Боордун оорушуна ар кандай көйгөйлөр себеп болушу мүмкүн: алкоголду ашыкча ичүү сыяктуу жөнөкөй нерселерден тартып, боор рагы сыяктуу олуттуу ооруларга чейин. Муну эске алуу менен, адегенде үйдө жөнөкөй чечимдерди колдонушуңуз керек. Эгерде оору басылбаса же күчөп кетсе, анда медициналык жардамга кайрылуу керек. Туура кам көрүү менен сиз бооруңуздагы ооруну басаңдатууңуз керек.
Кадамдар
Метод 3: Үйдө жумшак боор оорусун дарылоо
1 -кадам. Жылуу сууну көп ичүү
Кээ бир учурларда, боордун оорусу денеңизди нымдап, жеңилдейт. Жылуу суу ичүү боорду жакшыраак иштетип, токсиндерди эффективдүү чыгарууга жардам берет. Көбүрөөк суу ичүү өзгөчө пайдалуу, эгер сиздин бооруңуз спирт ичимдиктеринен улам пайда болсо, анткени боордун оорусу көбүнчө суусуздануудан келип чыгат.
Ден соолукту чыңдоо үчүн күн сайын 2-3 литр (0,53-0,79 АКШ гал) суу ичүү керек. Эгер бооруңуз ооруп, ошончо суу иче элек болсоңуз, аны максат кылыңыз
Кадам 2. Боорду кысымга алыңыз
Эгерде сиз бооруңуздун ооруп жатканын сезсеңиз, анда денеңизди башкача жайгаштыруу менен анын бир бөлүгүн жеңилдете аласыз. Денеңизди жаткызуу же сунуу боорго кандайдыр бир физикалык кысымды алып салат, бул өз кезегинде сиздин ооруну азайтат.
Бул боор оорусу үчүн убактылуу гана чечим
3 -кадам. Майлуу, куурулган жана бай азыктардан алыс болуңуз
Бул азыктар боордун оорушун күчөтүшү мүмкүн, анткени алар боорду керек болгондон көбүрөөк иштөөгө мажбурлайт. Боордун функцияларынын бири - майды иштетүү, андыктан аны иштетүүгө көбүрөөк кошуу органды андан ары өрттөп жибериши мүмкүн.
Башка жагынан алганда, боордун иштеши үчүн эң сонун болгон кээ бир азыктарга цитрус жемиштери жана крест жалбырактуу жашылчалар кирет, мисалы Брюсселдеги өсүмдүктөр. Бул азыктарды жеп коюу дароо эле ооруну басаңдата албайт, бирок алар боордун ден соолугуна өбөлгө түзөт
4 -кадам. Канча кант керектөөңүздү азайтыңыз
Өтө көп шекер сиздин бооруңузга таасир этиши же майлуу боор сыяктуу кээ бир боор шарттарын начарлатышы мүмкүн. Бооруңузду айыктырууга же ооруну басаңдатууга аракет кылып жатканда, кант же башка тазаланган углеводдор бар азыктардан алыс болуңуз. Бул сода, бышырылган азыктар, балмуздак жана бөтөлкөдөгү соустар.
5-кадам. Рецептсиз ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонбоңуз
Көбүнчө ооруну сезгенде ооруну басаңдатуу биздин биринчи инстинктибиз болгону менен, эгерде сизде боор ооруп жатса, бул жакшы эмес. Ацетаминофен жана ибупрофен сыяктуу биржадан ооруну басаңдатуучу препараттар боордун кыйналуусун күчөтүшү мүмкүн, анткени алар ошол органга салык салышат.
Өзгөчө ацетаминофенди көп колдонуу боорго зыян келтирери белгилүү. Эгер сиз аны кабыл алышыңыз керек болсо, анда сунушталган дозаны же андан азын алууну унутпаңыз
6 -кадам. Алкоголду азыраак ичкиле
Эгерде бооруңуз ашыкча спирт ичимдигинен улам ооруп жатса, ичүүнү токтотуу ооруну жоюуга жардам берет. Бул сиздин бооруңузду ашыкча иштөөдөн калыбына келтирүүгө жана нормалдуу иштешине мүмкүндүк берет.
- Сиз күн сайын 1,5 мл унциядан (44 мл) ашык спирт ичсеңиз, боордун алкоголдук оорусуна чалдыгуу коркунучу бар.
- Кээ бир боор көйгөйлөрү бар, алар спирт ичимдиктерин ичүүдөн келип чыгат, аларды ичүүнү токтотуу менен эле артка кайтарса болот. Мисалы, майлуу боор жана сезгенүүнү спирт ичимдиктерин ичпегенден кийин 6 жуманын ичинде тазаласа болот. Бирок, спирт ичимдиктерин ичүүдөн улам пайда болгон боордун олуттуу ооруларын, мисалы, циррозду, баш тартуу менен эле тазалоо мүмкүн эмес.
Кадам 7. Табигый үй каражаттарын колдонуп көрүңүз
Бооруңузга кандайдыр бир жеңилдик бере турган каражаттар бар, бирок алар боор оорусуна жардам берүү үчүн илимий жактан далилденген эмес. Алар, балким, багытталгандай кабыл алынса, сизге зыян келтирбейт, бирок, албетте, иштөөгө кепилдик жок.
- Мисалы, боордун ден соолугун чыңдоо үчүн иштелип чыккан деп табигый кошумча колдонуп көрүңүз. Булар адатта сүт тикенектин, каакымдын тамыры менен шизандранын, ошондой эле В, С жана Е витаминдеринин айкалышын камтыйт.
- Эгерде сизде боор оорусу же бооруңузда башка диагноз коюлган медициналык көйгөй бар болсо, анда алгач дарыгериңиз менен текшерилбестен, эч кандай табигый каражаттарды колдонбоңуз.
Метод 2 3: Боор оорусу үчүн медициналык жардам алуу
Кадам 1. Оору кайталана берсе, медициналык жардамга кайрылыңыз
Сизде боордун бир аз оорусу гана бар болсо да, бул уланып жатса, бул тууралуу доктурга кайрылыңыз. Догдур сиз менен симптомдоруңузду талкуулап, физикалык текшерүүдөн өтөт. Физикалык сынак адатта сиздин негизги жашоо белгилериңизди текшерүүнү жана боорду сезгенүүнү сезүүнү камтыйт.
- 40 жаштан ашкан аялдар врачынын өт баштыкчасынын оорусуна текшерүү жүргүзөрүн текшериши керек. Ашыкча салмакка кабылган аялдар тобокелчиликке көбүрөөк дуушар болушат.
- Оору катуу болуп, жүрөк айлануу, баш айлануу же галлюцинация менен коштолсо, тез жардамга кайрылыңыз. Бул өмүргө коркунуч туудурган абалды билдириши мүмкүн.
Кадам 2. Бооруңузду текшертип көрүңүз
Эгерде дарыгер бооруңузда кандайдыр бир көйгөй бар деп шектенсе, анда ал органга ар кандай сыноолорду жасашы мүмкүн. Бул сыноолорго боордун функционалдык тесттерин жана органдын сүрөтүн камтышы мүмкүн.
Эгерде алдын ала тесттер боордо кандайдыр бир көйгөйдү көрсөтсө, анда врачыңыз органдын клеткаларын текшерүү үчүн боордун биопсиясын заказ кылышы мүмкүн
Кадам 3. Ооруну башкарууну дарыгериңиз менен талкуулаңыз
Эгерде сизде боордун оорусу болсо, келечекте ооруну кантип жок кылуу же азайтуу керектигин талкуулоо маанилүү. Сиздин дарыгер сизге бооруңуз үчүн коопсуз болгон ооруну басаңдатуучу дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн жана жашооңузду өзгөртүү менен ооруну кантип азайтуу керектиги боюнча кеңештерди бере алат.
- Бооруңуздагы ооруну дарылоо үчүн сизге дары -дармектер жана жашоо образын өзгөртүү керек болот, мисалы арыктоо же атайын диета.
- Догдуруңуз сизге биржадан ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонууну сунушташы мүмкүн. Сунушталган дозадан ашып кетүү сиздин бооруңузга салык салышы мүмкүн, анткени дозалап алуу боюнча алардын сунуштарын аткарууну унутпаңыз.
4 -кадам. Байланышкан ооруну дарылоо
Эгерде сизде белгилүү бир ооруга байланыштуу боор ооруп жатса, анда ооруну эффективдүү дарылоо сиздин ооруну азайтат. Дарылоо үчүн дарыгердин сунуштарын аткарыңыз жана абалыңыздагы өзгөрүүлөр менен кабардар болуңуз.
Дарылооңуз ооруга эмне себеп болгонуна жараша өзгөрөт. Эгерде сизде анча олуттуу эмес оору болсо, мисалы, алкоголсуз майлуу боор оорусу, бул сиздин диетаңызды дени сак кылуу жана холестеринди азайтуу аркылуу гана башкарылышы мүмкүн. Боор рагы сыяктуу олуттуу оорулар, боорду алмаштыруу сыяктуу олуттуу жана инвазивдүү дарылоого ээ болушат
Метод 3 3: Боор оорусун аныктоо
Кадам 1. Ичтин жогорку бөлүгүндө назиктикти сезиңиз
Боор ичтин жогорку бөлүгүндө, өпкөнүн астында жана ашказандын үстүндө жайгашкан. Эгерде сиз бул аймакта ооруп жатсаңыз, анда ал сиздин бооруңуздан келип чыгышы мүмкүн.
Кадам 2. Курсактын оң жагындагы дүкүлдөгөн ооруну аныктаңыз
Боор дененин оң жагында болгондуктан, сиздин оорууңуз оң тарабында дагы катуу болот окшойт. Эгерде оору жалпыланган болсо, анда ал башка органдан келип чыгышы мүмкүн.
3 -кадам. Бооруңуздун оорушуна шектенүү
Көбүнчө боордун оорушуна себеп болгон ар кандай оорулар бар. Эгерде сиз ичтин оорушун баштан кечирип жатсаңыз жана сизде бул оорулардын бири болсо, анда оору бооруңуздан келип чыгышы мүмкүн:
- Гепатит
- Алкоголсуз майлуу боор оорусу
- Өт баштык оорусу
- Цирроз
- Рей синдрому
- Гемохроматоз
- Боор рагы
