Сасык тумоону кантип айыктырса болот: Табигый дарылар жардам бере алабы?

Мазмуну:

Сасык тумоону кантип айыктырса болот: Табигый дарылар жардам бере алабы?
Сасык тумоону кантип айыктырса болот: Табигый дарылар жардам бере алабы?

Video: Сасык тумоону кантип айыктырса болот: Табигый дарылар жардам бере алабы?

Video: Сасык тумоону кантип айыктырса болот: Табигый дарылар жардам бере алабы?
Video: Грипптен тез айыгуунун жолу. 2024, Март
Anonim

Суук жаралар - бул көбүнчө эриниңиздин тегерегинде пайда болгон ыйлаак, кабыктуу жаралар. Алар кадимки вирустук инфекция жана миллиондогон адамдар жыл сайын бул жараларды башынан өткөрүшөт. Жаралар, адатта, болжол менен 2 жуманын ичинде өзүнөн -өзү тазаланат, бирок алар жугуштуу жана начар көрүнөт, андыктан көпкө күткүңүз келбеши мүмкүн. Сасык тумоону айыктыра албайсыз, анткени алар герпес вирусу менен шартталган, бирок суук тийүүнү табигый түрдө дарылоо үчүн үйдө бир нече кадамдарды жасасаңыз болот. Туура кам көрүү менен 2 жуманын ичинде жакшырууну көрө аласыз.

Кадамдар

Метод 1 3: Сунушталган үй дарылоо

Дарыгерлер көбүнчө эпидемия учурунда сасык тумоону дарылоо үчүн төмөнкү кадамдарды сунушташат. Алар ооруну басаңдатып, инфекцияны алдын алат жана жаранын айыгышына жардам берет. Көпчүлүк учурда, бул 2 жуманын ичинде жараны тазалоо үчүн керек болгон бардык кам көрүү. Эгерде ал узакка созулса, андан ары дарылоо жолдорун талкуулоо үчүн дарыгериңизге чалыңыз.

Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 1 -кадам
Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 1 -кадам

Кадам 1. Ооруну муздак же жылуу компресс менен басыңыз

Кайсы гана вариант болбосун суук тийүүдөн ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет. Жуучу чүпүрөктү жылуу же муздак суу менен нымдап, жарага каршы 15-20 мүнөт кармаңыз. Сиз муну күн бою керек болгондой кайталай аласыз.

  • Муздак компресс айыгууга караганда бир аз жакшыраак жардам берет. Бирок, жылуу компресс ооруну кыйла эффективдүү азайтат. Бул 2 тандоону тең салмакка салыңыз.
  • Сиз ошондой эле ар кандай убакта ысык же муздак колдоно аласыз.
  • Сүлгүнү жуубай туруп кайра колдонбоңуз.
Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 2 -кадам
Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 2 -кадам

Кадам 2. Жараны күнүнө бир жолу жумшак самын жана суу менен жууп салыңыз

Жараны жылуу суу менен нымдап, кадимки бактерияга каршы самын менен акырын сүртүңүз. Андан кийин жууп салыңыз. Бул жаранын инфекцияны жуктуруп алуусун же башка аймактарга жайылышын алдын алууга жардам берет.

  • Ооруну катуу тазалабаңыз, антпесе сиз ооруну жана сезгенүүнү жаратасыз. Жеңил, жумшак тийүүнү колдонуңуз.
  • Ооруну тазалоодон мурун жана кийин колду дайыма жууп туруңуз. Жараны колуңузду жуубай эле тийип алсаңыз, вирусту жугузуп алсаңыз болот.
Табигый суук жараны айыктыруу 3 -кадам
Табигый суук жараны айыктыруу 3 -кадам

3 -кадам. Эриндериңизди SPF эрин бальзамы менен коргоңуз

Грипптер күнгө сезгич, ошондой эле кургак эриндерге оңой тарайт. Оозуңузду нымдап, күндөн коргоо үчүн эриниңизди жок дегенде 30 SPF бальзамы менен жабыңыз.

  • Эриндериңизди нымдуу кармоо келечектеги сасык тумоонун алдын алышы мүмкүн, андыктан эпидемияга жакын болсоңуз, күн сайын эрин бальзамын колдонуп көрүңүз.
  • Бул эрин бальзамын эч ким менен бөлүшпөңүз жана жара кеткенде андан арылыңыз.
  • Эгерде суук тийүү эриниңизге түздөн -түз тийбесе, анда аны эрин бальзамынын ордуна кадимки SPF 30 күн креми менен жаап коюңуз.
Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 4 -кадам
Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 4 -кадам

Кадам 4. Ооруну алдын алуу үчүн муздак тамактарды жана суусундуктарды жеп коюңуз

Эгерде ысык тамак жесеңиз, эриниңиздеги суук жаралар кычышып кетиши мүмкүн. Айыгууну күтүп жатканда муздак же муздак тамак -аш жана суусундуктарды ичкениңиз жакшы. Бул сизге ыңгайлуураак болушу мүмкүн.

Ошондой эле ачуу, туздуу, кычкыл же өтө таттуу тамактардан алыс болуңуз. Мунун баары жараны кыжырдантышы мүмкүн

Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 5 -кадам
Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 5 -кадам

Кадам 5. Аргинин кошулмаларын алуудан алыс болуңуз

L-аргинин-денеңизге керектүү аминокислота, бирок герпес вирусунун жайылышына жардам берет. Эгерде денеңизде аргинин көп болсо, анда ал суук тийип, ооруну күчөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде мурун суук тийген болсо, анда эпидемияны козгобош үчүн аргинин кошулмаларын ичүүдөн алыс болуңуз.

Кээ бир азыктарда L-аргинин, айрыкча канаттуулар жана соя көп. Бирок, балким, белгилүү бир тамактан баш тартуунун кажети жок, анткени анын деңгээли эпидемияны козгоо үчүн жетишсиз

Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 6 -кадам
Табигый түрдө суук жараны айыктыруу 6 -кадам

Кадам 6. Келечектеги эпидемиянын алдын алуу үчүн стрессти азайтыңыз

Сасык тумоо стресстик мезгилде пайда болушу мүмкүн, андыктан стресстин деңгээлин көзөмөлдөө алардын пайда болушуна тоскоол болот. Күнүмдүк жашоодо стрессти азайтуу үчүн кадамдарды жасоого аракет кылыңыз. Сасык тумоодон сактануу менен эле чектелбестен, ден соолукту чыңдай аласыз.

  • Терең дем алуу же медитация сыяктуу эс алуу көнүгүүлөрү стрессти азайтат. Бул иш-аракеттериңиз менен күнүгө 15-20 мүнөт убактыңызды бөлүп көрүңүз.
  • Сүйүктүү хоббиңизди же сизге жаккан башка иштерди жасоо - стрессти азайтуунун эң сонун жолдору.

Метод 2ден 3: Табигый дарылар иштеши мүмкүн

Эгерде сиз жаранын айыгуусун 2 жума күткүңүз келбесе, анда бул дарылоо процессти тездетүүгө жардам берет. Суук тийген жараларды дарылоо кыйын, бирок төмөнкү каражаттар кээ бир ийгиликтерди көрсөтөт жана сиз үчүн иштеши мүмкүн. Жардам берерин билүү үчүн аларды сынап көрүңүз.

Табигый түрдө суук жараны айыктырыңыз 7 -кадам
Табигый түрдө суук жараны айыктырыңыз 7 -кадам

Кадам 1. Аргининди лизин кошулмалары менен ингибирлеңиз

Лизин - бул дагы бир аминокислота, аргининге каршы иштейт жана сасык жараларды айыктырууга жардам берет. Күнүнө 3 000 мг лизин кошулмаларын ичип көрүңүз жана бул суук жараны тазалайт.

  • Сиз колдонгон продукттун дозасын текшериңиз жана эгер алар башка болсо, ошол көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
  • Эгерде сизде көбүнчө суук тийген болсо, лизинди үзгүлтүксүз ичсеңиз болот. Алдын алуу үчүн сунушталган доза күнүмдүк 1 500 мг, бирок бул сиз үчүн туура экенине ынануу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Табигый суук жараны айыктыруу 8 -кадам
Табигый суук жараны айыктыруу 8 -кадам

Кадам 2. Вирусту өлтүрүү үчүн ревень жана шалфей кремин сүйкөп коюңуз

Бул комбинация вируска каршы касиетке ээ жана сасык тумоону дарылоого жардам берет. Жарты ревень экстракты жана жарым шалфей экстракты жасап, анын иштээрин билиш үчүн бир жумага эки жолу муздак жараңызга сүйкөп көрүңүз.

Бул 2 ингредиентти камтыган кремдер да бар. Алар ошондой эле иштеши мүмкүн

Табигый суук жараны айыктыруу 9 -кадам
Табигый суук жараны айыктыруу 9 -кадам

Кадам 3. Ооруну басуу үчүн прополис кремин колдонуп көрүңүз

Прополис - бал момуна окшош дарак продуктусу. Бул сасык тумоо ооруну басаңдатууда жана алардын тезирээк айыгышына жардам берүүдө ийгиликтерди көрсөтөт. 0,5-3% прополис кошулган кремди алыңыз жана жарага күнүнө 5 жолу сүйкөп коюңуз.

Аарынын чагуусуна же аары продуктуларына аллергияңыз болсо, прополисти колдонбоңуз. Бул аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн

Табигый суук жараны айыктыруу 10 -кадам
Табигый суук жараны айыктыруу 10 -кадам

4 -кадам: чай дарагы же эвкалипт майы жараны азайтабы, көрүңүз

Бул эфир майларынын экөө тең вируска каршы касиетке ээ жана жараны айыктырууга жардам берет. Майдын түрүнүн 3% концентрациясын алыңыз жана аны күн сайын жарага сүйкөп коюңуз.

  • Эгерде сиз алган майлар суюлтулбаса, анда аларды колдонуудан мурун 3% концентрацияга чейин суюлтуп алыңыз. Зайтун же жожоба сыяктуу ташуучу май алыңыз. 3% концентрация үчүн ар бир чай кашыкка (5 мл) 3 тамчы эфир майын кошуңуз.
  • Эфир майын жутпаңыз. Бул оозеки колдонуу үчүн арналган эмес.

3 -метод 3: Вирустун жайылышын алдын алуу

Сасык тумоо жугуштуу, жана сиз аларды башка адамдарга же денеңиздин айрым жерлерине жугузуп алсаңыз болот. Сиз кадимки же табигый дарылоону колдонуп жатасызбы, вирусту камтуудан сак болуңуз. Туура кадамдар менен айланаңыздагы эч ким аны кармабайт.

Табигый суук жараны айыктыруу 11 -кадам
Табигый суук жараны айыктыруу 11 -кадам

Кадам 1. Ооруган жерге тийген сайын колду жууш керек

Качан жарага тийсеңиз, колуңузда герпес вирусу болушу мүмкүн. Вирусту башка адамдарга же денеңиздин башка бөлүктөрүнө жуктуруп албоо үчүн колуңузду тез -тез жууп туруңуз, айрыкча жара тийгенден кийин.

Жараны жуубасаңыз такыр тийбөө жакшы. Бул ооруну жана кыжырданууну качат

Табигый түрдө суук жараны айыктырыңыз 12 -кадам
Табигый түрдө суук жараны айыктырыңыз 12 -кадам

Кадам 2. Өзүңүздүн устараңызды, идиштериңизди жана жеке буюмдарыңызды колдонуңуз

Сасык тумоо вирусу беттерде бир нече саат жашай алат, жана башка адамдар жуккан нерселерди колдонгондо аны кармап калышы мүмкүн. Сасык тумоо болуп жатканда, өзүңүздүн идиштериңизди, устараңызды, сүлгүңүздү, эрин бальзамыңызды жана башка жеке буюмдарды колдонууну унутпаңыз, андыктан вирусту эч ким жуктуруп албайт.

Өзүңүздүн жеке буюмдарыңызды колдонуу, эгерде сизде сасык тумоо болбосо да, дайыма жакшы практика болуп саналат. Бул инфекциянын башка адамдарга жугуусун алдын алат

Табигый түрдө суук жараны айыктырыңыз 13 -кадам
Табигый түрдө суук жараны айыктырыңыз 13 -кадам

3 -кадам. Сасык тумоо айыкмайынча эч кимди өпүүдөн алыс болуңуз

Бул сасык тумоонун жайылышынын өтө кеңири таралган жолу. Кимдир бирөөнү өпкөнгө чейин жараңыз толук айыгып кеткиче күтө туруңуз.

Эгерде сиз муздак руда пайда боло электе эле кимдир бирөөнү өпсөңүз, вирусту дагы эле өткөрүп жибере аласыз. Эгерде сиз эриниңизде кандайдыр бир чыңалууну сезсеңиз, анда суук жара башталышы мүмкүн, андыктан муну байкасаңыз, эч кимди өпүүдөн алыс болуңуз

Медициналык пакеттер

Грипптер кыжырды келтирет жана оорутат, бирок, бактыга жараша, алар, адатта, 2 жуманын ичинде тазаланат. Бул убакыттын ичинде сиз үйдөгү жарага кам көрүп, айыгууну тездетүү үчүн кээ бир табигый каражаттарды колдонуп көрсөңүз болот. Көпчүлүк адамдар үчүн жара эч кандай медициналык жардамсыз эле тазаланат. Эгерде 2 жума өтсө жана жараңыз жакшырбаса, анда кошумча дарылоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Кеңештер

Сунушталууда: