Оор жаралар ооздун жарасынын бир түрү жана ашказандын жарасы сыяктуу эле, алар эмоционалдык стресстен, витаминдердин жетишсиздигинен, гормоналдык өзгөрүүлөрдөн жана тамак -аш аллергиясынан да пайда болушу мүмкүн. Жугуштуу жаралар ысытма ыйлаакчага же сасык жарага окшош эмес, анткени алар вирустун кесепетинен эмес. Ошентип, жара оорулары жугуштуу эмес. Бирок алар ооруйт жана айыгууга бир нече күн кетет. Сиздин диетаңызды өзгөртүүдөн жана рак оорусуна алып келүүчү тамак -аштардан баш тартуудан тышкары, бир нече актуалдуу каражаттар бар.
Кадамдар
Метод 1 4: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Туздуу чайкоо каражатын жасап, колдонуңуз
1 стакан жылуу суу менен 1 чай кашык деңиз тузун же аш тузун алыңыз. Эритмени аралаштырып, андан кийин оозуңузду бир нече жолу чайкоо үчүн колдонуңуз. Бул оозуңузду дезинфекциялоого жардам берет. Ошондой эле ооруну басаңдатууга жардам берет. Оозуңузду туздуу суу менен чайкагандан кийин, бир чымчым туз чогултуп, аны түз эле жара оорусуна коюңуз. Бул адатта абдан оор процесс, бирок бул айыгууну тездетүүнүн эң жакшы жолдорунун бири. Муну күнүнө 4-5 жолу жасай аласыз.
Кадам 2. Магнезиянын сүтү менен ооруган жериңизди кургатыңыз
Кашыкка бир чай кашык Магнезия сүтүн куюңуз. Таза кебезди алып, аны Магнезиянын сүтүнө чылап коюңуз. Тери оорусун чылап, эритмени оозуңузду ачып 5-10 секунд жарага отургузуп коюңуз. Магний гидроксиди рак оорусун кургатып, айыгуу процессин тездетет. Муну күнүнө 7-8 жолу кайталаңыз.
Магнезиянын сүтү көпчүлүк дарыканаларда бар - көбүнчө ич катууга каршы азыктары бар коридордо
3 -кадам. Алюминий порошогун колдонуп, жара оорусун азайтыңыз
Алум порошогун сатып алыңыз (азык -түлүк дүкөнүңүздүн бышыруу же татымал бөлүмүндө). Кашыкка аз өлчөмдө (калем өчүргүчтүн өлчөмүндөй) төгүңүз. Кебезди алып, учун сууга, андан соң алюминге малып алыңыз. Түздөн -түз шишик оорусуна колдонуңуз. Жараңызга 1-2 мүнөт калтырыңыз. Бир аз күйүп калышы мүмкүн. Оозуңузду чайкоо үчүн жанында бир стакан суу бар. Алум ткандарды кичирейтүү үчүн жалтыратуучу катары колдонулат. Мындан тышкары, алюминий иммундук системаны стимулдаштырышы мүмкүн, бирок, эгерде рак оорусу вирусту козгобосо, анча деле жардам бербейт. Муну күнүнө 1-2 жолу жасаңыз.
Алум нан бышырууда жана бышырууда колдонулат, андыктан бир аз жутуп алсаңыз, бул көйгөй эмес
Кадам 4. Ооруну басуу үчүн алоэ гелин колдонуңуз
Пахта таякчасын колдонуп, алоэ гелин түз эле жара оорусуна сүйкөңүз. Аны 1-2 мүнөткө калтырыңыз. Кыязы, алоэ сиздин шилекейиңизде эрип кетет. Болбосо, кийин чайкаңыз. Бул дарылоону күнүнө 4-5 жолу кайталаса болот.
5 -кадам. Рак оорусуна сода салыңыз
Болжол менен бир аш кашык сода жана бир нече тамчы суу кошуп паста жасаңыз. Пахта таякчасын колдонуп, пастаны жаранын жарасына сүйкөп коюңуз. Эритме оозуңузду ачып 5-10 секунд жарага отурсун. Аш содасы айыгууну тездетет жана ооздун рН жогорулатат, бактериялык инфекциянын коркунучун азайтат. Муну күнүнө 7-8 жолу кайталаңыз.
Кадам 6. Чайды чайкоо
Шалфей чайын даярдоо үчүн 1 стакан ысык сууга 1 чай кашык шалфей колдонуңуз. Ромашка чайын дал ушундай жол менен жасасаңыз болот, же 1 чыны ысык сууга колдонсоңуз болот. Чайлар муздагандан кийин, аларды бирдей аралаштырып, анан оозуңузду чайкаңыз. Шалфей да, ромашка да бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы экени белгилүү, инфекция жана жалпы ыңгайсыздыкты азайтууда.
Ошондой эле, ромашка чай пакетин рак оорусуна каршы кармаса болот. Чайдагы химиялык бисаболол сезгенүүгө каршы кызмат кылат жана жара жараңыздын кызаруусун азайтат
7 -кадам. Кээ бир deglycyrrhizinated мия (DGL) пастилкаларын алыңыз
Буларды жергиликтүү чөптөрдөн же ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот. Лозендж ээригенче жаранын үстүнө жатсын. DGL айыгууну тездетет жана рак оорусунун көлөмүн азайтат. DGL көбүнчө тамак сиңирүү системасындагы жараларды дарылоо үчүн колдонулат. Балдар менен пастелди колдонбоңуз, анткени бул муунтуу коркунучу болушу мүмкүн. Ошондой эле, DGL - бул алынган даам, андыктан жанында ошол стакан суу бар.
Кадам 8. Ооруну басаңдатуу үчүн кайен калемпирин колдонуңуз
Бир чай кашык калемпирди бир -эки тамчы суу менен аралаштырыңыз. Аралашманы рак оорусуна колдонуу үчүн Q-tip колдонуңуз. Бул коркунучтуу сезилиши мүмкүн, бирок кайен калемпириндеги капсаицин денеңиздеги сенсорлорду иштетип, ооруну эскертет. Ошентип, ачуу даам жоголгондон кийин, денеңиз 30 мүнөттөн 1 саатка чейин рак оорусуна көңүл бурбайт.
Кадам 9. Кокос майын шишиктин жарасына малып алыңыз
Кокос майы рак оорусунан кутулаары медициналык жактан далилденбегени менен, анын сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиети бар. Ошентип, ал зыян келтире албайт, бирок даамы жакшы болот!
Метод 2 2: Дени сак тамактарды жеш
1 -кадам. В12ге бай азыктарды жегиле
В12 жетишсиздиги нерв жана кан клеткаларынын бузулушуна алып келиши мүмкүн, алар оозуңуздун ички кабыгындагы ткандарды калыбына келтирүү үчүн керек. Эгерде сиздин диетаңызда В12 булагы жетишсиз болсо, анда сиз рак оорусуна дуушар болушуңуз мүмкүн. Сардиния, лосось, тунец, треска, чаян жана креветка сыяктуу деңиз азыктарын жегиле. Уй жана кой эти В12нин жакшы булагы болуп саналат. Сиз ошондой эле йогурттан суткалык В12 дозаңызды ала аласыз.
2 -кадам. Фолий кислоталарын көбүрөөк жегиле
Денебиз ДНКны жана башка генетикалык материалды, анын ичинде оозуңуздун подкладкасын жасоо үчүн фолий кислотасына муктаж. Төө буурчак жана жалпысынан фолийлердин күчтүү булагы. Шампун, шпинат жана спаржа сыяктуу караңгы, жалбырактуу жашыл жашылчаларды фолий кислотасынын керектүү деңгээлин жогорулатуу үчүн көпчүлүк тамактарга кошсо болот.
Кадам 3. Тамагыңызга темирге бай азыктарды кошуңуз
Темир денебиздин көптөгөн функцияларын сактоо үчүн жооптуу. Эң негизгиси, темир денебизге бузулган ткандарды калыбына келтирүү үчүн керектүү болгон эритроциттерди ташуучу дени сак кычкылтекти түзүүгө жардам берет. Деңиз азыктары, уй эти, Түркия, тоок, ветчина, жасмык, буурчак жана шпинат темирдин эң сонун булактары.
4 -кадам. Диетаңызга бир аз цинк кошуңуз
Цинк - адамдардын ден соолугун чыңдоо үчүн керектүү азык. Ал дененин бардык жеринде кездешет жана клеткалардын регенерациясына жардам берет. Цинк болбосо, сиз жараларды айыктырууда, уюп калууда жана эң алсыз инфекциялар менен күрөшүүдө көйгөйлөргө туш болосуз. Ашкабак, кунжут, жасымык жана кешью цинктин эбегейсиз булактары.
4 -метод 3: Муну начарлата турган нерселерден оолак болуу
Кадам 1. Аны жалгыз калтырыңыз
Сиз, балким, рак оорусуңузду гипер кабардардырсыз. Оозуңузду ачкан сайын, тиштериңиз ачык жараатыңызды жууп, аны дагы кыжырдантып, бүт денеңизге толкундарды жиберет. Рак оорусун дагы кыжырдантпаш үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Тамагыңызды оозуңуздун башка тарабында, жараңыздан алысыраак чайнаңыз. Тилиңизди андан алыс кармоо үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Аны тандабаңыз. Аны кыспаңыз. Жөн эле кой, денең айыгып кетсин.
2 -кадам. Кашааларыңыз менен мамиле кылыңыз
Эгерде сизде брекет бар болсо, анда кээде рак жарасы пайда болушу мүмкүн. Ортодонтияңыздын сөөмөй темири жаагыңыздын капталын бир эле учурда жулуп кетиши мүмкүн. Сиз бул маселе боюнча ортодонт менен сүйлөшкүңүз келет, бирок сиз аракет кыла турган үйдүн каражаты бар. 1 чай кашык бал момун эритип, 2 чай кашык кокос майы менен аралаштырыңыз. Муздагандан кийин, анын кичинекей бир бөлүгүн алып, кашаңыздын түйшүктүү жерлерине басыңыз. Өтө көп нерселерди койбоңуз, бирок бул чети сизге мындан ары зыян келтирбеши үчүн жетиштүү.
Кадам 3. Натрий лаурил сульфаты (SLS) менен оозеки кам көрүү продуктуларынан алыс болуңуз
Көптөгөн стоматологдор өз пациенттерин тиш пастасы менен оозду жууп салууга үндөшөт. Ал көбүнчө тазалоо каражаттарында колдонулат. Tom's of Maine жана Burt's Bees өз продукцияларында натрий лаурил сульфатын колдонушпайт.
Кадам 4. Катуу кислоталар көп болгон азыктардан алыс болуңуз
Мисалы, апельсин ширесинин курамында С витамини көп, ал ден соолукка пайдалуу, бирок анын курамында лимон кислотасы дагы бар, бул сиздин рак оорусун дагы дүүлүктүрүп, анын жай айыгуусун шарттайт. Помидор жана томат ширесинен баш тартыңыз. Калемпирди да бериңиз.
5 -кадам. "Ачуу" тамактарды өткөрүп жиберүү
Бул акылсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок көптөгөн жара жаралары чипсы, нандын кабыгы, бискотти, прецетелдер, попкорн жана башка оозуңуздун ички капталына зыян келтириши мүмкүн болгон башка нерселердин кесепети.
6 -кадам. Тамеки буюмдарыңыздан баш тартыңыз
Өзгөчө тамеки чайноо көбүнчө рак оорусуна алып келет. Тамекинин курамындагы катаал химиялык заттар терини дүүлүктүрөт, андыктан тамекиден баш тартуунун зыяндуу рак оорусу менен ооруганда гана мааниси бар. Тамеки да ушундай таасирге ээ.
4 -метод 4: Докторго көрүнүү
Кадам 1. Дарыгерге кайрылыңыз
Муну 4 күндөн кийин жараңыз кетпесе же өнөкөт жара оорусуна кабылган болсоңуз жасаңыз. Эгерде жараңыздын тиши бир тыйындан чоң болсо, доктурга кайрылыңыз. Рак оорусунун көптөгөн өнөкөт себептери бар, аларды сиз жана врачыңыз талкуулай алышат. Витамин жетишсиздиги көбүнчө өнөкөт жаралардын пайда болушуна себеп болот, бирок депрессия, гормоналдык дисбаланс жана иммундук оорулар системалуу лупус эритематозу (SLE), Крон оорусу, жаралуу колит жана Бечеттин оорусу деп аталган сейрек кездешүүчү оору дагы жараларга алып келиши мүмкүн.
- SLE - бул аутоиммундук оору, анда 50% учурларда оозеки катышуу болот. Бул оозеки жаралар тартипсиз формада көтөрүлгөн ак бляшкаларга окшош. Бул жараларды дарылоо актуалдуу же ичке глюкокортикоиддерди камтыйт. Бехцет оорусу - ооздун жарасына алып келген сейрек кездешүүчү дагы бир оору. Бул нейтрофилдик сезгенүү оорусу, кайра кайталануучу оозеки жана жыныс жарасы, кайталануучу жаралар, жыныс органдарынын, көздүн же теринин жаракаттары менен диагноз коюу үчүн талап кылынат. Бехцет оорусунун мукокутандык көрүнүштөрүн колхицин менен дарыласа болот.
- Сезгенүү ичеги оорусу да ооздун жарасы менен, айрыкча афтоздук стоматит менен байланыштуу экени белгилүү. Ооз жарасынын бул түрү ооздун жарасына көбүнчө себеп болот. Ооз жарасы үчүн коркунучтуу факторлорго үй -бүлөлүк тарых, травма, гормоналдык факторлор, тамак -аш же дары -дармектерге өтө сезгичтик, иммундук жетишсиздик жана эмоционалдык кыйынчылык кирет. Оозеки жараларды дарылоодо триамцинолон Orabase деп аталган рецептсиз дарылоого кирет.
- Жугуштуу жаралар үчүн тесттер жок. Дарыгерлер муну карап туруп эле айта алышат, бул суук жаранын бир түрүбү же жара оорусубу. Канкер жарасы-ооздун былжыр ткандарындагы кратерге окшош тайыз жерлер. Аларды тегерек формасы, кызыл кыры жана жалпы ак же боз түсү дароо тааныйт.
Кадам 2. Врачка фактыларды билдириңиз
Сиздин рак оорусунун санын жана узак жашоосун белгилеп коюуну унутпаңыз. Алар сизде өнөкөт оору бар же жок экенин аныктай алышат. Эгерде сизде бир жумада жубайлар болсо, анда сиздин врачыңыз сиздин тамактанууңузга жана айланаңызга көңүл бурууну айтат. Эгерде сизде бир нече ай бою жубайлар болгон болсо, анда сиздин врачыңыз көптөгөн шарттарды, анын ичинде витамин жетишсиздигин текшерүү үчүн кан жана заара анализин өткөрөт.
3 -кадам. Врачтын кеңешин аткарыңыз
Адатта, дарыгериңиз сизден рак жараларыңызды көзөмөлдөп турууну жана үйдө же рецептсиз дарыларды колдонууну суранат. Эң өзгөчө учурларда, дарыгериңиз сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуучу кээ бир оозеки стероиддерди жазып бериши мүмкүн.
