Пилинг кремдери териге кам көрүү тартибинин абдан маанилүү бөлүгү болушу мүмкүн. Жакшы пилинг сиздин өлгөн терини тазалоого жардам берет, териңизди таза жана таза кармайт. Сиз сатып ала турган пилингдин ар кандай түрлөрү бар жана сиз териңиздин түрүн жана теринин сезгичтигин аныктоо менен башташыңыз керек. Териңизге катаал болбогон кремди тандап, териңиздин реакциясын билүү үчүн аны башында жөнөкөй колдонуңуз.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Сиздин талаптарды баалоо
Кадам 1. Теринин түрүн аныктаңыз
Көптөгөн продуктылар теринин белгилүү бир түрүнө ылайыктуу, андыктан өзүңүзгө ылайыктуу кремди табууга эң сонун мүмкүнчүлүк берүү үчүн териңиздин түрүн аныктоодон баштооңуз керек. Биринчи аныктоо үчүн териңиздин түрү: майлуу, кургак, аралаш же кадимки. Бул болжолдоолор болушу мүмкүн, андыктан ар биринин индикаторлорун караңыз жана териңизге кайсынысы эң ылайыктуу экенин көрүңүз.
- Майлуу: сизде тешикчелер чоңоюп, бүдөмүк, жалтырак же калың өң, кара чекиттер, безеткилер же башка тери кемчиликтери болушу мүмкүн.
- Кургак: тешикчелериңиз дээрлик көрүнбөй калышы мүмкүн, сизде өңү бүдөмүк, одоно болушу мүмкүн. Сиздин териңизде кызыл тактар болушу мүмкүн, алар азыраак ийкемдүү жана көрүнөө сызыктар болушу мүмкүн.
- Кадимки: сизде көрүнбөгөн кемчиликтер болушу мүмкүн же анча -мынча сезгичтигиңиз жок, жаркыраган жана жаркыраган өң жана тешикчелер араң көрүнөт.
- Айкалышы: кээ бир жерлерде майлуу тери болушу мүмкүн, ал эми башка жерлерде кургак же кадимки тери болушу мүмкүн. Аралаш теринин тешиктери өтө кеңейип, жалтырак тери жана кара чекиттер Т-зонасында, же бет менен чекенин борборунда болушу мүмкүн.
Кадам 2. Сезимтал териңиз бар же жок экенин карап көрүңүз
Кандай териңиз бар экенин аныктагандан кийин, сизде өзгөчө сезимтал тери бар же жок экени жөнүндө ойлонушуңуз керек. Сезимтал теринин эч кандай дерматологиялык аныктамасы жок, бирок тажрыйбаңызды эске алышыңыз керек. Пилинг кремдери сезгич териси барларга катаал болушу мүмкүн, андыктан муну эске алуу керек. Сиздин териңиз төмөнкү учурларда сезгич болушу мүмкүн:
- Безеткилерден оңой чыгып кетесиз.
- Сиздин териңиз көбүнчө териге кам көрүү каражаттарын колдонгондон кийин же аба ырайына жооп катары тактар жана кычышып калат.
- Сиздин териңиз кээде жуунгандан кийин же сыртта жүргөндө кычышат.
3-кадам. Эгер териңизде безеткилер бар болсо, карап көрүңүз
Эгерде сиз бырыштарга жакын болсоңуз жана көбүнчө безеткилер болсо, анда териңизде безеткилер пайда болушу мүмкүн. Бул жөнүндө ойлонуп, пилинг кремин тандап жатканда эске алуу маанилүү. Пилинг продуктылары безеткилерге каршы терини начарлатышы мүмкүн, айрыкча алар курстар же орой кремдер.
Кадам 4. Медициналык кесипкөйгө качан кайрылууну билиңиз
Эгерде сиз териңизде олуттуу көйгөйлөргө туш болуп жатсаңыз жана кайсы продукция сизге эң ылайыктуу экенин аныктоо үчүн күрөшүп жатсаңыз, дарыгерге же дерматологго кайрылыңыз. Медициналык эксперт сизге эмне кылуу керектиги жөнүндө толук маалымат бере алат. Кээ бир учурларда сизге атайын дарылоо дайындалышы мүмкүн.
Эгерде териңиз биржадан дарыланууга жооп бербесе, дарыгерге кайрылыңыз
2 ичинен 2 -бөлүк: Сиз үчүн туура кремди тандоо
Кадам 1. Пилингдин ар кандай түрлөрүн аныктоо
Алдын ала барып, сизге ылайыктуу пилинг кремин алууга аракет кылардан мурун, жеткиликтүү продукциянын ар кандай түрлөрү жөнүндө билүү жакшы. Жалпысынан алганда, пилинг продукциясын физикалык (кээде механикалык деп да аталат) жана химиялык болуп эки категорияга бөлүүгө болот.
- Физикалык азыктар дан болуп саналат, абразивдүү ингредиенттер өлгөн тери клеткаларын физикалык түрдө жок кылууга арналган.
- Физикалык эксфолианттар көбүнчө скрабдар же микродермабразия төшөмөлөрү.
- Химиялык эксфолианттар өлгөн тери клеткаларын жок кылуу үчүн ферменттерди же кислоталарды колдонушат.
- Химиялык тазалоочу каражаттар крем, гель жана скраб болушу мүмкүн.
- Алар көбүнчө альфа гидрокси кислоталарын (AHAs) же бета гидрокси кислоталарын (BHAs) камтыйт.
Кадам 2. Химиялык пилингди колдонуудан мурун тестирлеңиз
Аз өлчөмдөгү продуктту кулактын артындагы моюн жагына колдонуңуз. 24 сааттын ичинде гиперсезгичтиктин белгилерин издеңиз. Эгерде баары ойдогудай болсо, анда аны бетиңизге колдонсоңуз болот. Башталышында жумасына эки жолу гана колдонуңуз жана реакцияны көзөмөлдөңүз.
Сиз тазалоочу кичинекей бөлүкчөлөрдү сезе аласызбы же жокпу, ошого жараша химиялык же физикалык эксфолиант экенин айта аласыз. Эгерде сиз териңиздеги кичинекей данды сезе алсаңыз, анда продукт физикалык тазалоочу болуп саналат жана сезгичтик тестин өткөрүүнүн кажети жок. Эгерде exfoliant жылмакай сезилсе, бул химиялык тазалоочу
3 -кадам. Ар кандай пилинг менен этият болуңуз
Сиздин териңизге ылайыктуу текстурага ээ экениңизди жана өтө катаал эмес экениңизди текшериңиз. Сиз данды сезген, бирок курч эмес скраб алгыңыз келет. Мөмө чуңкурлары же жаңгактын кабыгы сыяктуу ингредиенттерди камтыган скрабдардан алыс болуңуз, алар териңизде кичинекей жаштарды пайда кылышы мүмкүн.
- Сиз башыңыздан өткөн кургактыкты жоюу үчүн нымдагыч менен пилингди колдонууну каалашыңыз мүмкүн.
- Эгерде сизде күңүрт өң болсо, өтө этият болуңуз, анткени пилинг сезгенүүдөн кийинки сезгенүү пигментациясын пайда кылышы мүмкүн, аны артка кайтаруу кыйын.
Кадам 4. Майлуу тери үчүн пилингди тандаңыз
Эгерде сизде майлуу тери болсо, анда BHA бар химиялык тазалоочу каражатты колдонуп көрүшүңүз керек. Бул продуктылар териңиздин бетин жана тешикчелериңиздин ичинде пилингде эң эффективдүү болушу мүмкүн. Эгерде сиз химиялык пилинг колдонууну каалабасаңыз, жумшак физикалык тазалоочу каражатты колдонуп көрүңүз. Бир аздан кийин жаңы продуктту колдонуп көрүңүз, териңиздин реакциясын көрүңүз.
- Эгерде сизде майлуу тери болсо, анда сиз бир күндө бир жолу пилинг жасай аласыз.
- Эгерде териңиз ооруп же кыжырданса, анда азыраак тазалаңыз.
- Териге кам көрүү тартибинде бир гана пилингди колдонууну унутпаңыз. Эч качан экинчисин артка колдонбоңуз. Бир эле учурда өтө көп продуктыларды колдонуу териңизди кыжырдантып, рН деңгээлин өзгөртө алат, айрыкча майлуу териңиз болсо.
Кадам 5. Кургак тери үчүн AHA кремин колдонуп көрүңүз
Эгер териңиз кургак болсо, сизге майлуу териге караганда бир аз оорураак нерсе керек болот. AHA BHAга караганда жумшак вариант болуп саналат жана кургак теринин тактарын жумшартуу үчүн эң сонун. Сизге үстүнкү пилинг гана керек болот, жана катуураак продукт көбүрөөк кургактыкка жана ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн.
- Эгерде териңиз кургак болсо, анда азыраак пилинг жасаңыз.
- Аптасына бир эле жолу пилинг менен баштаңыз, анан териңиздин кандай жооп кайтарарын көрүңүз.
- Эксперимент кылып, канчалык тез -тез пилинг жасап, өзүңүзгө жана териңизге эң ылайыктуу экенин көрүңүз.
Кадам 6. Безеткиге жакын тери үчүн кремди тандаңыз
Эгерде териңизде безеткилер пайда болсо, анда этият болуңуз жана өтө орой же катаал болгон пилингди колдонбооңузга кам көрүшүңүз керек. Мындай кылуу сезгенүүнү пайда кылып, безеткини күчөтүшү мүмкүн. Пилинг сизге өлгөн терини тазалоого жана тешиктериңизди тазалоого жардам берет.
- Гликол кислотасы сыяктуу күнүмдүк колдонууга арналган BHA продуктуну колдонуп көрүңүз.
- Бул терини кыжырдантпоо жана күйгүзбөө үчүн жетишерлик жумшак экенин билдириши керек, бирок сиз физикалык жактан курчусуз дагы терең пилингден пайда аласыз.
- Эгерде сиз майлуу жана безеткиге каршы тери менен күрөшүү үчүн күрөшүп жатсаңыз, рецепт боюнча ретиноиддер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам 7. Кадимки териге арналган кремди карап көрөлү
Эгерде сизде тери нормалдуу болсо, анда сиз BHA продуктуну же жумшак физикалык эксфолиантты колдонушуңуз керек. Кадимки тери сизге BHA продуктуну колдонууга мүмкүндүк бериши керек, эгер сиз териңиз кургак же сезгич болсоңуз, андан да тереңирээк кетирет.
- Кадимки териси бар адамдар жалпысынан жумасына эки жолу пилинг жасай алышат.
- Ар дайым териңизди көзөмөлдөп туруңуз жана ал сиз колдонгон продуктка кандай жооп кайтарарын байкаңыз.
Кадам 8. Сезонго жараша айкалышкан териңиздин пилингин өзгөртүңүз
Аралаш тери териңизге, аба ырайына жана мезгилге жараша майлуу же кургакыраак болушу мүмкүн. Жыл бою териңизге көңүл буруңуз жана качан жарылганын жана качан майлуу болуп калганын көрүңүз. Терини кургак болгондо AHA креми жана майлуу болгондо BHA продукциясы сыяктуу экөөнү тең колдо кармаңыз.
Эсиңизде болсун, бир убакта бир гана пилингди колдонуңуз. Эч качан эки продуктуну тең колдонбоңуз
Кадам 9. Сезимтал тери үчүн пилинг кремин тандаңыз
Сезимтал тери үчүн каттуу пилинг колдонбоо үчүн өтө этият болууңуз керек. Гликол кислотасы жогору болгон нерселерден оолак болуңуз жана назик териге ылайыктуу деп атайын жумшартылган пилингдерди издеңиз. Өтө жумшак скраб колдонуңуз жана колдонууда жупуну болуңуз.
- Бардык күчтүү пилингдерден жана скрабдардан алыс болуңуз, бирок энзимдик кабык сыяктуу жумшак нерсени карап көрүңүз.
- Бромелайн, папаин же фикаин кошулган продукциялар сезимтал тери үчүн жакшы болушу мүмкүн.
- Аптасына бир жолудан ашык пилинг жасабаңыз, эгер сизде оору же кыжырдануу пайда болсо токтотуңуз.
- Пилингден кийин кургактыкты жеңилдетүү үчүн нымдагычты колдонуңуз.
Кеңештер
- Күндөн коргоочу кремди колдонуңуз.
- Териңизди нымдуу жана дени сак кармоо үчүн сүрткөндөн кийин нымдагычты колдонуп көрүңүз.
- Бетиңизди акырын сүртүңүз.
Эскертүүлөр
- Скраб колдонуудан мурун териңизде көйгөйлөр бар болсо, медициналык адиске кайрылыңыз.
- Пилингди колдонууну токтотуңуз, эгер териңизди дүүлүктүрсө.
- Бетиңизди ашыкча сүртпөңүз.
