Эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүн башкаларга үйрөтүүнүн 3 жолу

Мазмуну:

Эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүн башкаларга үйрөтүүнүн 3 жолу
Эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүн башкаларга үйрөтүүнүн 3 жолу

Video: Эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүн башкаларга үйрөтүүнүн 3 жолу

Video: Эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүн башкаларга үйрөтүүнүн 3 жолу
Video: Хөхөөр хооллохын ач тус 2024, Март
Anonim

Эгерде сиз эмчек эмизүүнү жакшы көрсөңүз, анда анын пайдасы жана мааниси жөнүндө башкаларга үйрөткүңүз келиши мүмкүн. Жакшы изилдөөлөрдү табуу жана бөлүшүү аркылуу эмчек эмизүүнүн пайдасы жөнүндө маалымдуулукту жогорулатсаңыз болот. Башка энелер, жумуш берүүчүлөр жана достор менен эмчек эмизүү жөнүндө баарлашуу сөздү жайылтууга жардам берет, бирок сиз өзүңүздүн коомчулугуңузду да тарбиялоого аракет кылышыңыз керек. Ачык-айкын жана сотсуз калуу маанилүү. Эгерде сиз эмизүү боюнча башкалардын пикирин сыйласаңыз, алар сиздикин сыйлашат.

Кадамдар

3 методу 1: Эмизүүнүн артыкчылыктарын бөлүшүү

Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 1 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 1 -кадам

Кадам 1. Бул адамдын сүйлөшүүгө ачык экенин аныктаңыз

Эмчек эмизүүнүн пайдасы жөнүндө бардык жаңы жана күтүп жаткан ата -энелерге билим берүүнү кааласаңыз да, мындай сүйлөшүү ылайыктуу экенин түшүнүшүңүз керек. Адамдан "балаңызды кантип багам деп жатасыз?" Деп акырын сураңыз.

  • Эгер алар эмизем деп жооп берсе, суроолоруңуз барбы деп сураңыз. Сиз айта аласыз: "Бул сонун! Бул боюнча мен жооп бере турган суроолор барбы?"
  • Эгерде алар бөтөлкөгө тамак беребиз деп жооп беришсе, сиз: "Себебин сурасам каршы эмессизби?" Эгер алар жооп бергиси келбесе, сүйлөшүүнү токтотуңуз. Бул алар талкуулагысы келбеген жеке маселе болушу мүмкүн.
  • Эгер алар так билишпесе, сиз: "Эмчек эмизүү боюнча менде жооп бере турган суроолоруңуз барбы? Мен сизге чечим чыгарууга жардам бере алам", - деп сурасаңыз болот.
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 2 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 2 -кадам

Кадам 2. Илимий адабияттарга кайрылыңыз

Интернетте ден соолук жана эмчек эмизүү жөнүндө көптөгөн мифтер бар. Эгерде сиз башкаларды тарбиялай турган болсоңуз, анда так маалымат берип жатканыңызга ынангыңыз келет. Изилдеп жатканда илимий журналдардан булактарды табууга аракет кылыңыз. Мамлекеттик саламаттыкты сактоо уюмдары жана ЮНИСЕФ эмчек эмизүү жөнүндө илимий жактан негизделген маалыматты табуунун башка жакшы булактары.

  • Lancet эмчек эмизүү боюнча рецензияланган макалалардын сериясын сунуштайт.
  • АКШнын Улуттук медицина китепканасында эмчек эмизүүнүн пайдасы тууралуу илимий журналдардан көптөгөн бекер макалалар бар.
  • Америкалык педиатрлар академиясы эмчекти туура эмизүү боюнча көптөгөн ресурстарды сунуштайт.
  • Ооруну көзөмөлдөө борбору эмчек эмизүү боюнча акыркы изилдөөлөр тууралуу маалыматты сунуштайт.
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 3 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 3 -кадам

3 -кадам. Балага пайдасын баса белгиле

Башкаларды үйрөтүүдө, аларга эмчек сүтү ымыркай үчүн жашоосунун алгачкы алты айында эң жакшы тамак жана суусундук экенин билдиришиңиз керек. Бул мезгилде башка тамак -аш же суусундук, а түгүл суу да кереги жок. Мунун көптөгөн себептери бар, анын ичинде:

  • Эмчек эмизүү ымыркайларды жана жаш балдарды коркунучтуу оорулардан коргоого жардам берет. Ал эненин иммунитетин балага өткөрүп берет.
  • Ымыркайлар өлүмүнүн синдрому (SIDS) себебинен эмчек эмизген ымыркайлар аз өтүшөт.
  • Эмчек эмизүү ымыркайлардын көзүнүн жана мээсинин өнүгүүсүн жакшырта алат.
  • Эмчек эмген балдардын кант диабети, семирүү жана аллергияга чалдыгуу коркунучу төмөн.

ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ

Sarah Siebold, IBCLC, MA
Sarah Siebold, IBCLC, MA

Sarah Siebold, IBCLC, MA

International Board Certified Lactation Consultant Sarah Siebold is an International board certified Lactation Consultant (IBCLC) and Certified Lactation Educator Counselor (CLEC) based in Los Angeles, California. She runs her own lactation consulting practice called IMMA, where she specializes in emotional support, clinical care, and evidence-based breastfeeding practices. Her editorial work about new motherhood and breastfeeding has been featured in VoyageLA, The Tot, and Hello My Tribe. She completed her clinical lactation training in both private practice and outpatient settings through the University of California, San Diego. She also earned her M. A. in English and American Literature from New York University.

Sarah Siebold, IBCLC, MA
Sarah Siebold, IBCLC, MA

Sarah Siebold, IBCLC, MA

International Board Certified Lactation Consultant

Did You Know?

Formula does provide calories for your baby, and it will get your baby to grow. However, it doesn't provide medicine for your body the way breast milk does. That's because every time your baby comes to your breast, your milk composition changes based on their needs.

Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 4 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 4 -кадам

Кадам 4. Эмчек эмизүү эненин ден соолугун кантип жакшыртарын аныктаңыз

Көптөгөн аялдар эмизүү алардын ден соолугуна кандай таасир этерин ойлошу мүмкүн. Алар эмчек эмизүү жыныстык каалоосун төмөндөтөт же эмчегин оорутат деп ойлошу мүмкүн. Аларды окутуп жатканда, андай эмес экенин аларга билдирсеңиз болот. Негизи эмчек эмизген энелер үчүн көптөгөн пайдалар бар. Буларга төмөнкүлөр кирет:

  • Кант диабетинин 2 -тип коркунучу азаят
  • Эмчек жана жумуртка рагынын рискин төмөндөтөт
  • Окситоцинди эненин денесине чыгаруу, анын маанайын жана психикалык ден соолугун жакшыртуу
  • Зат алмашуунун жогорулашы
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 5 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 5 -кадам

5 -кадам. Адамдарга эмчек эмизүү тууралуу кызыктуу маалыматтарды жөнөтүңүз

Башка адамдар сизден эмчек эмизүү жөнүндө сурашканда, сиз аларды эмчек эмизүү жөнүндө жакшы маалымат булактарына кайрыла аласыз. Бул вебсайттар, баракчалар, китептер, диаграммалар жана видеолорду камтыйт.

  • Эмчек эмизүүнүн пайдасы жөнүндө маалымдуулукту жайылтууга жардам берүү үчүн сиз социалдык медиага шилтемелерди жайгаштыра аласыз.
  • Сиз эмчек эмизүүгө кызыкдар болушу мүмкүн болгон кош бойлуу досуңуз менен пайдалуу китепти же веб -сайтты бөлүшө аласыз.
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 6 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 6 -кадам

6 -кадам. Башка энелерди соттоодон алыс болуңуз

Сиз эмчек эмизүүнүн артыкчылыктары жөнүндө кумарлануу менен сезишиңиз мүмкүн, бирок башка аялдар ар кандай себептерден, анын ичинде медициналык себептерден да эмизбөөнү тандаарын түшүнүшүңүз мүмкүн. Аялдардын көпчүлүгү эмизе алары чын болсо да, эненин кандай абалда экенин эч качан билбейсиң.

  • Эгерде аял ВИЧ инфекциясын жуктурса, анда ал эмизүү аркылуу ымыркайына жугушу мүмкүн деген коркунуч бар.
  • Без ткандарынын жетишсиздиги, эмчек рагы, калкан безинин дисбалансы же галактоземия аялдын сүтүн өндүрө албай калышына алып келиши мүмкүн.

Метод 2 3: Эмизүүнү башкалар менен талкуулоо

Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 7 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 7 -кадам

Кадам 1. Тиешелүү убакытты күтө туруңуз

Талкууну өтө эрте же кеч баштабооңуз абдан маанилүү, өзгөчө келечектеги энелер менен. Бул сүйлөшүүнү баштоодон мурун болочок энелер үчүнчү триместрде болушу керек.

  • Эгер сиз аял кош бойлуу экенин жарыялагандан кийин дароо эле сүйлөшүүнү баштасаңыз, анда сиз сезимсиз болуп калышыңыз мүмкүн. Кош бойлуу кезинде эненин муктаждыктарын эске алып, ал жакка чейин күтө туруңуз.
  • Эгерде сиз бала төрөлгөндөн кийин өтө көп күтсөңүз, бала эмизе башташы үчүн өтө маанилүү терезени жоготуп алуу коркунучу бар. Аялдар баласын төрөлгөндөн бир сааттан кийин эмизе башташы керек.
  • Эгерде сиз энелерден башка адамдарга билим берүүнү каалап жатсаңыз, тема табигый түрдө сүйлөшүүдө пайда болгончо күтө туруңуз. Балким, сиз башка досуңуздун баласын талкуулап жаткандырсыз, же бул боюнча кызыктуу макаланы окугандырсыз.
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 8 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 8 -кадам

2 -кадам. Эмнеге эмизгениңизди түшүндүрүңүз

Эгерде сиз эмизген эне болсоңуз, анда эмизүүңүздүн жеке себептерин айтып берүү менен сүйлөшүүнү баштасаңыз болот. Балким, сиз балаңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн эмизесиз же балаңыз менен болгон байланышыңызды күчөтүү үчүн жасайттырсыз. Эмнеси болсо да, башкаларга эмне үчүн экенин билдиргиле. Сиз айта аласыз:

  • "Мен үчүн балама жашоонун эң жакшы башталышын берүү маанилүү."
  • "Эмчек эмизүү баламдын ооруга чалдыгуу коркунучун азайтат. Ымыркайлар ушунчалык аялуу болгондуктан, мен үчүн колумдан келишинче кенди коргоо абдан маанилүү".
  • «Мен менен баламдын ортосунда маанилүү социалдык байланыш пайда болгондой сезилдим. Эмчек эмизүү чынында эле чогуу өсүшүбүзгө жардам берди ».
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 9 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 9 -кадам

3 -кадам. Суроолорго жооп бериңиз

Кээ бирөөлөр эмчек эмизип, баш аламан болушу мүмкүн. Эгерде аларда суроолор болсо, аларга ишенимдүү, бирок соттолбой жооп берүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Коргонууну сезбеңиз. Алар жөн эле кызык, жана алардын суроолоруна жооп берүү менен, башкаларга үйрөтүүгө жардам бере аласыңар.

Мисалы, алар: "Эмнеге формуланы колдонуунун ордуна эмизесиң?" Сиз мындай деп айта аласыз: “Эмчек эмизүү баламды оорудан коргоого жардам берет. Эмизилген ымыркайлардын аллергиясы, инфекциясы жана тери оорулары азыраак экени жана өмүр бою дени сак экени далилденди »

Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 10 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 10 -кадам

4 -кадам. Эмизүү жөнүндөгү мифтер жөнүндө сүйлөшүңүз

Кээ бир адамдар эмчек эмизүү жөнүндө белгилүү бир түшүнүктөргө ээ болушу мүмкүн. Балким, алар ыңгайсыз деп ойлошот, же бул аялдардын жумушка кайтып келүүсүнө тоскоол болот деп тынчсызданышат. Эмчек эмизүү алардын жашоосунун жана графигинин бир бөлүгү болушу мүмкүн экенин жумшак үн менен түшүндүрүңүз.

  • Сиз мындай деп айта аласыз: “Эмизүү үчүн бөтөлкөлөрдү жууш керек эмес. Үйдөн чыккандан мурун формуланы чогултуунун кажети жок. Бул чынында ыңгайлуу!”
  • Иштеген энелер эмизип койгула, алар иштеп жатканда. Аларга мындай деп айтсаңыз болот: “Балаңыздын жанында болбосоңуз, ар дайым сүтүңүздү сордуруп, сактап койсоңуз болот. Эне сүтүн муздаткычта сегиз күнгө чейин сактаса болот. Жада калса эмчек сүтүңдү тоңдуруп аласың!”
  • Балдарга эмизүү акчаны кантип үнөмдөшү мүмкүн экенин билгиңиз келет. Сиз мындай деп айта аласыз: "Балаңызга формула берүүнүн ордуна эмизүү менен жылына 1000 долларга чейин үнөмдөөгө болорун билдиңиз беле?"
  • Эгерде аялда эмчек эмизбөөнүн себептери бар болсо, аны ынандырууга аракет кылбаңыз. Эмчек эмизүү кээ бир аялдар үчүн туура болушу мүмкүн, бирок сиз муну жасай албаган кишиге сабак бербешиңиз керек.
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 11 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 11 -кадам

Кадам 5. Эмизүү укугуңузду коргоңуз

Эгер кимдир бирөө сизди эл алдында эмизип жатканыңыз жөнүндө комментарий жазса, өзүңүз үчүн туруңуз. Сиз бул мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, аларга эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүн үйрөтсөңүз болот.

  • Эгерде кимдир бирөө сизди коомдук жайларда эмчек эмизүүнү токтотууну суранса, сиз: "Мен баламды жаңы эле тамактандырып жатам. Алардын туура тамактануусу абдан маанилүү жана бул мен үчүн аларды камсыз кылуунун эң табигый жолу", - деп айта аласыз.
  • Эгер кимдир бирөө сизди дааратканага барууну суранса, сиз: "Ванна - бул баланы тамактандыра турган санитардык жай эмес. Сиз ваннада тамактанмак белеңиз?"
  • Көптөгөн англис тилдүү өлкөлөрдө, анын ичинде АКШда, Улуу Британияда, Австралияда жана Канадада эл алдында эмчек эмизүү мыйзамдуу. Эгер кимдир бирөө сизди чакырса, сиз: "Менин жасап жатканым толук мыйзамдуу, мен бул жерде калууга толук укугум бар" деп айта аласыз.

3 методу 3: Эмизүү жактоочусу болуу

Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 12 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 12 -кадам

Кадам 1. Жумуш ордунда мыйзам бузуулар тууралуу кабарлоо

Көпчүлүк жерлерде эненин жумуш учурунда сүт сордуруу укугун коргогон эрежелер бар. Жергиликтүү мыйзамдарыңызды түшүнүңүз. Эгерде сиздин жумуш берүүчүлөр сүтүңүздү сордуруу үчүн санитардык жайдан баш тартышса, мыйзам бузуу жөнүндө эмгек бөлүмүнө билдириңиз. Бул башка жумуш берүүчүлөрдү аялдарды насостук үчүн тиешелүү шарттар менен камсыз кылууга түрткү берет.

  • АКШда жумуш берүүчүлөр энелерге санитардык насостук бөлмө бериши керек. Бул ванна бөлмөсүн камтыбайт. Лактация бөлмөлөрү розеткасы бар жеке бөлмө болушу керек. Иш берүүчүлөр энелердин тыныгуусуна сүтүн сордурууга уруксат бериши керек.
  • Улуу Британияда, сиз эмизгени жаткан жумушка кайтып келгенге чейин, жумуш берүүчүңүзгө жазуу жүзүндө эскертүү беришиңиз керек. Жумуш берүүчүңүз мыйзамдуу түрдө насос үчүн өзүнчө орун берүүгө милдеттүү болбосо да, алар сизге эс алууга жана тыныгууга уруксат бериши керек.
  • Австралияда эмчек эмизген энелерди басмырлоо мыйзамга каршы келет. Мыйзамдар ар бир штатта ар кандай болсо да, эгерде жумуш берүүчүңүз санитардык мейкиндик же эмчек эмизүү үчүн жетиштүү тыныгуу бербесе, сиз басмырлоону далилдей аласыз.
  • Канадада, иш берүүчүлөр эмчек эмизген энелерди сууну сордуруу үчүн жеке мейкиндик, адекваттуу тыныгуу жана альтернативдүү жумуш тартиби менен камсыз кылышы керек.
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүңүз 13 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүңүз 13 -кадам

2 -кадам. Эл алдында эмчек эмизүү

Эмчек эмизүү жөнүндө маалымдуулукту жайылтуунун эң жакшы жолу - эмизүү кадимки, табигый нерсе экенин башкаларга көрсөтүү. Муну коомдук жайда эмчек эмизүү менен жасай аласыз. Кээ бирөөлөр бул үчүн сизди соттосо да, англис тилдүү көпчүлүк өлкөлөрдө бул мыйзамдуу. Муну канчалык көп кылсаңыз, ошончолук нормалдуу жана кабыл алынган болуп калат.

  • Барган сайын дүкөндөр эмчек эмизүү үчүн санитардык зоналарды сунуштап жатышат. Сиз дүкөндөн энелер үчүн карылар жайы барбы деп сурасаңыз болот.
  • Эгерде сиз сейил бакта же оюн аянтчасында болсоңуз, анда баланы эмизе аласыз. Аялдын ачык, коомдук жайларда эмчек эмүүсү мыйзамсыз эмес.
  • Жалпысынан алганда, кызматкерлер дүкөндөрдө эмчек эмизүүгө тыюу салууга укугу жок. Сиз дүкөн же ресторан сыяктуу жеке мекемеде эмизе алаарыңызды билүү үчүн жергиликтүү мыйзамдарыңызды эки жолу текшеришиңиз керек.
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүңүз 14 -кадам
Башкаларды эмчек эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүңүз 14 -кадам

Кадам 3. Эмизүү боюнча кеңешчи болуу үчүн катталыңыз

Эмчек эмизүүчү АКШ башка энелерге консультант болгусу келген энелерге аккредитация сунуштайт. Алар жекече лактация сессияларын сунушташы же топтук колдоо жолугушууларын өткөрүшү мүмкүн. Колдонуу үчүн, сиз уюмдун мүчөсү болуп, жок дегенде бир жыл эмчек эмизишиңиз керек.

Башкаларды эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 15 -кадам
Башкаларды эмизүүнүн маанилүүлүгүнө үйрөтүү 15 -кадам

4 -кадам. Эмизүүнү колдоо тобуна кошулуңуз

Эгерде сиз эмчек эмизүү менен күрөшүп жатсаңыз же эмизүүнүн башка окшош колдоочулары менен байланышкыңыз келсе, жергиликтүү эмчек эмизүү тобун таба аласыз. Бул топтор ымыркайы бар аялдарды колдоого жардам берет. Алар ошондой эле элди эненин ден соолугуна үйрөтүү үчүн иштешет жана эненин укуктары үчүн өкмөттү колдошот. Эмизген эне болбосоңуз да, бул топторго кайрылып, кантип жардам берсеңиз болот.

  • La Leche League International дүйнө жүзү боюнча топторду сунуштайт. Сизге жакын топту табуу боюнча маалымат алуу үчүн алардын веб -сайтынан издесеңиз болот.
  • Эмизүү АКШ америкалыктарды эмчек эмизүүнүн жергиликтүү кеңешчилери жана колдоо топтору менен байланыштыра алат.
  • Австралиянын эмчек эмизүү ассоциациясы Австралия боюнча энелерди жана жактоочуларды байланыштырууга жардам берүүчү программаларды сунуштайт.
  • Сиздин жергиликтүү оорукана эмизүү консультанты жетектеген өзүнүн колдоо топторун сунуштай алат.

Кеңештер

  • Эмчек эмизүүнүн пайдасы жөнүндө канчалык билимдүү болсоңуз, башкаларга ошончолук жакшы тарбия бере аласыз.
  • Достук жана угууга даяр болуу аракетиңизди ийгиликтүү кылууга жардам берет.
  • Ар бир эненин баласын кантип тамактандыруу чечимин урматтаңыз.

Эскертүүлөр

  • Эмчектен эмизүү качан көптөгөн факторлорго негизделген жеке чечим. Ар бир эне менен бала ар башка. Сиз кимдир бирөөгө лекция окубашыңыз керек, анткени ал эмчекти көпкө эмизген жок деп ойлодуңуз.
  • Чоочун кишилерге же энелерге эл алдында көргөн нерселериңиз боюнча өкүм чыгарбаңыз. Алардын абалы кандай экенин билбейсиң. Аларды сурашса гана тарбиялагыла.

Сунушталууда: