Денеңиздин түрүнө кантип кийинүү керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Денеңиздин түрүнө кантип кийинүү керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)
Денеңиздин түрүнө кантип кийинүү керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Денеңиздин түрүнө кантип кийинүү керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Денеңиздин түрүнө кантип кийинүү керек: 11 кадам (сүрөттөр менен)
Video: Burda Magazine Plus Size Special Issue Review / Burda Magazine / Plus Size Mold / Mold Magazine 2024, Март
Anonim

Аялдар ар кандай формада жана өлчөмдө келишет, андыктан сиздин өзгөчө дене түзүлүшүңүзгө жагымдуу кийимдерди кантип табууга болот? Эң башкысы-сиздин пропорцияңызды билүү жана модаңызды эң жакшы өзгөчөлүктөрүңүздү баса белгилөө үчүн-жана калганын жашыруу!

Кадамдар

2 ичинен 1 -бөлүк: Денеңиздин түрүн аныктоо

Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 1 -кадам
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 1 -кадам

Кадам 1. Денеңиздин формасы кандай экенин аныктаңыз

Буйругуңузга көңүл буруңуз. Сиздин бюстуңузду, белиңизди жана жамбашыңызды кантип бириктиргенин караңыз.

  • Төмөндөгү дене түрлөрү жыныстык жактан жетиле элек кызды эмес, аялдардын денесин сүрөттөйт. Кээде жетилгенге чейин дене түрүн аныктоого мүмкүн болсо да, ал бюст, жамбаш ж.б. өстүргөндөн кийин гана белгилүү болот.
  • Буттун, белдин жана жамбаштын өлчөмдөрүн өлчөгүлө. Ар бир бөлүктүн чоңдугуна жараша (дюйм менен), денеңизге туура келген кийимди табуу үчүн формаңызды аныктай аласыз
  • Дененин "эң жакшы" же "эң начар" түрү жок. Белгилүү бир тип сиздин убактыңызда модага айланышы мүмкүн, бирок бул сиздин дене түрүңүз "жаман" дегенди билдирбейт.
  • Бардык дене түрлөрүнүн оң жана терс жактары бар. Денеңиздин түрүн билүү - эң сонун көрүнүү үчүн кийинүү.
  • Ал тургай моделдин денелери да ушул категориялардын бирине кирет.
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 2 -кадам
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 2 -кадам

Кадам 2. Караңыз, эгерде сизде алманын дене түрү

Жалпысынан "эң оор" деп сүрөттөлгөн, бул жалпысынан бюсттун жамбашынан үч же андан көп дюйм чоң болгон аялдардын 14 пайызын түзөт. Жөн эле күзгүдөн өзүңүздү карасаңыз, сиз алманын дене түзүлүшү экениңизди көрө аласыз.

  • Сымбаттуу буттар, өзгөчө колдор, бирок кең ийиндер, адатта, бул дене түрүнүн күчтүү мүнөздөмөсү болуп саналат.
  • Салмагы сиздин ортоңку жана көкүрөгүңүздүн тегерегине топтолуп, кээде чоңураак бюсттун жана сыртка чыгып турган ашказандын көрүнүшүн берет.
  • Эгерде сизде табигый түрдө кичирээк бюст болсо, анда салмагыңыз сиздин ортоңку тегерегиңизге топтолушу мүмкүн.
  • Ортоңку бөлүктүн төмөн жагында сиздин белиңиздин анча-мынча аныктамасы болушу мүмкүн, ошондуктан бул дене түрүнүн "эң оор" сүрөттөмөсүн пайда кылат.
  • Үстүңүз оор тарапта болсо да, буттарыңыз ичке болушу керек.
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 3 -кадам
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 3 -кадам

3 -кадам. Сиз "алмурут" түрү экениңизди карап көрүңүз

Алманын дене түрүнө карама -каршы болуу сиздин а алмурут денеси түрү. Бул эң оор (же үч бурчтук), аялдардын болжол менен 20 пайызы жамбашка караганда бюсттан чоңураак.

  • Бул сиздин денеңиздин тезирээк экенин байкайсыз, анткени төмөнкү денеңиз: жамбаш, сан жана кээде сиздин артыңыз көбүрөөк байкалат.
  • Ийиндер куушураак, эңкейип, кең эмес.
  • Адатта эң "ийри" дене катары сүрөттөлөт. Бутуңузду карап туруп байкоо оңой, анткени алар денеңиздин калган бөлүгүнө салыштырмалуу кененирээк, булчуңдуу жана толугураак.
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 4 -кадам
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 4 -кадам

4 -кадам. Сиз түз/тик бурчтуу дене түрү экениңизди карап көрүңүз

Аялдардын болжол менен 46 пайызы бели жамбаш жана бюст менен бирдей болгон бул формада. Сиздин силуэт алмурут же алманын денеси сыяктуу ийри эмес. Тескерисинче, сиз жалпак ийиндер менен түз карап турасыз.

  • Дененин мурунку эки түрүнөн айырмаланып; тик бурчтук түрүн аныктоонун эң жакшы жолу - бул өлчөө. Өлчөп жатканда, белиңиз бюстуңуздан бирден сегиз дюймга чейин кичине экенин байкайсыз.
  • Түз туруп, белдин айланасындагы олуттуу ийри сызыктарды байкабашыңыз керек.
  • Кабыргаңыз сиздин формаңыздын көпчүлүгүн аныктайт, анткени ийри сызыктарды кошуу үчүн белдин аныктамасы болбойт.
  • Тик бурчтуу болгонуна карабай, сизде дагы эле ийри түбү (алмурут түбүнө окшош) болушу мүмкүн, же кенен көкүрөк ортоңку тегерегинде бир аз кошумча салмакка ээ болушу мүмкүн.
Денеңизге жараша кийинүү 5 -кадам
Денеңизге жараша кийинүү 5 -кадам

Кадам 5. Сизде кум сааты барбы же жокпу, караңыз

Бул аялдардын 8 пайызында гана эң аз кездешет. Жамбаш жана бюст өлчөө, адатта, бирдей, тар бели менен.

  • Кум саатынын фигурасынын аныктоочу өзгөчөлүгү - жогору же ылдый пропорционалдуу болгон бели.
  • Кум сааттын формалары үстү менен асты жагынан "ийри" болуп калышат.
  • Сиз дагы эле кум саатына окшош денеге ээ боло аласыз: бир аз эттүү жогорку колдор, кененирээк ийиндер же бир аз толугураак түбү.
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 6 -кадам
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 6 -кадам

Кадам 6. Дене түзүлүшү негизинен алдын ала аныкталганын билиңиз, бирок диета жана көнүгүү менен бир аз өзгөртүлүшү мүмкүн

Сиздин генетика денеңиздеги майдын денеге кантип көтөрүлөрүн аныктайт жана аны өзгөртүүгө болбойт. Бирок, эгер сиз ашыкча салмак көтөрбөсөңүз, анда сиздин дене түзүлүшүңүз апыртылган же ачык болбойт. Сымбаттуу аялдар ашыкча аялдарга караганда бири -бирине көбүрөөк окшош.

  • "Такты азайтуу" мүмкүн эмес. Дененин белгилүү бир бөлүгүн тонировкалоо мүмкүн-сиз ичтин булчуңдарын тегиздөө үчүн негизги көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Бирок денеңиз муну бир эле жерде жасай албайт. Аялдарда өзгөрүү сиз кааласаңыз да, каалабасаңыз да, көкүрөгүңүздүн, жамбашыңыздын жана артыңыздын айланасында эң драмалуу болот.
  • Сиз "тактардын көбөйүшү" мүмкүн эмес. Булчуңдардын тонусун жогорулатса болот, жана косметикалык жактан өзгөртө алат. Көкүрөк көнүгүүлөрүн жасоо же тери кремдерин колдонуу сиздин бюстуңузду чоңойтпойт. Көкүрөк көнүгүүлөрү бюст сызыгын бекемдеп, тонусун көтөрүп жатканда, бул чындыгында эмчек ткандарын көбөйтпөйт.
  • Кээ бир дене түрлөрү белгилүү бир аймактарда арыктоого же арыктоого жакын. Мисалы, кум сымал фигурасы бар аял белине эмес, бюстуна жана жамбашына салмак кошот. Бирок алманын формасы бар аял жамбашка ээ болот, ал эми бюстта анча көп эмес-дене салмагынын бирдей өлчөмүндө болсо да.
  • Кардио жана каршылык тренингдери көбүнчө дене түрүн өзгөртүү үчүн колдонулат. Эгерде сиз майды көбүрөөк кармасаңыз же тезирээк жоготсоңуз, денеңиздин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн көнүгүү планын түзө аласыз.
  • Кийимдер денеңизге жагымдуу экенин унутпаңыз, андыктан кийим тандоодо этият болуңуз. Ал тургай "идеалдуу" дене түзүлүшүнө ээ болгон модель баарына жакшы көрүнбөйт. Дизайнер фотосессияны же учуу -конуу тилкесин көрсөткөндө, алар кийимди эң жакшы көрсөткөн моделди тандашат … моделдер бири -бирин алмаштыра албайт.
  • Тарыхта идеалдуу дене түрү кандай өзгөрөт. Виктория доорунда Америкада "Кум саат" кемчиликсиз болгон жана аялдарга бул көрүнүштү алуу үчүн корсет тагынуу талап кылынган. 1920 -жылдары идеалдуу аялдын денеси балдардын "Тик бурчтуу" тибинде болгон, бул аялдарды кур тагып, чоңураак көкүрөктөрдү тегиздөө талап кылган.
  • Ар түрдүү маданияттар жана субмәдениеттер ар кандай дене түрлөрүн идеалдуу көрүшөт. Америкада жашаган афроамерикалык аял формасы тегерек, арт үчүн мактоого татыктуу. Бирок, Жапониядагы бир аялда мындай сапат болушу мүмкүн эмес.
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 7 -кадам
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 7 -кадам

7 -кадам. Генетикаңызды караңыз

Үй -бүлөлүк гендер сиздин дене түзүлүшүңүздө чоң роль ойнойт. Жалпы тенденцияны көрүү үчүн үй -бүлөңүздөгү башка аялдарды караңыз. Эгерде сиздин үй -бүлөңүздөгү аялдар белгилүү бир дене түзүлүшүнө ээ болсо, анда сизде да жакшы. Унутпаңыз, бул бир гана апаңыздын үй -бүлөсү эмес, атаңыздын үй -бүлөсү!

2 ичинен 2 -бөлүк: Ар бир дене түрүн кийинүү

Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 8 -кадам
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 8 -кадам

Кадам 1. Алманын дене тибине ылайык кийинүү

Алманын денеси үчүн ийгиликтүү кийинүү үчүн, көңүлүңүздү ортоңку бөлүктөн алыстатып, башка бөлүктөрдү баса турган кийим кийишиңиз керек.

  • Денеңизди ээрчип, денеңиздин үстүнкү жана астыңкы үчтөн биринде деталдарды сактаңыз. Дененин бул түрү менен кичинекей V-моюнчалуу көйнөктөрдү, блузкаларды же көйнөктөрдү өтө кооз же үстү үстүнөн карабай кийүү оңой.
  • Көңүлүңүздү белиңизден жана далыңыздан/колуңуздан (узун жеңди кийиңиз) буруңуз жана бюстуңузга жана моюнуңузга көңүл буруңуз (мис. V-моюнчалар).
  • Түз же арык шымдын үстүнөн жалтыраган шымдарды тандап, кең далыңызды жана/же оор денеңизди тең салмакташтырыңыз. Ортоңку катмарыңыздан көңүлдү буруу үчүн жамбаш сөөктөрүңүздүн түбүн кийиңиз.
  • Белиңизге кысылган көйнөктөр менен курлардан алыс болуңуз. Бул, балким, сиз көрсөткүңүз келбеген ийри сызыктарды баса белгилейт.
  • Кааласаңыз, ийри сызыктардын үстүнө чокуларды кийиңиз.
  • Алысыраак бир өзгөчөлүктү күчөтүү же аны кара түстөр менен жабуу мүмкүн.

ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ

Christina Santelli
Christina Santelli

Christina Santelli

Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.

Кристина Сантелли
Кристина Сантелли

Кристина Сантелли Кесипкөй стилист

Бул сунуштарды эреже катары эмес, көрсөтмө катары колдонуңуз.

Гардероб стилисти жана сүрөт консультанты Кристина Сантелли мындай дейт:"

Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 9 -кадам
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 9 -кадам

Кадам 2. Алмуруттун дене түзүлүшүнө жараша кийинүү

Дененин бул түрүн кийинтүүнүн фокусу - ийниңизге жана бюстуңузга кошо турган нерселерди кийүү. Төмөнкү жарымын азайтуу менен үстүңкү денеңизге көңүл буруңуз.

  • Эгерде сиз алмуруттун дене түзүлүшүнө ээ болсоңуз, анда жамбашыңызды жана жамбашыңызды ичке кылып көрсөтүү үчүн кыла турган нерселериңиз бар, эгерде сиз алардын далысын чоңойткуңуз келсе!
  • Төбөңүз менен үстүңкү жагыңызды теңдеңиз. Далыңызды бир аз көбүрөөк баса турган чокуларды кийүүгө аракет кылыңыз.
  • Бутуңуз тар болгон шымдан же колготкадан алыс болуңуз.
  • Сиздин бюстуңузду толуктаган же жакшырткан бюстгалтерин кийүү керек.
  • Пятки менен түз бут же бир аз күйгөн шым кийиңиз. Бутуңузду кучактай турган тар шым денеңиздин ылдый жагын тескери үч бурчтукка окшоштурушу мүмкүн. Өрттөнгөн шым буттарыңызды денеңиздин жогорку бөлүгүнө салыштырмалуу өтө калың, балким, табактай көрүнүшү мүмкүн.
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 10 -кадам
Денеңиздин түрүнө жараша кийинүү 10 -кадам

Кадам 3. Түз же тик бурчтуу дене түрү үчүн кийинүү

Бул дене түрү менен, ийри жоктугу бар узун, ичке денеңиз болушу мүмкүн. Кээде аны "балалык" профил деп коюшат. Сиздин максат - жука профилиңизге жагымдуу кийимдерди кийүү, силуэтти бузуу жана белинен өйдө жана ылдый жылуучу ийри сызыктарды түзүү.

  • Эгерде сизде бул дене түрү бар болсо, анда ийриктерди көбүртүү үчүн белиңизге "чымчып" койсоңуз болот. Мисалы, көйнөгүңүзгө кур кошуңуз.
  • Фигураңызга текстураны, көлөмдү жана аялдыкты кошуу үчүн бурмалоолорго жана фриллдерге барыңыз. Мисалы, бюстка кооздолгон көйнөк ошол жерде бир аз чоңураак көрүнөт.
  • Эркектердин кийиминен алыс болуңуз. Мисалы, кенен джинсы шым жана трек кийүү сизди "балдардын бири" кылып көрсөтөт, бирок потенциалдуу сүйлөшкөн кыз эмес. Анын ордуна, дене түзүлүшүңүз үчүн даярдалган арык джинсы шымдарды тандап, машыгуу учурунда аялдар үчүн тигилген тректи кийиңиз.
  • Бутуңузду эң сонун пайдалануу үчүн мини юбка жана жаркын колготкаларды камдап алыңыз. Алар ошондой эле түз денеге көбүрөөк форма кошот.
  • Кийимди колдонуңуз. Тик бурчтуу дене түрү ич кийимди калыптандыруудан пайда көрөт. Мисалы, чөйчөктүн өлчөмүн кошкон бюстгалтер эч кандай күч -аракет жумшабастан сиздин бурчтук өзгөчөлүктөрүңүздү тең салмактайт.
Денеңизге жараша кийинүү 11 -кадам
Денеңизге жараша кийинүү 11 -кадам

4 -кадам. Кум сааттын денесин кийинт

Сизди "кутуча" кылып көрсөткөн нерселерден алыс болуңуз! Сизде суктанарлык ийри сызыктар бар, андыктан аларды кучактаңыз.

  • Кийгенде белиңизди көңүл борборуна алыңыз. Бул белиңиздин эң ичке бөлүгүнө тыкан кийимдерди жана аксессуарларды кийүүнү билдирет. Бул жакка көңүл буруу сиздин ийри сызыгыңызды ого бетер өзгөчө кылып көрсөтөт.
  • Денеңиздин схемасына баш ийүү менен кооз ийри сызыктарыңызга кошомат кылыңыз. Тигилген кийим көбүнчө жагымдуу болот. Формасы жок же жапыз кийим бюстка ашыкча көңүл буруп, кум сааттын формаларын оор же кош бойлуу кылып көрсөтөт.
  • Белиңизге басым жасоо менен үстүңкү жана астыңкы жагыңызды теңдеңиз. Ортоңку бөлүктө чымчып турган курлар жана көйнөктөр менен белиңизге көңүл буруңуз.
  • Ийри бар аялдар аягында өтө көп бюстту ачып коюшу мүмкүн. Эгерде моюн орогуч өтө терең болсо же орунсуз болсо, ал кийимдерди текчеге таштап коюңуз.
  • Сиздин бюстту калыптандырыңыз. Эгер кум сааттын формасы бар болсо, балким, сизде бюст көп; Сиздин негизги камкордугуңуз көкүрөгүңүз салкын эмес, ийкемдүү көрүнүшү үчүн колдоочу көкүрөк кийген болушу керек.
  • V-моюн көйнөктөрдү жана чокуларды кучактаңыз. Көптөгөн necklines жакшы берилген аялдар үчүн жакшы иштейт, ал эми V-моюнчалар, адатта, абдан кошоматчы. Жөн гана кырдаалга ылайыктуудан бөлүүнү көрсөтпөңүз.

Кеңештер

  • Денеңиздин түрүнө карабай, бутуңуздун узунураак көрүнүшү жалпысынан жагымдуу.
  • Эгерде сиз кичинекей аял болсоңуз (кыска жана арык), толук узун көйнөктөрдөн жана макси көйнөктөрдөн качыңыз - алар сизди жөн эле сазга батырат. Чакан фреймди кемчиликсиз пропорцияда кармоо үчүн кесилген курткаларды, шорты жана мини көйнөктөрдү тандаңыз. Бир түстө кийинүү же тик тилкелерди тагуу узун бойлуу көрүнөт. Бийик такалуу бут кийимдерди да кийип көрүңүз! # Бутуңузду узартыңыз.
  • Өзүңүзгө профессионалдуу бюстгалтер брондогула; бул жашоону өзгөртөт жана көкүрөгүңүздү фантастикалык кылып көрсөтөт!
  • Бардык мүмкүнчүлүктөрүңүздү карап көрүңүз. Бир нерсени четке кагууга шашылбаңыз, анткени сиз аны кийүүгө көнгөн эмессиз. Маал -маалы менен өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздын сыртына чыгып туруңуз!
  • Түстөрдү жана үлгүлөрдү акылдуулук менен тандаңыз. Эгерде сиз жашыргыңыз келген ийри сызыктар, туткалар же бүдүрчөлөр бар болсо, алардын үстүнө катуу кара түстөрдү (кара, флот, кочкул кызгылт) кийиңиз.
  • Көйгөйлүү жерлериңизден көңүлдү буруу үчүн ачык жерлериңизге ачык түстөрдү же үлгүлөрдү кийиңиз!
  • Көйнөктөр же чокулар белиңизге оролуп, көкүрөгүңүздүн үстүнөн өтөт, эгерде сизде бюст жетиштүү болсо; Болбосо, бул сиздин бюстуңузду пропорционалдуу эмес кичине кылып көрсөтүшү мүмкүн (эгер сиз алмурут формасында болсоңуз) же көкүрөгүңүз менен ийиниңиз жалпак жана төрт бурчтуу көрүнүшү мүмкүн (эгер сиз түз формада болсоңуз).
  • Эгерде сиздин курсагыңыз жалпак болсо жана аны көрсөтүүдөн тартынбасаңыз, кесилген чокулар көкүрөгүңүздү белиңизге карата бир аз чоңураак кылып көрсөтөт.
  • Ийин чокулары кум саат жана тик бурчтуу кыздарга эң жакшы көрүнөт, ал эми ташбакалар алмурут жана алма сымал кыздарга жакшы көрүнөт.

Сунушталууда: