Кургак чачтан жана баштын терисинен арылуунун 10 жолу

Мазмуну:

Кургак чачтан жана баштын терисинен арылуунун 10 жолу
Кургак чачтан жана баштын терисинен арылуунун 10 жолу

Video: Кургак чачтан жана баштын терисинен арылуунун 10 жолу

Video: Кургак чачтан жана баштын терисинен арылуунун 10 жолу
Video: Бит кайдан пайда болот? - BBC Kyrgyz 2024, Март
Anonim

Көпчүлүк адамдар кайсы бир убакта чачтын жана баштын кургоосун башынан өткөрүшөт. Ага аба ырайы, гормондор, чачка кам көрүү жана күндүн зыян келтириши себеп болушу мүмкүн. Бактыга жараша, бул сиздин чачыңызды азыктандыруу жана бекемдөө үчүн кыла турган нерселериңиз көп экенин билдирет. Кээ бир учурларда, жөн эле чач продукттарын алмаштыруу чоң өзгөрүүлөрдү алып келет! Чачыңызга жана башыңызга нымдуулукту калыбына келтирүү боюнча кеңештерибизди карап көрүңүз.

Кадамдар

10дун 1-методу: сульфатсыз нымдандыруучу чач продуктыларын тандаңыз

Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 1 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 1 -кадам

0 2 ЖАКЫНДА

1 -кадам. Сульфаттар - бул азыктарды көбүртүп тазалоочу каражаттар, бирок алар катаал

Шампунь менен сульфаттар менен сүртсөңүз, алар чачыңыздан жана башыңыздан табигый майларды сыйрып кетет, бул сиздин кургак маселеңизди ого бетер начарлатат. Чачыңызды коргоо жана анын нымдуу болушуна жардам берүү үчүн, чачыңызды натуралдуу ингредиенттер менен нымдайт деген продукцияны алыңыз. Мыкты шампунь же кондиционерде алоэ, Е витамини, арган майы же баобаб майы болушу мүмкүн.

Эгерде сиздин башыңыз кычышса, кабырчыктап, кызарып же кыжырданса, анда ачыткынын ашыкча өсүшүнөн пайда болгон какач болушу мүмкүн. Дрожжго май же нымдандыруучу азыктарды коюу какачты начарлатат, андыктан анын ордуна какач шампунуна өтүңүз

10дун 2 -ыкмасы: Чачыңызды 3 күндө бир жууп туруңуз

Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 2 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 2 -кадам

0 9 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Сиздин кургак чачыңызга жана башыңызга табигый майлар керек

Чачыңызды жууганда бул майларды сыйрып, чачыңызды жана башыңызды дагы кургатасыз. Табигый майлар чачыңызды жана башыңызды нымдап турушу үчүн, чачыңызды жумасына 2-3 жолу гана жууп коюңуз.

  • Машыгуудан кийин же тердеп кеткенден кийин чачыңызды жуусаңыз жакшы болот. Кир жуугандын ортосунда кургак шампунду да колдонсоңуз болот.
  • Же болбосо, күнүмдүк душ учурунда чачыңызды чайкап, кондиционер сүйкөп коюңуз (шампунь эмес).

10дун 3-ыкмасы: Чачыңызды силиконго негизделген продукт менен сүртүңүз

Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 3 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 3 -кадам

0 2 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Шампундан кийин дароо чачыңызды чайкоочу кондиционер менен иштеңиз

Нымдандыруучу же нымдандыруучу делген кондиционерди колдонуңуз. Адатта буларда чачыңызды каптаган жана нымдын түшүүсүн алдын алган силикон бар. Кондиционерди чачыңызга жок дегенде 2-3 мүнөт калтырыңыз, ошондо продукт чачыңызга кирип кетет.

  • Эгер продукт этикеткасын окусаңыз, сиз диметикон, диметиконол жана амодиметикон деп аталган силикондорду көрө аласыз.
  • Чачыңызга кондиционерди коюудан алыс болуңуз, анткени ал чачыңыз үчүн иштелип чыккан жана башыңызга чоңойушу мүмкүн.

10дун 4 -ыкмасы: Чачыңызды жана башыңызды жумасына бир жолу тереңдетиңиз

Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 4 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 4 -кадам

0 6 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Чачыңызды нымдуулуктан кулпулап, нымдуулуктан коргоңуз

Чачыңыздан терең кондиционер же кокос майын укалаңыз, башынан баштап башыңызга карай иштөө. Чачыңызга 20-30 мүнөт отуруп, муздак суу менен чайкаңыз. Бул чачыңыздын сырткы кутикулаларын мөөрлөйт, андыктан ным оңой эле чыга албайт.

  • Эгерде сиз терең кондиционер сатып алсаңыз, башыңызга да колдонууга уруксат берилгенди издеңиз. Кургак же морттук чачтар үчүн иштелип чыккан, терең нымдандыруучу же нымдандыруучу продукцияны тандаңыз.
  • Убакыт өтпөй калдыбы? Убакыт бүтө электе терең кондиционерди жууп салуу жакшы. Бул анча эффективдүү болбойт, бирок сиз дагы эле кошумча нымдуулукту байкап турушуңуз керек.
  • Сиз ошондой эле авокадо майын, арган майын же жожоба майын колдонсоңуз болот, анткени мунун баары терең нымдандырат. Мындан тышкары, башыңызды нымдандыруу үчүн табигый майларды колдонсоңуз болот!

10дун 5 ыкмасы: нымдуулукту жана белокту кошуу үчүн жумуртка маскасын жасаңыз

Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 5 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 5 -кадам

0 7 ЖАКЫНДА

1 -кадам. Масканы жасоо үчүн 2 же 3 тамчы лимон ширеси менен 2 же 3 сарысын чайкаңыз

Масканы көбүктөнгөнчө аралаштыргандан кийин, нымдуу чачыңызга укалап, душ капкагын кийиңиз. Масканы 20 мүнөткө калтырып, муздак суу менен чайкаңыз. Андан кийин, чачыңызды шампунь менен жууп, нымдандыруучу каражаттар менен сүртүңүз. Бул терең нымдандыруучу масканы айына бир жолу жасасаңыз болот.

  • Жумуртканын сарысында чачыңыздын нымдалышына жардам берүүчү май жана белок көп. Лимон ширеси жумуртканын жытын жөн эле маска кылат, андыктан аны жок болсо таштап коюңуз.
  • Масканы жылуу же ысык суу менен чайкабаңыз, анткени жумуртка чачыңызга тыгыла баштайт.
  • Бир аз кошумча жумшактыкты же жаркыроону каалайсызбы? Жумуртка маскаңызга 2 аш кашык (30 мл) балды, 2 аш кашык (30 мл) зайтун майын же 2 аш кашык (30 мл) кокос майын аралаштырыңыз.

10дун 6 -ыкмасы: Чачыңызды жылуулук менен жасалгалоодон качыңыз

Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 6 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 6 -кадам

0 8 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Жылуулук кургак чачка кыйын, анткени андан да ным сууруп чыгат

Чачыңызды фен менен кургаткандын ордуна, аба менен кургатыңыз. Эгерде сиз чачыңызды стилдөөчү үтүктүн жардамы менен түздөп же бүктөөнү жактырсаңыз, зыянды азайтуу үчүн жумасына бир жолу жасаңыз.

Эгерде сиз чачыңызды жылуулук берүүчү курал менен стилдесеңиз, алгач чачыңыздан жылуулук коргоочу каражатты сүйкөңүз. Бул чачты начар кургатпоо үчүн зыянды азайтуу үчүн иштелип чыккан

10дун 7 -ыкмасы: Шляпа кийип, сыртта жүргөндө көлөкөдө кал

Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 7 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баш териден арылыңыз 7 -кадам

0 7 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Күндүн зыяны чачыңызга укмуш катаал

Күндүн нурлары чачыңызга терең кирип, кургак жана морттук кылат. Ушул себептен улам чачыңызды жапкан шляпа кийүү абдан маанилүү. Дагы коргоо үчүн, мүмкүн болушунча түз күн нурунан алыс болуңуз.

  • Эгерде чачыңыз узун болсо, бейсболк шапкесин эмес, кенен кырдуу баш кийимди колдонуңуз.
  • Мүмкүн болсо, күндүн нуру эң түз тийгенде, саат 10дон 14кө чейин сыртта болуудан алыс болуңуз.

10дун 8 ыкмасы: Хлорлонгон бассейнде сүзгөндө чачыңызды жаап коюңуз

Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 8 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 8 -кадам

0 2 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Хлор жана бассейндеги химиялык заттар катаал

Кургак чачтарыңызды жана баш териңизди коргоо үчүн бассейнге секирүүдөн мурун сууга түшүүчү капкакты кийиңиз. Эгерде сиз сууга түшүүчү капкак кийүүнү каалабасаңыз, сүзүп жатканда чачыңыздын нымдалышына жол бербеңиз.

Эгерде кокустан чачыңыз бассейнге нымдалып калса, кабатыр болбоңуз. Чыккандан кийин чачыңызды таза суу менен чайкап, кондиционердик каражатты колдонуңуз

10дун 9 -ыкмасы: Белок, цинк жана витаминдерге бай тамактарды жегиле

Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 9 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 9 -кадам

0 8 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Чачыңызды айыктыруу үчүн керектүү азыктарды бериңиз

Протеинге бай азыктарды колдонуу чачыңызды бекемдейт, андыктан ал кургак же морттук эмес. Цинк баштын дени сак болушу үчүн да маанилүү-эгер сизде жетишсиздик болсо, башыңыз кургап кетиши мүмкүн. Ошондой эле сизге А витамини керек, ошондуктан чачыңыз табигый майларды жасап, чачыңызды жана башыңызды нымдап турат. Сиз бул азыктардын бир бөлүгүнө ээ болгон чач кошулмасын ала аласыз же бул азыктарды диетаңызга кошо аласыз:

  • Белок: тоок, жумуртка, балык, буурчак өсүмдүктөрү, жаңгактар
  • Цинк: байытылган дан эгиндери, уй эти, жумуртка, устрица
  • А витамини: сабиз, ашкабак, таттуу картошка

10дун 10 ыкмасы: Чачыңыз жана башыңыз дагы эле кургак болсо, дерматологго кайрылыңыз

Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 10 -кадам
Кургак чачтан жана кургак баштан арылыңыз 10 -кадам

0 2 ЖАКЫНДА

Кадам 1. Алар экзамен тапшырышат жана медициналык тарыхыңызды алышат

Бул аларга кургактыкка алып келиши мүмкүн болгон ден соолуктун шарттарын жокко чыгарууга жардам берет. Алар сизге экзема, аллергиялык реакция же псориаз диагнозун коюшу мүмкүн. Сизде диагноз болгондон кийин, алар сизге башыңыздын жана чачыңыздын азыктанышы үчүн жекече дарылоо планын беришет.

Дерматологго алып жаткан ар кандай дары -дармектер же толуктоолор жөнүндө айтууну унутпаңыз

Кеңештер

  • Эгерде кургак башыңыз жана чачыңыз кышында начар болсо, анда аба ырайынын кургакчылдыгынан улам келип чыгышы мүмкүн. Абаны нымдоо үчүн үйүңүздөгү нымдагычты иштетиңиз.
  • Эгерде сизде какач же себореялык дерматит болсо, жөнөкөй бал маскасын колдонуп көрүңүз. Балдын 1 бөлүгүн жана кондиционердин 2 бөлүгүн чачыңызга жана башыңызга сүйкөп коюңуз. Чайкоодон мурун 10 мүнөт отура туруңуз. Бал какачтын себебин дарылоочу грибокко каршы касиетке ээ.

Сунушталууда: