Жүрөк трансплантациясын күтүү сиздин жашооңуздагы эң оор учурлардын бири болушу мүмкүн. Процесс жөнүндө өзүңүздү тарбиялап, иштериңизге ыктап гана тим болбостон, жүрөккө ээ болгонго чейин убакытты көтөрүшүңүз керек. Бул стресске кабылганда, корккондо жана үй -бүлөңүздүн муктаждыктарын тең салмакта кармаганда кыйын болушу мүмкүн. Бактыга жараша, бир аз убакыт, билим жана ийгилик менен, сиз жашооңуздагы бул оор мезгилди жеңе аласыз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Трансплантацияга катталуу
Кадам 1. Жүрөк алмаштырууга катталыңыз
Сиздин адистер жана трансплантология борборундагы курдаштары жүрөктү трансплантациялоонун улуттук тизмесине кирүүгө татыктуу экениңизди аныкташат. Акыр -аягы, алардын максаты - ийгиликтүү трансплантацияга ыктымал талапкер экениңизди билүү. Эгер алар сенин жакшы талапкер экениңди аныкташса, сени тизмеге киргизишет. Алар баалашат:
- Сиз трансплантация процессин башкара турган психологиялык жактан туруктуусузбу
- Сизде трансплантация процессинде эмоционалдык колдоо көрсөтө турган күчтүү колдоо тармагы барбы
- Процесс учурунда ден соолугуңузду сактоо үчүн кадамдарды жасоого даярсызбы. Мисалы, эгер сиз тамеки чеккен болсоңуз, жетишерлик узак убакытка токтоп калдыңызбы?
- Сиздин ден соолугуңуз жалпысынан процесстен жана трансплантациядан аман калуу үчүн жетиштүүбү
- Сиздин абалы трансплантациялоого жетиштүү оорбу
Кадам 2. Тизмедеги позицияңызды аныктаңыз
Сиздин тизмедеги абалыңыз жалпы ден соолугуңузга жана тизмедеги башка адамдардын абалына жараша аныкталат. Акыр -аягы, сиздин муктаждык тизмедеги башкалардын муктаждыктарына салыштырмалуу негизделген.
- Белгилүү бир жүрөккө эң жакшы дал келген адамдар бул жүрөктү кабыл алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.
- Тизмеде кайсы жерде экениңизди аныктоодо кан тобу абдан маанилүү. Сейрек кездешүүчү кан тобу бар адамдардын жүрөгү оорлошот.
- Жалпы ден соолук абалы абдан маанилүү. Дарыгерлер операциядан аман кала албаган адамга жүрөктү трансплантациялоону каалашпайт. Мисалы, инсульт, инфекция жана бөйрөк жетишсиздиги сыяктуу факторлор сизди тизмеден четтетиши мүмкүн. Мындан тышкары, эгер абалыңыз кескин жакшырса, сиз тизмеден чыгарылышы мүмкүн.
- Америка Кошмо Штаттарында жыл сайын 3 миң адам трансплантациялоо тизмесине кирет. Тилекке каршы, жыл сайын 2000 жүрөк гана бар.
3 -кадам. Трансплантациялоо тизмеси менен таанышыңыз
Жүрөк трансплантациясын күтүү тизмеси - бул жүрөктү күткөн адамдардын тизмеси. Жыл бою адамдар тизмеде жогору көтөрүлөт, тизмеден чыгарылат же тизмеге кошулат. Бул маанилүү фактыларды карап көрөлү:
- 2016 -жылдын октябрына карата 4, 100 адам Америка Кошмо Штаттарында тизмеде болгон.
- Көптөгөн адамдар аларга ылайыктуу жүрөктөр табыла электе өлүшөт.
- Адамдар тизмеге (жана алардын орду аныкталган) медициналык факторлордун көп түрдүүлүгү менен киргизилген.
- Тизмеге өтүү үчүн акча төлөөгө мүмкүнчүлүк жок.
3төн 2 бөлүк: Ден соолукту башкаруу
Кадам 1. Кардиологуңуз менен байланышта болуңуз
Сиз көңүлүңүздү чөгөрбөй турганыңызга жана активдүү бойдон калганыңызга жана дарыгериңиз менен жаңыртылып турганыңызга ынанууңуз керек. Жолугушууларды өткөрүп жиберүү менен, сиз медициналык адистериңизди жаңы жүрөктү күтүп жатканда ден соолугуңузду чыңдоо үчүн керектүү маалыматтан ажыратасыз.
- Диагностика, үзгүлтүксүз физикалык текшерүүдөн өтүү жана электрондук мониторинг аркылуу (эгер болсо) абалын дайыма көзөмөлдөп туруңуз.
- Дары -дармектериңизди сактаңыз. Балким, ден -соолугуңузду башкарууда эмне кылышыңыз керек болгон эң маанилүү нерсе - сиздин абалыңызды турукташтырган ар кандай дары -дармектерди колдонуу. Дары -дармексиз, абалыңыз начарлап кетиши мүмкүн. Бул өмүргө коркунуч туудурган абалга алып келиши мүмкүн же сизди трансплантациялоо тизмесинен чыгаруу мүмкүн.
- Дары -дармектериңизди жана абалыңызды камтыган медициналык сергек билерикти кармаңыз.
Кадам 2. Врачыңыз менен көпүрө процедуралары тууралуу сүйлөшүңүз
Жүрөк трансплантациясын күтүп жатканда, сиз өткөрө турган процедуралар болушу мүмкүн. Инотроптук терапия, бивентрикулярдык кардиостимулятор жана сол карынчанын жардамчы аппараты (LVAD) сыяктуу процедуралар жүрөгүңүздөгү ооруну басаңдатып, жүрөк жетишсиздигине байланыштуу симптомдорду жакшырта алат. Күтүп жатканда жүрөгүңүздүн ден соолугуна колдоо көрсөтө турган процедуралар үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
3 -кадам. Ден соолукту чыңдаңыз
Жүрөктү алмаштырууну күтүп жатып, ден соолугуңуздун деңгээлин сактоо үчүн чараларды көрүшүңүз керек. Акыр -аягы, ден соолугунун начарлашы жүрөк алуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтүшү мүмкүн. Мындан тышкары, сизди олуттуу ооруга же өлүмгө дуушар кылышы мүмкүн.
- Аз иштөөнү, башка жумуш табууну же узак мөөнөттүү майыптыкты же социалдык камсыздандырууну тапшырууну ойлонуп көрүңүз.
- Врачтар сунуштаган жана уруксат берген көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Тамеки жана спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз.
- Сиздин тамактанууңузга көңүл буруңуз. Сиздин кардиолог сизди диетологго кайрышы мүмкүн же жүрөктү күтүп туруу үчүн белгилүү бир диетаны сунушташы мүмкүн.
Кадам 4. Керек болсо психикалык саламаттык боюнча адистин жетекчилигине кайрылыңыз
Сиз ошондой эле психикалык саламаттык боюнча адистин кеңешине муктаж болушуңуз мүмкүн. Акыр -аягы, сиздин абалыңыз сизди бир топ тынчсыздандырат жана атүгүл депрессиялык абалга алып келиши мүмкүн. Психикалык саламаттык боюнча адис сизге бул көйгөйлөрдү структураланган түрдө чечүүгө жардам берет.
- Мүмкүн болсо, трансплантологияны күткөндөрдүн тизмесинде же терминалдык шарттарда адамдар менен иштөө тажрыйбасы бар психикалык саламаттык боюнча адисти табыңыз.
- Бирөөнү тандаардан мурун бир нече кеңешчи, психолог же терапевтке барыңыз. Сизге ыңгайлуу болгон провайдерди тандап алыңыз.
- Ошондой эле министр, дин кызматчы же раввин сыяктуу диний лидердин көрсөтмөлөрүн карап көрсөңүз болот.
5 -кадам. Бошогула
Ошондой эле мүмкүн болушунча эс алуу үчүн ар кандай чараларды көрүшүңүз керек. Бул маанилүү, анткени кан басымыңыз жана стресстин деңгээли сиздин жалпы ден соолугуңузга олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн. Ойлон:
- Йога же кандайдыр бир эс алдыруучу көнүгүү. Йога менен машыгуу менен сиз жакшыраак дем алууга, кан басымыңызды төмөндөтүүгө жана өзүңүздү жалпы эс тутумуңузга жакшырткан ыкмалар менен иштейсиз.
- Медитация кылууну үйрөнүңүз. Медитация - бул акыл -эсиңиздин жакшырышына жардам берүүнүн дагы бир сонун жолу. Медитация кылуу менен сиз өзүңүздүн эсиңизди тазалап, эс алууну үйрөнөсүз.
- Кан басымыңызды же чыңалууңузду жогорулатуучу иштерден алыс болуңуз. Бул кумар оюндарын, же спортту же өтө стресстүү же токтоо фильмдерди көрүүнү камтышы мүмкүн.
3төн 3 бөлүк: Сиздин иштериңизге кам көрүү
Кадам 1. Колдоо тармагыңыздагы адамдар менен убакыт өткөрүңүз
Балким, жүрөк трансплантациясын күтүп жатканда эң маанилүү нерсе - жакындарыңыз менен сапаттуу убакыт өткөрүү. Бул бир катар себептерден улам маанилүү. Балким, эң башкысы, бул стресстүү учурда сизге жана сиздин жакындарыңызга чоң колдоо керек болот.
- Бул мезгилде досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө эмоционалдык колдоо көрсөтүңүз. Кээде үмүтсүз болуп, депрессияга түшүп калышыңыз мүмкүн. Досторуңуз жана үй -бүлөңүз сизге бир топ жеңилдиктерди сунуштай алышат.
- Мүмкүн болсо, үй -бүлөңүз үчүн бекем болуңуз. Үй -бүлөңүздүн түзүлүшүнө жараша, жубайыңыз же балдарыңыз сиздин абалыңызды сизден оор кабыл алышы мүмкүн. Аларга сүйүү тартуулаңыз. Мисалы, кичинекей балдарыңыз болсо, аларды дайыма сүйөрүңүздү жана эч нерсе аны өзгөртө албастыгын айтыңыз.
Кадам 2. Жашоо шарттарына кам көрүңүз
Сиз дарылоону жөнөкөйлөтүү жана үй -бүлөңүз менен убакыт өткөрүүнү жеңилдетүү үчүн башка шарттарды түзүүнү ойлонушуңуз керек.
- Эгер сиз дартыңызды дарылоочу адистер бар аймактан алыс жашасаңыз, башка жакка көчүүнү ойлонушуңуз керек. Дарыгерлерден алыс болуу кымбат жана стресстүү болушу мүмкүн.
- Көчүрүү же чоң үй -бүлөгө жакын жерде турак жай уюштуруу жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Үй -бүлө трансплантациядан мурун өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет жана алар сизге калыбына келтирүүгө жардам бериши мүмкүн.
- Мүмкүн болсо, дарыланууга жана үй -бүлөңүзгө жакын боло турган жерди табууга аракет кылыңыз.
- Трансплантацияланган бейтаптарга дарыгерлеринин жанында ылайыктуу турак жай табууга жардам берген кайрымдуулук жана башка кызматтарды карап көрүңүз.
3 -кадам. Керээз кылуу
Узак мөөнөттүү көз карашыңызга карабай, бир аз убакыт талап кылынышы керек. Эркине ээ болуу сиздин үй -бүлөңүздү көп нерседен сактайт, эгер сизге бир нерсе болсо. Акыр -аягы, эч нерсеге карабай эрк керек. Бул мүмкүнчүлүктү колдонуп, аны жасоо зыян келтирбейт.
- Адвокат менен байланышыңыз.
- Кыймылсыз мүлкүңүз тууралуу сүйлөшүңүз.
- Эркиңизди түзүүдө ар дайым балдарыңыздын жыргалчылыгын эске алыңыз. Чоң кишилер үчүн калтырган каражаттарды көзөмөлдөө үчүн кимдир бирөөнү дайындоого туура келиши мүмкүн.
4 -кадам. Чыгымдарыңызды эске алыңыз
Сиз ошондой эле мүмкүн болгон сөөк коюу сыяктуу медициналык чыгымдарыңызга жана башка окуяларга кеткен чыгымдарды ойлонуп көргүңүз келиши мүмкүн. Каржылык пландаштыруу менен өзүңүздү жана үй -бүлөңүздү чоң баш оорудан сактап каласыз.
- Эсиңизде болсун, сиз сөөк коюуңузду пландаштыруу үчүн кээ бир кадамдарды жасап жатсаңыз, бул сиздин көз жумат дегенди билдирбейт. Участок, табыт жана азем сыяктуу акыркы чыгымдарыңызды эске алыңыз. Эгерде сиз эч нерсени алдын ала түзбөсөңүз, анда досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө эмнени каалаарыңызды билдириңиз.
- Чөнтөгүңүздөн трансплантациялоо үчүн канча акча төлөшүңүз керек экенин билүү үчүн кичине эсеп жүргүзүүгө аракет кылыңыз. Экинчи ипотека сыяктуу бардык булактарды жана GoFundMe же Indiegogo сыяктуу краудсорсинг веб -сайттары аркылуу акча чогултууну изилдеңиз.
- Трансплантацияланган бейтаптарды бекер ташууну камсыз кылган Air Charity Network сыяктуу кайрымдуулук уюмдары менен байланышыңыз.
