Тери рагы - рактын эң кеңири таралган түрү, бирок аны эрте кармасаңыз, аны дарылоо оңой болот. Тери рагы чындыгында башкача көрүнгөн жана чоңойгон рак тобунан турат. Ким күн астында убакыт өткөрсө, теринин түсүнө жана түрүнө карабастан тери рагына чалдыгат. Тери рагын аныктоо үчүн, денеңизди тактар, меңдер же бүдүрлөр бар -жогун текшерүүдөн баштаңыз. Андан кийин, бул жерлерди жакшылап караңыз, алар рак оорусуна чалдыгышы мүмкүн. Сиздин териңиздеги ар кандай өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз жана аларды саламаттыкты сактоо адисинен баалаңыз. Расмий диагноз коюу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек.
Кадамдар
3 -жылдын 1 -бөлүгү: Денеңизди тактар, меңдер же бүдүрлөр үчүн текшерүү
Кадам 1. Чоң күзгүнү колдонуңуз
Чоң дененин күзгүсүнүн алдында туруп, денеңизде тактар, меңдер же бүдүрлөр бар -жогун текшерүүнү жеңилдетиңиз. Муну жакшы жарык бар бөлмөдө жасаңыз. Эгерде сиз стендде турган толук дене күзгүгө мүмкүнчүлүгүңүз болсо, бул эң жакшы иштейт.
- Ошондой эле денеңиздин белгилүү жерлерин карап чыгууну жеңилдетүү үчүн колуңузда кичинекей күзгүгө ээ болушуңуз мүмкүн.
- Ошондой эле кимдир бирөөдөн денеңизди жакыныраак текшерүүгө жардам берүүсүн сурансаңыз болот, мисалы, өнөктөш же үй -бүлө мүчөсү.
Кадам 2. Денеңиздеги тактарды, меңдерди же бүдүрлөрдү издеңиз
Денеңизди текшергенде, рак болушу мүмкүн болгон тактарды, меңдерди же бүдүрлөрдү издеңиз. Моль көбүнчө күрөң же кара түстө жана бир же кластер түрүндө көрүнүшү мүмкүн. Дактар жана бүдүрлөр кызыл, күрөң же кара болуп көрүнүшү мүмкүн.
- Денеңизде жаңы болгон тактарды же бүдүрлөрдү, ошондой эле көптөн бери пайда болгон тактарды, меңдерди же бүдүрлөрдү текшериңиз.
- Сиздин денеңизде рак оорусуна чалдыгуу коркунучу бар тактар болушу мүмкүн, андыктан аларды да текшерүү керек.
3 -кадам. Денеңиздин жогорку бөлүгүн текшериңиз
Колдоруңузду капталга көтөрүп күзгүнүн алдында туруңуз. Сиз жылаңач же ич кийим кийип алсаңыз болот. Көкүрөгүңүз менен ашказаныңызды караңыз, тактар, меңдер же бүдүрлөр. Чыканагыңызды бүгүп, билектериңизди текшериңиз. Андан кийин, колуңузду көтөрүп, колтуктарыңызды жана колтуктарыңызды текшериңиз. Билектериңизди, манжаларыңызды жана алаканыңызды текшериңиз.
Ошондой эле бетиңизди, моюнуңузду жана башыңызды текшеришиңиз керек. Мойнуңуздун алдыңкы жана арткы жагын караңыз. Колуңуздун кичинекей күзгүсүн колдонуп, башыңызды текшерип, чачыңызды бөлүңүз
4 -кадам. Төмөнкү денеңизди текшериңиз
Күзгүнүн алдында аркаңыз менен туруп, далыңызды караңыз. Төмөнкү белиңизди жана жамбашыңызды текшериңиз. Андан кийин, отургучка отуруп, бутуңуздун алдыңкы жана арткы жагын текшериңиз. Бутуңуздун чокусун караңыз.
Ошондой эле бутуңузду өйдө көтөрүп, таманыңызды текшеришиңиз керек. Ар бир манжаны жана ар бир манжанын ортосун караңыз
3төн 2 бөлүк: тактарга, меңдерге же бүдүрлөргө жакындан кароо
Кадам 1. Тактынын өңүн караңыз
Күрөң же кара түстөрдүн бардыгын текшерип баштаңыз. Кээ бир рак шишиктеринде кызгылт, кызыл, ак же көк тактар болот. Алар, адатта, бардык жерде бирдей эмес.
Сиз ошондой эле бир бөлүгүн башка бөлүгү менен бирдей эмес болгон меңди же туулган белгини байкай аласыз
Кадам 2. Тактынын формасын жана өлчөмүн текшериңиз
Тегиз, чийки, бүдөмүк же чукул болуп көрүнгөнүн тактын чек арасына караңыз. Караңгы өчүргүчтүн өлчөмү ¼ дюйм же андан чоңураак болсо, көңүл буруңуз. Тактын формасы убакыттын өтүшү менен өзгөрүп, чоң болуп калышы мүмкүн.
3 -кадам. Эгер тактын кычышып, ооруп же назик болуп жатканына көңүл буруңуз
Так дүүлүгүп же шишип кетиши мүмкүн, же убакыттын өтүшү менен көбүрөөк болуп кетиши мүмкүн. Ал ошондой эле тийүү үчүн оор же назик болушу мүмкүн.
- Ошондой эле, тактар агып баштаса, кан кетсе же кабырчыктуу болуп кетсе, көңүл бурушуңуз керек.
- Кээде, рак тактары меңдин же туулган жердин чегинен тышкарыда кызарып же назик болуп калат.
Кадам 4. Так айыкпаса көңүл буруңуз
Байкап көрүңүз, эгерде сизде айыкпаган же жараланбаган так пайда болсо. Бул так ошондой эле денеңиздеги башка чекиттерден, мисалы, мең же туулган белги сыяктуу, өлчөмү, түсү жана текстурасы боюнча башкача көрүнүшү мүмкүн.
Кадам 5. Сизде тери рагынын кандай түрү болушу мүмкүн экенин аныктаңыз
Ар кандай тери рагы ар кайсы жерде пайда болот жана ар кандай көрүнүштөргө ээ. Мисалы үчүн:
- Базалдык клеткалык карцинома көбүнчө күнгө тийген теринин аймактарында пайда болот, моюн же бет сыяктуу. Бул бермет же мом шишик, же жалпак эт түстүү же күрөң тырык сыяктуу жара катары көрүнөт.
- Жалпак клеткалуу карцинома теринин күн тийген жерлеринде, мисалы, кулак, бет жана колдордо пайда болот. Бул катуу, кызыл түйүн же кабырчыктуу, кыртышы бар жалпак жара катары көрүнөт.
- Меланома дененин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн. Белгилер кара тактар менен чоң күрөң такты камтыйт; түсү же өлчөмү боюнча өзгөрүүчү мең; чек аралары такталбаган жана кызыл, ак, көк же көк-кара түстөгү кичинекей жара; жана алаканыңыздагы, манжаларыңыздын учтарындагы, таманыңыздын же манжаларыңыздагы күңүрт жаралар.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Докторуңуз менен сүйлөшүү
Кадам 1. Врачка денеңизди тактар үчүн текшерүүгө уруксат бериңиз
Эгерде сиз денеңиздеги айрым тактар жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, анда дарыгериңизге жазылыңыз. Дарыгер андан кийин тактарды тыкыр текшере алат. Алар рак болуп калышы мүмкүн болгон меңдерди, тубаса тактарды же тактарды издешет.
Врач бүт денеңизди башынан аягына чейин физикалык текшерүүдөн өткөрүшү үчүн, кийимиңизди чечишиңиз керек
Кадам 2. Дарыгерге ар кандай тактар, меңдер же бүдүрлөр боюнча тест тапшырсын
Дарыгер шектүү жерлерге, меңдерге же бүдүрлөргө биопсия жасай алат. Алар жердин кичинекей үлгүсүн алып, текшерүү үчүн лабораторияга алып келишет.
Биопсия врачка рак клеткалары бар -жогун аныктоого мүмкүндүк берет жана эгер бар болсо, рактын кайсы түрү бар экенин аныктайт
3 -кадам. Дарыгерден диагноз алыңыз
Эгерде дарыгер тери рагыңыз бар экенин тастыктаса, алар рактын стадиясын аныктоо үчүн дагы анализдерди беришет. Дарыгер андан кийин рактын стадиясына карап дарылоону сунуштайт.
Теринин рагын дарылоонун негизги формасы - бул рак же тактарды кетирүү үчүн операция. Кээ бир учурларда, рак териңиздин кеңири аймагын камтыйт, сизге радиотерапия же химиотерапия керек болушу мүмкүн
Кеңештер
- Тери рагынын коркунучтуу факторлоруна ачык тери, күнгө күйүү тарыхы, узак же ашыкча күн тийүү, күнөстүү же бийик тоолуу климат, мең жана теринин жабыркашы кирет. Башка тобокелдик факторлоруна үй -бүлө же жеке тарых же тери рагы, иммундук системанын начарлашы, радиациянын таасири жана мышьяк сыяктуу кээ бир заттардын таасири кирет.
- Күнгө тийгенде ар дайым кеңири спектрдеги SPF 15 же андан жогору кремдерди кийиңиз. Ошондой эле териңизди жеңил жеңдүү көйнөктөр жана шымдар, ошондой эле кенен кырдуу баш кийимдер менен жабсаңыз болот.
