Простатаны кеңейтүүнүн 3 жолу

Мазмуну:

Простатаны кеңейтүүнүн 3 жолу
Простатаны кеңейтүүнүн 3 жолу

Video: Простатаны кеңейтүүнүн 3 жолу

Video: Простатаны кеңейтүүнүн 3 жолу
Video: Простатиттен арылудың ең жақсы емі қандай? Анализ алу үшін простатаны басу қажет емес. 2024, Март
Anonim

Простата безинин гиперплазиясы, простаттын чоңойушу же BPH деп аталат, простата чоңойгон укмуштуудай медициналык көйгөй. Бардык жабыркагандар үчүн оордугу айырмаланса да, эркектердин 90% га чейин BPH 80 жашка чейин өрчүйт, көбү муну эртерээк башынан өткөрүшөт. BPH-бул жакшы изилденген жана дарылануучу оору, жана аны көбүнчө жөнөкөй үй каражаттары аркылуу башкарса да, оор симптомдору барлар үчүн кесипкөй жардам бар.

Кадамдар

Метод 1дин 3: Жашооңузду өзгөртүү

Арыктоого үндөгөн ашкана гаджеттерин тандаңыз 15 -кадам
Арыктоого үндөгөн ашкана гаджеттерин тандаңыз 15 -кадам

Кадам 1. Активдүү болуп, тез -тез көнүгүү жасаңыз

Простатанын чоңоюшуна жардам берүү үчүн, активдүү экениңизди жана жөө басуу сыяктуу жумшак, аз интенсивдүү иштерди аткарганыңызды текшериңиз. Белиңизди жана бутуңузду жумшак кыймылдар менен иштетүүчү көнүгүүлөрдү издеңиз, жамбашыңыздын айланасына кан айланууну алып келиңиз.

  • Жалпысынан стресстик көнүгүүлөрдөн, мисалы, оор салмактагы машыгуулардан жана велосипед менен сүзүү сыяктуу жамбаш аймагына экстремалдуу, кайталануучу стрессти кошкондон алыс болуңуз. Булар простатанын айланасын кыжырдантып, симптомдоруңузду начарлатышы мүмкүн.
  • Кегел көнүгүүлөрү, скотумдун жана анустун айланасындагы булчуңдарды катуулатуу сыяктуу, жамбаш аймагыңызды бекемдөөгө жана BPH симптомдорун азайтууга жардам берет.
Ашказанды кетирүү 7 -кадам
Ашказанды кетирүү 7 -кадам

2 -кадам. Сиз колдонгон кофеин менен алкоголду азайтыңыз

Кофе, сода, энергетикалык суусундуктар, ысык какао, чай, спирт жана ушул сыяктуу диуретиктер сиздин табарсыгыңызды алсыратып, сизде мурда болуп жаткан заара чыгаруу көйгөйлөрүнө кошулушу мүмкүн. Кофеин менен спирт ичимдиктерин азайтыңыз, айрыкча этият болуңуз, жатар алдында 3-4 саат ичпеңиз.

  • Эгерде сизде кыйноо көйгөйү болсо, бир нече жуманын ичинде акырындык менен керектөөңүздү азайтууга аракет кылыңыз.
  • Кантты алып салууда кыйынчылыктар болсо, кофеинсиз суусундуктарга өтүңүз.
Табигый газды бошотуу 5 -кадам
Табигый газды бошотуу 5 -кадам

3-кадам. Заараңызды узакка кармап, эки жолу ачуу аркылуу табарсыгыңызды кайра үйрөтүңүз

BPHдин эң көп таралган таасири жай же тез заара кылууну камтыйт. Муну менен күрөшүү үчүн, ажаткананы колдонууга туура келгенде, булчуңдарыңызды кайра даярдоонун үстүндө иштеңиз. Муну жасоонун кээ бир жөнөкөй жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Сийүү керек болгондо заараңызды бир аз убакытка кармап туруңуз. Баштоо үчүн 1ден 2 мүнөткө чейин кармаңыз, андан кийин аны ийгиликтүү кармагандан кийин дагы мүнөт кошуңуз.
  • Сийүүдөн кийин бир нече мүнөттөрдү күтүп, зааранын көбүрөөк бөлүнүп чыгуусуна аракет кылыңыз.
Төмөнкү простата -спецификалык антигендер (PSA) 8 -кадам
Төмөнкү простата -спецификалык антигендер (PSA) 8 -кадам

Кадам 4. Дары -дармектерди колдонууну көзөмөлдөңүз

Көптөгөн жалпы рецептсиз дарылар деконгестанттарды, антигистаминдерди жана BPH симптомдорун убакыттын өтүшү менен начарлатуучу башка элементтерди камтыйт. Суук тийгенде же аллергияга каршы дары -дармектерди, уктоочу каражаттарды, гипертонияга каршы дарыларды, антидепрессанттарды жана антиспазматиктерди алып жатканда бул тобокелчиликтерден кабардар болуңуз. Догдуруңуз менен рецептсиз же белгиленген дары-дармектерден келип чыккан терс таасирлер жөнүндө жана аларды колдонууну токтотуу коопсузбу же жокпу, сүйлөшүңүз.

Метод 2 3: Атайын Дары -дармектерди алуу

Кош бойлуулук учурунда маанай стабилизаторлорун колдонуу 4 -кадам
Кош бойлуулук учурунда маанай стабилизаторлорун колдонуу 4 -кадам

Кадам 1. Сийдикти дароо жакшыртуу үчүн бета-ситостерол таблеткаларын алыңыз

Бета-ситостерол-өсүмдүктөрдө кездешүүчү кошулма, ал организмге сиңгенде, зааранын кыска мөөнөттүү жакшырышына алып келет. Этикеткада жазылган "Простата ден соолугу" сыяктуу терминдер менен биржадан сатылуучу бета-ситостерол диеталык кошулмаларды издеңиз. Күнүнө 200 жана 400 мг дозадагы азыктарды издеңиз.

  • Ашкабактын үрөнү сыяктуу бета-ситостеролго бай азыктар диеталык кошулмаларга кошумча же анын ордуна колдонулушу мүмкүн.
  • Бета-ситостерол көбүнчө холестериндин жогорку деңгээлин дарылоо үчүн колдонулат, андыктан активдүү колдонуу учурунда төмөнкү деңгээлди күтүшөт.
  • Сунуш кылынган дозаларда кабыл алынганда, бета-ситостерол таблеткалары жалпысынан коопсуз деп таанылат, организмде канча А-каротин, В-каротин жана Е витаминдеринин азайышынан башка эч кандай терс таасирлери же терс таасирлери жок.
Лайма оорусунун симптомдорун таануу 11 -кадам
Лайма оорусунун симптомдорун таануу 11 -кадам

Кадам 2. Простата безинин айланасындагы бездерди кичирейтүү үчүн палметто экстракты таблеткаларын алыңыз

Saw palmettos - АКШнын түштүк -чыгышында табылган мөмөнүн бир түрү, анын экстракты BPH менен жабыркагандарга жардам берүү үчүн табылган. Простатанын өзүн кичирейтпесе да, дигидротестостерондун пайда болушуна жол бербестен айланасындагы безди кичирейтет. Saw palmetto таблеткаларын рецептсиз диеталык кошумча катары сатып алууга болот. Күнүнө жок дегенде 320 мг дозада таблеткаларды издеңиз.

  • Кээ бир изилдөөлөрдө палметто экстракты рецепт боюнча берилген дарыларга караганда эффективдүү экени аныкталган.
  • Көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз деп эсептелгени менен, пальметтонун терс таасирлери жүрөк айлануу, кусуу, диарея, ич катуу, баш оору, баш айлануу же импотенцияны камтышы мүмкүн.
  • Эгерде сиз оңой эле көгөрө баштасаңыз же кан кетсеңиз, заъыңыз кандуу болсо, кан жөтөлсө же ашказаныңыздын жогору бөлүгүндө же боордо оору пайда болсо, көрүүнү токтотуңуз.
  • Эгерде сиз учурда гормон алмаштыруучу терапия, кандын уюшуна каршы дары (мисалы, клопидогрел, дальтепарин жана варфарин) же аспирин же ибупрофен сыяктуу NSAID дарысы болсоңуз, палметто экстрактын алуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Кант диабети менен тамактануу 14 -кадам
Кант диабети менен тамактануу 14 -кадам

Кадам 3. Табарсыктын булчуңдарынын эс алуусуна жардам берүү үчүн альфа -блокаторлорго рецепт алыңыз

Альфа -блокаторлор - табарсыктын булчуңдарын эс алууга, BPHдин кээ бир симптомдорун жеңилдетүүгө жана заара чыгарууну жеңилдетүүгө жардам бере турган атайын препараттар. Альфа -блокаторлор простатанын орточо чоңоюусу барлар үчүн эң натыйжалуу. Врачтан теразозин, доксазозин, тамсулозин жана альфузозин сыяктуу рецепт боюнча дарылар жөнүндө сураңыз.

  • Альфа -блокаторлор башында кан басымы жогору адамдар үчүн колдонулгандыктан, эң көп кездешкен симптом - кан басымынын төмөндөшү.
  • Альфа -блокаторлор эякуляциянын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн жана эректилдүү дисфункцияга каршы дары -дармектер менен бирге колдонулбашы керек.
  • Альфа -блокаторлорду эректилдүү дисфункция, кан басым дарысы, ВИЧ/СПИДди дарылоочу дары, антибиотиктер, антидепрессанттар же суу таблеткалары менен колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
ЭКУ дарылоо 5 -кадам үчүн төлөө
ЭКУ дарылоо 5 -кадам үчүн төлөө

Кадам 4. 5-альфа редуктаза ингибиторун колдонуп, убакыттын өтүшү менен простатаңызды кичирейтүүгө жардам бериңиз

5-альфа-редуктаза ингибиторлору-денеде тестостерондун дигидротестостеронго, простаттын чоңоюшуна алып келүүчү гормонго айлануусуна тоскоол болгон препараттар. Алар тез аракеттенбесе да, бул фермент ингибиторлору убакыттын өтүшү менен простатаны кичирейте алышат. Врачтан финастерид, дутастерид, ботулинум токсин жана ушул сыяктуу рецепт боюнча дарыларды сураңыз.

  • 5-альфа редуктаза ингибиторлору PSAнын деңгээлин жасалма түрдө төмөндөтүшү мүмкүн экенин билип, простата безинин рагын текшерүү кыйын.
  • 5-альфа-редуктаза ингибиторлорун ичүүдөн мурун, эгер сиз кониваптан, иматиниб, изониазид, антибиотиктер, грибокко каршы дары-дармектер, антидепрессанттар, жүрөк же кан басым дарысы же ВИЧ/СПИДди дарылоо үчүн дары-дармектерди колдонсоңуз, дарыгериңизге айтыңыз.
Пес оорусунан айыктыруу 4 -кадам
Пес оорусунан айыктыруу 4 -кадам

Кадам 5. Табарсыгыңыздын айланасындагы булчуңдарды эс алуу үчүн PDE5 ингибиторлорун колдонуп көрүңүз

Адатта эректилдик дисфункция үчүн колдонулганына карабастан, PED5 ингибиторлору заара жолдорунун айланасындагы булчуңдарды бошотуп, BPH симптомдорун азайтып, заара чыгарууну жеңилдетет. Дарыгерден Cialis, Levitra жана Viagra сыяктуу препараттар жөнүндө сураңыз.

  • Колдонуудан мурун, изилдөөчүлөр дагы эле BPHге фосфодиэстераза-5 ингибиторлорунун узак мөөнөттүү дарылоо эффекттерин карап жатканын билиңиз.
  • BDE5 ингибиторлорунун жалпы терс таасирлерине баш оору, жүрөк айлануу, булчуң оорусу, уйку көйгөйлөрү, көрүүнүн начарлашы жана мурундун бүтүшү кирет.
  • Альфа -блокаторлор, антибиотиктер, грибокко каршы дары -дармектер, ВИЧ/СПИДди дарылоо үчүн дары -дармектер, талмага каршы дары же жогорку кан басымы бар BDE5 ингибиторун алуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
15 -кадам
15 -кадам

Кадам 6. Бир нече дарыны бириктирүүдөн мурун дарыгериңизден сураңыз

Кээ бир учурларда, эки адистештирилген дары BPHди айкалыштырганда дарылоодо эффективдүү болушу мүмкүн. Врачтан финастерид менен доксазозинди, дутастеридди жана тамсулозинди, же альфа -блокаторлорду жана антимускариниктерди аралаштыруу жөнүндө сураңыз. Коопсуздук үчүн, дарыгердин уруксатысыз рецептсиз же рецепт боюнча дарыларды аралаштырбаңыз.

3 методу 3: Процедураларды өткөрүү

Френулопластикага даярдануу жана калыбына келүү 1 -кадам
Френулопластикага даярдануу жана калыбына келүү 1 -кадам

Кадам 1. Эгерде сиз простатанын орточо өсүшүн баштан өткөрсөңүз, дарыгериңизден TURP жөнүндө сураңыз

Простатанын трансуретралдык резекциясы - BPH менен күрөшүүдө эң кеңири таралган хирургия. Процедура учурунда дарыгериңиз уретранын ичине резектоскопту коюп, простата безинин ички бөлүгүн алып салуу үчүн жарык жана электр энергиясын колдонот. Көпчүлүк учурларда, BPH симптомдору процедурадан кийин абдан бат басылат.

TURPтен өткөндөн кийин, сиз жеңил кыймылдар менен гана чектелип каласыз, катетерди колдонууга туура келиши мүмкүн жана 48 саатка чейин ооруканада болот

Инсульттан мээнин жабыркашын азайтуу үчүн дароо аракет кылыңыз 3 -кадам
Инсульттан мээнин жабыркашын азайтуу үчүн дароо аракет кылыңыз 3 -кадам

Кадам 2. Өзгөчө чоң простата болсо, HoLEPти колдонуп көрүңүз

Простата безинин Holmium Laser Enucleation процедурасында уретранын ичине резектоскоптун лазери коюлат. Хирург лазерди колдонуп, простата ткандарын жок кылат жана кауэрлейт, анча -мынча кан кетет.

HoLEP процедуралары кыска калыбына келтирүү убактысы менен белгилүү, бирок катетерди 1-2 күндөн кийин колдонууну күтүшөт

Тил сөөгүндөгү ооруну басаңдатуу 5 -кадам
Тил сөөгүндөгү ооруну басаңдатуу 5 -кадам

Кадам 3. Эгерде сизде өтө тоскоолдук болсо, TUIPти издеңиз

Простата безинин трансуретралдык кесилиши чоң заара тыгынын пайда кылган кичинекей простата бездерин дарылоо үчүн иштелип чыккан. Бул хирургия учурунда уретраны чоңойтуу үчүн табарсыктын моюнун бойлой кичинекей кесиктер жасалат. Калыбына келтирүү үчүн ооруканада үч күнгө чейин күтө туруңуз.

Улам invasive мүнөзүнө, TUIP жол -жобосу заара жолдорунун ооруларына, кургак оргазм, заара кармап же эректилдик дисфункцияга алып келиши мүмкүн

Баштын терисине псориаз 7 диагнозун коюңуз
Баштын терисине псориаз 7 диагнозун коюңуз

Кадам 4. Простата бездери кичинекей болсо, TUMT жөнүндө сураңыз

Трансуретралдык микротолкундуу термотерапия процедурасы учурунда, дарыгериңиз уретрага кичинекей электрод киргизет. Микротолкундарды колдонуу менен электрод простатанын ичин бузуп, кайра артка таралышына жол ачат. Калыбына келтирүү көбүнчө 2-3 күнгө созулат жана процедурадан 6-12 жумадан кийин жыйынтыктарды көрө аласыз.

Простата безинин рагын дарылоо 2 -кадам
Простата безинин рагын дарылоо 2 -кадам

Кадам 5. Эгерде сизде көп кан кетүү көйгөйлөрү болсо, TUNAны колдонуп көрүңүз

Трансуретралдык ийнелерди жоюу процедурасы учурунда, уретра аркылуу кичинекей чөйрө өткөрүлүп, ийнелер простатага жетет. Бул ийнелер радио толкундарды колдонуу менен простатаны жылытат, булчуң ткандарынын чоңоюшун жок кылат. Калыбына келтирүү үчүн 2ден 3 күнгө чейин убакыт талап кылынат.

Медициналык изилдөөлөргө катышыңыз 7 -кадам
Медициналык изилдөөлөргө катышыңыз 7 -кадам

Кадам 6. Акыркы чара катары жөнөкөй простатэктомияны издеңиз

Кээ бир учурларда, простата безинин чоңоюшу менен күрөшүүнүн бирден -бир эффективдүү жолу - салттуу хирургиялык жол. Простатэктомия учурунда хирург периналдык аймакты же ичти кесет. Бул кесүү простатанын бир бөлүгүн алып салуу үчүн колдонулат. Жөнөкөй простатэктомиялар ачык же робототехниканын жардамы менен жасалышы мүмкүн.

Сунушталууда: