Суук тийгенде бир топ убара болушу мүмкүн! Азаптуу болгондон тышкары, алар жагымсыз болушу мүмкүн, бул сизди өзүңүздү өзүңүз сезүүгө мажбур кылат. Көңүл буруңуз, сиз жалгыз эмессиз! Көпчүлүк адамдар 1 типтеги герпес симплекс вирусунун натыйжасында пайда болгон бул тактар менен жабыркашат. Эгерде сиз суук тийип калам деп тынчсызданып жатсаңыз, анын алгачкы стадиясында анын көрүнүшүн азайта аласыз. Кычышкандан кийин, аны жашыруу үчүн макияжды колдонсоңуз болот. Келечекте алар жөнүндө көп тынчсызданбоо үчүн, мүмкүн болгондо, суук тийүүнү алдын алуу боюнча чараларды көрүү маанилүү.
Кадамдар
3 методу 1: суук жаранын көрүнүшүн азайтуу
Кадам 1. Макияж жасоодон мурун суук тийип, котур басканга чейин күтө туруңуз
Ачык жаралар айыгуу фазасынын бир бөлүгү катары агып кете берет, бул макияждын жарылуусун же кабыгын кетирет. Мындан тышкары, аны макияж менен жабуу суук жараны начарлатып, айыгуу убактыңызды узарта алат.
Кычышуу стадиясына жетүү үчүн бир жумага чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок суук тийген дарыны колдонуу аны тездетиши мүмкүн
Кадам 2. Шишиктин түшүп кетишине жардам берүү үчүн музду жарага муз менен сүйкөп коюңуз
Музду кагаз сүлгүгө ороп муздак жарага кармаңыз. Аны бир убакта 20 мүнөткө калтырып, анан 20 мүнөткө чечип коюңуз. Бул ыкманы каалаганча өчүрүп -күйгүзө аласыз.
Кир жуугучту же сүлгү колдонбоңуз, анткени бул көбүрөөк бактерияларды киргизет. Бирок, бетиңизге музду кармоо териңиздин ортосунда эч нерсе кылбастан, жаман идея болуп саналат, анткени ал тоңуп калышы мүмкүн
Кадам 3. Көзгө көрүнбөгөн сасык тумоонун катмарын кошуңуз
Көпчүлүк дарыканаларда суук тийүүчү кремдерди таба аласыз. Кремдин кичинекей тамчылатмасын кебезге сүйкөп, акырын жарага сүйкөп коюңуз. Үстүнө макияж жасоодон мурун кургатыңыз.
Суук тийүүчү кремдин көп кереги жок. Кичине тамчы кылат
Кадам 4. Дарылоодон тышкары суук тийген жерди да колдонуп көрүңүз
Бул тактар көрүнбөйт, бирок алар муздак жарага каршы коргоочу мөөрдү камсыздап, макияжды алгачкы этапта деле колдонууну жеңилдетет. Брендге жараша анын ичинде дары болушу мүмкүн, же анын астына крем сүйкөсөңүз болот, андыктан инструкцияны окуп чыгыңыз.
Буларды дарыканалардан таба аласыз
Кадам 5. Суук тийген жерди тырмоодон же тийүүдөн алыс болуңуз
Аны тырмоо аны кыжырдантып, сырткы көрүнүшүн начарлатат. Мындан тышкары, аны тийүү микробдорду киргизиши мүмкүн, алар аны өрттөп жибериши мүмкүн. Колуңузду суук тийүүдөн сактаңыз.
Ошондой эле аларды денеңиздин башка бөлүктөрүнө же башка адамдарга өткөрүп берсеңиз болот, анткени сасык тумоо жугуштуу
Метод 2 3: Макияжды колдонуу
Кадам 1. Кичинекей, бир жолку макияж губкасын колдонуңуз
Сасык тумоо жугуштуу болгондуктан, аппликаторду кийин кайра колдонууну каалабайсыз, анткени аларды кайра өзүңүзгө берсеңиз болот. Губкалар пахтадан жакшыраак иштейт, анткени кебез же топтордун артында биттер калып калышы мүмкүн, муну жашыруунун ордуна суук жараңызды баса белгилеп коюңуз.
Мындан тышкары, губкалар пахтага караганда жылмакай катмарды түзөт
Кадам 2. Суук тийген жериңизди жабуу үчүн калың, сары же жашыл түстөгү жабууну тандаңыз
Суюктуктун ордуна паста катары келгенди тандаңыз. Сары же жашыл корректорлор суук жаранын кызаруусун бейтараптандырууга жардам берет, ошондуктан алар биринчи катмар үчүн эң жакшы вариант.
Бул корректорлор кээде корректор жана корректор катары белгиленет
3 -кадам. Консилерди фундамент менен жаап коюңуз
Коррекциялоочу корректордо иштегенден кийин териңиздин өңүнө туура келген фундаментти кошушуңуз керек. Ошентип, түстү коррекциялоочу корректор териңизге каршы турбайт. Анын чекиттерин бүтүндөй бетиңизге жеңил үлгүдө кошуп, бетиңиздин ортосунан сыртка карай жылдырып, андан кийин муздак жарага көбүрөөк колдонуңуз. Териңизге аралашмайынча губка менен фундаментке сүртүңүз.
Бүткөндөн кийин губканы ыргытууну унутпаңыз
Кадам 4. Макияжыңызды жакшы орнотуучу порошок менен бүтүрүңүз
Бул порошоктор сиздин макияжыңызды жерде сактоого жардам берет, андыктан алар кечке жуук иштебейт. Чотка менен, сиз кылдат тазалай аласыз же кийинчерээк ыргытууга каршы эмессиз, бетиңизге порошоктун жеңил катмарын сүйкөп коюңуз.
Порошокту бардык жерде сүйкөө маанилүү, анткени ал бетиңизди текстурада жана түскө окшоштурат. Эгерде сиз аны жөн эле муздак жараңызга сүйкөсөңүз, анда сиз аны өзгөчө кылып көрсөтө аласыз
5 -кадам. Бет тазалагычыңыз менен макияжды акырын алып салыңыз
Консилердин калың катмарын чечүү суук тийген жериңизди кыжырдантышы мүмкүн, андыктан аны мүмкүн болушунча жумшак кылууга аракет кылыңыз. Тазалагычты бетиңизге сүйкөп, болжол менен 15 секундага калтырыңыз. Андан кийин нымдуу чүпүрөк менен макияжды акырын сүртүңүз.
- Бетти тазалоочу каражат чечпесе, муздак жарага бир аз тазалоочу май колдонсоңуз болот.
- Бетти жууган сайын таза чүпүрөк колдонууну унутпаңыз. Кааласаңыз, бетти тазалоочу салфеткаларды колдонсоңуз болот, ошондо аларды ыргыта аласыз.
3 -метод 3: Ооруну алдын алуу
Кадам 1. Триггерлерди үйрөнүңүз жана алардан алыс болуңуз
Ар кандай нерселер ар кандай адамдар үчүн сасык тумоону пайда кылышы мүмкүн. Адатта, суук, ысытма, күндүн нуру, шамал шарттары жана стресс сыяктуу нерселер эпидемияга алып келиши мүмкүн. Мунун баарынан кача албасаңыз да, албетте, биринчиден суук тийип кетпеши үчүн колуңуздан келгендерден алыс болуңуз.
- Мисалы, бетиңизди күнгө тийгизбөө үчүн күндөн коргоочу кремди кийиңиз жана шамал менен күндү тоспоо үчүн кеминде SPF 15 менен коргоочу эрин бальзамын колдонуңуз.
- Мүмкүн болгондо стрессти жашооңуздан алып салуунун үстүндө иштеңиз. Мисалы, жаңылыктарды эртең менен көрүү сизди күн бою стресске алып келсе, аны өткөрүп жибериңиз. Йога менен машыгып же медитацияңызды күнүмдүк жашооңузга кошуп көрүңүз. Стрессти сезе баштаганда терең дем алдырыңыз.
Кадам 2. Мүмкүн болгондо, ар бир түнү 8 саат уктаңыз
Стресстин пайда болушуна ашыкча иштөө жана стресстен чыгуу себеп болот. Ар түнү жетиштүү уктооңузга ишенүү менен, сиз чарчоо жана стресстен арылууга жардам бересиз жана суук тийүүдөн сактанасыз.
- Эгерде сиз убагында жата албай кыйналсаңыз, уктооңуздан бир саат мурун ойготкучту коюңуз. Электрондук жабдууларыңызды өчүрүп, өзүңүздү төшөктө психикалык жактан даярдап, түнү бою иштей баштаңыз.
- Сиздин уктоочу бөлмөңүз уктоого ыңгайлуу экенин текшериңиз. Жарыкты өчүрүү; Мисалы, көчө жарыгын жашыруу үчүн караңгылатылган көшөгөлөрдү колдонуңуз. Ошо сыяктуу эле, уктап жаткан үндөргө жардам берүү үчүн кулакчындарды же ызы -чуу машинасын колдонуңуз.
- Үй жаныбарларыңызды уктоочу бөлмөдөн бекитип алуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз, эгер алар сизди түнкүсүн ойготушса.
3 -кадам. Макияж жана гигиена каражаттарын башка адамдар менен бөлүшүүнү өткөрүп жибериңиз
Эгерде башка бирөө суук тийип ооруп калса, макияж, устара жана сүлгү сыяктуу азыктарды бөлүшүүдөн алыс болуңуз. Эгер андай кылсаңыз, алар сиздин эпидемияга алып келиши мүмкүн. Гигиенаңызды жана макияж продуктуларыңызды гана колдонуңуз.
Помада жана эрин жалтыратуу негизги күнөөлүүлөрдүн бири
4 -кадам. Тамак -аш жана идиш -аякты башка адамдар менен бөлүшүүдөн алыс болуңуз
Макияж жана гигиена каражаттарына окшоп, тамак -аш жана идиштер сасык жараларды пайда кылган вирусту алдыга жана артка өткөрө алышат. Тамак ичип жатканда өзүңүздүн чөйчөгүңүздү жана идиштериңизди карманыңыз.
