Фибромиалгия үчүн Cymbalta колдонуунун 3 жолу

Мазмуну:

Фибромиалгия үчүн Cymbalta колдонуунун 3 жолу
Фибромиалгия үчүн Cymbalta колдонуунун 3 жолу

Video: Фибромиалгия үчүн Cymbalta колдонуунун 3 жолу

Video: Фибромиалгия үчүн Cymbalta колдонуунун 3 жолу
Video: Боль и депрессия Лечение хронического болевого расстройства фибромиалгии антидепрессантами 2024, Март
Anonim

Фибромиалгия (FM) - бул өнөкөт жана мүмкүн болгон алсыратуучу абал, булчуңдун оорушуна жана алсыздыгына алып келиши мүмкүн, башка симптомдордун арасында. Бактыга жараша, FM симптомдорун жеңилдетүүгө жардам бере турган терапиянын бир катар варианттары бар. Бир вариант - Cymbalta (дулоксетин), кээ бир учурларда FM белгилерин башкарууда эффективдүү болгон депрессияга каршы дары. Эгерде сизге FM диагнозу коюлса жана дарыгер Cymbalta жазып берсе, аны так көрсөтүлгөндөй алып, башка сунушталган дарылоо ыкмалары менен бирге колдонуңуз.

Кадамдар

3 методу 1: Диагноз коюлган FM үчүн Cymbalta тандоо

Фибромиалгия 1 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз
Фибромиалгия 1 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 1. Фибромиалгиянын белгилерин көрсөңүз, туура диагноз алыңыз

Анын симптомдору ар кандай болушу мүмкүн жана толук сүрөттөө кыйын болсо да, фибромиалгия (FM) - туура диагнозго татыктуу чыныгы медициналык шарт. Сизде FM барбы же симптомдоруңузга себеп болгон альтернативалуу шарт барбы же жокпу аныктоо үчүн дарыгериңиз менен ачык жана чынчыл иштеңиз.

  • FM - бул көбүнчө төмөнкүлөрдү камтыган симптомдору бар өнөкөт оору: булчуңдун өнөкөт оорусу жана бүт денеңиздин катуулугу; тез -тез чарчоо; начар уктоо же начар уктоо.
  • Сиз ошондой эле эс тутумуңузга таасир эте турган "мээ туманына" дуушар болушуңуз мүмкүн, жаркыраган жарыктар же катуу үндөр сыяктуу стимулдарга сезгичтигиңиз жогорулайт, же көбүнчө дүүлүгүүчү ичеги синдрому (IBS) менен байланышкан тамак сиңирүү көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн.
  • Догдуруңуз FM диагнозун коюу жана/же башка шарттарды жокко чыгаруу үчүн физикалык текшерүүлөрдүн, кан анализдеринин жана симптомдордун анализин колдонушу мүмкүн.
Фибромиалгия 2 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз
Фибромиалгия 2 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 2. Эгерде сиз Cymbalta үчүн жакшы талапкер болсоңуз, дарыгериңизден сураңыз

Cymbalta депрессияны дарылоо үчүн иштелип чыккан SNRI (серотонин-норэпинефринди кайра алуу ингибитору) категориядагы дары-дармектер, бирок ал FDA тарабынан фибромиалгия оорусу үчүн бекитилген. Бул FMдин өнөкөт ооруну басаңдатууга эмне үчүн жардам берери толук түшүнүксүз, бирок ал адамдын денесиндеги депрессия, тынчсыздануу жана өнөкөт оорунун ортосундагы өз ара байланышты камтышы мүмкүн.

  • Cymbalta бардыгы үчүн коопсуз вариант эмес. Бул, мисалы, боордун шарттарын күчөтүшү мүмкүн.
  • Ошондой эле, башка SNRI жана SSRI (селективдүү серотонинди кайра алуу ингибиторлору) сыяктуу эле, Cymbalta 25 жашка чейинки пациенттерде суицид тууралуу ойлордун коркунучун жогорулатат.
  • Кош бойлуу жана эмизген аялдар үчүн Cymbalta алуу коопсуз деп эсептелгени менен, мүмкүн болгон тобокелдиктерди жана пайдаларды дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
  • Эгерде сиз башка дары -дармектерди жана/же башка диагноз коюлган медициналык шарттарды колдонуп жатсаңыз, алар жөнүндө дарыгериңизге айтканыңызды текшериңиз.
Фибромиалгия 3 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз
Фибромиалгия 3 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз

3 -кадам. Тамекини таштоону максат кылыңыз жана өзүңүздү азайтыңыз мүмкүн болсо, спирт ичимдиктерин ичүү.

Никотин булчуңдарды стимулдайт, андыктан сизге көбүрөөк ооруну алып келиши мүмкүн. Спирт ичимдиктерин ашыкча колдонуу боордун бузулуу коркунучун жогорулатат, бул өз кезегинде Cymbalta алуу менен күчөшү мүмкүн. Керек болсо, спирт ичимдигин кыскартуу же жок кылуу жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Кошумча жана толук түшүнүксүз себептерден улам тамеки чегүү Cymbaltaнын эффективдүүлүгүн төмөндөтүшү мүмкүн. Бул тамекини таштоо үчүн иштешиңиз керек болгон көптөгөн себептердин бирин карап көрүңүз

Метод 2 3: Сиздин жаздырылган Cymbalta алуу

Fibromyalgia Step 4 үчүн Cymbalta колдонуңуз
Fibromyalgia Step 4 үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 1. 1 жума бою 30 мг күнүмдүк дозадан баштаңыз, андан кийин күн сайын 60 мг чейин жылыңыз

FM үчүн Cymbalta алып жатканда, өндүрүүчүсү 7 күн бою бир күндүк 30 мг-дан баштоону сунуштайт. Бул сыноо мезгили сизге жана дарыгериңизге мүмкүн болгон терс таасирлерди көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Эгерде сиз дарыларды жакшы кабыл алсаңыз, анда врачыңыз адатта бир жолу 60 мг дозага чейин көтөрөт.

  • Бул жалпы дозалоо көрсөтмөлөрү гана. Врачтын атайын дозалоо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
  • Жогорку дозалар FM симптомдорун дарылоодо 60 мг дозага караганда эффективдүү экенине эч кандай далил жок.
Фибромиалгия 5 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз
Фибромиалгия 5 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 2. Күнүгө бир убакта 1 бүт капсуланы суу менен жутуп алыңыз

Дээрлик бардык учурларда, Cymbalta капсула түрүндө бир жолу дары катары кабыл алынат. Капсуланы бир стакан таза суу менен жутуп, дарыны күн сайын болжол менен бир убакта ичүүнү максат кылыңыз. Сиз аны тамак менен же тамаксыз жана курсагыңыздын толук же ач карын кабыл аласыз.

  • Эгерде дарыгер башка дозалап көрсөтмөлөрдү берсе, анын ордуна буларды аткарыңыз.
  • Эгерде сиз дозаны унутуп калсаңыз, аны мүмкүн болушунча эртерээк ичиңиз. Бирок, эгер сиз кийинки пландаштырылган дозаңыздан бир нече сааттан кийин болсоңуз, анда дарыны "эки эсе көбөйтүүнүн" ордуна, өткөрүп жиберилген дозаны өткөрүп жибериңиз. Зарыл болгон учурда дарыгерден түшүндүрмө сураңыз.
Fibromyalgia Step 6 үчүн Cymbalta колдонуңуз
Fibromyalgia Step 6 үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 3. Капсуланын мазмунун зарыл болсо алма менен жутуп алыңыз

Эгерде капсуланы бүтүндөй жутуп алуу кыйын болсо, бул вариант. Кичинекей идишке 1 чай кашык (5 мл) алма соусун салыңыз. Табактын үстүнө бир эле Cymbalta капсуласын жулуп, ичине гранулдарды алманын ичине куюңуз. Гранул менен капталган алма шорпосун кашык менен чайнап туруп, толугу менен жутуп алыңыз.

  • Көпчүлүк Cymbalta капсулалары оңой бөлүнүп кетүүчү 2 бөлүктөн жасалат. Дарыгер менен сүйлөшпөстөн капсуланы ачууга аракет кылбаңыз.
  • Дары -дармектерди алууга даяр болгуңузча гранулдарды алмага кошпоңуз. Эч качан аралашманы кийин колдонуу үчүн сактабаңыз.
Fibromyalgia Step 7 үчүн Cymbalta колдонуңуз
Fibromyalgia Step 7 үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 4. Жалпы терс таасирлерди таануу жана зарыл болгондо дарыгерге эскертүү

Көпчүлүк дары -дармектер сыяктуу эле, Cymbalta потенциалдуу терс таасирлеринин кеңири спектрин камтыйт, бирок жалпыга бир аз. Терс таасирлери, адатта, Cymbalta башталгандан 1-2 жуманын ичинде пайда болот жана кээде ошол алгачкы мезгилден кийин басаңдайт.

  • Эң көп таралган терс таасирлерге жүрөк айлануу, баш оору, ооздун кургоосу, чарчоо, баш айлануу, уйкусуздук, ич катуу жана аппетит төмөндөө кирет.
  • Врачыңыз менен сүйлөшүңүз жана мүмкүн болгон терс таасирлердин толук тизмеси үчүн продукт колдонмосун текшериңиз.
  • Cymbalta колдонуучуларынын 6дан 1и терс таасирлерине байланыштуу дарыны ташташкан. Эгерде сизде терс таасирлер пайда болсо, анда дарыгер менен иштешип, дарыны ичүүнү улантуу керекпи же жокпу, аныктаңыз.
Фибромиалгия 8 үчүн Cymbalta колдонуңуз
Фибромиалгия 8 үчүн Cymbalta колдонуңуз

Step 5. Cymbalta "муздак үндүктү" терс таасирлеринен улам таштабаңыз

Башка SNRI дары -дармектери сыяктуу эле, Cymbalta да дароо колдонууну таштасаңыз, күчтүү кетүү симптомдорун алып келиши мүмкүн. Тескерисинче, доктуруңуз менен биргеликте кыскартуу программасын түзүңүз, башкача айтканда, бир нече жума, ал тургай бир нече айдын ичинде Цимбалтанын кичирээк жана кичине дозаларын алуу.

  • Сиздин кысуу программаңыз, мисалы, төмөнкүдөй көрүнүшү мүмкүн: 1-60-жума күнүнө мг; Жума 2-30 мг + 20 мг күнүнө (жалпы 50 мг); Жума 3-20 мг + күнүнө 20 мг (жалпы 40 мг); Жума 4-30 мг күнүнө; Жума 5-20 мг күнүнө; Жума 6-10 мг күнүнө.
  • Тартуу симптомдоруна тынчсыздануу, кыжырдануу, чарчоо, уйку көйгөйлөрү, баш оору, баш айлануу, катуу тердөө, жүрөк айлануу, кусуу, диарея жана "мээнин боштуктары"-электрдик шок сыяктуу сезимдерди камтышы мүмкүн, бирок алар менен чектелбейт..
Fibromyalgia Step 9 үчүн Cymbalta колдонуңуз
Fibromyalgia Step 9 үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 6. Cymbalta дүкөнүн кургак, караңгы, коопсуз, бөлмө температурасында жерде сактаңыз

Башкача айтканда, ашкананын үстүнкү шкафы - Cymbalta сактоо үчүн эң сонун жер. Аны баштапкы бөтөлкөсүндө сактаңыз жана үйүңүздө балдар бар болсо, шкафты бекиткич же кулпу менен бекиңиз.

  • 25 жашка чейинки адамдарда суицид тууралуу ойлорду күчөтүү мүмкүнчүлүгүнө байланыштуу, балдардын Cymbalta капсуласына кирүүсүн алдын алуу керек.
  • Анын аталышына карабастан, сиздин ваннаңыздын дары кабинети дарыларыңызды сактоо үчүн сонун жер эмес, айрыкча бөлмөдө ванна же душ болсо. Температура жана нымдуулук өтө эле өзгөрүп турат.
  • Cymbalta идеалдуу түрдө 77 ° F (25 ° C) температурасында сакталат, бирок 59–86 ° F (15–30 ° C) каалаган жерде жакшы.

3 методу 3: Кошумча дарылоолорду колдонуу

Фибромиалгия 10 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз
Фибромиалгия 10 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 1. Ден соолук тобуңуз менен активдүүлүк жана эс алуу планын түзүңүз

FMден улам пайда болгон оору, катуулук жана чарчоо физикалык активдүүлүктөн оолак болууга түрткү болот. Бирок, жеңил жана орточо физикалык активдүүлүк менен машыгуу-тынымсыз кармашуу менен-FM белгилериңизди азайтууга жардам берет.

  • Сиздин идеалдуу активдүүлүгүңүз жана эс алуу программаңыз симптомдоруңуз, ден соолугуңуз жана фитнес деңгээлиңиз сыяктуу көптөгөн факторлордон көз каранды.
  • Врач сизге физикалык терапияга барууну сунушташы мүмкүн. Тажрыйбалуу физикалык терапевт сиздин муктаждыктарыңызга ылайыктуу иш жана эс алуу программасын иштеп чыгышы мүмкүн.
  • Жалгыз Cymbalta алуу сиздин FM симптомдоруңузду азайтууга жардам бериши мүмкүн, аны башка терапия сыяктуу иш менен эс алуу программасы менен айкалыштыруу-адатта жалпы эффективдүүлүктү жогорулатат.
Фибромиалгия 11 үчүн Cymbalta колдонуңуз
Фибромиалгия 11 үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 2. Сиз үчүн иштеген дени сак стрессти азайтуу ыкмаларын колдонуңуз

Бул жерде эч кандай шек жок-FM менен жашоо сиздин жашооңузга стрессти кошот. Стресстин деңгээлин кыскартуу FM белгилериңизди жок кылбайт, бирок бул аларды азайтууга жардам берет.

  • Стресстен арылуу үчүн "бир өлчөм баарына бирдей" стратегиясы жок. Кайсы ыкмалар сизге эң ылайыктуу экенин таап, аларды колдонуңуз. Баңгизат же спирт ичимдиктерин кыянаттык менен колдонуу сыяктуу стресстен арылуу стратегияларын колдонбоңуз.
  • Стресстен арылуунун жалпы стратегиясына йога, медитация же намаз, терең дем алуу көнүгүүлөрү, жаратылышты баштан кечирүү, жылуу ваннага түшүү, эс алдыруучу музыка угуу, жакшы китеп окуу жана сүйүктүү адамыңыз менен сүйлөшүү кирет.
Фибромиалгия 12 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз
Фибромиалгия 12 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 3. Психикалык саламаттык адиси менен CBT сыяктуу терапия стратегияларын колдонуңуз

Анын олуттуу физикалык таасиринен тышкары, FM оор эмоционалдык зыян келтириши мүмкүн. Лицензияланган психикалык саламаттык адиси менен иштөө сиздин жалпы жыргалчылыгыңызды жакшыртуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. Врачтан терапевт сунуштарын сураңыз.

Когнитивдик жүрүм -турумдук терапия (CBT) - бул сиздин терапевт колдоно турган потенциалдуу стратегия. CBT сизге FMге байланышкан терс ойлорду жана эмоцияларды аныктоого жана өзгөртүүгө жардам берет

Фибромиалгия 13 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз
Фибромиалгия 13 -кадам үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 4. Туура тамактануу сыяктуу сергек жашоо образын өзгөртүңүз жана жетиштүү уктоо.

Ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн жасаган бардык кадамдар FM белгилериңизди жакшыраак башкарууга жардам берет. Сизге пайда алып келүүчү жашоо образын өзгөртүү үчүн ден соолук тобуңуз менен иштеңиз.

Анткени FMдин өзү да, Цимбалтанын да терс таасирлери аппетитиңизди төмөндөтүп, уйкуңузга таасирин тийгизиши мүмкүн, бул дени сак өзгөрүүлөрдү жасоо чыныгы кыйынчылык болушу мүмкүн. Сизге керектүү жетекчилик жана жардам алуу үчүн диетолог, уйку боюнча адис жана башка саламаттыкты сактоо адистери менен иштеңиз

Fibromyalgia Step 14 үчүн Cymbalta колдонуңуз
Fibromyalgia Step 14 үчүн Cymbalta колдонуңуз

Кадам 5. Бальнеотерапия жана акупунктура сыяктуу потенциалдуу жардам берүүчү терапияларды колдонуп көрүңүз

Ыкчам интернет издөө FM үчүн көптөгөн альтернативдүү дарылоону ачат, бирок алардын көпчүлүгүнүн илимий колдоосу жок. Такталбаган терапияга өтүүдөн мурун, жок дегенде, клиникалык колдоосу бар варианттарды колдонуп көрүңүз, мисалы:

  • Бальнеотерапия минералга бай сууга, көбүнчө курортто жуунууну камтыйт. Балнеотерапиянын FMге кандайча жардам берери белгисиз болсо да, анын пайдалуу болушу мүмкүн экендигине далилдер бар.
  • Акупунктура кылымдар бою бир катар медициналык шарттарды дарылоо үчүн колдонулуп келген жана ал белгисиз механизмдер аркылуу FM белгилерин башкарууга жардам бере тургандыгы жөнүндө кээ бир далилдер бар. Натыйжалуу жана гигиеналык практиканы колдонгон квалификациялуу акупунктура провайдерин тандап алыңыз.

Сунушталууда: