Изилдөөлөр көкүрөк оорусун же ыңгайсыздыгын сүрөттөгөн стенокардия жүрөгүңүзгө кычкылтекке бай кан албаганда пайда болорун көрсөтүүдө. Бул ооруну аныктоо кыйын болушу мүмкүн жана ал колуңузга түшүп кетиши мүмкүн. Көп учурда, стенокардия физикалык күч же эмоционалдык стресстен улам келип чыгат, андыктан аны эс алуу жана эс алуу менен бошотсо болот. Бул, адатта, коронардык артерия оорусунун (CAD) симптому болуп саналат жана оору капысынан (курч) келип же үзгүлтүксүз, кайталануучу көйгөй (өнөкөт) болушу мүмкүн. Эксперттер белгилегендей, ангина белгилүү көкүрөк оорусунан тышкары бир нече симптомдорго ээ жана бул симптомдорду таануу дарыгерге качан кайрылууну билүүдө маанилүү.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Ангина белгилерин таануу
Кадам 1. Эмчек сөөктүн артында локалдашкан ооруга көңүл буруңуз
Ангина негизги симптому көкүрөк оорусу же ыңгайсыздык болуп саналат. Оорунун типтүү сүрөттөмөлөрүнө кысым, кысуу, тыгыздык жана оорчулук кирет.
- Бул оору дем алуу кыйынчылыгына да алып келиши мүмкүн. Көкүрөктүн оордугу көбүнчө көкүрөктө отурган пил катары сүрөттөлөт.
- Кээ бирөөлөр ооруну тамак сиңирүү оорусуна салыштырышат.
Кадам 2. Ооруну денеңиздин башка бөлүктөрүнө жайылтканына көңүл буруңуз
Оору көкүрөгүңүздөн колуңузга, далыңызга, жаагыңызга же моюнуңузга чейин жайылышы мүмкүн. Ал ошондой эле ийиндериңизде, колдоруңузда, моюнуңузда, жаакта же белиңизде башка аймактарда негизги оору катары пайда болушу мүмкүн.
Аялдар статистикалык жактан эркектерге караганда көкүрөктөн башка жерде локализацияланган негизги стенокардия оорусуна көбүрөөк дуушар болушат, же көкүрөк оорусу кысымга же кысылууга караганда бычак сайгандай сезилиши мүмкүн
3 -кадам. Коштоочу симптомдорду таануу
Ангина оорусу миокард ишемиясынан келип чыгат, демек, жүрөгүңүзгө кан агымы азайып, кычкылтек жетишсиз болуп калат. Ушундан улам, сиз чыныгы стенокардиядан тышкары, бир катар симптомдорго дуушар болушуңуз мүмкүн. Жалпылап айтканда, аялдар кээде типтүү көкүрөк оорусун сезбестен, бул кошумча симптомдорго көбүрөөк дуушар болушат. Бул симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Чарчоо
- Жүрөк айлануу
- Баш айлануу/эсин жоготуу
- Тердөө
- Демдин кысылышы
- Көкүрөгүңүздө тыгыздык
Кадам 4. Оорунун узактыгын убакыт
Сиз стенокардия деп эсептеген көкүрөк оорусун сезе баштаганда, дароо эс алып, жүрөгүңүзгө ашыкча басым жасоону токтотушуңуз керек. Сиз отуруп, эс алып же нитроглицерин ичкенден кийин, оору кыска убакыттын ичинде басаңдашы керек-болжол менен беш мүнөттө-эгерде сизде "стенокардия" деп аталган оору болсо, анда эң кеңири таралган түрү.
Эскертүү:
Туруксуз стенокардия - бул дагы бир мүмкүнчүлүк, анда оору катуу жана 30 мүнөткө чейин созулушу мүмкүн. Мындан ары эс алуу же дары -дармектер менен жеңилдейт. Туруксуз стенокардия медициналык тез жардам катары каралат жана инфаркт болбогонуңуз үчүн дароо кесипкөй баалоону талап кылат.
Кадам 5. Оорунун себебинен үлгүлөрдү издеңиз
Туруктуу стенокардия ушундай деп эсептелет, анткени анын себептери жана катуулугу, адатта, ырааттуу жана болжолдуу болот-кээде жүрөгүңүздү катуу иштөөгө мажбурлаган учурларда. Бул оору машыгуудан кийин, тепкичке чыккандан кийин, муздак температурада, тамеки чегүүдөн кийин жана өзгөчө стресс же эмоционалдуу болгондо пайда болушу мүмкүн дегенди билдирет.
- Эгерде сиз туруктуу стенокардиянын симптомдорун жана ооруңузду, анын себебин, узактыгын же башка нерселерин нормадан бир топ эле четтеп кетүүгө көнүп калсаңыз, анда тезинен медициналык жардамга кайрылууңуз керек, анткени сиздин стенокардияңыз туруксуз болуп калган. жүрөк ооруунун тутушу.
- Принзметалдык стенокардия (же варианттуу стенокардия) - бул башка форма, бирок ал кан агымына тоскоол болгон жүрөктүн спазмына байланыштуу. Ангина бул түрү коркунучтуу болушу мүмкүн, анткени ал болжолдуу графиктен четтеп, абдан оорутат. Бирок, анын тамырындагы жүрөк спазмдарын башкарууга жардам берүүчү дары -дармектер бар. Бул стенокардия симптомдору көбүнчө оор жана көбүнчө түн ортосунда жана эртең мененки тыныгуу учурунда пайда болот жана стабилдүү стенокардия катары жаңылыштырылышы мүмкүн. Prinzmetal стенокардиянын себептери суук аба ырайы, стресс, дары -дармек, тамеки чегүү жана кокаин колдонуу. Туура диагноз коюу үчүн дароо дарыгерге кайрылыңыз.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Тез жардамды качан издөө керектигин билүү
Кадам 1. Эгерде сиз мурда стенокардияны эч качан баштан кечирбеген болсоңуз, 911ге чалыңыз
Эгерде сиз мурда эч качан стенокардия оорусуна кабылбасаңыз жана сизге эч качан жүрөк оорусу диагнозу коюлган эмес болсо, анда биринчи башталышында 911ге чалыңыз. Сиздин симптомдоруңуз инфарктты көрсөтүшү мүмкүн, андыктан симптомдордун өзүнөн өзү басылып кетээрин күтпөңүз. Эгерде симптомдор CADдын башталышын көрсөтсө, анда дарыгериңиз дарылоо жолдорун жана келечектеги стенокардия оорулары үчүн эмне кылуу керектигин талкуулайт.
Кадам 2. Эпизод стенокардия стабилдүү тарыхыңыздан четтесе, 911ге чалыңыз
Эгерде сизге CAD диагнозу коюлган болсо жана стенокардияңыздын кадимки триггерлерин билсеңиз, анда сиздин симптомдоруңуз кадимки калыптан четтеп кетсе, дароо медициналык жардамга кайрылууңуз керек. Бул инфаркттын белгиси болушу мүмкүн. Сиздин симптомдоруңуз ар кандай жолдор менен айырмаланат, анын ичинде:
- Катуу кармоо
- Симптомдору 20 мүнөттөн ашык созулат
- Эс алуу учурунда пайда болот
- Адаттагыдан азыраак активдүүлүк менен пайда болду
- Жүрөк айлануу, дем алуу, муздак тер же жакындап келе жаткан кыйроо сезими сыяктуу жаңы симптомдор
- Симптомдор нитроглицерин сыяктуу дары -дармектерди алуу менен басаңдабайт
Кадам 3. Сиздин туруктуу стенокардияңыз дарыларга жооп бербесе, 911ге чалыңыз
Нитроглицерин көбүнчө CAD менен ооругандарга жазылат, анткени ал тамырлардын кеңейишине, туура кан агымын калыбына келтирүүгө жардам берет. Эгерде ооруңуз эс алуу менен басылбаса же нитроглицеринге жооп бербесе 911ге чалышыңыз керек.
Нитроглицерин таблеткалары жана спрейлери боюнча көрсөтмөлөр, адатта, симптомдор уланган сайын, ар бир беш мүнөттө (үч дозага чейин) бир дозаны алып жатып эс алууну сунуштайт. Белгиленгендей колдонуңуз жана симптомдор жооп бербесе, камкорчуңузга кайрылыңыз
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Тобокелдик факторлорун аныктоо
Кадам 1. Жашыңызды тобокелчилик катары таануу
Жаш курак менен стенокардия коркунучу жогорулайт. Тактап айтканда, 45 жаштан ашкан эркектерде жана 55 жаштан ашкан аялдарда стенокардия коркунучу жогорулайт. Жалпысынан алганда, аялдарда стенокардиянын өнүгүшү эркектерден болжол менен он жыл артта калат. Табигый эстроген гормонунун төмөндөшү постменопаузадагы аялдардын стенокардия жана жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучунун жогорулашына себеп болушу мүмкүн.
2 -кадам. Жынысыңызды эске алыңыз
Ангина эркектерге караганда аялдарда коронардык артерия оорусунун (КАЖ) симптому болуп саналат. Менопаузадан кийин аялдарда эстрогендин төмөндүгү коронардык микроваскулярдык оорунун (МВД) жана ошону менен микроваскулярдык стенокардиянын өнүгүшүндө роль ойной алат. Ангина менен ооруган аялдардын 50 пайызга чейин коронардык MVDге ээ. Эркектер менен аялдардын башкы өлтүргүчү CAD.
Эстроген аялдарды жүрөк оорусунан коргойт. Менопаузадан кийин эстрогендин деңгээли кескин төмөндөйт жана аялдардын стенокардиясына көбүрөөк коркунуч келтирет. Табигый жол менен же гистерэктомиянын (жатындын алынышы) натыйжасында эрте менопауза башынан өткөн аялдар стенокардияга чалдыгуу ыктымалдуулугун менопаузага кире элек курактагы аялдарга караганда эки эсе жогору
3 -кадам. Үй -бүлөңүздүн тарыхын караңыз
Эрте жүрөк оорусунун үй -бүлөлүк тарыхы адамдын стенокардия жана жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Эгерде сизде 55 жаштан эрте диагноз коюлган атаңыз же бир тууганыңыз бар болсо же апаңыз же эжеңиз 65 жашка чейин диагноз коюлган болсо, анда сиздин коркунучуңуз жогору.
Эрте жүрөк оорусу диагнозу коюлган биринчи даражадагы туугандын болушу стенокардия жана жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучун 33 пайызга жогорулатышы мүмкүн. Эгерде сизде диагноз коюлган эки же андан көп туугандарыңыз болсо, бул тобокелдик 50 пайызга чейин көтөрүлүшү мүмкүн
4 -кадам. Тамеки чегүүңүздү текшериңиз
Тамеки тартуу бир нече механизмдер аркылуу стенокардия жана жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Тамеки чегүү атеросклероздун (тамырларыңыздагы майлуу жана холестериндин топтолушу) өнүгүүсүн 50 пайызга чейин тездетет. Түтүндөгү көмүр кычкылы кандагы кычкылтекти да алмаштырып, жүрөк булчуңдарынын клеткаларында кычкылтектин жетишсиздигине алып келет (жүрөктүн ишемиясы). Жүрөктүн ишемиясы стенокардияга жана инфарктка алып келиши мүмкүн. Тамеки чегүү көнүгүүлөрдүн толеранттуулугун да төмөндөтөт, бул стенокардиянын өнүгүшүнө байланыштуу көнүгүүлөрдүн убактысын кыскартат.
Кадам 5. Кант диабети менен ооруган болсоңуз эске алыңыз
Диабет жүрөк оорулары жана стенокардия үчүн өзгөртүлүүчү коркунуч болуп саналат. Кант диабети менен ооругандардын илешкектүүлүгү (калыңдыгы) адаттагыдан жогору. Бул жүрөктү канды сордуруу үчүн оорлотот. Кант диабети менен ооругандардын жүрөгүндө атриалдык дубалдары жоонураак болгондуктан, өтмөктөр оңой тосулат.
6 -кадам. Кан басымыңызды текшериңиз
Ар дайым жогорку кан басымы (гипертония) тамырларыңыздын катууланышына жана коюуланышына алып келиши мүмкүн. Өнөкөт же туруктуу кан басымы артерияңыздын дубалдарынын бузулушуна алып келет, бул сизди атеросклерозго (артериялардын чогулушуна) дуушар кылат.
Эгерде сиз 60 жаштан кичүү болсоңуз, анда гипертония кан басымы 140/90 мм Hg же андан көп жолу аныкталат. Эгерде сиз 60 жаштан жогору болсоңуз, анда гипертония бир нече жолу 150/90 мм Hg же андан жогору болгон кан басымы катары аныкталат
Кадам 7. Холестеринди азайтууга аракет кылыңыз
Жогорку холестерол (гиперхолестеролемия) жүрөгүңүздүн атриалдык дубалдарына (атеросклероз) да салым кошот. Америкалык Жүрөк Ассоциациясы (AHA) 20 жаштан улуу бардык адамдарга стенокардия жана жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучун баалоо үчүн ар бир төрт -алты жылда толук липопротеин профилин текшерип турууну сунуштайт.
- Толук липопротеин профили - бул жалпы холестеринди, жогорку тыгыздыктагы липопротеиддерди (HDL), ошондой эле "жакшы" холестерин деп аталган), LDL холестеринди жана триглицериддерди өлчөөчү кан анализи.
- LDLдин жогорку деңгээли ("жаман" холестерин деп аталат) менен HDLдин төмөн деңгээли ("жакшы" холестерол) да атеросклерозго алып келиши мүмкүн.
Кадам 8. Сиздин салмагыңызды эске алыңыз
Семирүү (BMI 30 же андан жогору) башка тобокелдик факторлорун көбөйтөт, анткени семирүү жогорку кан басымына, холестериндин жогору болушуна жана кант диабетинин өнүгүшүнө байланыштуу. Чынында, бул симптомдордун жыйнагы метаболизм синдромуна кирет жана төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Гиперинсулинемия (кандагы глюкозанын деңгээли> 100 мг/дл)
- Ичтин семириши (белдин айланасы> 40 эркектер үчүн же> 35 аялдар үчүн)
- HDL холестеролунун төмөндөшү (эркектер үчүн <40 мг/дл же аялдар үчүн <50 мг/дл)
- Гипертриглицеридемия (триглицериддер> 150 мг/дл)
- Гипертония
Кадам 9. Каныңызда кээ бир заттардын деңгээли жогору экенин билип алыңыз
Врачыңыз сиздин каныңызда гомоцистеин, C-реактивдүү протеин (CRP), ферритин (же сакталган темирдин деңгээли), интерлейкин-6 жана липопротеин (а) бар-жогун билүү үчүн каныңызды текшериши мүмкүн. Бул заттар CAD жана стенокардия коркунучуңузду жогорулатышы мүмкүн, эгер сиз кадимки чектерден тышкары болсоңуз. Сиз ошондой эле дарыгерден бул сыноолорду талап кыла аласыз, андан кийин сиздин деңгээлдериңиз анормалдуу болсо, тобокелчилигиңизди азайтуу үчүн эмне кылышыңыз керектиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшсөңүз болот.
10 -кадам. Стресстин деңгээлин баалаңыз
Стресс жүрөгүңүздү тезирээк жана катуу согуу менен оорлотот. Өнөкөт стресстен жапа чеккен адамдар жүрөк ооруларына көбүрөөк чалдыгышат.
Кеңештер
Сиздин стенокардияңыздын бардык мүмкүн болгон себептерине көңүл буруңуз, андыктан аларды болтурбоого аракет кылыңыз
Эскертүүлөр
- Эгер көкүрөгүңүз ооруп жатса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Бул макалада стенокардия менен байланышкан маалымат сунушталганы менен, аны медициналык кеңеш катары кароого болбойт. Ангина менен байланышкан бардык симптомдор үчүн дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Суук аба ырайынын таасири денедеги кан тамырлардын, анын ичинде жүрөк артерияларынын ачылышын тарытат. Бул да себеп болушу мүмкүн.
