Эфир майлары азыр бардык жерде бар окшойт. Сиз аларды косметикадан, чачка кам көрүү каражаттарынан жана DIY тазалагычтардан таба аласыз жана алар көбүнчө ароматерапияда жана альтернативдүү медицинада колдонулат. Эфир майлары эмнеге жөндөмдүү жана аларды кантип колдонсо болору жөнүндө ар кандай дооматтар бар, бирок анын канчасы илим тарабынан колдоого алынган? Кабатыр болбоңуз-биз эфир майлары жөнүндө эң кеңири тараган уламыштарды талкаладык, андыктан аларды сатып алуудан жана колдонуудан мурун фактыларды билесиз.
Кадамдар
7 -метод 1: Уламыш: Эфир майлары коопсуз, анткени алар "табигый"
0 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт: Табигый дайыма коопсуз дегенди билдирбейт
Эфир майлары өсүмдүктөрдөн алынгандыктан, көптөгөн адамдар аларды коопсуз деп эсептешет. Ошентсе да, эфир майлары аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек, сейрек учурларда олуттуу терс таасирлери болушу мүмкүн. Бул эфир майларын таптакыр колдонбоо керек дегенди билдирбейт-бул коркунучтар жөнүндө билишиңиз керек, андыктан аларды коопсуз колдоно аласыз.
Эгерде сиз эфир майларын колдонууну кааласаңыз, аларды кантип коопсуз колдонуу боюнча кеңештерибизди карап көрүңүз
7дин 2 -ыкмасы: Уламыш: Эфир майлары ар кандай ооруларды айыктырат
0 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт: Эфир майлары керемет дарылоо экенине далилдер аз
Көптөгөн эфир майлары өнөкөт оорудан, уйкусуздуктан артритке чейин, ден соолуктун көптөгөн көйгөйлөрүн тез арада оңдоо катары сатылат. Эфир майларын колдонуунун кээ бир терапиялык пайдалары болушу мүмкүн экенин көрсөткөн чектелген изилдөөлөр бар болсо да, эфир майлары ооруларды же башка ден соолук шарттарын айыктырып же жок кыла аларына эч кандай далил жок.
- Эфир майлары медициналык адис сунуштаган дары -дармектердин же дарылоонун ордуна колдонулбашы керек.
- Кээ бир адамдар ароматерапия алардын тынчсыздануусун, оорусун же уйкусуздугун жоюуга жардам берет деп ойлошот. Эфир майларын коопсуз колдонуп жатканыңызда, ароматерапияны колдонсоңуз, ал сизге кандайдыр бир жеңилдик береби же жокпу билиш үчүн зыян келтирбейт. Эфир майларын колдонууну баштоодон мурун ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
7 -метод 3: Уламыш: Эфир майларын ичүү коопсуз
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Чындык: Кээ бир эфир майлары жутуп алса уулуу болушу мүмкүн
Эгерде эфир майынын туура эмес түрүн көп жеп койсоңуз, анда ал олуттуу симптомдорго алып келиши мүмкүн, анын ичинде дем алуу, жүрөк айлануу, кусуу, диарея, талма, кома жана башкалар. Медициналык адистер эч кандай эфир майын жебөөнү сунушташат.
- Эфир майлары АКШда жөнгө салынбайт. Бул сиз сатып алган эфир майларында эмне бар экенин так биле албайсыз дегенди билдирет. Алар жашыруун ингредиенттерди камтышы мүмкүн.
- Кош бойлуу болсоңуз, эфир майларын ичүүдөн алыс болуңуз. Эфир майларынын төрөлө элек ымыркайлар үчүн коопсуз экенин аныктоо үчүн жетиштүү изилдөө жүргүзүлгөн эмес.
7 -метод 4: Уламыш: Тазартылбаган эфир майлары түз эле териге сүйкөлүшү мүмкүн
0 8 ЖАКЫНДА
1 -кадам: Факты: Тазаланбаган эфир майлары теринин дүүлүгүүсүнө жана күйүгүнө алып келиши мүмкүн
Эгерде сиз эфир майларын жергиликтүү колдоно турган болсоңуз, анда аларды ар дайым биринчи жолу суюлтуп, терс реакцияга чалдыгуу мүмкүнчүлүгүңүздү азайтыңыз. Эфир майларын суюлтуу үчүн өсүмдүк майын, сууну же лосьонду колдонсоңуз болот. Жалпысынан алганда, сиздин аралашмаңыз 3-5% дан ашпаган эфир майын камтышы керек. Мисалы, 1 чай кашык (4,9 мл) өсүмдүк майын 3 тамчы лаванда майы менен аралаштырсаңыз болот.
Сиз колдонуу керек болгон так пайыз сиз колдонуп жаткан майдын түрүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн. Эң жакшы пайызды табууга жардам берүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
7 -метод 5: Уламыш: Эфир майлары балдар үчүн толугу менен коопсуз
0 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт: Эфир майлары туура эмес колдонулса, балдар татаалдашуу коркунучу жогору
Балаңыздын терисине колдонулбаган эфир майлары зыяндуу болушу мүмкүн. Балдар эфир майларын ичсе, олуттуу симптомдордун коркунучу жогору. Кошумчалай кетсек, 30 айга чейинки балдарга колдонулган жалбыз майы талмага алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз балаңызга эфир майларын колдонууну кааласаңыз, анда аны коопсуз түрдө жасаганыңыз маанилүү. Төмөнкү коопсуздук чараларын көрүп жатканыңызды текшериңиз:
- Эч качан балаңыздын терисине эфир майларын сүйкөңүз. Майлар көбүнчө балдар үчүн 0,5-2,5% га чейин (балаңыздын жашына жана салмагына жараша эң жакшы пайызды аныктоо үчүн врачыңыз менен сүйлөшүү керек) ташуучу май, дистилденген суу же лосьон менен суюлтулушу керек.
- Ваннага сууга тазаланбаган эфир майларын кошуудан алыс болуңуз.
- Балаңызга эфир майларын ичирбеңиз.
- Эфир майларын балдар жетпеген жерде сактаңыз.
7 -метод 6: Уламыш: Эфир майлары үй жаныбарлары үчүн коопсуз
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Факт: Үй жаныбарлары эфир майларына терс реакцияны башынан өткөрүшү мүмкүн
Иттерге түздөн -түз колдонулган эфир майлары терилерин кыжырдантып, теринин абалын начарлатат. Эфир майлары иттин териси аркылуу денесине сиңип калганда же денеге киргенде ден соолукка зыян келтириши мүмкүн. Мышыктар андан да коркунучта. Кээ бир майлар мышыктарда начар аллергиялык реакцияларды пайда кылышы мүмкүн, башкалары органдардын иштебей калышына алып келиши мүмкүн. Эфир майларын түздөн -түз үй жаныбарыңызга колдонбоңуз жана ар дайым эфир майларын үй жаныбарыңыз жетпеген жерде сактаңыз.
Эгерде сиз үй жаныбарыңыз менен эфир майларын колдонууну кааласаңыз, биринчи кезекте ветеринарыңыз менен сүйлөшүңүз. Алар сизге кайсы майлардан баш тартуу керектигин жана эфир майларын кантип коопсуз колдонуу керектигин айтып бере алышат
7 -метод 7: Жыйынтык: Эфир майлары коопсуз колдонулушу мүмкүн, бирок тобокелчиликтер бар
0 4 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Эфир майлары табигый болгондуктан, алар толугу менен коопсуз дегенди билдирбейт
Аларды кылдаттык менен жана коопсуз колдонуу маанилүү, бул аларды жутуп албоону же териңизге таза эмес түрдө колдонууну билдирет. Ошондой эле, эфир майлары далилденген дары -дармектердин жана медициналык дарылоолордун ордуна колдонулбашы керек экенин унутпаңыз. Аларды дайыма балдар жана үй жаныбарлары менен колдонууда этият болуңуз.
