Мурдуңуздагы суук жараларды кантип дарылоо керек: 13 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Мурдуңуздагы суук жараларды кантип дарылоо керек: 13 кадам (сүрөттөр менен)
Мурдуңуздагы суук жараларды кантип дарылоо керек: 13 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Мурдуңуздагы суук жараларды кантип дарылоо керек: 13 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Мурдуңуздагы суук жараларды кантип дарылоо керек: 13 кадам (сүрөттөр менен)
Video: Териге суук тийуу оорусу(опоясывающий лишай) 2024, Март
Anonim

Сасык тумоо, кээде ысытма ыйлаакчалар деп аталат, көптөгөн адамдар башынан өткөргөн вирустук инфекция. Алар герпес симплекс вирусунан (HSV-1) келип чыккан жана сиз көрө албасаңыз да жугуштуу. Суук жаралар көбүнчө ооздо же беттин башка жерлеринде пайда болгону менен, кээ бир учурларда мурундун ичинде пайда болушу мүмкүн. Сасык тумоо пайда кылган вирустун эч кандай дабасы жок, бирок сиз мурундагы жаракаттарды дарылап, дары -дармектерди алуу жана эпидемиянын алдын алуу менен вирусту башкара аласыз.

Кадамдар

2 -бөлүктүн 1 -си: Мурдуңуздагы суук жараларды дарылоо

Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 1 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 1 -кадам

Кадам 1. Мурдуңуздун айланасына караңыз, эгерде сизде жаралар бар болсо

Мурдуңуздун ичин көрүү кыйын болгондуктан, чачыңыздын же безеткинин ордуна башка оорунун ордуна суук тийип калганын билүүңүз керек болот. Мурдуңуздагы жана айланаңыздагы жерлерди текшерүү, мурдуңузда суук жаралар бар -жогун аныктоого жардам берет.

  • Күзгү аркылуу мурун көңдөйүңүздүн көрүнгөн беттерин текшериңиз. Сиз көп нерсени көрө албай калышы мүмкүн, бирок суук тийген жерин аныктоо да жардам берет.
  • Мурдуңуздагы кычышуу жана кычышуу, күйүү, оор шишиктерди сезүү жана кичинекей ыйлаакчалардан агып чыгуу сыяктуу белгилерди таануу.
  • Эгерде сизде суук тийсе, ысытуу же башыңыз оорушу мүмкүн.
  • Мурдунуздун ичинде же сыртында сезгенген жер бар же жок экенин караңыз.
  • Манжаңызды же башка нерселерди мурундун ичине такап коюудан алыс болуңуз. Пахта сыяктуу нерселер мурунга кирип кетиши мүмкүн, бул оор зыян келтириши мүмкүн.
  • Оорунун булагын таба албасаңыз, доктурга кайрылыңыз же жараны жалгыз калтырыңыз.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 2 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 2 -кадам

Кадам 2. Жараны өз алдынча айыктырууга уруксат бериңиз

Мурдуңуздагы суук жаралар өтө катуу болбосо, дарыланбай эле айыгып кетүүгө уруксат бериңиз. Көпчүлүк учурларда, жаралар дарылабастан 1-2 жуманын ичинде айыгып кетиши мүмкүн.

Бул дарылоо ыкмасын өзүңүздү жакшы сезсеңиз жана эч ким менен байланышпасаңыз гана колдонуңуз. Мурдуңуздагы суук жара да башкаларга жугушу мүмкүн экенин унутпаңыз

Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 3 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 3 -кадам

3 -кадам. Жараларды акырын жууп салыңыз

Байкаганыңызда мурундагы бардык жараларды жууп салыңыз. Аймакты акырын тазалоо эпидемиянын жайылышына жол бербеши жана айыгууга жардам бериши мүмкүн.

  • Эгерде жаралар мурун көңдөйүңүздүн ичинде болбосо, жылуу, самындуу сууга малынган чүпүрөктү колдонуңуз. Кийимди кайра колдонуудан мурун ысык самындуу циклде жууңуз.
  • Бир стакан сууну териңизди күйгүзбөгөн жана антибактериалдык самын кошкон ыңгайлуу, ысык температурага чейин ысытыңыз. Кебезди сууга малып, ичине өтө терең эмес болсо, акырын мурундун муздак жарасына коюңуз. Процедураны күнүнө эки -үч жолу кайталаңыз.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 4 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 4 -кадам

Кадам 4. Рецепт боюнча вируска каршы дарыларды алыңыз

Врачтан рецепт боюнча вируска каршы дарыларды сурап алыңыз. Бул эпидемияны тезирээк дарылоого, рецидивдердин оордугун азайтууга жана вирусту жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет.

  • Сасык тумоо үчүн жалпы дарылар Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) жана Valacyclovir (Valtrex) болуп саналат.
  • Максималдуу эффективдүүлүк үчүн врачыңыз берген дозалоо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
  • Сиздин эпидемияңыз катуу болсо, дарыгериңиз вируска каршы инфекцияны сунуштай алат.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 5 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 5 -кадам

Кадам 5. Дары -дармектерди колдонуучу кремди сүйкөп коюңуз

Жаралар мурдуңузда болгондуктан, бул колдонууга оңой эмес дарылоо. Эпидемиянын убактысын кыскартууну, ыңгайсыздыкты басаңдатууну же башка бирөөгө жугуу коркунучун азайтууну кааласаңыз, актуалдуу кремдерди колдонууну ойлонуп көрүңүз. Дарыгерден төмөнкү кремдерди колдонуунун эң жакшы жолу жөнүндө сураңыз:

  • Пенчикловир (Денавир)
  • Ацикловир креми (актуалдуу түрдөгү вируска каршы дарылоо - башка актуалдуу дарылоого караганда эффективдүү болушу мүмкүн)
  • 'Докосанол 10% (Абрева), аны биржадан сатып алсаңыз болот.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 6 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 6 -кадам

Кадам 6. Кычышууну жана кыжырданууну мазь менен азайтыңыз

Суук тийген жериңизде кычышуу жана кыжырдануу пайда болушу мүмкүн. Чийүү аларды начарлатып, инфекцияны алып келиши мүмкүн, андыктан кычышууну басаңдатуу үчүн лидокаин же бензокаин менен гель же крем сүйкөө керек. Бул каражаттар минималдуу же кыска мөөнөттүү жеңилдикти гана бере аларын билиңиз.

  • Бул дарыларды көпчүлүк дарыканалардан жана кээ бир азык -түлүк дүкөндөрүнөн же чоң дүкөндөрдөн сатып алыңыз. Сиз аларды онлайн режиминде да заказ кылсаңыз болот.
  • Бул каражаттарды таза сөөмөй же кебез менен колдонуңуз, эгерде мурундун көңдөйүнүн ичинде терең жаралар жок болсо.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 7 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 7 -кадам

7 -кадам. Сасык тумоо оорусунан арылыңыз

Герпес симплекс вирусуна байланыштуу ыйлаакчалар же жаралар оорутушу мүмкүн. Жергиликтүү мазьдардан тышкары, ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтуунун бир нече жолу бар.

  • Ооруну азайтуу үчүн ацетаминофен же ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз.
  • Муздун же муздак чүпүрөктү мурдунуздун сыртына сүйкөп коюңуз да жардам берет.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 8 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 8 -кадам

Кадам 8. Альтернативалуу дарылоону карап көрүңүз

Изилдөөлөр альтернативдүү дарылоо ыкмалары менен суук жараларды дарылоо үчүн аралаш жыйынтыктарды чыгарды. Эгерде сиз химиялык заттардан оолак болууну же медициналык дарылоо менен бирге болууну кааласаңыз, бул дарылоону колдонууну карап көрүңүз, бирок биринчи кезекте дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Иштеши мүмкүн болгон кээ бир альтернативдүү терапиялар:

  • Лизин кошулмалары же кремдер
  • Прополис, синтетикалык бал мому катары да белгилүү
  • Стрессти дем алуу көнүгүүлөрү жана медитация аркылуу азайтуу.
  • Шалфей же ревень креми, же аралаш шалфей-реварб каймак.
  • Мурдунузга өтө терең эмес жерлердеги лимон экстракты бар эрин бальзамы.

2 ичинен 2 -бөлүк: Суук жаралардын кайталанбашы

Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 9 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 9 -кадам

Кадам 1. Сасык тумоо менен ооруган адамга тери менен байланышты чектеңиз же андан качыңыз

Сасык тумоодон агып чыккан суюктукта вирус бар жана башкаларга жугушу мүмкүн. Териге тийүүнү чектөө же качуу суук жаралардын өтүшүн алдын алат же сизди начарлатат.

  • Ысырыктар мурдуңузда гана болсо да, оралдык секс жана өбүүдөн алыс болуңуз.
  • Манжаларыңыз менен колдоруңузду көзүңүздөн алыс кармаңыз.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 10 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 10 -кадам

Кадам 2. Колуңузду самын жана суу менен тез -тез жууп туруңуз

Качан суук тийгенде, мурунда болсо да, өзүңүзгө же башка бирөөгө тийүүдөн мурун колуңузду жууңуз. Самын жана суу менен жуу - бул сиздин колуңуздагы вирусту азайтуунун эффективдүү жолу, бул анын өз териңизге же башка адамдарга жайылып кетишине жол бербейт.

  • Ар кандай самын менен жууп салыңыз, ал бактерияларды өлтүрөт.
  • Самынды колуңузга кеминде 20 секунд көбүртүп коюңуз.
  • Колуңузду таза же бир жолку сүлгү менен толугу менен кургатыңыз.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 11 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 11 -кадам

Кадам 3. Башка адамдардын буюмдарын колдонуудан алыс болуңуз

Качан сизде ыйлаакчалар бар болсо, нерселерди башка адамдар менен бөлүшүүдөн качыңыз. Бул вирустун башкаларга жана териңиздин башка жерлерине жайылуу коркунучун азайтат.

  • Эпидемия болгондо идиш, сүлгү жана башка шейшептердин өзүнчө топтомун кармаңыз.
  • Башка адамдардын эриндерин жана жеке буюмдарын колдонуудан алыс болуңуз.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 13 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 13 -кадам

4 -кадам. Стрессти, ооруну жана чарчоону башкарыңыз

Стресс, оору, чарчоо сизди сасык тумоо оорусуна чалдыктырышы мүмкүн. Стресстик кырдаалдарды мүмкүн болушунча башкарыңыз жана жетиштүү эс алып жатканыңызга, айрыкча ооруп калганда.

  • Эс алуу убактыңызды камтыган ийкемдүү график менен күнүңүздү уюштуруп, стрессти азайтыңыз.
  • Мүмкүн болсо, стресстик кырдаалдардан алыс болуңуз.
  • Эс алууга жардам берүү үчүн терең дем алыңыз же дем алуу көнүгүүлөрүн жасап көрүңүз.
  • Үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасаңыз, бул да стрессти азайтууга жардам берет.
  • Түнкүсүн жети -тогуз саат уктоону максат кылыңыз.
  • Өзүңүздү ооруп жаткандай сезсеңиз, өзүңүздү түртпөңүз. Эгер керек болсо, жетиштүү эс алып, жумуштан же мектептен эс алууңузду текшериңиз.
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 14 -кадам
Мурдуңуздагы суук жараларды дарылаңыз 14 -кадам

Кадам 5. Оорунун симптомдоруна көңүл буруңуз

Эгерде сиз эпидемиянын белгилерин көрө баштасаңыз, аларды дароо дарылаңыз. Бул сиздин эпидемиянын созулган убактысын кыскартып, анын катуулугун азайта алат. Эгерде сиз эпидемияга чейин көп кездешүүчү кычышууну же кычышууну сезе баштасаңыз, анда дароо дарылоону баштасаңыз болот.

Догдуруңузга чалыңыз жана эпидемияны азайтуу жана дарылоо үчүн рецепт сураңыз

Кеңештер

  • Эгерде мурунуңузда суук жарасы пайда болсо, аны көзүңүзгө же оозуңузга жайып жибербөө үчүн бетиңизге тийбөөгө аракет кылыңыз.
  • Сасык тумооңузду пайда кылган вирустун жайылышын алдын алуу үчүн колду самындап жууп туруңуз.

Сунушталууда: