Кастор майын кантип колдонуу керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кастор майын кантип колдонуу керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)
Кастор майын кантип колдонуу керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Кастор майын кантип колдонуу керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Кастор майын кантип колдонуу керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)
Video: Айымдар үчүн презерватив кандай болот🤔? Видеообзор 2024, Март
Anonim

Кастор майы байыртадан бери колдонулуп келет. Бул, мисалы, ич катууну бошотуунун эффективдүү жолу катары белгилүү. Бул абдан даамдуу болбогондуктан, дозаны шире менен аралаштыруу же кубалоо жардам берет. Ошондой эле кээ бир учурларда эфир майлары үчүн пайдалуу ташуучу. Эгерде сиз аны кандайдыр бир медициналык себептерден улам алып жатсаңыз, биринчи кезекте доктурга кайрылыңыз.

Кадамдар

Метод 1 2: Ич катууну басаңдатуу

Муздаткычтын текчелерин уюштуруу 4 -кадам
Муздаткычтын текчелерин уюштуруу 4 -кадам

Кадам 1. Кастор майын муздатыңыз

Бул абдан эффективдүү болсо да, кастор майы жагымсыз даамы менен белгилүү. Майды муздаткычта жок дегенде бир саатка калтыруу кээ бир адамдардын тажрыйбасын жакшыртат. Даамы өзгөрбөйт, бирок май муздак болгондо чыдоо оңой болушу мүмкүн.

Сиз ошондой эле дарыканада кастор майынын жыпар жыттуу түрлөрүн таба аласыз

Кастор майы менен ич катууну бошотуу 6 -кадам
Кастор майы менен ич катууну бошотуу 6 -кадам

Кадам 2. Кастор майын эртең менен алыңыз

Кастор майы 4-6 сааттын ичинде жыйынтык берет. Ушул себептен улам, аны уктаар алдында же ал тургай кеч түшпөшү керек.

Кээ бирөөлөр эртең менен иштеши үчүн жатар алдында кастор майын ичүүнү туура көрүшү мүмкүн, бирок бул 6 сааттан ашык уктаган адамдар үчүн жакшы вариант эмес

Кастор майы менен ич катууну бошотуу 7 -кадам
Кастор майы менен ич катууну бошотуу 7 -кадам

3 -кадам. Дозаны өлчөө

Так сумма сиздин жашыңызга жараша болот. Кастор майынын бөтөлкөлөрүндө, адатта, этикеткада дозалоо сунуштары болот. Болбосо, дарыгерден же медайымдан сунуш сураңыз.

  • Чоң кишилер, мисалы, болжол менен 15 миллилитр (0,5 фунт унция) алышы керек, ал эми балдар азыраак ичиши керек.
  • Суюк дары -дармектер үчүн арналган шприц майды өлчөөнү жеңилдетет.
Бадам сүтүн шире жасоочу менен жасаңыз 10 -кадам
Бадам сүтүн шире жасоочу менен жасаңыз 10 -кадам

Кадам 4. Майды ширеге аралаштырыңыз

Бул кастор майын дагы даамдуу кылуунун дагы бир жолу. Апельсин ширеси же цитрус содасы жагымсыз даамды жашыруу үчүн өзгөчө пайдалуу. Өлчөгөн майды ширеге куюп, аралашмайынча аралаштырыңыз.

  • Майды суюктукка аралаштыруу кыйын болгондуктан, анын ордуна майды тез ичип, анан шире менен кошо тандай аласыз.
  • Апельсин же грейпфрут ширесин колдонбоңуз, анткени алар кислота.
Суунун салмагын жоготуу 2 -кадам
Суунун салмагын жоготуу 2 -кадам

Кадам 5. Толук стакан суюктукту ичиңиз

Көптөгөн ич алдырма дарылар сыяктуу эле, кастор майы сизди кургатышы мүмкүн. Дозаны жок дегенде 8 унция муздак суу же мөмө ширеси менен кууп чыгуу, муну токтотууга жардам берет. Экинчи стаканды алуу андан да жакшы, андыктан кастор майын буга чейин куюп койсоңуз дагы суу же шире алыңыз.

Метод 2 2: Кастор майын ташуучу катары колдонуу

Эфир майлары менен жакшыраак уктаңыз 2 -кадам
Эфир майлары менен жакшыраак уктаңыз 2 -кадам

Кадам 1. Кастор майын жана сүйүктүү эфир майларыңызды чогултуп алыңыз

Кастор майы салыштырмалуу арзан жана сактоо мөөнөтү узун болгондуктан, кээ бир адамдар муну ташуучу май катары колдонууну жакшы көрүшөт. Бул бир аз жабышчаак болгондуктан, аны бардык максаттарда колдонууну каалабашыңыз мүмкүн. Бул тери дарылоо үчүн абдан жакшы, бирок.

Эфир майлары менен жакшы уктаңыз 5 -кадам
Эфир майлары менен жакшы уктаңыз 5 -кадам

Кадам 2. Эфир майын кастор майына кошуңуз

Так сумма майды кантип колдонууну каалаганыңыздан көз каранды. Массаж майын же нымдагыч жасоо үчүн 4 унция кастор майына 40-60 тамчы эфир майын кошуп көрүңүз.

  • Эгерде сизде чоң бөтөлкө кастор майы болсо, айрымдарын өзүнчө бөтөлкөгө өлчөп, эфир майын кошуңуз.
  • Эгерде сиз майды ароматерапия же башка күнүмдүк керектөөлөр үчүн колдонуп жатсаңыз, анда ташуучуга кошулган эфир майынын көлөмүн көбөйтүүнү каалашыңыз мүмкүн. Сунуштар үчүн эфир майы бөтөлкөсүнүн этикеткасын караңыз.
Суук жараларды эфир майлары менен дарылоо 8 -кадам
Суук жараларды эфир майлары менен дарылоо 8 -кадам

Кадам 3. Майды аралаштырып, колдонуңуз

Майды аралаштыруу үчүн жыгачтан жасалган шиш, кашык же башка куралды колдонуңуз. Бардыгын бирдей аралаштыруу үчүн жакшылап аралаштырыңыз. Бүткөндөн кийин, май колдонууга даяр.

Сиз майды айнек бөтөлкөгө, жакшылап кара түстөгү же тунук эмес, капкагы бекем жабылган сактай аласыз. Кастор майы салкын, кургак жерде сакталса 1 жылга чейин сакталат

Кеңештер

  • Мыкты натыйжага жетүү үчүн таза, муздак прессте, органикалык кастор майын колдонуңуз.
  • Жытка жана жабышкактыкка каршы болбосоңуз, кастор майын нымдагыч катары колдонсоңуз болот. Аны ысык сууга жылытуу аны колдонууну жеңилдетет.

Сунушталууда: