FSGS же (Focal Segmental Glomerulosclerosis) - бөйрөктүн чыпкалоо системасына кол салып, олуттуу тырыкка алып келген сейрек кездешүүчү шарт. FSGS дагы нефротикалык синдром деп аталган олуттуу ооруга жооптуу. Гломерулосклероз жана подагра сегментинин ортосундагы байланыш жөнөкөй. Фокус сегментинин гломерулосерозу менен жабыркагандар бөйрөктөрүн бузушкан. Бул заара кислотасы сыяктуу калдыктар денеден туура бөлүнбөйт дегенди билдирет. Мындай болгондо заара кислотасы канга камалып калат. Бул муундарда урат кристаллдарынын топтолушуна алып келип, ооруну жана сезгенүүнү пайда кылат.
Кадамдар
Метод 1: 4 Бутуңуздагы подагра чабуулун башкаруу
Кадам 1. Ооруган муунду көтөрүңүз
Муну менен, тартылуу күчү тамандын сезгенүүсүн азайтууга жардам берет, анткени кан сезгенген жерден акырындык менен агып чыгат. Минималдуу бийиктик бир сааттын ичинде 30 градус болот, ошондо бүт кан кайра жүрөккө айланат.
Кадам 2. Ооруган муунга басым жасоодон алыс болуңуз
Оорулуу жана шишик басылмайынча, бутун мүмкүн болушунча жерден кармап турууга аракет кылышы керек.
3-кадам. Сезгенүүгө каршы дарыларды алыңыз
Подагра жабыркаган муундун айланасында сезгенүүнү жана кызарууну пайда кылат. Сезгенүү андан кийин ооруну күчөтүүчү шишикке алып келет.
- Аспирин жана Ибупрофен сезгенүүнү басаңдатып, ооруну басаңдатуу аркылуу жеңилдетүүчү эң жакшы сунушталган сезгенүүгө каршы препараттар.
- 500 мг ибупрофен же парацетамол күнүнө 3-4 жолу кабыл алынышы мүмкүн, бирок FSGS пациенттеринде бул реакцияларга мүмкүн болгон терс реакциялар үчүн дарыгериңиз менен текшерилгенден кийин гана.
Кадам 4. Бутуңузду туруктуу кармаңыз
Ооруган муун көбүрөөк кыймылдатуу үчүн кыймылсыз болушу керек. Бул үчүн креп бинти пайдалуу болушу мүмкүн. Аны манжалардын башынан баштап байлоо керек, андан кийин акырындык менен томуктун муунуна карай ороо керек.
Бул биргелешкен колдоону берет, шишикти жана ооруну басаңдатып, аны кыймылдабай сактап, тезирээк калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет
5-кадам. Ооруңуз менен күрөшүү үчүн дарыларды ичиңиз
FSGS менен ооруган дарыгерлер преднизолон (стероид) 6 айга берилишин сунушташат. Бул бөйрөктүн жүгүн азайтат, ошондой эле подагра оорусун азайтат. Так дозаны дарыгер чечет, анткени стероиддерди тыкыр көзөмөлдөп туруу керек.
- Колхицин (Colcrys) подагранын алгачкы чабуулун азайтуу үчүн көптөгөн дарыгерлер тарабынан сунушталган. Колхицин митоздун (микротүтүктүн ингибирлениши) жана нейтрофилдердин активдүүлүгүн сезгенүүгө каршы эффектке алып келет.
- Бул дары денедеги заара кислотасынын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам бергендиктен, өмүр бою улантылышы мүмкүн.
Метод 2ден 4: подагра жана ФСГСке ылайыктуу диета түзүү
Кадам 1. Туура тамактануу подагра менен күрөшүүгө эмне үчүн жардам берерин түшүнүңүз
Фокус сегментинин гломерулосклерозу менен ооруган бейтаптарда подагра коркунучун азайтуунун эң маанилүү жолу - туура тамактануу.
- Организмдеги пуриндин көбү биз жеген тамактан экенин унутпаңыз. Пуринди чектөө организмдеги заара кислотасын чектеп, подагра коркунучун азайтат.
- Дагы бир факторду эске алуу керек: FSGSтин айынан организмдеги заара сыртка чыкпайт. Пурин сыртка чыгарылбагандыктан, организмдеги заара кислотасынын топтолушун алдын алуу үчүн жогорку пуриндүү тамактарды чектөө зарыл.
Кадам 2. Жаныбарларга негизделген белокторду азайтыңыз
Жаныбарлардын белокторунда пурин көп. Бул азыктарга орган эти (боор, бөйрөк жана мээ), козу, уй эти, чочконун эти, тоок, анчоус, сардин, скумбрия жана кабык кирет.
- Туна, креветка жана омар сыяктуу башка деңиз азыктарында да пуриндер бар. Жаныбарлардын протеинин азайтуу подагра оорусунун алдын алууга жардам берет.
- Этти, канаттууларды же балыкты күнүнө 113-170 граммга чейин чектеңиз.
3 -кадам. Каныккан майлуулугу жогору тамак -аштардан алыс болуңуз
Каныккан майлар подагра оорусуна чалдыккандар үчүн да жаман. Денедеги каныккан майлар семирүүгө алып келиши мүмкүн. Ашыкча салмак же семирүү гиперурикемия коркунучун жогорулатат.
Каныккан майлар денедеги заара кислотасынын жок болушун да азайтат. Каныккан майлардын саны жогору болгон азыктарга терең куурулган тамак -аш, эттин майлуулугу жогору, териси бар тоок эти, май, балмуздак, чочконун майы, курма жана кокос майы кирет
4 -кадам. Моноканыккан майлардан турган тамактарга жабышыңыз
Жогоруда саналган азыктар денеңиздеги майдын азайышына жардам бере турган дени сак альтернативаларды тандоо. Каныккан майлуулугу жогору болгон майды колдонуунун ордуна, каныкпаган майлардан турган майды тандаңыз.
- Зайтун майы, рапс майы, күн карама майы жана арахис майы - бул каныкпаган майлардын мисалы. Май же маргаринди жаңгак майы сыяктуу ден соолукка пайдалуу варианттар менен алмаштырыңыз
- Эт менен тамак даярдап жатканда эттин майын же тооктун терисин алып салыңыз. Бул денеңизге кирген каныккан майларды чектейт.
5 -кадам. Пивону диетаңыздан алып салыңыз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сыра подагра менен байланышкан. Пиво денедеги заара кислотасынын кетишине тоскоолдук кылат.
- Пивонун ордуна жакшы вариант - шарап. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бир күндө эки беш унция шарап подагра коркунучун жогорулатпайт.
- Шарап ичип жатканда, өтө көп шарап дагы подагра оорусуна алып келерин унутпаңыз. Кабыл алууңузду 2 стакан менен чектөө сунушталат.
Кадам 6. Фруктозаны камтыган азыктардан алыс болуңуз
Фруктоза заара кислотасын жогорулатары да белгилүү. Бул боордо фруктозанын алмашуусу заара кислотасынын өндүрүшүн жогорулатат.
- Фруктозасы жогору болгон азыктар - бул ашкана канты, жүгөрү сиропу, бал, патока, клен сиробу, мөмө -жемиш ширелери. Подагра коркунучун азайтуу үчүн күн сайын 32 г (8 чай кашык) кантка негизделген же фруктозага негизделген азыктарды колдонбооңуз сунушталат.
- Жогоруда айтылган сиропторду жана шекерди колдонуунун ордуна, дени сак альтернатива катары алманы колдонуңуз. Дарбыз, кулпунай, авокадо жана киви сыяктуу мөмөлөрдө фруктоза аз.
Метод 3 3: Жашоо образын өзгөртүү
Кадам 1. Гидратацияланып туруңуз
Суюктуктар, тактап айтканда суу, дененин ден соолугунда чоң роль ойнойт. Суу бөйрөктөрдүн денедеги калдыктардан арылышы үчүн организмге керек.
- Күн сайын сегиз стакан суу ичүү бөйрөктү денеде өндүрүлгөн заара кислотасынын ашыкча бөлүгүн кетирүүдө активдүү кылат.
- Ошондой эле муундарда кристаллдашкан заара кислотасынын пайда болушун азайтат.
Кадам 2. Мүмкүн болсо салмагыңызды башкарыңыз
Дарыгерлер, адатта, подагра менен ооруган FSGS пациенттерине аз сандагы белокту жана аз майды камтыган калориялуу диетаны колдонууну сунушташат.
Семирүү подагра менен тыгыз байланышта, бирок так шилтеме түшүнүксүз
Кадам 3. Кээ бир дарыларды токтотуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Преднизолон, аллопуринол жана колхицин сыяктуу подагра үчүн колдонулган салттуу дары -дармектер, адатта, подагра менен ооруган бөйрөк оорулууларда колдонулбайт, анткени дары -дармектер бөйрөккө терс таасирин тийгизет.
- Бул дарылар ооруну начарлатышы мүмкүн жана бөйрөк подагра оорусунун негизги себеби болгондуктан, бөйрөктүн бүтүндүгүн сактоо керек.
- Иммунотерапия подагра менен ооруган бөйрөк бейтаптар үчүн эң жакшы варианттардын бири.
Метод 4 4: Иммунотерапияны колдонуу
Кадам 1. Иммунотерапиянын негиздерин түшүнүңүз
Иммунотерапия - бөйрөк оорулары менен күрөшүү үчүн иммундук системаны стимулдаштыруучу дарылоо. Терапиянын бул түрү алты этаптан турат: так диагноз, иммундук реакцияны бөгөө, иммундук сабырдуулук, иммундук жөнгө салуу, иммундук клиренс жана иммундук коргоо.
- Так диагноздо врачтар бөйрөктүн аутоиммундук жабыркоосуна бир катар тесттерди өткөрүшөт. Бул тест пациентте бар антителолордун түрүн, санын жана депозиттерин ырастайт.
- Иммундук реакцияны бөгөө зыяндарды бөгөө үчүн жасалат. Иммунотерапиянын башка кадамдарына өтүүдөн мурун, бөйрөктөргө организмдин аутоиммундук реакциясын бөгөө маанилүү. Бул оору процесс учурунда организм бөйрөккө кол салат. Муну токтотуу үчүн иммундук системаны бөгөп, баштапкы абалга келтирүү керек. Иммунотерапия ушундай кылат.
2 -кадам. Бөйрөгүңүздөн биопсия алыңыз
Иммунотерапиядан мурун, бөйрөккө зыян келтирген антителолордун жана иммундук комплекстин түрлөрүн аныктоо үчүн бөйрөктүн биопсиясын жүргүзүү керек.
- Биопсия - бөйрөктүн кичинекей бөлүгү алынып салынганда. Кандайдыр бир бөйрөктүн биопсиясы менен, пациент мурунку күнү орозо кармап, процедурадан кийин 4 саат бою төшөктө жатышы керек.
- Бөйрөккө кол салган антителонун жана иммундук комплекстин түрү аныкталганда, бул антителолорду алсыратуу үчүн иммуно-супрессанттар берилет. Бул блокировка качан болот. Антителолор алсырап, бөйрөктүн жабыркашын токтотот.
3 -кадам. Иммунотерапиядан өтүп жатканда өзүңүздү инфекциялардан коргоңуз
Иммунотерапия учурунда антителолор алсырап, антителолор денебизге инфекция менен күрөшүүгө жардам бергендиктен, дарылоонун ушул мезгилинде организм ооруларга дуушар болушу мүмкүн.
- Ошондуктан, пациент эч кандай инфекция жуктурбашы үчүн алдын алуу чараларын көрүү керек.
- Беткап кийүү жана оорулуу адамдар менен байланышуудан алыс болуу - жакшы алдын алуу чаралары.
