Сколиоз диагнозу менен күрөшүү кыйын болушу мүмкүн. Омурткаңыздын ийрилигин оңдоо үчүн кашаа тагуу мода түрмөсүнүн жазасы болбошу керек. Муну жашыруу жолдорун иштеп чыгып, дагы эле сонун көрүнгөнүңүздө эч ким брекетти байкабай калышы ыктымал.
Кадамдар
Метод 1 4: Жаңы белиңизге шым орнотуу
Кадам 1. Бостон Брейстин үстүнөн шымга ылайыктуу үчүн белиңиздин өлчөмүн көбөйтүңүз
Бостон кашаа жамбаштын үстүнөн уланат. Шымдын кашаасына туура келиши үчүн, шымыңыздын бир өлчөмүнө чейин көтөрүлүшүңүз керек болот. Шым сатып алууда идеалдуу түрдө ылайыктуусун табуу үчүн, кашаңызды кийүүнү унутпаңыз.
Эгерде өлчөмдү жогорулатуу шым сизге өтө чоң көрүнүп калса, анда тигүүчүнүн бутуңузду тигип алыңыз, ошончолук жакшы болот
Кадам 2. Созулган джинсы шым кийип көрүңүз
Джинсы кронштейнди кийип жүргөнүңүздө абдан ыңгайлуу болушу мүмкүн. Кээ бир джинсы джинсы менен ликранын айкалышынан жасалган, бул аларга орточо джинсы шымга караганда көбүрөөк ийкемдүүлүк берет. Бул белиңизди кашектин үстүнө сунуп, өлчөмүнүн жогорулашы шымдын калган бөлүгүнө начар жарашууну жаратып жатканын байкасаңыз пайдалуу болушу мүмкүн.
Кадам 3. Бели төмөн болгон шымдардан качыңыз
Мурда азыркыга караганда бир топ кыйынчылыктар болгон, бирок төмөн шым мурункудай модалуу эмес. Сиз бийиктиги жогору шымдарды оңой эле таба аласыз, эгерде сиз кашектин түбүн жабуу үчүн шым кийүүнү кааласаңыз, натыйжалуу болот.
Кадам 4. Кабатыңыздын астына эластик белдүү шымды койуңуз
Шымдын астына кнопкалары жана кыстырмалары менен жабышуудан качыңыз. Булар териңизди казып, оорутат. Леггинстер жана джеггингдер стильде жана кашаанын астына ыңгайлуу жайгашат.
- Жигиттер леггинс жана джеггинг кийүүнү каалашпаса да, алар дагы эле тренажердук шорт, тер же чуркоочу шым кийүү менен ийкемдүү бел боолорун колдоно алышат.
- Эластик белдүү шымдарды жабуу үчүн кашаанын үстүнө да сунса болот.
Метод 2ден 4: Көйнөк жана көйнөк менен брекетти маска кылуу
Кадам 1. Агым менен жүрүңүз
Көйнөктөр боштуктун үстүнө бош кое берилет. Сиз көйнөгүңүздүн механизимдин формасын ачып бере турган кронштейнди кучакташын каалабайсыз. Сиз ошондой эле өтө капкак көйнөк менен дене түзүлүшүңүздү жоготкуңуз келбейт. Формасы бар көйнөктү тандаңыз, бирок аны бооруна кысып койбостон, анын үстүнө коюңуз.
- Жигиттер жана кыздар кыстарманы жаап жатканда формага жетүү үчүн баскычка ылдый көйнөк кийе алышат.
- Кыздар кездемелерди жана көйнөктөрдү үстү жагына карай агып, ошол жерден чыгып кетиши керек.
- Брекет сизди адаттагыдан жылуу кылат. Көйнөктөрдү сатып алууда, дем алуу үчүн аба агымын жана жеңил материалды эске алыңыз.
Кадам 2. Брекетти калың материал менен жаап коюңуз
Көйнөгүңүздүн материалы канчалык жоон болсо, анын тетиктери ошончолук аз көрүнөт. Брейвитти свитер же футболка менен жаап коюу, кронштейн аркылуу көрүнбөйт.
3 -кадам. Чоо -жайы менен алаксытыңыз
Көйнөгүңүзгө же көйнөгүңүзгө канчалык кооздуктар түшсө, тизеңиз ошончолук камуфляждалган болот. Бул трюктар руфл, ярус, сайма жана оймо -чиймелерди камтышы мүмкүн. Жөн эле сызыкчалуу же өрүмдүү көйнөк тандоо менен, кашаанын сызыктары азыраак көрүнөт.
Кадам 4. Куйругу үчүн орун калтырыңыз
Сизге узун көйнөк же куйруктуу көйнөк керек болот. Бул белиңиздин жамбашыңызга жайылган бөлүгүн жабат. Бул айрыкча шым кийип жүргөнүңүздө пайдалуу. Узун көйнөк жамбашыңыздын айланасындагы ачык брекетти жабат.
Көйнөктөрдү, свитерлерди, узун футболкаларды жана танктарды колдонуп көрүңүз
Кадам 5. Бутуңуздун формасына дал келиңиз
Эгерде сизде Chêneau брекет бар болсо, анда аны бир ийининен жана ошол тараптан узунураак болгон ассиметриялуу көйнөк менен жаап койсоңуз болот. Бул кашаанын үстүнкү жана астыңкы бөлүгүн камтыйт.
Бонус катары, ассиметриялуу форма карама -каршы ийри иллюзияны түзүү аркылуу омурткаңыздын ийрилигине каршы турууга жардам берет
4 -метод 3: Брекет үчүн кийимди катмарлоо
Кадам 1. Кашаанын астындагы кемчиликсиз резервуар менен баштаңыз
Бул, айрыкча, Chêneau кашаасы же колтукка чейин жеткен кишиге сунушталат. Бийикке көтөрүлгөн цистерна колтукту коргоп, сизге ыңгайлуу кылат. Сиз ошондой эле, кашаңыз бекемделгенде териңизди казып ала турган кабыргалуу танктардан же тигиштерден качкыңыз келет.
- Иштегенди тапканыңызда бир нече танк сатып алыңыз, андыктан күн сайын алмаштырып турууга жетишет.
- Under Armor же Gapтин заманбап экипажын колдонуп көрүңүз.
Кадам 2. Капчыгыңыздын үстүнө капюшон тартып алыңыз
Аба ырайы салкын болгондо, капюшон жана кардигандар шкафыңызга сонун кошумча болот. Капюшондордун узундугу менен айкалышкан калың материал ар кандай кашаа үчүн идеалдуу капкак болуп саналат. Алар ошондой эле башка көйнөктөрдүн үстүнөн кийилет, бул сизге кашаа менен сырткы катмардын ортосундагы кошумча буферди берет.
Кадам 3. Кийимиңизди куртка менен кооздоңуз
Куртканын же спорттук пальтонун сырткы катмары кашектин формасын жаап жатканда класс менен стилди кошо алат. Эгерде омурткаңыздын ийрилиги бирдей эмес ийиндерди жаратып жатса, позицияны теңестирүү үчүн пиджактын ийиндеринин ичине плечо кошо аласыз.
Кадам 4. Тыгыз биринчи кабатты бош секунду менен дал келтирүү
Эгерде сиз тыгызыраак көйнөк же туник танк кийүүнү кааласаңыз, анда үстүңкү бөлүгүнүн үстүнө жеңил кесилген свитер сыяктуу экинчи, аккан катмарды кошуп, анын астына катуурак катмарды кийүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
4 -метод 4: Accessorizing көңүлүңүздү кашаңыздан алыстатуу үчүн
Кадам 1. Кашаанын үстүн жоолук менен жаап коюңуз
Эгерде кашектин учтары көйнөгүңүздүн мойнунан жогору көрүнүп турса, моюнуңузга жоолук салынып, ачык жерлердин үстүнө койсоңуз болот. Жоолуктар да көңүлдү сизге карай буруп, кашадан алыстатат.
Чексиздик шарфтары ушул максатта абдан жакшы иштейт жана сизди стиль менен каптайт
Кадам 2. Белиңизге кур же белдемчи байлаңыз
Бул белиңизге форма бере алат жана курдун калыңдыгы астыңызда эч кандай сызыктарды көрсөтпөстөн, кашаңызга бекем тартылышы мүмкүн. Бул узун көйнөк жана кээ бир леггинстер менен аракет кылуу үчүн жакшы амал.
3 -кадам. Зергерчиликтин тайманбастыгы менен брекеттин аймагынан толугу менен алыс болуңуз
Акыр -аягы, кашаа жөнүндө тынчсызданууну токтотуп, укмуш стилиңизге көңүл буруңуз. Зор зер буюмдарды же укмуштуудай бут кийимди алыңыз жана көңүлүңүздү бооңуздан билеригиңизге буруңуз!
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Velcro боолорунун илинбей турганын текшериңиз.
- Джинсы же катуу кездемеден тигилген шым кийбеңиз. Сиздин кашаңыз кездеменин үстүнөн сүртүлөт жана оорутат.
- Мүмкүн болушунча кашаңызды тагыңыз; Сиз узак мөөнөттө кылган ишиңизге ыраазы болосуз жана кашаңызсыз жашоо алда канча узак болот.
