу.
- Инсульт курмандыктары менен иштөө.
- Кан аркылуу жугуучу ооруларды үйрөтүү.
Кадам 4. Негизги биринчи жардам боюнча сертификат алыңыз
Бул биринчи жардамды жана CPRди үйрөнүүнү каалагандар үчүн жалпы класс. Ал кантип жооп берүүнү камтыйт:
- Майда/чоң кан.
- Бернс.
- Аң -сезимсиз курмандыктар.
- Эстен тануу/ысык соккудан жабыркагандар.
- Чаккан жана чаккан.
- Аллергиялык реакциялар.
- Муунтуу.
