Акыркы изилдөөлөр пиязда катаракта, жүрөк оорулары жана рак оорусунан дарылоо жана коргоо үчүн колдонулган биофлавоноид болгон кверцетин бар экенин көрсөтүүдө. Башка изилдөөлөр пияздын сезгенүүгө каршы, грибокко каршы, антибактериалдык жана вируска каршы касиетке ээ экенин, ошондой эле жогорку респиратордук инфекцияларда пайдалуу экенин көрсөтүүдө. Түрдүү тыгындар жана жогорку респиратордук инфекциялар үчүн, пиязды тезирээк калыбына келтирүү үчүн пиязды колдонуунун эң оңой жолдорунун бири - пияздан жасалган палочканы колдонуу.
Кадамдар
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Пияздын табити
Кадам 1. 2 орто пиязды сатып алыңыз
Кызыл пияз адатта эң көп кверцетинди камтыйт. Бирок, бардык пияздын кээ бир антиоксиданттары бар жана тыгыны барлар үчүн какырык чыгаруучу касиетке ээ. Ошондуктан, 2 кызыл пияз артык болушу мүмкүн, бирок каалаган 2 орто пияз жасайт.
Пияздын курамында кверцетин (антиоксидант) жана фитохимиялык заттар бар экени белгилүү, экөө тең көкүрөктөгү жана баштагы былжырды талкалап, денеге жардам берет
Кадам 2. Пиязды майдалап туураңыз
Пияздын эки бөлүгүн тең тазалап, кесип, майда туурашыңыз керек. Болжол менен аларды кичинекей бөлүктөргө бөлүңүз 1⁄4 дюйм (0,64 см) коюу.
3 -кадам. Казанга суу кайнатыңыз
Казанга көп суу кошпогула. Табанын түбүн жабууга суу жетиштүү. Сууну аз кайнатыңыз, анан аз отко чейин азайтыңыз.
Кадам 4. Пиязды буу
Сүзгүчтү, дуршлагты же кош казанды колдонуп, бууга майдалап тууралган пиязды кошуңуз. Пияздын бөлүктөрүн аралаштырып, бир нече мүнөт бышырыңыз, алар жумшарып кеткиче, аларды алаардан мурун.
Ошондой эле жаңы имбирди кошо аласыз-болжол менен төрттөн бир чыны (болжол менен 28 г)-инфекция менен күрөшүүгө жана чарчоону басууга жардам берет, анткени имбир вируска каршы касиетке ээ. Жаңы имбирди тазалап, имбирди майдалап же өтө майда бөлүктөргө бөлүңүз
Кадам 5. Пиязды муздатыңыз
Пиязды муздаткычка же электен өткөрүңүз. Пиязды куургандан кийин таза пахта сүлгүнүн же таардын ортосуна жайыңыз. Сиз пияздын ширеси сүлгүдөн же таардан агып кетишин каалабайсыз, бирок сүлгү же таар таар пияз ширеси менен нымдуу болот.
Кадам 6. Сүлгү жабык бүктөлсүн
Пияздын эч кимиси сыртка агып кетпеши үчүн сүлгүнү бүктөңүз. Сүлгүнүн 4 бурчун алып, чогултуп, жип же резина менен байлап алсаңыз болот.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Пиязды колдонуу
Кадам 1. Пияздын ширесинен сезимтал терини коргоо
Эгерде сиз кичинекей балага пиязды колдонсоңуз, баланын терисине бир аз кокос майын сүртүңүз. Пияздан алынган майлар баланын терисин дүүлүктүрбөшү үчүн, кокос майын сүйкөп жаткан жериңизге сүртүңүз.
- Чачты алып салгандан кийин, жерди самындуу суу менен жууп салыңыз.
- Пияздын жыты менен куурулган жерге лимон ширесин коюу менен күрөшө аласыз.
Кадам 2. Көкүрөгүңүзгө куурдакты коюңуз
Куурдак жетишерлик муздагандан кийин, аны сууктан же жогорку респиратордук инфекциядан улам тыгындарга жардам берүү үчүн көкүрөгүңүзгө коюңуз. Пияздын көбүгү тез эле түшүмдүү жөтөлдү пайда кылат. Жөтөл - денеңиздеги тыгындан арылуу ыкмасы. Мүмкүн болушунча какырыкты жөтөлүүгө уруксат бериңиз.
Чачты 20-30 мүнөткө калтырыңыз
3 -кадам. Көңүлдүн тыгылып кетиши үчүн чекени маңдайыңызга коюңуз
Эгерде сизде да синус тыгыны же башыңыздын синусунун басымынан улам оорусу бар болсо, анда синус тазалоочу катары жардам берүү үчүн чекеңизге күкүмдү койсоңуз болот. Сүлгүнүн ыңгайлуу болушу үчүн жетиштүү салкын экенин текшериңиз жана пиязды 20-30 мүнөткө калтырыңыз.
Кадам 4. Синус басымынан кулак оорусун дарылоо үчүн аны кулагыңызга коюңуз
Башыңызды буруңуз, ооруп жаткан кулак өйдө карайт. Пияздын этин акырын кулагыңыздын үстүнө коюңуз. Сизге басуунун же кысым көрсөтүүнүн кереги жок. Жөн гана кулактын үстүнө куурчакты коюңуз. Ыңгайлуу болушу үчүн куурайдын муздаганын текшериңиз.
- Кулпуңузду 15-20 мүнөткө коюп коюңуз.
- Эгерде сиз кулак оорусун дарылоо үчүн атайын тамак жасап жатсаңыз, анда 2 пияздын ордуна 1 пиязды майда туурооңуз керек.
Кадам 5. Тамакты дарылоо үчүн тамагыңыздын айланасындагы бездерге коюңуз
Тамагыңыздын же моюнуңуздун айланасындагы бездер кекиртектен улам шишип кетсе, мойнуңузга жана кекиртегиңизге пиязды колдонуңуз. Тоокту алып, акырын шишиген моюн бездериңизге коюңуз. Ыңгайлуу болуу үчүн салкын экенин тактаңыз.
Чачты 20-30 мүнөткө калтырыңыз
Кадам 6. Куурулган жерди муздатып, кайра ысытыңыз
Эгерде сиз тыгынды катуу тыгындан улам бир нече жерлерге колдонгуңуз келсе, анда аны буу же микротолкундуу меште жылытсаңыз болот. Ар дайымкыдай эле, териңизге куурдакты салардан мурун анын муздаганын текшериңиз. Аны каалаган убакта колдонуңуз.
7 -кадам. Күн сайын жаңы пияз жасаңыз
Жаңы пияз (жана эгерде аны кошсоңуз жаңы имбирь) колдонуу эң жакшы. Жаңы ингредиенттерди майдалап бууга бышырып, күнүмдүк таштанды кайра жылытуунун ордуна, күн сайын жаңы пияз жасаңыз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Качан дарылануу керек
Кадам 1. Катуу же туруктуу жөтөл үчүн доктурга кайрылыңыз
Пияздын тамагы сууктан же чөп безгегинен жабыркагандай эле, жогорку дем алуу жолдорунун тыгынын жоюуга жардам берет. Бирок, эгерде сизде көкүрөктүн катуу тыгылышы же жөтөл пайда болсо, ал 3 жумадан кийин өз алдынча же үй каражаттары менен кетпесе, доктурга кайрылыңыз. Дароо чалыңыз, эгер:
- Сиз сары, жашыл же күрөң какырыкты жөтөлүп жатасыз.
- Сиз ышкырып же демсиздикке дуушар болосуз.
- Сизде 100 ° F (38 ° C) ысып кеткен жөтөл бар.
- Кандуу же кызгылт какырык менен жөтөлсөңүз же дем алууңуз же жутууңуз кыйын болсо, тез жардам чакырыңыз.
Кадам 2. Башка оор белгилери бар мурундун бүтүшү үчүн доктурга кайрылыңыз
Эгерде мурундун бүтүшү 10 күндүн ичинде тазаланбаса, ал тургай үй шартында дарыланууга убакыт келди. Эгерде сиз мурундун бүтүшү менен бирге башка белгилерди байкасаңыз, медициналык жардамга кайрылууңуз керек, мисалы:
- 102 ° F (39 ° C) ысытма.
- Сары, жашыл же кандуу мурундан агуу, айрыкча ал синус оорусу же басым жана ысытма менен коштолсо.
- Башынан жаракат алгандан кийин мурундан кан агат.
Кадам 3. Катуу же 3 күндөн ашык созулган кулак оорусу үчүн медициналык жардамга кайрылыңыз
Суук тийгенде же синус инфекцияларында кулактын кичине оорушу же тыгылышы көп кездешсе, катуу же туруктуу оору кулак инфекциясын билдириши мүмкүн. Эгерде сизде же балаңызда кулак оорусу 3 күндөн ашык созулса, айрыкча:
- Температура же чыйрыгуу
- Жабыр тарткан кулактын айланасында шишик
- Кулактан суюктук чыгып жатат
- Угуунун начарлашы же өзгөрүүсү
- Тамактын катуу оорушу
- Кусуу
Кеңештер
- Пиязды колдонуу абдан коопсуз, атүгүл балдар үчүн. Кээ бир адамдар пиязга жумшак бүдүр же теринин кыжырдануусу менен жооп бериши мүмкүн. Бул учурда, пияздын жакшы кургатылганын текшерүү жардам берет. Альтернатива-пиязды экинчи сүлгү менен "кош ороо".
- Кээ бир Чыгыш Европанын салттары пияздын таманын тамандын алдына коюу да тыгындарды жоюуга жардам берет деп божомолдошот. Эч кандай изилдөөлөр жок, бирок, албетте, сынап көрүү керек, айрыкча, кимдир бирөө мурдуна жакын пиязды жактырбаса.
