Bedsores, ошондой эле басымдын жаралары же decubitus жарасы деп аталат, бир жерге ашыкча басым болгондо денеде пайда болгон ооруткан тактар. Булар тез арада олуттуу болуп кетиши мүмкүн, натыйжада кароо керек болгон ачык жаралар пайда болот. Оор учурларда, керебеттер хирургияны талап кылышы мүмкүн. Киши жаткан төшөктү дарылоо жана жаңыларынын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн адам кыла турган бир катар нерселер бар.
Кадамдар
Метод 1 4: Bedsores диагнозу
Кадам 1. Теринин түсүнүн өзгөрүшүн текшериңиз
Өзүңүздүн денеңизди жакшылап карап көрүңүз, керебетке же коляскада эс алган жерлерге өзгөчө көңүл буруңуз. Күзгү колдонуңуз же өзүңүздү көрүү кыйын болушу мүмкүн болгон артыңызды кароого кимдир бирөөдөн жардам сураңыз.
Кадам 2. Жылуу же губка же катуу сезген терини издеңиз
Териге тийгенде калың же катаал сезилиши мүмкүн. Сиз тегерегиндеги териге караганда катуураак же одоно сезилген такты байкай аласыз.
Эгерде сиз керебеттерден тынчсызданып жатсаңыз, анда сиз денеңиздин керебетине же майыптар коляскасына таянышып турган жерлерин текшерип көрүшүңүз мүмкүн, эгерде сиз аларга тийгенде башкача сезилсе
3 -кадам. Сиз жабыр тарткан аймакта оору же кычышууну сезсеңиз, байкаңыз
Бул керебеттердин кычышуусу же оорушу үчүн жалпы көрүнүш. Жараңызга тийгенде ооруңуз күчөшү мүмкүн. Кычышуу да, оорууу да инфекциянын белгиси болушу мүмкүн.
Кандайдыр бир кычышууну же ооруну сезген замат кам көрүүчүңүзгө чалыңыз. Эгерде сизде инфекция бар болсо, мүмкүн болушунча тезирээк дарыланууңуз керек
Кадам 4. Кан кетүүнү же башка суюктуктарды текшериңиз
Эгерде төшөктөн кан агып жатса же андан суюктук агып жатса, анда сизде олуттуу тошок жаралары болушу мүмкүн жана мындан ары зыянды болтурбоо жана ооруну башкаруу үчүн дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Жагымсыз жыт жарада инфекция бар экенин көрсөтүшү мүмкүн, мындай учурда дароо дарыгерге кайрылуу керек
Кадам 5. Доктуруңузга же үйдөгү медициналык жардам көрсөтүүчүгө кайрылыңыз, мисалы, жараат багуучу медайым
Сиздин саламаттыкты сактоо провайдери сизге ден соолугуңуз, ооруу аймактарынын мүнөзү, диетаңыз жана башка темалар боюнча суроолорду берет. Алар ошондой эле денеңизди карап, ооруп, түсү өзгөргөн же тийүүгө катуу болгон жерлерге көңүл буруп, физикалык текшерүүдөн өткөрүшөт. Алар ошондой эле белгилүү бир шарттарды жокко чыгаруу жана жалпы ден соолугуңузду баалоо үчүн заара жана кан үлгүлөрүн алышы мүмкүн. Дарыгерден же жардам берүүчүдөн бул суроолорду беришин күтүңүз:
- Качантан бери теринин өңү өзгөрүп турат?
- Бул жерлердеги териңиз канчалык оорутат?
- Сизде кайталануучу ысытма болду беле?
- Сизде буга чейин керебеттер болгон беле?
- Сиз канчалык тез -тез позицияны алмаштырып же жылып жүрөсүз?
- Сиздин диетаңыз кандай?
- Күнүнө канча суу ичесиз?
6 -кадам. Төшөктүн оордугун аныктаңыз
Көйнөктөрдү классификациялоого боло турган 4 этап бар. I жана II стадиялары анча олуттуу эмес жана аларды дарылоого жана айыктырууга болот. III жана IV стадияларда медициналык кийлигишүү жана туура дарылоо үчүн хирургия талап кылынат.
- I этап: Теринин кандайдыр бир деңгээлде түсү өзгөрөт, бирок ачык жарасы жок. Ачык өңдөр үчүн тери кызарып көрүнүшү мүмкүн; кара терилер үчүн териңиз кан айлануу начар болсо, көк, кызгылт көк же ак көрүнүшү мүмкүн.
- II этап: Дагы деле тайыз болгон ачык жара бар. Жаранын четтери жуккан же өлгөн тканьга ээ.
- III этап: Жара ачык жана терең. Бул теринин үстүңкү катмарынын астына май ткандарынын катмарларына чейин созулат. Бул жараатта суюктук же ириң болушу мүмкүн.
- IV этап: Жара чоң, тери ткандарынын бир нече катмарын жабыркатат. Булчуң же сөөк ачык болушу мүмкүн жана некротикалык (өлүк) тканды көрсөтүүчү караңгы зат болгон eschar болушу мүмкүн.
Метод 2 4: Денеңизди колдоо жана коргоо
Кадам 1. Учурдагы жараларга болгон кысымды бошотуңуз
Эгерде сизде пайда болгон жара болсо, анда дененин ордун өзгөртүп, жок дегенде 2-3 күн ошол жериңизден чыкпаңыз. Эгерде жара кетпесе, кошумча дарылоо жолдорун карап чыгуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
2 -кадам. Денеңизди тез -тез алмаштырыңыз
Эгерде сиз кроватка же майыптар коляскасында отурсаңыз, жарага болгон кысымды басаңдатуу үчүн жана керебеттин пайда болушуна жол бербөө үчүн денеңизди күн бою тез -тез алмаштырып турушуңуз керек. Денени ар бир 2 саатта бир керебетке же ар бир саатта майыптар арабасына отургузуп коюңуз. Бул кээ бир аймактарда пайда болгон кысымды жеңилдетет, бул болсо керебеттин начарлашына жардам берет.
Эгерде сиз майыптар коляскасында отурсаңыз, позицияны өзгөртүү үчүн жаздыктарды колдонушуңуз мүмкүн. Жаздыктар салмагыңызды башка басым чекитине кайра бөлүштүрүү үчүн сизди ар кандай бурчта көтөрө алат. Андан тышкары, ошол эле абалда убакытты азайтуу үчүн күн сайын төшөктө же диванда жатып бир аз убакыт өткөргөнүңүз жакшы
Кадам 3. Мүмкүн болушунча активдүү болгула
Төшөктө же майыптар коляскасында отурган адам анча активдүү болбосо да, денеси ары-бери жылып кетиши мүмкүн. Бул кээ бир аймактарда басымдын көбөйүшүн алдын алат жана дене аркылуу кан агымын көбөйтөт. Иш -аракет психикалык ден соолукту жакшырта алат, жалпы ден соолугуңузду сактоодо маанилүү компонент.
Кадам 4. Колдоо беттерин жана коргоочу төшөмөнү колдонуңуз
Төшөктүн пайда болуу коркунучун азайтуунун ачкычы - дененин айрым бөлүктөрүндө пайда болгон басымды азайтуу. Көбүктөн жасалган же аба же суу менен толтурулган атайын жаздыктарды колдонуңуз. Ошо сыяктуу эле, коргоочу толтуруу, айрыкча тизелердин ортосунда же баштын же чыканактын астына жардам берет.
Кээ бир колдоочу продуктылар, мисалы, пончик түрүндөгү буюмдар, чынында, керездин пайда болуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Сиз басымдын чекитин өзгөртүү үчүн колдонуп жаткан продукттун түрүн өчүрүү менен муну алдын ала аласыз. Врачыңыз менен текшериңиз, кайсы продукциялар сизге эң ылайыктуу экенин аныктаңыз
Кадам 5. Жетиштүү кан айланууну сактоо
Bedsores жарым -жартылай тери аймактарына кан агымынын жетишсиздигинен пайда болот. Териге басым жасалганда, кан тамырлар өз ишин аткарууга чектелген. Сууну көп ичүү, тамеки тартпоо жана денеңиздин ордун өзгөртүү менен кан айланууңузду жакшыртыңыз.
Эгерде сизде кант диабети болсо, анда бул кан айлануунун төмөндөшүнө салым кошушу мүмкүн. Кан айланууну кантип жакшыртуу керектигин тактоо үчүн дарыгериңиз менен иштеңиз
Кадам 6. Ыңгайлуу кийим тандоо
Өтө тар же бош эмес кийимдерди кийиңиз, экөө тең ушалап, кыжырданууга алып келет. Кийимди күн сайын алмаштырып туруу үчүн, теринин тазалыгы сакталат. Пахтанын негизинде оор тигилбеген материалдарды кийиңиз.
Бир жолу колдонулуучу ич кийимдерди же кармай албоо үчүн жасалган шымды колдонууда этият болуңуз. Бул продуктылар сизге керек болсо абдан пайдалуу болушу мүмкүн, бирок эгер сиз аларды өтө узак убакытка калтырсаңыз, алар керебетке алып келиши мүмкүн. Бир жолу колдонулуучу ич кийимдер кирдеп калаар замат алмаштырыңыз, анткени нымдуулук керебеттин пайда болуу коркунучун жогорулатат
Кадам 7. Барактарды тез -тез алмаштырып туруңуз
Төшөктө жаткандар үчүн таза шейшептер бактериялардын жара безин начарлатпашын камсыз кылат. Төшөк шейшептери тердеп, терини дүүлүктүрүшү мүмкүн. Төшөктү тез -тез алмаштыруу бул коркунучту жоюуга жардам берет.
Кадам 8. Ибупрофен менен ооруну башкарыңыз
Ооруну басаңдатуу үчүн биржадан ооруну басаңдатуучу ибупрофен же напроксенди алыңыз. Аспирин, ацетаминофен же опиоиддердин ордуна стероиддик эмес сезгенүүгө каршы (NSAID) дарыны тандаңыз.
- Ибупрофенди денеңиздин ордун алмаштыруудан мурун же кийин, тазалоо процедурасынан өткөндө же жараларыңыз тазаланганда алыңыз. Булар сиз сезе турган ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Эгерде сиз дагы эле жараны тазалоо учурунда ооруну сезсеңиз, анда сиздин медициналык камсыздоочуңуз күчтүү оору дарыларын жазып бериши мүмкүн.
Метод 3 3: Терини дарылоо
Кадам 1. Терини күн сайын текшерип туруңуз
Bedsores тез эле пайда болушу мүмкүн жана алар аныкталаар замат чечилиши керек. Өзүңүздүн керебетиңизге же майыптар коляскасына же дененин башка бөлүктөрүнө же кийимине сүйкөлгөн бөлүктөрүңүзгө өзгөчө көңүл буруңуз.
Өзгөчө көңүл ийинге, белге, куйрук сөөккө, тамандын таманына, жамбашка, жамбашка, тизеге, баштын артына, чыканакка жана тамандарга бурулат. Кулагыңызда да узак убакыт жатсаңыз, керебеттер пайда болушу мүмкүн
Кадам 2. Терини таза кармаңыз
Эрте стадиясында жабыркаган жерди самын жана суу менен акырын жууп салуу керек. Сүлгү менен жерди кургатыңыз (сүртпөңүз). Тердеп же кирдеп кетиши мүмкүн болгон териге жакшылап көңүл буруңуз. Терини кургак кылбоо үчүн лосьон менен нымдап коюңуз.
Бөксөлөрдө же чурайга жакын жерде пайда болгон тешиктер алардын үстүнөн заң же заара алууга жакын болушу мүмкүн. Бул коркунучту жоюу үчүн керебеттин үстүнө коргоочу жана/же суу өткөрбөй турган бинттерди колдонуңуз
3 -кадам. Жараларды тазалап, кийинтип коюңуз
Жараны тазалап, жаңы таңуу менен ороо керек. Жараны калыбына келтирүүдөн мурун тазалоо үчүн туздуу (туздуу суу эритмеси) менен сугарса болот. Муну жасоодон мурун саламаттыкты сактоо адисине кайрылыңыз; алар бул процедураны өздөрү жасоону каалашат.
- Врачтын кеңеши болбосо, йод же суутек перекиси сыяктуу антисептиктерди керебеттерге колдонбоңуз. Булар чындыгында айыгуу процессине тоскоолдук кылышы мүмкүн.
- Колдонууга боло турган бинттердин же таңуучу материалдардын ар кандай түрлөрү бар. Жараңызга жабышпай турган жабышчаак бинттерди тандап алыңыз. Бандажды чечүүдөн мурун аны туз менен чылап коюңуз, ошондо ал оңой түшөт. Ошондой эле, тунук пленка же гидрогель I стадиянын төшөгүнүн тез айыгуусуна жардам берет жана аны 3-7 күндө алмаштырып туруу керек. Башка бинттер аба көбүрөөк айланышына же заң, заара же кан сыяктуу башка суюктуктардан коргоого мүмкүндүк берет.
Кадам 4. Дебридден тазалоо жол -жобосун алыңыз
Дебриденция - өлгөн этти кесүү, аны врач жасайт. Бул салыштырмалуу оорутпаган процесс болушу керек, анткени эттин тирүү нервдери жок, бирок сезимталдык болушу мүмкүн, бирок өлүк эт нервдүү эттин жанында. Кийинки этаптарда Bedsores бул процедураны талап кылышы мүмкүн. Врачка кайрылып, керебеттерди айыктыруунун эң жакшы ыкмасын аныктаңыз.
Врачтан сураңыз, алар процедуранын жүрүшүндө сезе турган ыңгайсыздыкты башкарууга жардам берүү үчүн эмне кыла алышат
5 -кадам Инфекцияны антибиотиктер менен дарылаңыз
Дарыгер инфекциянын жайылышын токтотуу жана денеңиздин айыгышына жардам берүү үчүн керебеттин үстүнө сүйкөлүүчү антибиотикти жазып бериши мүмкүн. Кремди колдонгондо берешен болуңуз, анткени бул сиздин бинтиңиздин жарага жабышып калуусун алдын алат. Дарыгер оозеки антибиотиктерди бериши мүмкүн, өзгөчө, эгерде керебет кийинки стадияда болсо.
Эгерде сизде остеомиелит же сөөк инфекциясы пайда болгон болсо, антибиотик дарыларынын узак курсун кабыл алууңуз керек болот. Бул дарыгердин көбүрөөк кийлигишүүсүн талап кылышы мүмкүн
Кадам 6. Жаралар кантип айыгып жатканын көзөмөлдөңүз
Жаралар кантип айыгып жатканын байкап көрүңүз, алар тазаланып, начарлап кетпейт. Эгерде абал айыкпаса, дарыгерге кайрылыңыз.
Жараңыздын канчалык айыгып жатканын көзөмөлдөөнүн эң оңой жолу - жараны тез -тез сүрөткө тартып, өлчөө. Сүрөттөрдү жана өлчөөлөрдү рекорд катары сактаңыз
4 -метод 4: Диетаңызды өзгөртүү
1-кадам. Витаминге бай азыктарды көп жегиле
Туура тамактануу денеңиздин ден соолугун чыңдоо үчүн жана керебеттерди кармоо үчүн өтө маанилүү. Дениңиз сак болгондо, денеңиз керебеттерди тезирээк айыктырууга жана жаңыларынын өнүгүшүнө жол бербөөгө жардам берет. Эгерде сизде кээ бир витаминдер, айрыкча темир, цинк, А витамини жана С витамини жетишсиз болсо, анда сиз өзүңүздүн төшөгүңүздүн пайда болуу коркунучуңузду жогору коюшуңуз мүмкүн. Витаминге бай азыктарды жегенден тышкары витаминдүү кошулмаларды алыңыз.
Протеинди көп жеп же ичүү денеңиздин ден соолугун чыңдоого жардам берет. Эгерде сиз диета аркылуу жетиштүү протеин албай жатасыз деп тынчсызданып жатсаңыз, анда камсыз кылуу сыяктуу кошумча суусундук жардам берет
Кадам 2. Денеңизди нымдап туруңуз
Күн сайын көп суу ичиңиз. Эркектер болжол менен 13 8-унция чөйчөктү, ал эми аялдар күнүнө 9 8-унция чөйчөктү колдонууну көздөшү керек. Бул бир гана суу ичүү керек дегенди билдирбейт. Көптөгөн азыктарда суу көп, дени сак азыктар күнүмдүк суюктуктун 20% чейин болушу мүмкүн. Суунун көлөмүн көбөйтүү үчүн дарбыз сыяктуу суунун курамы жогору болгон азыктарды жегиле.
- Ошондой эле, ичүүчү суудан тышкары, күн бою муздун текчелерин соруп, кошумча гидратацияга ээ боло аласыз.
- Спирт ичимдиктерин ичпеңиз, анткени бул денеңиздин суусузданышына өбөлгө түзөт.
3 -кадам. Дени сак салмакты сактоо
Эгерде сизде ашыкча салмак болсо, анда сизде жаранын пайда болушуна жакын денеңиздин айрым бөлүктөрүн коргоо үчүн толтургучтар аз. Сиздин териңиз оңой эле сынып кетиши мүмкүн. Ашыкча салмак да ушундай эле көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, анткени басымыңызды басуу үчүн денеңиздин ордун алмаштыруу кыйын болушу мүмкүн.
4 -кадам. Тамеки тартпаңыз
Тамеки чегүү териңиздин кургап кетишине өбөлгө түзөт жана жалпысынан зыяндуу адат болуп эсептелет. Ошондой эле, бул кан айланууну азайтат, бул шарты керебеттин пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Кеңештер
- Териңиздин тазалыгын сактоо үчүн жана денеңизди жара безинин бар -жогун текшерүүгө жардам берүү үчүн сизге үзгүлтүксүз келип туруу үчүн саламаттыкты сактоо адисин жалдаңыз. Эгер сиз аны башкара алсаңыз, анда үйүңүздөгү кадимки профессионал идеалдуу, анткени алар денеңизди тыгыз көзөмөлдөй алышат.
- Бандаждын өзгөрүүсүнүн ортосунда же ордун алмаштыруу учурунда териге массаж жасоо, жара безинин алдын алууга же айыктырууга жардам берет.
- Терини кургак кармаңыз жана эч нерсеге сүрүлбөгөнүн текшериңиз.
