Тиштерден кан агуу - бул сагыз оорусу, анын ичинде гингивит жана андан да катуу пародонтит - жолдо бара жаткандыгынын биринчи белгиси. Калктын төрттөн үчү өмүрүндө тиш оорусун башынан кечирсе да, эгер сиз мыкты стоматологиялык гигиенаны колдонсоңуз, бул адатта айыгат.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Көйгөйдү түшүнүү
Кадам 1. Эмне үчүн тиштериңизден кан агып жатканын аныктаңыз
Тиштерден кан агуу дайыма эле сагыз оорусунун белгиси эмес, бирок бул алардын пайда болушунун эң көп таралган себеби. Тиштин кан кетиши тиш гигиенасына эч кандай тиешеси жок башка медициналык маселелердин белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сиздин тиштериңиздин кан кетиши начар щетка жана тиш тазалоо адаттарынан башка нерсеге байланыштуу деп шектенсеңиз, көйгөйдү чечүү жолдорун талкуулоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Тиштин кан кетиши төмөнкү шарттарга байланыштуу болушу мүмкүн:
- Гормоналдык өзгөрүүлөр.
- Диабет.
- Жүрөк оорусу.
- Кан уюу оорулары.
- Рак, лейкемия сыяктуу.
- СПИД.
- Scurvy.
- Кан суюлтуучу дары.
- Генетикалык факторлор/генетикалык синдромдор.
- Контрацептивдик таблеткалар.
Кадам 2. Эмне үчүн сагыз оорусун токтотуу маанилүү экенин билиңиз
Тиштерде жана тиштерде тактардын пайда болуусунан пайда болгон тиш оорусу 35 жаштан ашкан чоң кишилерде абдан кеңири таралган. Ал гингивит менен башталат, бул - тиштин сезгениши жана шишиши. Гингивит дарыланбаса, андан да катуу пародонтитке айланышы мүмкүн, бул тиштин жана ооз сөөктөрүнүн алсырашына алып келет жана тиштин түшүшүнө алып келет. Бул процесс бир нече жылга созулушу мүмкүн, же агрессивдүү бактериялар аралашса жана периодонтит тез жана прогрессивдүү эволюцияга ээ болсо, тез болушу мүмкүн.
Сагыз оорусу башка кан ооруларына, жүрөк оорулары, инсульт жана бөйрөк ооруларына байланыштуу, анткени канга оңой кире турган бактерияларды дайыма сактап турат
3 -кадам. Тиш доктурга барыңыз
Сагыз оорусу менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу - тиш доктурга терең тазалоо үчүн баштоо. Сиздин тиш доктуруңуз эмне үчүн тиштериңизден кан агып жатканын түшүнүүгө жардам берет. Сиздин тиш доктур щетка жана тиш тазалоонун туура жолун көрсөтө алат, өзүңүздүн бляшкаңызды тазалайт жана периодонтитке каршы дарыланууңуз керекпи же жокпу, айта алат.
- Тиш доктурга үзгүлтүксүз баруу - жок дегенде алты айда бир жолу - тиш оорусу менен күрөшүүнүн маанилүү жолу. Колдонулган щетка кичине өйдө/ылдый кыймылдарга уруксат бербесе, тиштериңизде татар тишке айлана электе, ар бир кичинекей бляшканы тазалоо жана тазалоо мүмкүн эмес, ал татар болгондон кийин аны өзүңүз алып салууга болбойт. Сиздин тиш доктурда тиштин кан кетүүсүнө алып келген татарды жок кылуу үчүн керектүү шаймандар бар.
- Рентген нурларын колдонуу менен стоматолог сизге тиштин астында коркунучтуу татар пайда болгонун көрсөтө алат. Бул татарды кадимки стоматологиялык гигиенанын жардамы менен жок кылуу кыйын. Сизге операция керек болушу мүмкүн, бирок бул тишиңизди узак убакытка сактап калат.
-
Эгерде сагыздан кан кетүүдөн тышкары төмөнкү симптомдорду байкасаңыз, тез арада дарыгерге кайрылыңыз.
- Чөнтөктөр тиштериңиз менен тиштериңиздин ортосунда пайда болгон.
- Бош тиштер.
- Тиштериңиздин бири -бирине шайкеш келүүсүндөгү өзгөрүү.
- Сезгенүү тиштерди жана тиштердин ортосунда караңгы үч бурчтуктарды калтырган тиштин кетиши.
- Тиштин шишиги, кызарышы жана назиктиги, ал тургай ириң көрүнгөн тиштин ириңдөөсү.
- Тишти тазалаганда көп канайт.
3-жылдын 2-бөлүгү: Кан кетүүнү жана ооруну токтотуу үчүн стоматологдор тарабынан бекитилген ыкмаларды колдонуу
Кадам 1. Чачты тазалоо ыкмаңызды өзгөртүңүз
Эгер сиз лагерде болсоңуз, анда сиз канчалык катуу тазаласаңыз, тишиңиз ошончолук таза болот деп ойлойсуз, бул жерде сиздин тазалоо адаттарыңыз күнөөлүү болушу мүмкүн. Тиштер жумшак, назик ткандардан турат, аны тазалоо үчүн катуу тазалоо талап кылынбайт. Жумшак, түк түкчөлөрү бар щетканы тандаңыз - эч качан "орто" же "катуу" деп жазылган түрдү албаңыз. Туура техниканы колдонуу менен күнүнө эки жолу щетка менен тазалаңыз - тиштердин жана тиштердин бардык тарабында жумшак, тегерек кыймыл, тигинен соккулар, анын ичинде кан коргоо үчүн кан агымын стимулдаштыруу.
- Электрдик тиш щеткасын алууну ойлонуп көрүңүз. Электр тиш щеткалары тиштериңизге жумшак жана такты кетирүү үчүн артка жеткенде абдан натыйжалуу. Американын Стоматологиялык Ассоциациясы (ADA) тарабынан жактырылган щетканы тандаңыз.
- Эгерде оозуңуздун кайсы бир бөлүгү сезимтал сезилсе же тез -тез кан агып жаткандай сезилсе, ошол жерди акырын тазалоо үчүн көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Тишти 3 мүнөт тиш щеткаңыз менен акырын укалаңыз. Бул аймакка таасир этүүчү такты алып салууга жардам берет.
2 -кадам. Тиштериңизге зыян келтирбестен тиш тазалаңыз
Тиштин кан кетүүсүн токтотуу үчүн күнүнө бир жолу тиш тазалоо өтө зарыл. Тамак -ашка жана бляшка тиштериңиздин ортосуна жана гингивалдын астына түшүүгө башка жол жок. Бирок тиш тазалоонун туура жана туура эмес жолу бар жана аны туура жасоо тиштин кан кетүүсүн токтотууга келгенде бардык нерсени өзгөртө алат.
- Тишти тиштериңиздин ортосуна катуу уруп албаңыз. Бул аларды тазалабайт; бул жөн эле назик тиштериңизди оорутат.
- Акырын тиштердин ортосуна жипти тартып, тиштериңизди сүрүңүз. Ар бир тиштин үстүндө U тамгасын кармап, акырын ылдый серпип, тиштериңиздин маңдайын тазалаңыз. Мүмкүн болушунча артка кайтыңыз жана папиланын эки бетин тең тиштеп алыңыз, башкача айтканда, ар бир жолу алдыңыздагы жана артындагы тишиңизди тиштеп алуу керек.
3 -кадам
Көптөгөн адамдар сагыз сугат аппаратын колдонуп, сууну тазалоо менен кан агууну басаңдатууга жардам берет. Сагызды сугаруучу аппараттар раковинанын сантехникасына туташат жана тиштерди кылдат тазалоо үчүн щеткадан кийин колдонулушу керек.
Ошондой эле, оозеки сугатчы деп аталган кичинекей учу аркылуу душка окшош сууну чачуучу электрдик аппарат бар. Артыкчылыгы - бактерияга каршы коргоону күчөтүү үчүн ооз жуугучту кошсоңуз болот
4-кадам. Алкоголсуз ооз жуугучту колдонуңуз
Спиртке негизделген ооз жуугучтар тиштерди кургатып, кыжырданууну жана канды пайда кылышы мүмкүн. Алкоголсуз, пероксидге негизделген ооз жуугучту колдонуу жакшы. Ошондой эле туздуу суу менен чайкоо менен өзүңүздүн оозуңузду жууй аласыз.
Кадам 5. Профессионалдык медициналык дарылоону карап көрүңүз
Эгерде тиштериңиздин кан кетүүсү токтобосо жана гигиенанын жакшы мааниси жоктой сезилбесе, тиш доктуруңуз бляшкадан арылууга жана тиштериңиздин калыбына келүүсүнө мүмкүнчүлүк берген дарылоону сунушташы мүмкүн. Бул жерде варианттар:
- Масштабдоо жана тамыр пландаштыруу. Тиш доктур жергиликтүү анестезияны колдонот жана татарды кетирет, ошондой эле орой жерлерди тегиздейт. Бул, адатта, сагыздын астында татарлардын пайда болушу жана пародонтиттин жаңы баскычында болгондо жасалат.
- Капкак операциясы жана чөнтөк кыскартуу. Эгерде сизде өнөкөт тиш оорусу бар болсо, тиш доктуруңуз хирургияны эң жакшы вариант деп чечиши мүмкүн. Клапан хирургиясы тиш менен тиштин ортосундагы боштукту кыскартат, андыктан бляшка астына оңой пайда боло албайт. Бул сөөктү калыбына келтирүүгө жардам берет жана периодонтиттин негизги себеби болгон анаэробдук бактерияларды жок кылат. Капкак хирургиясы башка дарылоого караганда узак мөөнөттүү натыйжага ээ.
- Ткандардын же сөөктөрдүн кыйыштырылышы. Эгерде пародонтит сиздин тиштериңиздин артка кетүүсүнө жана сөөктөрүңүздүн начарлашына алып келсе, ткандарды жана сөөктөрдү ооздун башка бөлүктөрүнөн жабыр тарткан жерге кыйыштырууга болот. Сиздин периодонтологуңуз гидроксапатит же бодо сөөк болушу мүмкүн болгон жасалма сөөктү кыйыштырууну тандайт.
3төн 3 бөлүк: Жашоо образын өзгөртүү
Кадам 1. Туура тамактануу
Сагыздар, денеңиздин башка ткандары сыяктуу эле, сиз кабыл алган витаминдер менен азыктандыруучу заттардын таасирине дуушар болот. Эгерде сиз көп кант жана унга негизделген нерселерди жесеңиз, мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана диеталык жактан тыгыз тамакты көп жебесеңиз, тиштериңиз жабыркайт. ал Ооздун ден соолугун жакшыртуу үчүн төмөнкүлөрдү колдонуп көрүңүз:
- Кантты азайтыңыз. Кантты көп жегенде татар тез куралып кетет - аны щеткадан же тиштен тезирээк тазалаңыз. Кыскартуу тиштериңиздин тез айыгуусуна жардам бериши керек.
- Капуста, манго, брокколи жана грейпфрут сыяктуу С витамини көп болгон жашылча -жемиштерди жегиле.
- Шпинат жана сүт азыктары сыяктуу кальцийи жогору тамактарды жегиле.
2 -кадам. Тамекини таштаңыз
Тамеки чегүү ооздун ден соолугуна абдан зыян. Тамекинин жана башка тамекинин токсиндери сагыздын сезгенишине жана ооруларга алып келиши мүмкүн. Чынында, тамеки чеккендер тамеки тартпагандарга караганда, тиштин олуттуу оорусуна чалдыгуу коркунучу менен алты эсе көп.
- Тамеки чегүүдөгү кан айланууну басаңдатып, тиштин ооруга чалдыгуусун жогорулатат, анткени кан бактерияларга каршы күрөшүү үчүн көптөгөн факторлорго ээ жана кан айланууну азайтуу да коргоону төмөндөтөт.
- Тамеки чегүү ооруну дарылоонун ийгилигин төмөндөтөт.
3 -кадам. Сууну көп ичүү
Күнү бою жок дегенде 8 стакан суу ичүү тиштин жана ооздун ден соолугун сактоого жардам берет. Суу ичүү тиштериңиздеги бактерияларды чайкайт жана бляшек пайда болушун алдын алат. Колдон келишинче канттуу суусундуктарыңызды, кофе менен чайыңызды суу менен алмаштырыңыз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Ар түнү уктаар алдында оозуңузду бөлмө температурасындагы туздуу суу менен чайкаңыз, тиштериңиз бир нече жуманын ичинде жакшырышы керек.
- Күнүмдүк оозеки гигиенанын бир бөлүгү катары ар дайым тилди тазалаңыз. Статистикага ылайык, ооздогу бактериялардын 70% ы тилдин арткы бөлүгүндө жашашат. Бул микроорганизмдер тиш ооруларына жана тиштердин чиришине өбөлгө түзөт, ошондой эле жаман жыттын негизги себеби болуп саналат.
- Түндө тиш жуугандан кийин, оозеки сугатчыны колдонууну тактаңыз. Тамак бөлүкчөлөрүнүн тиш жуугандан кийин да, кээ бир учурларда тиш тазалагандан кийин да калышына таң калыңыз.
- Дайыма бир аз убакыт бөлүп, желимди тазалаңыз.
- Кээ бир адамдар коллоиддик күмүш эритмеси жакшы иштээрин аныкташты.
- Тиштин сезгичтигине жол бербөө үчүн, кычкылдан кийин оозду тазалоо үчүн пероксид суусун колдонуңуз, бирок үч жумадан ашык эмес.
- Тиш тазалоо пайдалуу жана идеалдуу түрдө күнүнө бир жолу жасалышы керек. Тишке өтө көп басым жасоодон алыс болуңуз.
Эскертүүлөр
- Эсиңизде болсун, тиш тазалоо стоматологиялык үйдө кам көрүү программасынын маанилүү бөлүгү!
- Коллоиддик күмүш эритмеси териңизди агартып же көгөртүп кетиши мүмкүн, андыктан аны төгүүдөн сак болуңуз.
- Тиш оорусун жана ооз оорусунун башка түрлөрүн алдын алуу үчүн жылына бир жолудан кем эмес тиш доктурга кайрылыңыз. Күнүнө жок дегенде эки жолу тишиңизди жууп, сугатчыңызды күнүнө жок дегенде эки жолу жана тамактангандан кийин колдонуңуз.
