Нерв оорусу же нейропатия ар кандай медициналык шарттарга байланыштуу болушу мүмкүн. Кант диабети же омурткаңыз менен байланышкан көйгөйлөрдөн улам сиз өнөкөт нерв оорусунан жапа чегишиңиз мүмкүн, же ашыкча колдонуудан же акыркы жаракаттан улам кысылып же кыжырданган нервге ээ болушуңуз мүмкүн. Өнөкөт нерв оорусу эч качан толук айыкпаса да, ага жардам берүүнүн жолдору бар жана курч нерв оорусун толугу менен айыктыруунун жолдору бар. Нерв ооруңузду айыктыруу үчүн, анын себебин же медициналык абалын дарылаңыз, кысылган нервдерге консервативдүү түрдө кам көрүңүз жана ооруңуздун түрүнө ылайыктуу дарыны же дарылоону тандаңыз.
Кадамдар
Метод 1 4: Кысылган нервди айыктыруу
Кадам 1. Зонаны оорутмайынча эс алыңыз
Кысылган нервди айыктыруунун эң жакшы каражаты - бул эс алуу. Абалды начарлатуучу иштерден алыс болуңуз жана жаракат алып келген бардык аракеттерди токтотуңуз.
- Сиатикалык нерв оорусу - кысылган нервдин эң кеңири таралган түрү. Оору жамбашыңыздан же саныңыздын арт жагынан башталып, бутуңуздун узундугунан ылдый түшүшү мүмкүн.
- Эгерде сиз 1-3 күн эс алып, жакшырууну байкабасаңыз, медициналык адистин текшерүүсүнөн өтүңүз.
Кадам 2. Кашааны же сплинтти колдонуңуз
Кысылган нервдин аймагын иммобилизациялоо үчүн жардамчы аппаратты колдонуу керек болушу мүмкүн. Бул аймакты эс алып, нервди айыктырууга мүмкүнчүлүк берет. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз же адиске кайрылууну сураныңыз. Ортопеддер сөөктөргө, булчуңдарга жана булчуң көйгөйлөрүнөн келип чыккан нерв ооруларына адистешкен.
Карпалдык туннель синдрому - ашыкча колдонуудан улам билектин нерв оорусу. Билек сплинти нерв оорусунун мындай түрүн айыктырууга жардам берет
3 -кадам. Физиотерапевтке кайрылыңыз
Кысылган, чоюлган жана күчөгөн нервдер эс алуу жана убакыт менен айыгат - бирок келечекте ошол көйгөйдү пайда кылбоо үчүн да маанилүү. Врачтан физикалык терапевтке жолдомо сураңыз. Алар сизге жаракат алган нервдин айланасындагы булчуңдарды күчөтүү же чоюу көнүгүүлөрүн үйрөтө алышат. Көнүгүүлөрүңүздү так көрсөтүлгөндөй кылыңыз. Нервди кыжырданткан активдүүлүктү кантип өзгөртүү боюнча алардын кеңештерин аткарыңыз.
Step 4. sciatic ооруну басаңдатуу үчүн тиешелүү көнүгүүлөрдү жасаңыз
Сиздин физикалык терапевт сунуштаган көнүгүүлөрдөн тышкары, сиз өзүңүздүн нервге болгон кысымды басаңдатуу үчүн денеңизди чыңдай аласыз. Врачтан же терапевттен төмөнкүлөрдү аткаруу үчүн коопсуз көнүгүүлөр жөнүндө сураңыз:
- Өзөгүңүздү бекемдеңиз
- Арка булчуңдарыңыздын күчүн жакшыртыңыз
- Сиздин тарамыш ийкемдүүлүгүн жогорулатуу
- Жамбашыңызды ийкемдүү кылыңыз
Кадам 5. Капсаицин кремин сүйкөп коюңуз
Капсаицин ачуу калемпирде кездешет. Кремде колдонулат, ал жылуу сезимди камсыз кылат. Жергиликтүү аптекадан же аптекадан капсаицин кремин алыңыз. Аны дайыма нерв оорусу бар жердин үстүнө сүртүңүз.
Кремди колдонгондо бир аз күйүп калышы мүмкүн. Бул адатта убакыттын өтүшү менен жакшырат, бирок катуу күйүү, кычышуу же кызаруу пайда болсо, продуктту колдонууну токтотуңуз
Кадам 6. Лидокаин жамаачы коюңуз
Лидокаин териңиздин тийген жерин уктатат. Дарыканаңыздан лидокаин жамаачын алыңыз жана көйгөйдү жеңилдетүү үчүн нерв оорусу аймагыңызга багытталгандай колдонуңуз.
Бул кээ бир уйкучулукка же баш айланууга алып келиши мүмкүн
Кадам 7. Кош бойлуу кезде адаттарыңызды өзгөртүңүз
Sciatic оору кош бойлуулук учурунда көп кездешет. Эгерде сиз бутуңуздун артында нерв оорусун күйгүзүп жатсаңыз, анда ал өнүгүп келе жаткан наристенин сиздин нервге тийгизген басымынан улам келип чыгышы мүмкүн. Ооруну басаңдатуу үчүн жашоо образыңызды жана кыймылдарыңызды өзгөртүүгө аракет кылыңыз; ал баланы төрөгөндөн кийин чечилиши керек.
- Ооруп жаткан тарапка карама -каршы жатып. Мисалы, нерв оорууңуз сол бутуңузда болсо, оң жагыңызда жатыңыз.
- Оор көтөрүүдөн алыс болуңуз.
- Узак убакытка чейин турбоого аракет кылыңыз.
- Эгер туруп жатканда ооруп жатсаңыз, бир бутуңузду көтөрүп, бир нерсеге сүйөнүңүз.
- Үзгүлтүксүз сууга түшүүгө аракет кылыңыз.
- Ооруп жаткан жерге муздак пакеттерди же жылытуучу пакеттерди коюңуз.
Метод 2 2: грыжа диск жана башка омуртка көйгөйлөрү менен күрөшүү
Кадам 1. Жүлүндүн кысылышын дарылоо үчүн арыктоо менен баштаңыз
Омурткаңыздагы же омуртка стенозуңуздагы грыжа диск сиздин омурткаңызды кысып, денеңиздин бардык жерлеринде нерв оорусуна алып келет. Оорунун кайда жайгашканы сиздин жүлүнүңүздүн кысылган жерине жараша болот. Эгерде сизде грыжа диск же омуртка стенозу болсо, анда салмакка жетүүгө жана сактоого аракет кылыңыз. Кээде, жөн гана майы жана канты жок дени сак диета аркылуу бир аз ашыкча салмактан арылуу сиздин ооруну жакшыртат.
Кадам 2. Электр стимулун колдонуп көрүңүз
Догдуруңуз же физикалык терапевт менен нерв оорууңуз үчүн электрдик сигналдар жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул, айрыкча, омуртка көйгөйлөрү же кант диабети менен нерв көйгөйлөрү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Сиздин нерв оорууңуздун жакшырганын билүү үчүн TENS аппаратын колдонуңуз (тери астындагы электрдик нерв стимуляциясы) бир ай бою күнүнө 30 мүнөт.
Кадам 3. Дискти хирургиялык жол менен оңдоңуз
Оор учурларда, нерв ооруну айыктыруу үчүн хирургия керек болушу мүмкүн. Омуртка хирургу сиздин жаракат алган омурткаңызды оңдоп, жүлүнүңүздөгү басымды басаңдатып, нерв ооруну жакшырта алат. Врачыңызга өзүңүздүн варианттарыңыз менен сүйлөшүңүз-сизге рентген нурлары жана балким, хирургия сизге туура келерин билүү үчүн CT же MRI керек болот.
Хирургия ошондой эле карпальдык туннель синдромуна же кысылган нерв оорусуна жардам бериши мүмкүн, алар бир нече ай консервативдүү дарылоодон кийин чечилбейт
4 методу 3: Нейропатиянын медициналык себептерин дарылоо
Кадам 1. Кандагы кантты көзөмөлдөңүз
Кант диабети, айрыкча колу -бутуңузда нерв ооруларынын башкы себеби. Эгерде сизде кан шекериңиз жогору болсо, аны көзөмөлдөө үчүн врачыңыз же кант диабети боюнча медайым менен тыгыз иштешиңиз керек. Кант диабетиңизди туура башкаруу менен нерв оорусунун алдын алып же азайта аласыз.
Эгерде сиздин үй -бүлөңүздө кант диабети болсо, врачыңыздан кандагы кантты текшерүүнү сураныңыз. Диета менен нерв оорусунун алдын алуунун эң коопсуз жана оңой жолу диета жана жашоо образын өзгөртүү
2 -кадам
Шинглз - эгерде сиз чечек менен ооруган болсоңуз, сиз ала турган оору - бул вирус нервдериңизде жашайт жана кийинчерээк кайра жандандырылып, нерв оорусуна алып келет. Эгерде сизде шишик бар болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. Алар симптомдоруңузду басаңдатуу үчүн дары -дармектерди жазып беришет. Шинглдер убакыттын өтүшү менен чечилет, адатта нерв ооруларыңыз кетет.
- Дарыгер айыгуу убактысын тездетүү үчүн сизге вируска каршы дарыларды бериши мүмкүн. Ошондой эле, алар сизге ооруну башкара турган дары бериши мүмкүн.
- Шинглес ооруну, кычышууну же күйүүнү пайда кылган түз сызыкта пайда болгон ыйлаакчалардын бүдүрлөрүнө окшош. Бул көбүнчө денеңиздин бир тарабында гана болот жана көбүнчө кабыргаңыздын үстүндө жайгашкан - бул денеңиздин же бетиңиздин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз 60 жаштан ашсаңыз, варикелла зостер вакцинасын алыңыз (Zostavax). Бул шишикти алдын алууга жардам берет.
3 -кадам. Сиздин учугуңузду дарылоо үчүн дарыларды ичиңиз
Герпес-бул нервдериңизде жашаган вирус, андыктан жаркылдоо нерв оорусуна алып келиши мүмкүн. Докторуңузга герпес эпидемиясын алдын алуу жана дарылоо үчүн ацикловир же башка вируска каршы дарыларды алуу жөнүндө сүйлөшүңүз.
Кадам 4. Химиотерапиянын нерв оорусун жакшыртуу үчүн аминокислоталарды колдонуп көрүңүз
Ракты дарылоо үчүн кээ бир химиотерапиялык препараттар нервдериңизге зыян келтирип, нерв оорусуна алып келиши мүмкүн. Дарыгерден мындай нерв оорусун жакшыртуу үчүн ацетил-л-карнитин сыяктуу аминокислоталарды колдонуу жөнүндө сураңыз.
Жүрөк айлануу жана кусуу мүмкүн болгон терс таасирлери
5 -кадам. ВИЧтин нейропатиясын дары менен дарылаңыз
ВИЧке чалдыккандардын көбү өнөкөт нерв оорусунан жабыркайт. Бул оору, адатта, колуңузда жана/же буттарыңызда чымыроо же уюп калуу катары көрсөтүлөт. ВИЧтен улам пайда болгон нерв ооруну басаңдатуу үчүн антидепрессанттарды, анальгетиктерди же талмага каршы дарыларды алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Метод 4 4: Нерв оорусун жакшыртуу үчүн дары -дармектерди алуу
Кадам 1. Дарыгерден талмага каршы дарыларды алуу жөнүндө сураңыз
Талмага каршы дарылар (антиконвульсанттар) көбүнчө нерв ооруларынын кээ бир түрлөрүн дарылоонун биринчи жолу болуп саналат. Врачтан варианттарыңызды сураңыз. Габапентин (Gralise, Neurontin) жана прегабалин (Lyrica) эски дарыларга караганда азыраак терс таасирин тийгизет, бирок баш айланууга жана уйкусуроого алып келиши мүмкүн.
Антиконвульсанттар көбүнчө кант диабети, герпес жана омурткаңыздын жабыркашынан келип чыккан нейропатияны дарылоо үчүн колдонулат
Кадам 2. Бет нерв оорусу үчүн карбамазепинди колдонууну талкуулаңыз
Карбамазепин (Карбатрол, Тегретол)-нерв ооруларынын кээ бир түрлөрүн дарылоо үчүн, адатта, белгиленген талмага каршы дары. Врачыңыз менен сүйлөшүңүз, бул дары коопсуз жана сиз кабыл алууга ылайыктуубу. Бул баш оору, жүрөк айлануу жана боордун жабыркашы сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.
Карбамазепин өзгөчө тригеминалдык невралгия деп аталган нерв көйгөйүндө пайдалуу. Бул бетиңиздин бир жагында нерв оорусуна алып келет
3 -кадам. Антидепрессантты алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Кээ бир антидепрессант дарылар нерв оорусун жакшырта алат, андыктан варианттарыңызды дарыгер менен талкуулаңыз. Амитриптилин, нортриптилин жана доксепин ооруну жакшырта алат. Алар ооздун кургоосу, көрүүнүн начарлашы, ич катуу жана заара кылуу кыйынга турушу сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
Кант диабети менен шартталган колу -бутуңуздун нерв оорусу үчүн Cymbalta же Effexor XR жардам бериши мүмкүн
Кадам 4. Ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонуп көрүңүз
Жеңил нерв оорусу үчүн биржадан ооруга каршы дары жардам бериши мүмкүн. Ибупрофен (Адвил) же напроксен же ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы (NSAID) аракет кылыңыз. Эгерде сизде бөйрөккө, боорго же ашказанга кандайдыр бир медициналык шарттар болсо, биринчи кезекте дарыгер же фармацевт менен сүйлөшүңүз. Биржадан тышкаркы дары менен бошотулбаган катуу оору үчүн, доктуруңуздан ооруну башкаруу боюнча адиске кайрылууну сураныңыз. Алар сизге трамадол же гидрокодон сыяктуу күчтүү дарыларды жазып бериши мүмкүн.
Опиоиддик дарылар кыска убакытка гана колдонулушу керек. Алар көз каранды болуп калышы мүмкүн
Кадам 5. Кортикостероид сайма алуу
Нерв ооруңуздун жайгашкан жерине жана себебине жараша, кортикостероид менен инъекция жардам бериши мүмкүн. Бул сезгенүүнү бошотот жана ооруну басаңдата алат. Эгер нервиңиз кысылып калса, бул тууралуу дарыгериңизден сураңыз. Бул кант диабети сыяктуу медициналык шарттардан улам пайда болгон нерв ооруларына жардам бербейт.
Сиз ошондой эле стероиддик таблетка иче аласыз, бирок бул алда канча терс таасирлерди жаратат
Кадам 6. Эгер штатыңызда мыйзамдуу болсо, медициналык марихуана колдонуп көрүңүз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көп учурда нейропатия медициналык марихуана менен басаңдашы мүмкүн. Эгерде сиз жашаган штатта мыйзамдуу болсо жана башка дарылоо ыкмалары сиз үчүн иштебесе, нерв ооруну басаңдатуу үчүн дарыгериңизден медициналык марихуана ичүүнү сурап көрүңүз.
