Жогорку кандагы кальцийдин деңгээли же гиперкальциемия сөөк, бөйрөк, мээ жана жүрөк оорулары сыяктуу олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиздин эсебиңиз жогору болсо, кальций бар антациддерден жана кошумчалардан алыс болуңуз, диетаңыздагы кальцийге бай азыктарды чектеп, көбүрөөк суу ичиңиз. Адатта, кальцийдин жогорку деңгээли паратироид бездеринин ашыкча иштешине байланыштуу. Бактыга жараша, адамдардын көбү гиперкальциемияны жана паратироид безинин көйгөйлөрүн жашоо образын өзгөртүү, дары -дармектер жана кээ бир учурларда хирургия менен ийгиликтүү башкарышат.
Кадамдар
Метод 3 3: пайдалуу жашоо өзгөрүүлөрдү жасоо
Кадам 1. Кальций бар толуктоолорду жана антациддерди ичүүдөн алыс болуңуз
Эгерде кандагы кальцийдин деңгээли жогору болсо, анда дарыгер сизге керектелүүчү кальцийдин көлөмүн чектөөнү көрсөтүшү мүмкүн. Биринчи кадам-кальций бар кошулмаларды, антациддерди же башка биржадан тышкаркы продукцияларды ичүүнү токтотуу.
- Эгерде сиз күнүмдүк мультивитаминдерди ичсеңиз, врачыңыздан кальцийи жокту сунуштаңыз.
- Эгерде сизде ашказан ооруп жатса, кальцийи жок дарыларды алыңыз, мисалы висмут субсалицилаты (Пепто-Бисмол жана Каопектат сыяктуу бренд аттары катары белгилүү). Ингредиенттерди текшерүүнү унутпаңыз, анткени кээ бир висмут субсалицилат азыктары кальций кошулган.
- Сиз жазып жаткан дарыларды текшериңиз. Кан басымы жана литий карбонаты үчүн тиазид диуретиктери кальцийдин деңгээлин жогорулатышы мүмкүн.
Эскертүү:
Ден соолугуңуз чың болсо дагы, өтө көп кальций препараттарын же антациддерди ичүү олуттуу медициналык көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ар дайым көрсөтмөгө ылайык кандайдыр бир кошумча же дарыны колдонуңуз.
2 -кадам. Бөйрөктөгү таштардын алдын алуу үчүн күнүнө жок дегенде 8-10 стакан (1,9 - 2,4 л) суюктук ичкиле
Бөйрөктөгү таштар денеңиздеги кальцийден пайда болот. Ичкен суунун көлөмүн көбөйтүңүз жана кальций камтылган суусундуктарды, мисалы, сүттү колдонбогула же чектеңиз. Күнүнө 8ден 10 чөйчөккө чейин (1,9дан 2,4 литрге чейин) суюктук ичүү - бул жакшы жалпы сунуш, бирок дарыгериңиздин конкреттүү кеңештерин аткарыңыз.
- Гидратталган экениңизди текшерүү үчүн заараңызды текшериңиз. Ал ачык түстө болушу керек. Эгерде ал кочкул сары болсо, көбүрөөк суюктуктарды ичүү керек.
- Эч качан суусаганга чейин ичүүнү күтпөңүз, анткени чаңкоо сизде суусуздануунун биринчи стадиясында экениңизди көрсөтүп турат.
3-кадам. Эгерде дарыгер кеңеш берсе, кальцийге бай азыктарды азыраак жегиле
Сиз кальцийди диетаңызда чектешиңиз керек же жок дегенде кыска мөөнөттө такыр эле андан баш тартууңуз керек. Сүт азыктары кальцийге бай болгондуктан, врачтын көрсөтмөсү менен сүт, быштак жана йогурт сыяктуу нерселерди колдонбогула.
- Өзүңүздү күн сайын 1 000 мг кальцийден азыраак чектеңиз.
- Кальцийдин башка булактарына жалбырактуу чөптөр жана кальций менен байытылган дан эгиндери жана сүтсүз сүт кирет. Көпчүлүк адамдар үчүн кальций туура тамактануунун маанилүү бөлүгү болуп саналат, андыктан диеталык өзгөртүүлөрдү киргизүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Кадам 4. Күнүнө 30 мүнөт же мүмкүн болушунча машыгыңыз
Кээде гиперкальциемия активдүүлүктүн төмөндүгү менен байланыштуу. Эгер мүмкүнчүлүгүңүз болсо, күнүнө жок дегенде 30 мүнөткө чейин орточо интенсивдүү көнүгүүлөрдү жасоого аракет кылыңыз. Активдүүлүктү сактоонун жакшы жолдоруна тез басуу, тепкичке чыгуу жана велосипед тебүү кирет.
- Эгерде сиз физикалык активдүүлүккө көнө элек болсоңуз, айрыкча ден соолугуңуз начар болсо, жаңы көнүгүүнү баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Эгер сиздин мобилдүүлүгүңүздү чектеген медициналык көйгөйүңүз бар болсо, ден соолугуңузга карабай активдүү бойдон калуу боюнча кеңеш сураңыз.
Метод 2 3: негизги себебин аныктоо
Кадам 1. Дарыгерге диета, үй -бүлө тарыхы жана симптомдору жөнүндө айтып бериңиз
Кальцийдин жогорку деңгээли адатта күнүмдүк кан анализи аркылуу аныкталат. Эгерде тесттин жыйынтыктары анормалдуу болсо, диетаңыз жана ар кандай кошулмалар же дарылар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Эгерде сиз кандайдыр бир адаттан тыш симптомдорду баштан өткөргөн болсоңуз жана сиздин үй -бүлөңүздө кимдир бирөө гиперкальциемия, паратироид безинин көйгөйлөрү же рак илдети бар болсо, аларга кабарлаңыз.
Гиперкальциемиянын симптомдору:
Көпчүлүк адамдар симптомдорду сезбесе да, гиперкальциемиянын белгилерине жүрөк айлануу, кусуу, аппетитти жоготуу, чаңкоочулук, булчуңдардын алсыздыгы, сөөк оорусу, морт сөөктөр, чарчоо жана башаламандык кирет.
Кадам 2. Дарыгерден кальций кан жана заара анализдерин сураңыз
Кальцийдин деңгээли адатта негизги метаболизм панели деп аталган күнүмдүк кан анализи учурунда текшерилет. Эгерде баштапкы тест жыйынтыгы анормалдуу болсо, анда дарыгер жыйынтыктарды тастыктоо үчүн дагы бир кальций кан анализин, ошондой эле заара тестин тапшырышы мүмкүн.
- Бул кальцийдин сиңирилишине байланыштуу болгондуктан, дарыгериңиз Д витаминине кан анализин тапшырышы мүмкүн.
- Бул тесттер инвазивдүү эмес, андыктан тынчсыздануунун кажети жок. Алар кадимки текшерүүдөн алган кан жана заара анализдеринен эч айырмаланбайт.
3 -кадам. Паратироид гормонуна (PTH) кан анализин алыңыз
Эгер кальцийдин деңгээли жогору болсо, анда врачыңыз паратироид безинин иштешин текшерүү үчүн PTH тестин тапшырат. Тест жөн гана кан үлгүсүн алууну камтыйт жана адатта, орозо кармоонун же башка жол менен алдын ала даярдоонун кажети жок.
Паратироид бездери кичинекей, мойнунда жайгашкан жана кандагы витамин жана минералдык деңгээлди жөнгө салууга жардам берет. Өнөкөт гиперкальциемиянын 90% га жакыны гиперпаратиреоз же паратироид бездеринин ашыкча иштөөсүнөн келип чыгат
Кадам 4. Врачтын сунушу боюнча иштетүүчү тесттерден өтүңүз
Эгерде сиздин PTH саны жогору болсо, анда врачыңыз 4 паратироид безинин чоңоюп кеткенин текшерүү үчүн атайын сүрөт иштетүүчү тестти тапшырышы мүмкүн. Же болбосо, сиздин PTH саны нормалдуу же төмөн болсо, анда алар өпкө жана эмчек рагы сыяктуу кээ бир рак ооруларын издөө үчүн тесттерди тапшырышы мүмкүн.
Ракка байланыштуу кальцийдин деңгээли сейрек кездешет, андыктан кабатыр болбоңуз. Эгерде сиздин деңгээлиңиз жогору болсо, жашооңузду өзгөртүү, күнүмдүк текшерүү жана дары-дармектер менен абалды башкара билишиңиз керек
Метод 3 3: Медициналык дарылоо менен жогорку кальцийди башкаруу
Кадам 1. Эгерде сизде катуу, курч симптомдор болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Кальцийдин өтө көп болушу бөйрөккө, мээге жана жүрөккө зыян келтирет. Курч гиперкальциемияны дарылоо, адатта, заараны көбөйтүүчү дары -дармектер болгон IV (венага) суюктуктарды жана диуретиктерди камтыйт. Эгер кандагы кальцийдин көбөйүшү бөйрөк жетишсиздигине алып келсе, сизге диализ керек болушу мүмкүн.
- Күтүлбөгөн жерден, катуу гиперкальциемия негизги медициналык абалдан же өтө көп кальций препараттарын же антациддерди колдонуудан келип чыгышы мүмкүн.
- Симптомдорго кусуу, диарея, ичтин оорушу, баш айлануу, тең салмактуулуктун начардыгы жана баш аламандык кириши мүмкүн. Бул симптомдор ар кандай медициналык маселелер менен байланыштуу болушу мүмкүн, андыктан так диагноз коюу үчүн врачка кайрылыңыз.
Кадам 2. Сиздин абалыңыз жеңил болсо, күнүмдүк текшерүүдөн өтүү үчүн доктурга кайрылыңыз
Көп адамдар үчүн өнөкөт гиперкальциемияны башкаруу жашоо образын өзгөртүүнү жана кандагы кальцийдин деңгээлин көзөмөлдөөнү камтыйт. Эгерде деңгээлиңиз бир аз гана көтөрүлүп, сизде симптомдор байкалбаса, анда врачыңыз жөн эле кан тапшырууну сунуштайт.
Врач сизге кальцийдин деңгээлин канчалык тез -тез текшерип туруу керектигин айтып берет. Ар бир 3-6 айда текшерүүлөрдү пландаштырышыңыз керек болот
Кадам 3. Көрсөтүлгөндөй кальцийдин деңгээлин көзөмөлдөгөн рецепт боюнча дарыларды алыңыз
Орточо же катуу гиперкальциемия үчүн кыска же узак мөөнөттүү дарыларды ичүү керек болушу мүмкүн. Туура дарылар сиздин конкреттүү симптомдоруңузга жана абалыңызга жараша болот. Кандайдыр бир дары -дармектерди так көрсөтүлгөндөй ичүүнү унутпаңыз.
- Кальцийдин деңгээлин башкаруу жана сөөк жоготууну алдын алуу үчүн, дарыгериңиз кальцитонинди жазып бериши мүмкүн. Күнүнө 1 таноого чачып, кезеги менен сол жана оң таноолоруңузга чачыңыз. Терс таасирлери жүрөк айлануу, мурундан суу агуу жана мурундан кан кетүүнү камтышы мүмкүн.
- Эгерде сиздин PTH саны жогору болсо, анда врачыңыз кальцимиметикти жазып бериши мүмкүн, мисалы, синакальцет Ал, адатта, күнүнө бир жолу, күн сайын бир убакта тамак менен кабыл алынат. Терс таасирлери ашказан, баш айлануу жана алсыздыкты камтышы мүмкүн.
- Эгерде сизде рак оорусуна байланыштуу гиперкальциемия бар болсо, анда сиздин адис бисфосфонат жазып бериши мүмкүн. Бул дары -дармектер таблетка же ай сайын IV тамчы катары жеткиликтүү. Терс таасирлери жүрөк айлануу, зарна жана сасык тумоо сыяктуу симптомдорду камтышы мүмкүн.
- Сиздин дарыгер ошондой эле нымдуулук жана көлөмүн кеңейтүү үчүн IV суюктуктарды колдонушу мүмкүн.
Кадам 4. Керек болсо диуретикалык же кан басымыңызга каршы дарыларды алмаштырыңыз
Эгерде сиз тиазиддүү диуретикалык же кан басымын төмөндөтүүчү дарыны ичсеңиз, анда дарыгериңиз тиазиддүү эмес альтернативага өтөт. Башка дары-дармектер, мисалы, литий, гиперкальциемияга алып келиши мүмкүн, андыктан дарыгериңизге рецептсиз же рецепт боюнча дарыларды айтыңыз.
Эскертүү:
Дарыгер менен кеңешпей туруп, рецепт боюнча дарыларды ичүүнү токтотпоңуз.
Кадам 5. Гиперпаратиреозго байланыштуу олуттуу симптомдорду хирургия менен дарылаңыз
Адатта, 4 паратироид безинин 1и гана жабыркайт жана операция адатта аз инвазивдүү. Сиз түнөп калсаңыз да, көптөгөн бейтаптар операция болгон күнү үйүнө кете алышат.
- Бир нече күн бою тамагыңыз ооруп, суюк жана жарым катуу тамактарга жабышыңыз. Оорулуулардын көбү операциядан кийин 2-3 күн рецепт боюнча ооруну басуучу дарыларды ичишет.
- Операциянын көлөмүнө жараша, бир жумадан аз убакыттын ичинде кадимки иш -аракеттерди калыбына келтирүү керек.
- Эгерде сизде кальций 1 ден жогору болсо, хирургия сунушталат, остеопороз, омуртка сыныгы, өнөкөт бөйрөк оорусу, заарадагы кальций, бөйрөк, таштар, же сиз 50 жаштан ашсаңыз.
Кеңештер
- Коопсуз тарапта калуу үчүн, айрыкча, кандайдыр бир медициналык шарттарыңыз болсо, кошумча же рецептсиз дарыларды ичүүдөн мурун дарыгериңизден кеңеш сураңыз.
- Кальций тиштердин жана сөөктөрдүн ден соолугу үчүн өтө маанилүү, андыктан аны доктурга кайрылбастан толугу менен колдонууну токтотпоо керек.
- Эгерде сиз тамеки колдонуп жатсаңыз, анда аны таштоого кадам таштаңыз. Тамеки чегүү кальцийдин сиңирилишине тоскоол болуп, ар кандай медициналык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
