Диссоциативдик идентификациясы бузулган адамга карата иш -аракеттердин 3 жолу

Мазмуну:

Диссоциативдик идентификациясы бузулган адамга карата иш -аракеттердин 3 жолу
Диссоциативдик идентификациясы бузулган адамга карата иш -аракеттердин 3 жолу

Video: Диссоциативдик идентификациясы бузулган адамга карата иш -аракеттердин 3 жолу

Video: Диссоциативдик идентификациясы бузулган адамга карата иш -аракеттердин 3 жолу
Video: Сага об убийствах Мердо-коррупция в семье 2024, Март
Anonim

Диссоциативдик иденттүүлүк бузулушу (DID), мурда бир нече жеке бузулуулар деп аталган, DID менен ооруган адам үчүн да, ошол адамдын жашоосунда да коркунучтуу жана коркунучтуу оору болушу мүмкүн. DID - бул эки же андан көп айырмаланган инсандык абалдын өнүгүшү менен мүнөздөлүүчү инсандыктын бузулушу. Бул талаштуу оору, ошондуктан DID менен ооруган адамдар өтө стигмага дуушар болушу мүмкүн. Ден соолукту чыңдоо үчүн DID менен ооруган адамга боорукердик менен мамиле кылыңыз.

Кадамдар

3 ыкмасы 1: Dissociative Identity Disorder түшүнүү

1 -кадам
1 -кадам

Кадам 1. Симптомдорун билиңиз

DID көбүнчө өзгөртүүлөр деп аталган башка идентификаторлордун болушу менен мүнөздөлөт. Бул идентификациялар көбүнчө татаал, өзүнүн уникалдуу тарыхы жана физикалык жана жүрүм -турумдук өзгөчөлүктөрү менен. Мисалы, чоң кишинин баласы өзгөрүшү мүмкүн. Сиз маанайыңыздын жана каалоолоруңуздун өзгөрүүсүнөн тышкары, үн жана физикалык кыймылдын өзгөрүшүн байкай аласыз. Ар кандай өзгөртүүлөр болгондо, адам эс тутумунун жоголушу же убакыттын жоголушу жөнүндө билдириши мүмкүн, анткени алар өзгөрүү болгондо билишпейт. Өзгөртүүлөрдүн ортосунда жылдыруу "которулуу" деп аталат

  • DID менен ооруган адамдар тынчсыздануу, депрессия, өзүнө зыян келтирүү, уйкунун бузулушу жана/же баңгизат менен алкоголду кыянаттык менен колдонушу мүмкүн.
  • Симптомдордун оордугу адамдар арасында абдан айырмаланат.
2 -кадам
2 -кадам

2 -кадам. Сот өкүмүңүздү токтотуңуз

Психикалык бузулууларга кабылган адамдар психикалык ооруга чалдыккан стигмадан улам көп учурда дарыланууга кайрылбайт же ага баш ийишпейт. Бул DID менен ооруган адамдар үчүн өзгөчө чындык болушу мүмкүн, анткени ал жалпы психикалык бузулуулардын диагностикалык критерийлерин сүрөттөгөн психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосуна, DSM-5ке киргенине карабай, башаламандык катары кабыл алынбайт. DID менен ооруган адам уялуу жана уялуу үчүн салым кошуудан алыс болуңуз.

  • Башкалардын реакциясын башкаруу канчалык кыйын экенин түшүнүңүз. Бул сизге психикалык бузулуу менен жашоонун татаалдыгын түшүнүүңүздү көрсөтөт.
  • Адамды алар турган жерде жолуктурууга аракет кылыңыз. Эгерде кимдир бирөөнүн маанайы же кулк -мүнөзү кескин өзгөрсө, муну токтото албайсыз. Сиз жөн гана алар менен кантип отуруп, колдоо көрсөтүшүңүз керек.
3 -кадам
3 -кадам

3 -кадам. Эгерде адам менен тааныш болсоңуз, суроолорду бериңиз

Жеке адам дос же үй -бүлө мүчөсүбү, сизге кам көрүү үчүн алардын тажрыйбасы жөнүндө сураңыз. Бейтааныш кишилер психикалык саламаттыгы тууралуу суроолорду берүүдө өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн, андыктан ачууга алдырба.

  • Тажрыйбаңызды жакшыраак түшүнүү үчүн "которулууга" чейин жана андан кийин кандай сезимде болгонун сураңыз.
  • Бул окуялардын канчалык коркунучтуу, чаташтыруучу жана капалантуучу экенин түшүнүү менен эмпатияңызды билдириңиз.
  • Аларды кантип эң жакшы колдой аларыңызды сураңыз.

3 методу 2: Диссоциативдик иденттүүлүгү бузулган адамды колдоо

4 -кадам
4 -кадам

Кадам 1. Жөн эле бар болуңуз

Уят жана стигма көбүнчө психикалык бузулуулары бар адамдарды өзүнчө обочолонууга алып келет. Аларга активдүү катышып, дени сак мамилени сактоого жардам бериңиз. Сиз DIDди талкуулоонун кажети жок. Чынында, баш аламандыкты талкуулабастан чогуу убакыт өткөргөн жакшы. Бул аларга "кадимкидей" сезүүгө жардам бериши мүмкүн.

  • Үзгүлтүксүз байланышта экениңизди текшерүү үчүн жумалык күндү пландаштырып көрүңүз.
  • Талкууңузду DIDден башка нерсеге багыттоо үчүн чогуу кыла турган иш табыңыз.
  • Бирок, өзүңүздүн чек араңызды сактоону унутпаңыз. Сиз кимдир бирөөнүн башынан өткөрүп жаткан нерселеринин баарына илинбей туруп, ошол жерде боло аласыз.
Диссоциативдүү иденттүүлүгү бузулган адамга карата 5 -кадам
Диссоциативдүү иденттүүлүгү бузулган адамга карата 5 -кадам

Кадам 2. Колдоо тобуна кошулуңуз

Колдоо топтору окшош тажрыйба менен бөлүшкөн башкаларды табуунун эң сонун жолу. Колдоо көрсөтүү үчүн колдоо тобуна чогуу бара баштоону сунуштаңыз.

  • DID абдан сейрек кездешет, андыктан сиз жашаган аймакта ошол баш аламандыкка тиешелүү колдоо тобун таба албашыңыз мүмкүн. Чоң шаарларда диссоциативдүү бузулуулар үчүн дайындалган топтор болушу мүмкүн, бирок кичинекей шаарларда психикалык ден соолукка арналган колдоо топторун издөө керек болушу мүмкүн.
  • Эгерде сиз өзүңүздүн аймакта колдоо тобун таба албасаңыз, онлайн колдоо тобуна кошулууну ойлонуп көрүңүз.
6 -кадам
6 -кадам

3 -кадам. Жактоочу болуңуз

Адвокаттык топко кошулуу менен сизге кам көргөн жана колдогусу келген адамды көрсөтүңүз. Бул сизге жардам берүү үчүн кошумча билим жана мүмкүнчүлүк берет.

Адамды сиз менен бирге болууга үндөңүз. Эдвокаси тобу менен катышуу аларга социалдык тажрыйбаларын жакшыраак түшүнүүгө жана стигманы жеңүүгө жардам берет

3 методу 3: Которууну башкаруу

7 -кадам
7 -кадам

Кадам 1. DID менен ооруган адамга триггерлерден качууга жардам бериңиз

Травма DID менен ооруган адамдардын арасында кеңири таралган, жана диссоциация жалпысынан катуу эмоционалдык стресс менен байланышкан. Бул күчтүү эмоциялар "которуштурууну" башташы мүмкүн дегенди билдирет. DID менен ооруган адамга которулбоого жардам берүү үчүн, стресстик кырдаалда тынч болууга жардам бериңиз. Эгерде сиз жолугушуу эмоционалдуу болуп баратканын көрүп жатсаңыз, анда аны анча деле маанилүү кылбаңыз.

  • Баңгизат жана алкоголь дагы "которуштурууну" жаратышы мүмкүн, андыктан аны колдонууну токтотуңуз.
  • Башка адамга суроо берүүдөн качыңыз, эгерде адам которулса, бул коркунучтуу болушу мүмкүн.
8 -кадам
8 -кадам

2 -кадам. Өзүңүздү тааныштырыңыз

Эгер сиз өзгөртүү киргизгенде бар болсоңуз, анда ал сизди таанышы мүмкүн же билбеши мүмкүн. Эгерде сизди өзгөртө турган адам билбесе, анда ал башаламан же коркуп калышы мүмкүн. Өзүңүздү таанытуу менен адамды тынчтандырууга жардам бериңиз жана аны кантип билээриңизди түшүндүрүңүз.

Эгерде DIDге ээ болгон адам жубайы болуп калса, анда өзүңүздү курмандык чалынуучу жайлары бар күйөө же аял катары тааныштыруудан алыс болуңуз. Мисалы, баланын өзгөрүүсү өтө түшүнүксүз болуп жооп бериши мүмкүн жана башка жыныстагы өзгөрүү сексуалдык идентификациялоонун кесепетинен капаланып калышы мүмкүн

9 -кадам
9 -кадам

3 -кадам. Дарылоого туура келүүсүн кубаттаңыз

DID дарылоо адатта үзгүлтүксүз консультация жана жашоо өзгөртүүлөрдү камтыйт. Депрессия жана/же тынчсызданууну башынан өткөргөн адамдар рецепт боюнча дары -дармектер менен дарыланышы мүмкүн. Дарылоо эффективдүү болушу үчүн ээрчиш керек, андыктан адамдардын баш ийүү аракетине колдоо көрсөтүңүз.

  • Адамды алар менен бирге барууну сунуштоо менен консультацияга катышууга үндөңүз.
  • Жашоо образын өзгөртүү, адатта, туура тамактанууну, үзгүлтүксүз көнүгүүнү, баңгизаттан жана алкоголдон баш тартууну камтыйт. Сиз, жок дегенде, сиз дарыланып жаткан адам менен жүргөнүңүздө, бул жашоо өзгөрүүлөрүнө карманууга үндөй аласыз.
  • Колдонуучуга дары -дармек ичүүнү эскертүү үчүн кишиге ойготкуч коюуну сунуштаңыз.
  • Эгерде адам алардын талапка жооп бербегенин көрсөтсө же талапка жооп бербөө жөнүндө ойлонуп жатса, аларды дарылоо жолдору жөнүндө дарыгерге айтууга үндөңүз.

Кеңештер

Физикалык ден соолук психикалык ден соолукка өбөлгө түзөт, ошондуктан туура тамактанууга жана үзгүлтүксүз көнүгүүгө үндөңүз

Эскертүүлөр

  • Бир заматта кээ бир дарыларды токтотуу коркунучтуу болушу мүмкүн. Дары -дармектерди токтотууну ойлонгондорду биринчи кезекте врачка кайрылууга үндө.
  • Эс алуу дары -дармектери жана алкоголь симптомдордун жыштыгын жана катуулугун жогорулатышы мүмкүн жана андан оолак болуу керек.
  • Эгер адам өзүнө же башкаларга зыян келтириши мүмкүн деп кооптонсоңуз, дароо жардамга кайрылыңыз.

Сунушталууда: