Лимон гүлүнүн эфир майын колдонуунун 3 жолу

Мазмуну:

Лимон гүлүнүн эфир майын колдонуунун 3 жолу
Лимон гүлүнүн эфир майын колдонуунун 3 жолу

Video: Лимон гүлүнүн эфир майын колдонуунун 3 жолу

Video: Лимон гүлүнүн эфир майын колдонуунун 3 жолу
Video: Anxiety 300 Year Old Remedy WORKS 🌿 12 Natural Remedy For Anxiety 🌼 Home Remedy 🌿 #anxietyrelief 2024, Март
Anonim

Лимон өсүмдүгүнүн жалбырактарынан алынган лимон майы таанымал жана тынчтандыруучу жытты алып жүрөт. Бирок, ал жөн гана жакшы жыттанбайт-бул күчтүү гемопатиялык каражат, ал күчтүү сезгенүүгө каршы жана тынчтандыруучу касиетке ээ. Колдонулган, тамак -ашка же суусундукка аралаштырылган, же абада таралган, ашказандагы ыңгайсыздык, тынчсыздануу жана безеткилер сыяктуу бир катар маселелерди чечүүгө жардам берет. Эгерде сиз аны максаттуу жана этияттык менен колдонсоңуз, анда ал сиздин жаңы сүйүктүү табигый продукт болуп калышы мүмкүн.

Кадамдар

3 -метод 1: Лимон майын териңизге сүйкөө

Lemongrass эфир майын колдонуңуз 1 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 1 -кадам

Кадам 1. лимондун чөбүнүн майын колдонуудан мурун суюлтуп алыңыз

Эң жогорку концентрацияда лимонграсс майы теринин жана былжыр челдин дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Терс реакциялардын алдын алуу үчүн, териңизге колдонуудан мурун эфир майынын унциясына 24 тамчы суу кошуңуз.

Кеңири колдонуудан мурун, эритмени теринин кичинекей жерине сүртүңүз. Эгерде сизде кандайдыр бир кыжырдануу пайда болсо, майды колдонууну дароо токтотуңуз

Lemongrass эфир майын колдонуңуз 2 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 2 -кадам

Кадам 2. Кичинекей жараларга лимондун чөбүнүн майын сүйкөп коюңуз

Лимон майы антисептикалык касиетке ээ жана анча -мынча кесилген жерлерди, тырыктарды жана күйүктөрдү инфекцияга чалдыгуудан сактайт. Жараларыңыз тез айыгып кетиши үчүн суюлтулган лимонграсс майын (же антисептикалык кремди) колдонуңуз.

Lemongrass эфир майын колдонуңуз 3 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 3 -кадам

Кадам 3. Активдүү безеткини басаңдатуу үчүн бетиңизди суюлтулган лимондун майы менен сүртүңүз

2 миллилитр (0,068 фунт унция) лимонграсс майын 100 миллилитр (3,4 фунт унция) жүзүм майы, суу же бакшы жаңгагы менен жакшылап аралашмайынча аралаштырыңыз. Аны щетка же губка менен акне сүйкөлгөн жерге акырын сүйкөп, аралашманы көзүңүздөн, мурдуңуздан жана оозуңуздан алыс кармаңыз.

Лимон майы безеткилерди пайда кылуучу бактерияларды өлтүрүп, тактарды кетирүүгө жана тазалоого жардам берет

Lemongrass эфир майын колдонуңуз 4 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 4 -кадам

Кадам 4. Курт -кумурскаларга каршы суюлтулган лимонграсс май спрейин колдонуңуз

Лимон майы менен суунун аралашмасы менен териңизге чачсаңыз, чиркейлер жана чымындар сыяктуу жагымсыз жандыктардан сактанууга жардам берет. Майды башка териге колдонуп эле суюлтуп, аралашманы кичинекей таза спрей бөтөлкөгө куюп, сүйкөп коюңуз.

Lemongrass citronella менен байланыштуу-көбүнчө мүчүлүштүктөргө каршы колдонулган жыпар жыттуу май-жана ушундай эле эффективдүү мүчүлүштүктөргө каршы агент болушу мүмкүн

Lemongrass эфир майын колдонуңуз 5 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 5 -кадам

Кадам 5. Катуу же ооруткан муундарды суюлтулган лимонграсс майы менен укалаңыз

Лимон майынын сезгенүүгө каршы касиеттери бактерияларды өлтүрүүдөн жана безеткини басуудан тышкары. Лимон майы менен ооруган же катуу муундарды дарылоо сооронучту жана ийкемдүүлүктү жогорулатат. Майды суюлтуңуз, андан кийин аны түз жана акырын ооруткан аймакка укалаңыз.

Метод 2 3: Лимон майын тамак -ашка жана суусундукка кошуу

Lemongrass эфир майын колдонуңуз 6 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 6 -кадам

Кадам 1. Эгерде сиз аны жутууну пландап жатсаңыз, лимондун чөбүнүн майын гана колдонуңуз

Эфир майлары көп санда керектелет, эң жакшы учурда эң күчтүү, эң жаманы ден соолугуңузга коркунуч келтирет. Тамчы кошуу жетиштүү.

Тиш чукугучту таза (же суюлтулган) эфир майына малып, кичине тамактарга жана суусундуктарга салып аралаштыруу оңой жана ылайыктуу дозалоо ыкмасы

Lemongrass эфир майын колдонуңуз 7 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 7 -кадам

Кадам 2. Лимон майын рецепттер үчүн колдонуңуз

Көптөгөн даамдуу тамактар лимонграстын даамын камтыйт. Тай тамактары өзгөчө жаркыраган жытына бай карри жана куурулган картошкалар менен белгилүү. Кийинки жолу карри же кууруу аралаштырып жатканда бир тамчы кошуңуз - бүт табакка анын даамы кошулат.

Lemongrass эфир майын колдонуңуз 8 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 8 -кадам

3 -кадам. Ашказан оорусу жана уйкусуздук менен күрөшүү үчүн лимонграсс эфир майы менен чай ичкиле

Лимон гүлү кылымдар бою элдик медицинада ашказан ооруларын басуу жана жалпы тынчтык сезимин жаратуу үчүн колдонулган. Кийинки жолу ашказаныңыз ооруп же уктай албай кыйналсаңыз, өзүңүздү жеңилдетүү үчүн лимон майы менен ысык чай ичип көрүңүз.

Лимон чөптөрүнүн жалбырактарынан жасалган көптөгөн чайлар бар, бирок жогоруда сунушталгандай, өсүмдүктүн ашказанды тынчтандыруучу касиеттерин каалаган суусундукка лимондун чөбүнө май аралаштырылган тиш чукугуч менен аралаштырып кошсоңуз болот

3 -метод 3: Ароматерапияда лимонграс майын колдонуу

Lemongrass эфир майын колдонуңуз 9 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 9 -кадам

1 -кадам. Лимон гүлүнүн майын диффузор, ингалятор же пакет менен чачыңыз

Айланаңызды эфир майларынын жыпар жытына тартуунун көптөгөн жолдору бар. Сиз үйүңүздө колдонуу үчүн диффузор сатып алсаңыз болот же өзүңүздүн портативдүү баштыкчаңызды же ингаляторуңузду түзө аласыз.

  • Пакет жасоо үчүн, лимондун чөбүнүн эфир майы менен капталган бир аз жумшак фарштын (пахтанын же кездеменин калдыктары сыяктуу) тегерегине эки кездемени бириктириңиз. Чөнтөгүңүзгө салып коюңуз, ошондо сизди күнү бою лимонграсс жыты коштоп жүрөт.
  • Эфир майын "ингалятор" жасоо үчүн, кичинекей флаконго же кумурага жарымына чейин орой, чайыр таш тузду толтуруңуз. Флаконго 5-10 тамчы лимон чөбүнүн эфир майын куюп, катуу чайкап коюңуз. Андан кийин, каалаган убакта лимонграстын катуу жарылышы керек. жыт, флаконду ачыңыз жана акырын дем алыңыз.
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 10 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуңуз 10 -кадам

Кадам 2. Түнкү жакшы эс алууңузду камсыз кылуу үчүн бөлмөңүзгө лимондун чөбүнүн майын чачыңыз

Lemongrass эфир майы жумшак седативдүү эффектке ээ болот, андыктан сиз уйкусуздук менен күрөшүп жатсаңыз, ал уктап калууга жардам берет. Жыпар жыттуу заттарды уктап жаткан жериңизге жайып, тумбочкаңызга баштык коюп же уктаар алдында ингаляторуңуздан бир аз жумшак дем алып көрүңүз.

Lemongrass эфир майын колдонуу 11 -кадам
Lemongrass эфир майын колдонуу 11 -кадам

3 -кадам. Стресстүү окуялардын алдында тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн диффузорду колдонуңуз

Лимон гүлүнүн жытын тынчсыздандыруучу тапшырма же окуядан мурун дем алуу сиздин чыңалууңузду жана тынчсызданууңузду азайтат. Чоң сыноодон мурун ингаляторуңузду колдонуп көрүңүз же маанилүү интервьюга баратканда баштык көтөрүп жүрүңүз.

Сунушталууда: