Баңгизат колдонуунун 4 жолу

Мазмуну:

Баңгизат колдонуунун 4 жолу
Баңгизат колдонуунун 4 жолу

Video: Баңгизат колдонуунун 4 жолу

Video: Баңгизат колдонуунун 4 жолу
Video: 4 Рекет Сүннөт намазы || Ислам Онлайн Kg 2024, Март
Anonim

Сүйүктүүңүздү баңгиликке шектенүү көптөгөн сезимдерди пайда кылышы мүмкүн, мисалы, сиздин шектенүүңүзгө же күнөөлүү экениңизге же жооп алуу үчүн үмүтсүздүгүңүзгө. Так көз карандылык каралып жаткан адамды жакындан жана кылдат байкоону талап кылат. Сиз досуңуздун же үй -бүлөңүздүн мүчөсү жүрүм -турумдук өзгөрүүлөрдү, физикалык/экологиялык таянычтарды жана социалдык өзгөрүүлөрдү байкап, баңгизатты кыянаттык менен колдонуп жаткандыгын аныктай аласыз. Анан сүйүктүүңүздү керектүү жардамды алууга ынандырууга аракет кылыңыз.

Кадамдар

Метод 1дин 4: Жүрүм -турум белгилерине көз салуу

Наркотикалык заттарды колдонуу 1 -кадам
Наркотикалык заттарды колдонуу 1 -кадам

Кадам 1. Жумушта же мектепте көйгөйлөргө көз салып туруңуз

Адатта, көйгөйдүн биринчи белгиси - бул мектепте же жумушта сабакка катышуунун кескин төмөндөшү. Балким, сиз өспүрүмүңүздүн мектепке барбай калганын билесиз. Же сизден "үй -бүлөлүк өзгөчө кырдаал" жөнүндө бөлмөлөшүңүздүн кожоюнуна бир нече жолу калп айтууңузду суранабыз. Алардын иштөөсүндөгү күтүүсүз өзгөрүүлөр башка нерсе, балким, дары -дармектер адам үчүн артыкчылыктуу болуп калганын көрсөтүп турат.

Наркотикалык заттарды колдонуу 2 -кадам
Наркотикалык заттарды колдонуу 2 -кадам

Кадам 2. Юридикалык жана финансылык кыйынчылыктарга көз салыңыз

Эгерде сиздин сүйүктүүңүз жакында мыйзамга же башка бийлик өкүлдөрүнө кыйынчылык туудурса, көңүл буруңуз-айрыкча, бул адамдын мүнөзүнө туура келбесе. Ошондой эле, сүйүктүүңүзгө адаттагыдан көбүрөөк акча керек болуп жатканына көңүл буруңуз. Сиз аларга көп учурда карызга беришиңиз керек же башкалардын мындай кылганын угушуңуз керек.

Үй -бүлө мүчөлөрү зомбулук көрсөткөндөрдү түрмөдөн бошотушу же башка жолдор менен кыйынчылыктан чыгарышы мүмкүн

3 -кадам
3 -кадам

3 -кадам. Калптарды жана карама -каршылыктарды эсептөө

Наркомания жана жалганчылык - бул эки буурчак сыяктуу. Баңгизатты кыянаттык менен колдонгон адам изин жашырууга аракет кылат, бирок сиз көбүнчө алардын окуяларындагы же шылтоолорундагы боштуктарды байкайсыз. Мисалы, балким сиз күйөөңүзгө анын кечке иштеп жатканын айткандан кийин ишенип калдыңыз, бирок сиз анын окуясына карама -каршы келген кесиптешин сүзүп алгансыз.

Эгерде сиз кимдир бирөөнүн калп айтып жатканын байкасаңыз, анда аны менен акырын сүйлөшүңүз. Аларды айыптабаңыз жана аларга кыйкырбаңыз. Тескерисинче, бир нерсе деп айтсаңыз болот: "Ой, бул кызык. Сиздин кесиптешиңиз сизди эрте кеткениңизди айтты"

4 -кадам
4 -кадам

4 -кадам. Жүрүш -туруштагы күтүүсүз өзгөрүүлөрдөн этият болуңуз

Баңгизатты кыянаттык менен колдонгон адамда ысык, андан кийин муздак мамиле болушу мүмкүн. Сүйүктүүңүздүн күтүлбөгөн жерден жашыруун болуп, уктоочу бөлмөсүнүн эшигин бекитип жатканын байкасаңыз болот. Алар кеч чыгып калышы мүмкүн. Же, сиз аларды жашырган нерселерди же шектүү иш -аракеттерди кармашыңыз мүмкүн.

  • Баңгизатка тиешелүү болгон башка өзгөрүүлөргө нерв жүрүм -туруму, ашыкча кыжырдануу же чарчоо, кызык убакта жатуу, күтүлбөгөн жерден уктап алуу же өтө көп же өтө аз тамактануу кирет.
  • Мындан тышкары, сиздин сүйүктүүңүз нерселерди эстөөдө кыйналышы мүмкүн, параноид же ишенбөөчүлүк сыяктуу көрүнөт, башкача сүйлөйт (шашпай) же агрессивдүү иш -аракет кылышы мүмкүн.

Метод 2 2: Физикалык жана экологиялык сигналдарды кармоо

Наркотикалык заттарды колдонуу 5 -кадам
Наркотикалык заттарды колдонуу 5 -кадам

Кадам 1. Сырткы келбетине көңүл бурулбаганын байкаңыз

Баңгизатты ашыкча колдонгондор гигиенанын начардыгын көрсөтүшү мүмкүн. Адамдын сырткы келбети болушу мүмкүн: чачтары иретсиз, душка түшүшү керек жана кайра эле ошол кийимди кийишет.

6 -кадам
6 -кадам

Кадам 2. Физикалык белгилерди издеңиз

Сүйүктүүңүздүн учурда же жакында мас болгонунун физикалык белгилерин байкасаңыз болот. Дары -дармектердин ар кандай түрлөрү физикалык реакциялардын белгилүү бир түрлөрүнө ээ болушу мүмкүн.

  • Марихуана көздүн кызарышына, ооздун кургоосуна жана аппетитти жогорулатууга алып келиши мүмкүн.
  • Барбитураттар же бензодиазепиндер уйкусуздукка, дисориентацияга, сүйлөө жөндөмсүздүгүнө жана жай физикалык реакцияларга алып келиши мүмкүн.
  • Стимулдарды кыянаттык менен пайдалануу, мет же кокаин сыяктуу, тез сүйлөө, толкундануу жана кыжырдануу аркылуу көрүнүшү мүмкүн.
  • Эгерде сиздин сүйүктүүңүз кан тамырга дарыларды кыянаттык менен колдонуп жатса, анда колдорунда тактар же кызыл тактар болушу мүмкүн.
7 -кадам
7 -кадам

3 -кадам. Көңүл бурууну, сагызды же одеколонду сейрек колдонууну байкаңыз

Кароосуз калган көрүнүштүн арткы тарабы сиздин сүйүктүүңүз баңгизат колдонуунун ачык белгилерин жаап -жашыргандай көрүнөт. Алар көп учурда көз тамчыларын колдонушу мүмкүн, одеколон же атыр жыттанат, же дайыма жалбыз же сагыз чайнап коюшу мүмкүн.

8 -кадам
8 -кадам

Кадам 4. Үйдүн айланасында жок болгон нерселерден кабардар болуңуз

Эгерде сиздин сүйүктүүңүз баңгизатын колдонууну улантууга аракет кылып жатса, анда алар адаттагыдан көбүрөөк акчага муктаж болот. Эгерде алар досторунан же үй -бүлөсүнөн карыз ала алышпаса, анда уурулукка барышы мүмкүн. Сиздин үйүңүздүн айланасында же жакын адамдарыңыздын үйлөрүндө жоголуп кеткен баалуу буюмдарды же накталай акчаларды көзөмөлдөп туруңуз.

9 -кадам
9 -кадам

Кадам 5. Алардын тыкан жашынган жерлерин тактаңыз

Эгерде сиздин үйүңүздө жакын адамыңыз жашаса, анда сиз жашыруун баңги заттарын таба аласыз. Алардын бөлмөсүн же башка жалпы жашоо мейкиндиктерин изилдөө үчүн фантазияңызды колдонуңуз. Керебеттердин жана дивандардын астына, стол менен кийим тартмаларына, китептердин барактарынын ортосуна, CD жана DVD коробкаларына, бош полго коюлган тактайлардын астын караңыз.

Ачык эмес жерлер бош контейнерлер болушу мүмкүн, мисалы, биржадан сатылуучу таблеткалар же момпосуй жана снэк контейнерлери

Метод 3 3: Коомдук өзгөрүүлөрдү байкоо

10 -кадам
10 -кадам

Кадам 1. Адам маанилүү окуялардан тез -тез жок болуп жатканын текшериңиз

Сүйүктүүңүздүн социалдык календары алардын баңгиликке тиешеси жок бардык окуялардан тазаланган болушу мүмкүн. Алар маанилүү үй -бүлө, жумуш же мектептеги окуяларга кайра -кайра келбей калышы мүмкүн.

Кайра -кайра келбей коюу үчүн башкалар менен сүйлөшүүгө туура келиши мүмкүн. Ишенимдүү болуу үчүн сүйүктүүңүздүн достору, кесиптештери же мектеби менен текшериңиз

Spot Drug Abuse 11 -кадам
Spot Drug Abuse 11 -кадам

2 -кадам. Социалдык кетүүнүн белгилерин байкаңыз

Баңгизат колдонгон адамдын дүйнө таанымы кескин түрдө жабылат. Мисалы, адатта, сыртка чыгып кеткен, ынтымактуу өспүрүм убактысынын көбүн капысынан жалгыз өткөрүшү мүмкүн. Эгерде сиз сүйүктүүңүздүн эч кандай түшүндүрмөсү жок досторунан же жакындарынан алыстап баратканын байкасаңыз, анда аларды жакшылап байкап көрүүңүз керек болот.

Spot Drug Abuse 12 -кадам
Spot Drug Abuse 12 -кадам

3 -кадам. Жаңы досторду жана/же жолугушуу жерлерин байкаңыз

Эгерде сиздин досуңуз же үй -бүлөңүз баңгизатты кыянаттык менен колдонуп жатса, анда алар таптакыр жаңы социалдык чөйрө бар экенин билишиңиз мүмкүн. Алар мындан ары позитивдүү досторго жана иштерге убактысы жок. Тескерисинче, алар көмүскө фигуралар менен көбүрөөк убакыт өткөрүшүп, баңги заттары көп сатылган же колдонулган шектүү жерлерге чыгып кетиши мүмкүн.

Метод 4 4: Позитивдүү аракеттерди жасоо

Spot Drug Abuse 13 -кадам
Spot Drug Abuse 13 -кадам

Кадам 1. Адам менен сүйлөшүңүз

Эгерде сиз жакын адамыңыз баңгизат колдонуп жатат деп шектенсеңиз, бул тууралуу аларга айт. Муну конфронтация кылбастан жасаңыз. Аларды коркутуп же коргонууну каалабайсың. Эң жакшы ыкма - бул сиздин шектенүүңүздү түшүндүрүп берүү жана тынчсызданууңузду билдирүү.

  • Сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Жастин, мен кир жууп жүргөндө чөнтөгүңдөн бир кап таблетка таптым. Мен да акыркы убакта сенден бир аз өзгөрүүлөрдү байкадым жана баңгизат колдонуп жатканыңдан коркуп жатам. Мага эмне болуп жатканын айтып бере аласыңбы? боюнча?"
  • Алар менен сүйлөшүп жатканда колдоо көрсөтүңүз. Аларды күнөөлөө же айыптоо аларды жардам алууга үндөбөйт.
Spot Drug Abuse 14 -кадам
Spot Drug Abuse 14 -кадам

Кадам 2. Алардан жардам сураңыз

Сүйүктүүңүз баңгизатын колдонгонун моюнга алгандан кийин, сиз жөн гана алардан жардам сурашыңыз мүмкүн. Сиз: "Мен сизге жакшырууга жардам берүү үчүн кээ бир дарылоо программаларын издөөгө жардам берем" же ушул сыяктуу нерселерди айта аласыз. Эгерде адам жардам алууну каалабаса же көйгөйү бар экенин четке какса, сиз аларды кийлигишүү аркылуу ишендиришиңиз мүмкүн.

Spot Drug Abuse 15 -кадам
Spot Drug Abuse 15 -кадам

3 -кадам. Алардын эң жакын достору жана үй -бүлөсү менен сүйлөшүңүз

Эгерде сиздин сүйүктүүңүз баңгизатын кыянаттык менен колдонуп, бирок дарыланууну каалабаса, анда сиз аларды жардам алууга ынандырууга аракет кылышыңыз керек. Мунун бир жолу - жакын достору жана үй -бүлөсү менен адам менен сүйлөшүүнү камтыган кийлигишүүнү пландаштыруу.

Бул адамга кам көргөн башка адамдарга кайрылыңыз. Сиз мындай деп айта аласыз: “Мен акыркы убакта Жакып менен көптөгөн коркунучтуу белгилерди байкадым. Менимче, ал баңгизат колдонгон болушу мүмкүн. Мени менен бирге аны менен сүйлөшөсүңбү?"

Spot Drug Abuse 16 -кадам
Spot Drug Abuse 16 -кадам

Кадам 4. Профессионал менен кеңешиңиз

Эң жакшы кийлигишүүлөр психикалык ден соолук же наркомания адиси тарабынан жеңилдетилет. Бул адам сизди кийлигишүүгө даярдануу үчүн жетектей алат. Бул адамдын көз карашын сактоо жана тажрыйбасын сунуштоо үчүн жолугушуу учурунда катышуусуна жардам бериши мүмкүн.

Сиздин аймакта кийлигишүүнү жеңилдетүүчү адамды табуу үчүн, жергиликтүү зат дарылоо борборлоруна же психикалык саламаттык агенттиктерине кайрылыңыз

17 -кадам
17 -кадам

Step 5. Изилдөө дарылоо жолдору

Сүйүктүүңүз менен сүйлөшүүдөн мурун, бул баңгиликтин ар кандай түрлөрүн дарылоо жолдору жөнүндө өзүңүздү билүүгө жардам берет. Сүйүктүүңүзгө керек болгон дарылоонун түрү, алардын баңгизатын колдонуу алардын жашоосуна жана иштешине канчалык таасир эткенине жараша болот. Кээ бир адамдар баңгиликтен амбулатордук дарылоо аркылуу айыгып кетиши мүмкүн, башкалары интенсивдүү стационардык дарыланууну талап кылышы мүмкүн.

Сиздин аймакта кээ бир дарылоо программаларын изилдөө. Эгерде сиз фасилитатор менен иштесеңиз, анда алар сиздин ресурстарыңыз менен камсыз кыла алат. Мүмкүн болгон аракеттерди чечүү үчүн башка негизги адамдар менен дарылоо жолдорун карап чыгыңыз. Маалыматты (мис. Брошюралар жана байланыш номерлери) чогултуп, кийлигишүү учурунда аны берүүгө даярдан

Spot Drug Abuse 18 -кадам
Spot Drug Abuse 18 -кадам

Кадам 6. Кыйынчылыктарыңызды адам менен бөлүшүңүз

Интервенциянын максаты - тынчсызданууңузду баңгизатын кыянаттык менен пайдаланган жакын адамыңызга жеткирүү. Ар бир дос же үй -бүлө мүчөсү кезеги менен адамга болгон сүйүүсүн билдирип, жардам сурап жалбарат. Сиз ошондой эле адамдын баңгизатын колдонуу сизге терс таасирин тийгизген жолдору менен бөлүшүшүңүз мүмкүн.

Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: “Жакып, мен сени абдан жакшы көрөрүмдү жана ага кам көрөрүмдү билесиң. Бирок, мен тынчсызданып жатам. Мен акыркы бир нече жуманын ичинде сиздин спиральды көрдүм жана сиздин баңгизатты колдонуу мектепте жана мамилеңизде кандай көйгөйлөрдү жаратып жатканын көрүп турам. Эгерде сиз дарылансаңыз, мен өзүмдү абдан жакшы сезем »

Кадам 7. Эгерде сиз ашыкча дозадан коркуп жатсаңыз, жардамга чалыңыз

Эгерде сиз сүйүктүүңүздүн дозасы ашыкча деп ойлосоңуз, дароо 911 же тез жардам кызматына чалыңыз. Дозалануунун белгилерине дем алуу, талма, баш ооруу, көкүрөк оорусу, өтө толкундануу, тынчсыздануу, делирий, же эсине кирип кетүү кирет.

Spot Drug Abuse 19 -кадам
Spot Drug Abuse 19 -кадам

8 -кадам. Ультиматум коюп, аны аткарыңыз

Адатта, жакындары адамга мүмкүн болгон дарылоо жолдорун сунушташат жана аларга жардам күтүшөрүн билдиришет. Эгер адам баш тартса, сиз кесепеттерин билдире аласыз. Эгерде сиз кесепеттерди койсоңуз, керек болсо, аларды аткарууга даяр экениңизге ишениңиз.

Сунушталууда: