Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жүрөк чоңоюп, кардиомегалия деп да аталат, бул көптөгөн жүрөк көйгөйлөрү менен байланышкан шарт. Көбүнчө жүрөктүн чоңоюшу менен байланышкан түз симптомдор жок болсо да, сизде дем алуусуздук, жүрөктүн кагышы же бирдей эмес жүрөктүн согушу, дененин жана/же буттун салмак кошуусу же шишиги пайда болушу мүмкүн. Эксперттер белгилешкендей, жүрөктүн чоңоюшун MRI, КТ, УЗИ, ЭКГ жана рентген аркылуу аныктоо оңой.
Кадамдар
Метод 3: Симптомдорду таануу
Кадам 1. Демдин кысылышын издеңиз
Чоңойгон жүрөк кадимкидей чоңдуктагыдай жыйрыла албайт. Сиздин угууңуз жакшы сорулбагандыктан, ашыкча суюктук өпкөгө келип, демдин кысылышына алып келет.
- Бул симптом көбүнчө жатып жатканда же физикалык иш менен алектенгенде байкалышы мүмкүн.
- Сизге көнүгүү жасоо же түн ортосунда ойгонуу кыйын болуп калышы мүмкүн.
Кадам 2. Шишиктен сак болуңуз
Суюктуктун (шишиктин) айынан дене бөлүктөрүнүн шишиши - жүрөктүн чоңоюшу менен байланышкан жалпы симптом. Бул дем кыстыгууңуздун себеби менен пайда болот: начар айланууңуз суюктук өпкөдөн, курсагыңыздан жана буттарыңыздан туура агып кете албайт дегенди билдирет.
- Буттагы шишик - жүрөктүн чоңоюшуна байланыштуу шишиктин эң кеңири таралган түрү.
- Сиз шишикти туура эмес салмак кошуу деп чечмелей аласыз. Эгерде сизде салмагыңыздын туруктуу жана түшүнүксүз түрдө жогорулашы, жүрөктүн чоңоюшунун башка белгилери байкалса, дарыгерге кайрылыңыз.
3 -кадам. Аритмияны издеңиз
Аритмия - бул жүрөктүн бир калыпта согушу. Эгерде сиз жүрөгүңүздүн согушу тездеп же жайлап жатканын сезсеңиз, анда аритмия болушу мүмкүн. Бул абал зыянсыз болушу мүмкүн, бирок тынчсызданууга да себеп болушу мүмкүн. Аритмиянын белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- Эстен тануу же эстен тануу алдында
- Тердөө
- Көкүрөк оорусу
- Демдин кысылышы
- Жүрөктүн кагышы - Жүрөктүн кагышы жүрөктүн кагышынын жогорулашы же төмөндөшү, ыраатсыз ритм же секирип же өткөрүп жиберүү болушу мүмкүн
4 -кадам. Көкүрөк оорусуна жана жөтөлгө көңүл буруңуз
Көкүрөк оорусу көбүнчө аритмиядан келип чыккан экинчи симптом; бирок, жөтөл жана көкүрөк оорусу өзгөчө көңүл бурууга татыктуу, анткени эгер бар болсо, сиз инфарктка жакын болушуңуз мүмкүн. Эгерде сизде көкүрөгүңүз катуу ооруп, жөтөлүп жатсаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Эгер сиз көбүктөнгөн, какырыкты (шилекей жана былжыр) көп жөтөлүп жатсаңыз, жүрөктүн чоңоюшунун жалпы натыйжасы болгон жүрөк жетишсиздигине бара жаткандырсыз. Ошондой эле какырыкта кандын изин байкаса болот
5 -кадам. Чарчоо сезимин көзөмөлдөңүз
Чоңойгон жүрөк бүт денеңизде кандын туура айланышын кыйындатат. Тиешелүү көлөмдө кан айланбаса, чарчоо жана баш айлануу сезилиши мүмкүн. Мээнин кан менен камсыздалышынын төмөндөшү, айрыкча, чарчоо же летаргия сезимине алып келиши мүмкүн.
Чарчоо көптөгөн шарттардын симптому болушу мүмкүн экенин унутпаңыз жана жүрөгүңүздүн чоңоюп кеткенин билдирбейт
Метод 2 3: Чоңойтулган жүрөк диагнозу
Кадам 1. Эхокардиограмма (жаңырык) жасатыңыз
Бул жүрөктүн чоңоюшун аныктоонун эң жакшы жолу деп эсептелет. Эхо - бул оорутпаган процедура, анда врач ультрадыбыш технологиясын колдонуп, жүрөгүңүздөгү канды монитордо текшерет.
- Жүрөктүн төрт камерасынын анатомиялык түзүлүшүн жана функционалдык ишмердүүлүгүн бул тест менен бааласа болот. Жүрөгүңүздүн клапандарын да байкоого болот
- Эгерде врач жүрөгүңүздүн сол карынчасынын дубалдары 1,5 сантиметрден (жарым дюймдан) чоңураак деп тапса, жүрөгүңүз чоңойтулган деп эсептелет. Бул тест жүрөгүңүздүн электрдик активдүүлүгүн жазат жана жүрөгүңүздүн ритминдеги мыйзам бузууларды аныктай алат. Ошондой эле жүрөктүн белгилүү бир бөлмөсүнүн кантип чоңойгонун талдоого жардам берет. Жүрөктүн иши графикке жазылат.
- ЭКГ жүрөктүн кагышы, ритми жана жүрөктөгү өткөрүүчү кемчиликтер жөнүндө маалымат берет.
Кадам 2. Дарыгерден рентгенге түшүүсүн сураныңыз
Эгерде сиз жана дарыгериңиз жүрөгүңүздүн чоңоюп кеткенине шектенсеңиз, анда врачыңыз сизге рентгенге түшүрөт. Рентгендик сүрөттөр врачка жүрөгүңүздүн көлөмүн жана абалын көрүүгө жардам берет.
Рентген дагы жүрөгүңүздүн бөлүктөрүнүн бир калыпта эмес чоңоюшун же жүрөгүңүздүн формасы өзгөргөнүн аныктоого жардам берет
3 -кадам. Кан анализин алыңыз
Чоңойгон жүрөк каныңыздагы кээ бир заттардын өндүрүшүн жана деңгээлин бузушу мүмкүн. Каныңыздагы бул заттардын өлчөмүн өлчөө менен дарыгер жүрөгүңүздүн чоңоюп кеткенин же ага байланыштуу ооруну аныктай алат.
Step 4. Жүрөк катетеризациясы жана биопсиясы жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Катетеризация чурайга түтүк (катетер) салып, денеңиз аркылуу жүрөгүңүзгө сайууну камтыйт. Жүрөк кыртышынын кичинекей үлгүсүн кийинчерээк алып салууга болот. Бул ыкма, адатта, керек эмес, анткени диагноздун башка ыкмалары азыраак инвазивдүү жана аткарууга оңой.
Процедура учурунда дарыгер жүрөгүңүздүн кандай экенин элестетүү үчүн жүрөктүн сүрөттөрүн тартып алышы мүмкүн
Метод 3 3: Cardiomegaly үчүн тобокелдикти азайтуу
Кадам 1. Көнүгүү
Көнүгүү жүрөк кемтиги бар адамдардын көбүнө сунушталат. Сиз көздөгөн көнүгүүлөрдүн деңгээли жашыңызга, салмагыңызга, жынысыңызга жана физикалык жөндөмүңүзгө жараша өзгөрөт. Догдуруңуз менен канчалык иштешиңиз керек жана сүйлөшүңүз.
- Жүрөк клапанынын көйгөйлөрү бар кээ бир адамдар көнүгүүлөрдү жасабашы керек. Эгерде сизде кардиомегалия же башка жүрөк көйгөйлөрү бар болсо, көнүгүү режимин баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде сиз кайрадан көнүгүүгө кирсеңиз, анда күнүмдүк сейилдөө менен баштаңыз. Сиз 10 мүнөттөн баштап, анан 30 мүнөткө чейин иштей аласыз.
Кадам 2. Нормалдуу кан басымын сактоо
Кан басымдын жогорулашы жүрөктүн дененин калган бөлүгүнө кан жеткирүү үчүн көбүрөөк иштешине алып келет. Бул жүрөктүн булчуңдарынын чоңоюшуна жана коюуланышына алып келип, жүрөктүн чоңоюшуна алып келиши мүмкүн.
- Дарыгерден кан басымыңызды төмөндөтүүчү дары -дармектерди сураңыз.
- Кан басымыңызды төмөндөтүү үчүн туздан жана натрий көп болгон азыктардан алыс болуңуз.
- Арыктоо үчүн диета таблеткаларын колдонбоңуз. Алар кан басымын жогорулатат.
Кадам 3. Медициналык шарттарды башкаруу
Кардиомегалияга алып келүүчү көптөгөн медициналык оорулар бар. Эгерде сизде кант диабети, амилоидоз же жүрөк клапан оорусу бар болсо, сизде жалпы калкка караганда кардиомегалия коркунучу жогору. Эгерде сизде үй -бүлөлүк жүрөк көйгөйлөрү бар болсо, дарыгериңизге билдириңиз. Ошондой эле потенциалдуу жүрөк көйгөйлөрүн аныктоо үчүн кан анализин алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшсөңүз болот.
- Калкан безинин оорусуна көңүл буруңуз. Тироид безинин иштебей калышы (гипотиреоз) жана калкан безинин ашыкча иштеши (гипертиреоз) жүрөктүн көйгөйлөрүнө, анын ичинде жүрөктүн чоңоюшуна алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде жүрөктүн клапан оорусу бар болсо, сизге дары же операция керек болушу мүмкүн. Жүрөгүңүздүн клапан оорусун кантип дарылоо керектиги тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Анемия жүрөктүн чоңоюшуна алып келет. Анемия ткандарыңызга кычкылтек жеткирүү үчүн гемоглобин (эритроциттерде бар белок) жетишсиз болгондо пайда болот. Жүрөгүңүз денеңиздин калган бөлүгүнө жетиштүү кычкылтек жеткирүү үчүн катуураак иштеши керек. Бул тез же иретсиз жүрөктүн кагышына алып келиши мүмкүн.
- Гемохроматоз организм темирди туура метаболиздей албаганда пайда болот. Темирдин топтолушу органдарыңыз үчүн уулуу болуп, жүрөк булчуңуңузду алсыратып, сол карынчанын чоңоюшуна алып келет.
Кадам 4. Жүрөккө сергек жашоо образын кабыл алыңыз
Ар түнү сегиз саат уктаңыз. Күнүмдүк убактыңызды бөлүп, коңшу аймактарды кыдырып, телевизор көрүп же китеп окуп эс алыңыз. Күн сайын болжол менен 30 мүнөт орто физикалык активдүүлүк менен машыгыңыз. Диетаңызга туз, кофеин жана майдын көлөмүн чектеңиз. Орточо өлчөмдөгү протеин бар, негизинен дан азыктарынан, мөмө -жемиштерден жана жашылчалардан диета жегиле.
- Догдуруңуз менен машыгуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Кардиомегалия менен ооруган кээ бир адамдар машыгууга болбойт, анткени бул алардын абалын күчөтүшү мүмкүн.
- Ойготкуч саатты же саатты колдонуп, качан уктоо керектигин аныктоо жана күн сайын ойгонуу керек. Үзгүлтүксүз уктоо графиги организмдин туура уктоого көнүүсүнө жардам берет.
5 -кадам. Эгер инфаркт болгон болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде сиз мурда инфаркт болгон болсоңуз, инфарктты башынан өткөрбөгөн адамдарга караганда жүрөгүңүздүн чоңоюшу ыктымал. Жүрөк булчуңдары калыбына келе албайт, демек, жүрөгүңүздүн бир бөлүгү кадимки жүрөк тканына караганда алсызыраак болот.
Жүрөгүңүздө дени сак жана алсыз ткандар болгондо, дени сак кыртыш чоңоюп кетиши мүмкүн, анткени ал көбүрөөк жумуш кылууга мажбур болот
6 -кадам. Баңгизаттан жана алкоголдон алыс болуңуз
Баңгизат жана алкоголь жүрөктүн кеңейишинин 30% байланышкан. Алкоголь жана дары жүрөктүн булчуң клеткаларын талкалайт. Өзгөчө катуу ичүү, начар тамактанууга алып келиши мүмкүн, бул жүрөктүн өзүн калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгүн чектейт. Натыйжада, жүрөк булчуңдары структуралык жактан алсырап, чоңоюп кетиши мүмкүн. Ошондуктан, спирт ичимдиктерин ичүүдөн жана баңгизат колдонуудан алыс болуңуз.
- Эгерде сиз баңгиликке же алкоголго көз каранды болсоңуз, баңгиликке каршы кеңешчи менен сүйлөшүңүз. Эмне үчүн ичип, баңгизат колдонуунун негизги себептерин чечүү үчүн терапевт менен сүйлөшүңүз.
- Анонимдүү алкоголиктер сыяктуу топтордон колдоо алыңыз.
- Чекпе. Тамеки чеккендердин инфаркт коркунучу абдан жогорулайт. Күнүнө бир куту тамеки чеккен адамдардын тамеки чекпегендерге караганда инфаркт коркунучу эки эсе көп. Ашыкча каалоолорду көзөмөлдөө үчүн никотин сагызын жана тактарды колдонуңуз жана адатты таштаганга чейин жума сайын тамеки чеккениңизди акырындык менен азайтыңыз.
Кеңештер
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, анда жүрөгүңүздүн чоңоюп кетүү мүмкүнчүлүгүңүз жогору. Кош бойлуу кезиңизде, жүрөгүңүз балаңызды тамактандыруу үчүн кошумча кан сорушу керек. Жумуштун көбөйүшү жүрөгүңүздү убактылуу чоңойтушу мүмкүн; Бирок, кош бойлуу аялдын жүрөгү төрөттөн бир нече жумадан кийин кадимкидей калыбына келет.
- Сиз төрөлгөн шартка байланыштуу жүрөгүңүз чоңоюп кетиши мүмкүн. Тубаса жүрөк кемтигинин көптөгөн түрлөрү жүрөктүн чоңоюшуна алып келиши мүмкүн, анткени кемчиликтер жүрөгүңүздөгү кан агымына таасир этиши мүмкүн жана жүрөгүңүздү катуураак насостоого мажбурлашат.
Эскертүүлөр
- Жүрөк пристубу учурунда жасалган зыян жүрөктүн чоңоюшуна алып келиши мүмкүн.
- Ар дайым көрсөтмөгө ылайык рецепт боюнча дарыларды алыңыз.
- Эгер сизде жүрөк чоңоюп жатат деп ойлосоңуз, дароо дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
