Токсикалык шок синдромунун алдын алуунун 3 жолу

Мазмуну:

Токсикалык шок синдромунун алдын алуунун 3 жолу
Токсикалык шок синдромунун алдын алуунун 3 жолу

Video: Токсикалык шок синдромунун алдын алуунун 3 жолу

Video: Токсикалык шок синдромунун алдын алуунун 3 жолу
Video: Синдром токсического шока, рассказывает доктор Черныщева 2024, Март
Anonim

Токсикалык шок синдрому (TSS) - бул бактериялардын эки түрүнүн бири - Staphylococcus aureus (staph) жана Streptococcus pyogenes (стрепт) менен шартталган оору. TSS сейрек кездешсе да, бул олуттуу оору жана өлүмгө алып келиши мүмкүн. TSS оорулары көбүнчө тампондарды, айрыкча суперсорбент сортторду колдонууга байланыштуу. Бирок, эркектер, аялдар жана балдар дагы башка себептер боюнча TSS ала алышат. TSSти болтурбоо үчүн гигиенаны, айрыкча ачык жараларды колдонуп, тампон жана башка этек кир азыктарын туура колдонуңуз.

Кадамдар

Метод 3: Этек кирин туура колдонуу

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 1 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 1 -кадам

Кадам 1. Сиздин агымыңыз үчүн зарыл болгон эң төмөнкү абсорбцияны тандаңыз

TSS супер-абсорбциялык тампон менен байланышкан. Мунун алдын алуу үчүн, супер-абсорбциялоочу тампондорду, эгер алар катуу агымдын айынан керек болбосо, колдонбоңуз. Ошондо да, сиз төмөн жутуу жөндөмүн колдонуп, бирок аны тез -тез алмаштырып турсаңыз болот.

Сиз ошондой эле төмөн жутуу тампонунун жеңил төшөгү же колготки менен айкалышын колдонууну каалашыңыз мүмкүн. Колготки лайнерлери сизге эң төмөнкү абсорбцияны табууга аракет кылып жатканда кырсыктардын алдын алууга жардам берет

Кеңеш:

Менструалдык агым, адатта, сиздин мезгил бою туруктуу эмес. Жеңил күндөрдө төмөн абсорбцияны колдонуңуз, бирок оор күндөрдө орточо жана жогорку абсорбциялуу тампондорду кармаңыз.

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 2 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 2 -кадам

Кадам 2. Кындын дубалын сыйрып албаш үчүн тампонуңузду акырын салыңыз

Тампонуңузду салып жатканда, акырын жана акырын кыймылдаңыз. Тампонду керек болгондон кийин кындын ичине түртпөңүз. Тампонду алып салууда да ошондой кам көрүңүз - аны жөн эле жулуп албаңыз.

Өзгөчө этият болуңуз, эгерде сиз аппликатор тампондорун колдонсоңуз, алар салынганда кырылып кетиши ыктымал. Киргизүүдөн мурун аппликаторго бир аз майлоону коюуга жардам берет

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 3 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 3 -кадам

3 -кадам. Тампонуңузду 4 саат сайын алмаштырып туруңуз

Кыныңызда өтө көп калган тампон бактериялардын өсүшүнө түрткү болушу мүмкүн. Бул тампон колдонуу TSS тобокелдигин жогорулатуунун эң чоң жолу. Бирок, тампонуңузду 4 саат сайын алмаштырууну унутпасаңыз, эч нерсеге тынчсызданбаңыз.

  • Эгерде сиздин агымыңыз өтө жеңил болсо, жарык төшөктөргө же колготкаларга өтүүнү карап көрүңүз. Кургак тампон кындын дубалдарына жабышып калышы мүмкүн жана алып салганда сүрүлүүгө алып келиши мүмкүн. Бул кичинекей абразиялар TSSке алып келүүчү бактериялар менен жугушу мүмкүн.
  • Тампон менен уктоо аны 7 саат же андан көп убакытка калтырууну билдиргендиктен, уктоо үчүн санитардык төшөмөлөрдү колдонууну ойлонуп көрүңүз.
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 4 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 4 -кадам

Кадам 4. Тампон менен санитардык блокнотторду алмаштырыңыз

Тампондорду азыраак колдонсоңуз, TSS жугузуп алуу коркунучуңуз төмөндөйт. Тампондор ыңгайлуу болгон кээ бир жагдайлар болушу мүмкүн, же эл алдына төшөк тагынганда өзүңүздү ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн. Бирок, эгерде сиз тампондарды колдонуу мөөнөтүн аз колдонсоңуз, анда TSSтин алдын аласыз.

Мисалы, сиз жумушта же мектепте тампон кийип, кечинде үйгө келгенде колготкаларды алмаштырсаңыз болот

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 5 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 5 -кадам

5 -кадам Менструалдык продуктуларды жылуулуктан жана нымдуулуктан алыс сактаңыз

Жылуулук жана нымдуулук бактериялардын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Тампондорду ваннада сактоонун ордуна, уктоочу бөлмөнүн шкафына же суурмасына өткөрүп бериңиз. Аларды түпнуска таңгагында калтырыңыз же жабылган контейнерге өткөрүп бериңиз.

Эч качан ар кандай сорттогу этек кирин колдонууга даяр болгонго чейин ачпаңыз. Алар санитардык талаптарга жооп берүү үчүн таңгакталган

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 6 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 6 -кадам

Кадам 6. Бардык этек кир азыктары менен бирдей адаттарды колдонуңуз

Тампондун башка альтернативалары, анын ичинде этек стакандары да, TSSке алып келүүчү бактериялардын өсүшү менен байланышкан. Бул коркунучту болтурбоо үчүн, кынына салган нерсеңизди ар 4 саат сайын алып салып, алмаштыруудан мурун жакшылап тазалаңыз.

Органикалык кебез тампондор TSSти алдын алуу жагынан аралаш пахтадан жана райондон же вискозадан жасалган тампонго караганда коопсуз эмес. Сиз дагы эле эң төмөнкү абсорбцияны тандап, тампонуңузду 4 саат сайын алмаштырып турушуңуз керек

Метод 2 3: Жакшы гигиенаны сактоо

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 7 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 7 -кадам

1 -кадам. Теринин жараатын тазалоо жана таңуу

Эгерде кесилген жер, күйүк же башка тери жарасы инфекция жуктуруп алса, сизде TSS пайда болушу мүмкүн. Жараны тазалап, этияттык менен жараатты каптаган таза бинт колдонуңуз. Күнүнө жок дегенде бир жолу бинтти алмаштырыңыз.

Бандажды алмаштырган сайын жараны акырын тазалаңыз. Жараны инфекциянын белгилери, анын ичинде шишик жана кызаруу үчүн текшериңиз. Эгер ысытма пайда болсо дароо дарыгерге кайрылыңыз

Кеңеш:

Жараны тазалоодон жана таңуудан мурун жана кийин колду жакшылап жууп салыңыз. Таза бинтке, айрыкча жарага тийүүчү бөлүккө, тийбеңиз.

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 8 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 8 -кадам

Кадам 2. Вагиналдык контрацептивдерди колдонууда көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен аткарыңыз

Вагиналдык контрацептивдер, мисалы, вагиналдык губка, TSSтин пайда болуу коркунучуна алып келиши мүмкүн. Губканы жыныстык катнашка чейин 24 саатка чейин кыстарууга болот, бирок TSSке алып келүүчү бактериялардын өсүшүн алдын алуу үчүн аны мүмкүн болушунча кыска убакытта калтырууга аракет кылыңыз.

  • Губканы жыныстык катнаштан кийин жок дегенде 6 саатка калтырыңыз, бирок андан кийин мүмкүн болушунча эртерээк алып салыңыз. Эч качан аны жыныстык катнаштан кийин 24 сааттан ашык калтырбаңыз.
  • Кындык губкаларды колдонгондон кийин ыргытыңыз. Алар тазаланса дагы, кайра колдонуу үчүн коопсуз эмес.
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 9 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 9 -кадам

Кадам 3. Этек кир келгенде күн сайын жуунуп же жуунуп туруңуз

Гигиена айрыкча тампон колдонуп жүргөнүңүздө, этек кир келгенде абдан маанилүү. Эгерде сиз өзүңүздү жай сезсеңиз же карышууңузду сезсеңиз да, жок дегенде кыскача душка түшүп, сандарыңызды жана вульваңызды тазалоого аракет кылыңыз.

Кыныңыз "өзүн өзү тазалайт", ал эми кындын сырты менен ички сандарыңыз тазаланбайт. Күн сайын жылуу суу жана жыты жок самын же ванна менен акырын тазалаңыз

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 10 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 10 -кадам

4 -кадам. Тампонду салардан мурун жана кийин колду жакшылап жууңуз

Кир колдор бактериялардын эң көп таралган булагы. Тампонду салардан мурун жана кийин колду жакшылап жууп салыңыз. Тампонду колуңузду жууганга чейин ачпаңыз.

  • Колуңузду жуугандан кийин да, тампонду салыңыз.
  • Ошондой эле эски тампонду алып салуу менен жаңысын коюу ортосунда колуңузду жуушуңуз керек.

3 методу 3: Белгилерди жана симптомдорду таануу

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 11 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 11 -кадам

Кадам 1. Күтүлбөгөн жерден симптомдордун башталышын байкаңыз

Жалпы симптомдорго ысытма, кызаруу, жүрөк айлануу жана чарчоо кирет. TSS симптомдору, адатта, акырындык менен өнүгө бербей, бир убакта пайда болот. Бул сиздин абалыңыз акырындык менен начарлай турган жайылган оорулардан TSSти айырмалоонун жолу болушу мүмкүн.

Эгерде этек кир келгенде ысытма жана сасык тумоонун белгилери пайда болсо, тампонуңузду дароо алып салып, дарыгерге кайрылыңыз

Кеңеш:

TSS өтө сейрек кездешкендиктен, сизде жалпы оору көбүрөөк болушу мүмкүн. Бирок, TSS медициналык тез жардам деп эсептелет. Эгерде сизде TSS бар болсо, дароо медициналык жардам алуу сиздин өмүрүңүздү сактап калышы мүмкүн.

Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 12 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 12 -кадам

2 -кадам. Эгер ысып жатканыңызды сезсеңиз, температураңызды алыңыз

TSSтин алгачкы белгилеринин бири - күтүлбөгөн жерден 102.2ºF (39ºC) же андан жогору ысытма. Ысытма сасык тумоого окшогон башка белгилер менен коштолушу мүмкүн, мисалы, баштын оорушу же булчуңдун оорушу.

  • Жүрөк айлануу же диарея менен кошо дене табы көтөрүлүп кеткениңиздин белгиси болушу мүмкүн.
  • Бул симптомдор ар кандай оорулардын, анын ичинде негизги суук же грипптин белгиси болушу мүмкүн. Бирок, эгер сизде ысытма жогору болсо, ага карабай дароо медициналык жардамга кайрылууңуз керек. Дарыгер сиздин оорунун башка мүмкүн болгон себептерин жоюу үчүн анализ тапшырат.
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 13 -кадам
Токсикалык шок синдромунун алдын алуу 13 -кадам

3 -кадам. Теринин түсүн өзгөртүүнү издеңиз, ал бүдүр сыяктуу көрүнүшү мүмкүн

Денеңиздин көпчүлүк бөлүгүндө күнгө күйгөн сымал бөртмө TSSтин белгиси. Ошондой эле, эриндериңиздин, тилиңиздин жана көзүңүздүн агы ачык кызылга айланганын байкасаңыз болот.

Сунушталууда: