Кантип суук жараларды айыктырса болот: 15 кадам (Сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кантип суук жараларды айыктырса болот: 15 кадам (Сүрөттөр менен)
Кантип суук жараларды айыктырса болот: 15 кадам (Сүрөттөр менен)

Video: Кантип суук жараларды айыктырса болот: 15 кадам (Сүрөттөр менен)

Video: Кантип суук жараларды айыктырса болот: 15 кадам (Сүрөттөр менен)
Video: Аял кантсе, эркекти тошокто кандырат? 2024, Март
Anonim

Суук жаралар же ысытма ыйлаакчалар - бул эриндериңиздин жанында жана жанында пайда болгон кичинекей ыйлаакчалар. Ыйлаакчалар ачылганда кабык пайда болот. Алар өтө жугуштуу болгон жөнөкөй герпес вирусу менен шартталган. Вирус оозуңузга же жыныс органыңызга жугушу мүмкүн. Дарысы жок, бирок алардын тезирээк айыгышына жардам берүү үчүн кыла турган нерселериңиз бар.

Кадамдар

4 -жылдын 1 -бөлүгү: Суук жараны аныктоо

Суук жараларды айыктыруу 1 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 1 -кадам

Кадам 1. Пайда болгон суук жараны таануу

Сасык тумоо жарылганда үч фазадан өтөт. Симптомдору айырмаланышы мүмкүн, бирок адамдардын көбү:

  • Жара көрүнгөнгө чейин кычышуу, кычышуу, назиктик, оору же күйүү. Оору, адатта, эң башталганда болот, бирок 4 же 5 күндөн кийин жакшырышы керек.
  • Блистер. Ыйлакчалар көбүнчө эриниңиздин четинде кездешет, бирок мурдуңузда же жаагыңызда да болушу мүмкүн. Кичинекей балдар да аларды оозуна алышы мүмкүн.
  • Ыйлаакчалар ачылып, суюктукту чыгарышат, андан кийин кабык пайда болушат. Көбүнчө эки жуманын ичинде айыгат, бирок бир айга чейин созулушу мүмкүн.
Суук жараларды айыктыруу 2 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 2 -кадам

Кадам 2. Бул биринчи эпидемия болсо, өзүңүзгө өзгөчө кам көрүңүз

Биринчи эпидемия эң начар. Ошондой эле сизде башка симптомдор болушу мүмкүн:

  • Калтыратма
  • Баш оору
  • Лимфа бездери чоңойгон
  • Тамак ооруу
  • Тиштин оорушу
  • Булчуң оорусу
Суук жараларды айыктыруу 3 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 3 -кадам

Кадам 3. Дарыгерге барыңыз, эгер ал айыкпаса

Сасык тумоо, адатта, медициналык жардамсыз айыгат, бирок андай болбосо же сизде кыйынчылыктар пайда болсо, анда дарыгерге кайрылууңуз керек. Дарыгерге кайрылыңыз, эгер:

  • Сиздин иммундук системаңыз басылган. Бул ВИЧ/СПИД менен ооруган, рактан дарыланып жаткан, катуу күйүк алган, экземасы бар же органдарды алмаштыргандан кийин баш тартууга каршы дарыларды ичкен адамдар үчүн ушундай болушу мүмкүн.
  • Көзүңүз кыжырданды же жукту.
  • Сасык тумоо тез -тез кайталанат, эки жумада айыкпайт, же өтө катуу.

4 ичинен 2 -бөлүк: Үйдөгү каражаттарды колдонуу

Суук жараларды айыктыруу 4 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 4 -кадам

Кадам 1. Муз же муздак компресс колдонуңуз

Муздун бир кубун жуугуч чүпүрөккө ороп, муздак жарага каршы кармаңыз. Же болбосо, муздак, нымдуу чүпүрөктү акырын басуу керек. Бул кызарууну басаңдатып, анча байкалбайт. Ал ошондой эле кабыктарды жумшартат жана анын айыгышына жардам берет.

Сыркабаңыз, анткени аны кыжырданткыңыз келбейт же суюктукту башка жерлерге жайгыңыз келбейт

Суук жараларды айыктыруу 5 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 5 -кадам

2 -кадам. Альтернативалуу дарыларды колдонуп көрүңүз

Бул каражаттарды колдонгон илимий изилдөөлөрдүн жыйынтыктары ачык болгон жок, бирок кээ бир адамдар аларды пайдалуу деп табышы мүмкүн. Сиз аракет кылсаңыз болот:

  • Лизин. Бул оозеки кошумча же крем катары сатып алына турган аминокислота. Бул алдын алуу чарасы катары кабыл алынышы мүмкүн - 500-3, 000 мг/сут. Эпидемиядан шектенсеңиз дарыланууну баштаңыз.
  • Прополис. Бул синтетикалык мом деп да аталат. Бул май түрүндө келет жана бөлүнүүнүн узундугун кыскартат деп айтылат.
  • Рубарб жана шалфей.
Суук жараларды айыктыруу 6 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 6 -кадам

3 -кадам. Стрессти азайтыңыз

Кээ бирөөлөрдүн суук тийген жери стресстен келип чыгат, балким стресс иммундук системаны түшүрөт. Эгерде сиз муну сиз үчүн деп ойлосоңуз, анда стрессти башкаруу ыкмаларын колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн, мисалы:

  • Релаксация ыкмалары, анын ичинде медитация, терең дем алуу, тынчтандыруучу сүрөттөрдү элестетүү, йога же тай -чи.
  • Көнүгүү. Күнүнө 15-30 мүнөт көнүгүү жасоо физикалык жана эмоционалдык жактан жакшырат. Машыгуу учурунда денеңиз эндорфинди бөлүп чыгарат, бул сиздин эс алууңузга жана маанайыңызды көтөрүүгө жардам берет.
  • Социалдык колдоо алыңыз. Бул досторуңуз же үй -бүлөңүз менен байланышта болууну же кеңешчи менен жолугушууну билдириши мүмкүн.

4 -жылдын 3 -бөлүгү: Дарыларды колдонуу

Суук жараларды айыктыруу 7 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 7 -кадам

Кадам 1. Рецептсиз сатылган кремди же майды колдонуңуз

Докозанол (Абрева) жергиликтүү дарыканаларда бар жана эпидемиянын созулган убактысын кыскартууга жардам берет. Таңгактагы нускамаларды окуп, аткарыңыз. Аны колдонуу үчүн, аз өлчөмдөгү кремди суук тийген жериңизге күнүнө 5 жолу сүйкөп коюңуз.

  • Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, эмизип жатсаңыз же баланы дарылап жатсаңыз, бул дарыны колдонуудан мурун дарыгерге кайрылыңыз.
  • Сиз ошондой эле суук жараңызды басуу үчүн дары -дармектерди колдонуп көрүшүңүз мүмкүн.
  • Терини коргоо үчүн сыртта жүргөнүңүздө суук тийген жериңизге SPF сүйкөп коюңуз.
Суук жараларды айыктыруу 8 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 8 -кадам

Кадам 2. Вируска каршы кремдерди колдонуп көрүңүз

Булар кычышууну сезгениңизде, ыйлаак пайда боло электе эле колдонулушу керек. Аны таңгактоо башкача көрсөтмөйүнчө, беш күндүн ичинде бешке чейин колдонуңуз. Бул дарылар рецептсиз дарыканаларда сатылат.

  • Ацикловир 5% - бул сасык жарага күнүнө 5 жолу 4 күн сүйкөгөн крем.
  • Пенцикловир 1% - бул сиз 2 күн сайын 4 күн бою суук тийген жериңизге сүрткөн крем.
Суук жараларды айыктыруу 9 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 9 -кадам

Кадам 3. Сасык тумоону колдонуп көрүңүз

Бул тактар жараны айыктырууга жардам бере турган гелди камтыйт. Бул ичиндеги дары -дармектер үчүн да пайдалуу, бирок ошондой эле жараны жабуу кокусунан ага тийип, вирустун жайылышына жол бербөөгө жардам берет.

Ичиндеги гель гидроколлоид деп аталат. Эгерде сиз бул продуктту биринчи жолу колдонуп жатсаңыз, таңгактагы көрсөтмөлөрдү окуп чыгууну унутпаңыз

Суук жараларды айыктыруу 10 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 10 -кадам

Кадам 4. Ооруну жергиликтүү кремдер менен дарылаңыз

Сасык тумоо абдан ыңгайсыз болушу мүмкүн жана сиз колдоно турган актуалдуу кремдерден арылсаңыз болот. Төмөнкү ингредиенттер менен биржадан сатылуучу кремдерди издеңиз:

  • Лидокаин
  • Бензокаин
Суук жараларды айыктыруу 11 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 11 -кадам

Кадам 5. Оозеки ооруну басаңдатуучу ыңгайсыздыкты азайтыңыз

Эгерде актуалдуу ооруну басаңдатуучу каражаттар жетишсиз болсо, сиз ибупрофен же ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонуп көрүңүз.

  • Ибупрофен астма же ашказан жарасы бар адамдарга сунушталбайт.
  • Балдар жана өспүрүмдөр эч качан аспирин камтыган дарыларды ичпеши керек.
  • Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмизип жатсаңыз, ар кандай дары -дармектерди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Суук жараларды айыктыруу 12 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 12 -кадам

Кадам 6. Рецепт боюнча вируска каршы дарыларды алыңыз

Кээ бирлери таблетка түрүндө келет, ал эми башкалары жергиликтүү колдонулууда. Эгерде бул өтө оор болсо, анда сизге ийне сайылышы мүмкүн. Эгерде үйдө дарылоо натыйжа бербесе, анда дарыгериңиз төмөнкүлөрдү жазышы мүмкүн:

  • Ацикловир (Xerese, Zovirax). Бул көбүнчө 400 мг дозада күнүнө үч жолу же 200 мг беш жолу 10 күн бою дайындалат.
  • Фамцикловир (Фамвир). Сиз жети күндөн 10 күнгө чейин 500 мг үч маал кабыл алат
  • Пенчикловир (Денавир). Бул 1% крем менен келет жана жабыркаган эриндерге жана бетке колдонулат.
  • Валацикловир (Valtrex). Баштапкы эпизод үчүн 1 гдан күнүнө эки жолу 10 күн колдонуңуз. Кайталануу үчүн үч күн бою күнүнө эки жолу 500 мг колдонуңуз. Вирустун таралышын азайтуу үчүн күнүнө бир жолу 500 мг колдонуңуз.

4 ичинен 4 -бөлүк: Суук тийген жараларды алдын алуу

Суук жараларды айыктыруу 13 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 13 -кадам

Кадам 1. Суук тийген ыйлаакчалар менен байланышуудан алыс болуңуз

Вирус жугуштуу. Бул ыйлаакчалардын суюктугунда бар, бирок ыйлаакчалар жок болгондо да жайылышы мүмкүн. Сиз анын жайылышын алдын ала аласыз:

  • Жараларга тийбеңиз жана тербеңиз. Аларды жабуу жардам бериши мүмкүн.
  • Тамак идиштерин, устара же сүлгүнү башкалар менен бөлүшпөө, айрыкча ыйлаакчалар болгондо.
  • Ыйлаакчалар пайда болгондо өбүү же оралдык секс менен алектенбөө. Бул учурда вирус эң оңой жайылат.
Суук жараларды айыктыруу 14 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 14 -кадам

2 -кадам. Колду жууңуз

Сасык тумооңузду дарылагандан кийин колду самын менен жакшылап жууңуз. Бул иммундук системасы төмөн адамдарга тийип жатсаңыз өзгөчө маанилүү:

  • Балдар
  • Рактан дарыланып жаткан адамдар
  • ВИЧ/СПИД менен ооруган адамдар
  • Орган алмаштыруудан кийин баш тартууга каршы дарыларды колдонгондор
  • Кош бойлуу аял
Суук жараларды айыктыруу 15 -кадам
Суук жараларды айыктыруу 15 -кадам

3 -кадам. Жаралар жок болгон учурда да аймакты күндөн жана шамалдан коргоңуз

Кээ бир адамдар күндүн нурунун таасири эпидемияга алып келет окшойт деп ойлошот, эгер сизде ушундай болсо, сиз эч кандай жаралар жок болсо дагы, төмөнкүлөрдү колдонуп көрүңүз:

  • Оорулар пайда болгон жерге күндөн коргоочу кремдерди коюңуз. SPF жок дегенде 15 болушу керек.
  • Эриндин кургап, күйүп же жарылып кетпеши үчүн күндөн коргоочу креми бар эрин бальзамын сүйкөп коюңуз.

Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн

Кеңештер

Эгерде сиздин дарыгер кайталануучу инфекцияларга каршы дары -дармектерди жазып берсе, анын эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн аны алгачкы белгилеринде колдонуңуз. Бул эпидемиянын узактыгын кыскартуунун эң жакшы жолу

Эскертүүлөр

  • Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, эмизип жатсаңыз же баланы дарылап жатсаңыз, кандайдыр бир дарыларды, атүгүл биржадан дарыларды жана толуктоолорду колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
  • Рецептсиз дарылар жана толуктоолор башка рецепт боюнча дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Эгер сиз дары -дармек же кошумча сизге коопсуз экенин билбесеңиз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
  • Врач тарабынан башкача көрсөтүлбөсө, бардык дарыларды таңгактоо боюнча өндүрүшчүнүн көрсөтмөлөрүн окуп, аткарыңыз.

Сунушталууда: