Листерия-бул көбүнчө листериоз инфекциясына алып келген, туура эмес иштетилген гастроэнергияны же пастерленбеген сүт азыктарын жегенде жугуучу бактериялар. Дени сак кишилердин көбүндө формалдуу медициналык дарылоону талап кылбайт; бирок, ден соолугу начар же тобокелчилиги жогору адамдар үчүн - мисалы, кош бойлуу аялдар, жаңы төрөлгөндөр, карылар жана иммунитети начар адамдар үчүн - антибиотик менен дарылоо зарыл. Листериоз, адатта, тобокелдиги төмөн инфекция, эгер сиз жогоруда айтылган жогорку тобокелдик категориясына кирбесеңиз, анда бул өтө олуттуу жана ал тургай өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
Кадамдар
3 методу 1: листериозду өз алдынча дарылоо
Кадам 1. Listeria инфекциясынын белгилерин жана симптомдорун таануу
Ысытма, булчуңдардын оорушу, жүрөк айлануу жана диарея - листериоздун жалпы белгилери. Оор учурларда, инфекция нерв системаңызга жайылып, моюнуңуздун катып калышына, баштын оорушуна, тең салмактуулуктун бузулушуна, конвульсияга жана/же аң -сезимдин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сиз нерв системаңызга жайылып кетүү мүмкүн экенин көрсөткөн бул олуттуу белгилерди байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Листерия нерв системасын жуктурганда, бул менингит болушу мүмкүн (бул борбордук нерв системасынын инфекциясын билдирет, тактап айтканда, менинги), бул дайыма медициналык жардамды талап кылат.
- Эгерде сизде ысытма, булчуңдардын оорушу, жүрөк айлануу жана/же диареянын негизги белгилери гана бар болсо, анда сиз, балким, дарыгердин жардамысыз сакайып кете аласыз - эгер сиз тобокелдик тобуна кирбесеңиз (мисалы, кош бойлуу аялдар, өтө жаш же өтө эски, иммунитети начар), бул учурда тез медициналык жардамга кайрылуу керек.
Кадам 2. Иммундук системаңызга табигый түрдө инфекция менен күрөшүүгө уруксат бериңиз
Эгерде сиз тобокелдиктин жогорку категорияларынын бирине кирбесеңиз жана листериоздун жеңил түрү менен гана ооруп калсаңыз (бул адамдардын басымдуу бөлүгү үчүн), врачыңыз сизге эс алууңузду жана иммундук системаңызга табигый жол берүүнү сунуш кылат. инфекция менен күрөшүү. Ал бир нече күндүн ичинде өзүн -өзү чечиши керек, анткени сиздин денеңиз башка жеңил инфекция сыяктуу күрөшөт.
3 -кадам. Көбүрөөк эс алыңыз
Бардык инфекциялардагыдай эле, жеңил жана көп эс алуу денеңизге тез жана эч кандай кыйынчылыксыз айыгууга эң сонун мүмкүнчүлүк берет. Эс алуу жана жумуштан же мектептен үйдө болуу денеңизге бардык энергияңызды айыгууга жумшоого мүмкүндүк берет (жана иммундук системаңыз инфекция менен күрөшүү үчүн иштесе, сиз күткөндөн көбүрөөк энергия талап кылынат!)
4 -кадам. Суюктукту көп ичүү
Инфекция менен күрөшүү сизди суусуздандырат, андыктан суюктукту көп ичүү маанилүү. Суу жана/же электролит суусундуктары (мисалы, Gatorade же башка спорттук суусундуктар) эң жакшы. Электролит суусундуктары гидратацияңызды жогорулатууга жардам берет, анткени туздун курамы денеңизге көбүрөөк сууну сиңирүүгө жардам берет.
5 -кадам. Иммундук системаңызды көтөрүңүз
С витаминин колдонуу ооруп жатканда иммунитетти көтөрүүгө жардам берет. Эхинацея таблеткалары же чайлар жана цинк иммундук системаңызды жогорулатуунун табигый жолдору катары жардам бериши мүмкүн; бирок расмий медициналык сыноолордо экөө тең тастыкталган эмес.
3 -метод 2: Керек болгондо доктурга көрүнүү
Кадам 1. Медициналык жардамга качан кайрылуу керектигин билиңиз
Жогоруда айтылгандай, листериоз нерв системаңызга жайылып, моюнуңуздун катуулашына, баштын оорушуна, тең салмактуулуктун жоголушуна, конвульсияларга жана/же аң -сезимдин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз бул белгилерди байкасаңыз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгерде ден соолугуңуз начар болсо же улгайган болсоңуз, доктурга кайрылыңыз, анткени сиздин иммундук системаңыз орточо кишиден алсызыраак болушу мүмкүн жана сизге инфекцияңыз менен күрөшүү үчүн медициналык жардам керек болот.
- Кош бойлуу болсоңуз же жаңы төрөлгөн балаңызда листериоз бар деп шектенсеңиз, дайыма дарыгерге кайрылыңыз, анткени эгер тез медициналык жардам көрсөтүлбөсө, бул өтө олуттуу болушу мүмкүн.
Кадам 2. Антибиотиктерди сураңыз
Листериоз көбүнчө эки антибиотиктин айкалышы менен дарыланат: Ампициллин жана Гентамицин. Иммундук системасы инфекция менен күрөшүү үчүн жетиштүү компетенттүү, анча -мынча инфекциясы бар дени сак кишилерге антибиотиктер негизинен керек эмес; Бирок, антибиотиктер көбүнчө сунуш кылынат:
- Улгайган бейтаптар
- Кош бойлуу аялдар (төрөлө элек баланы коргоо каражаты катары)
- Жаңы төрөлгөндөр
- Иммундук системанын начарлашына алып келген башка медициналык шарттары бар адамдар (мисалы, ВИЧ/СПИД, органдарды трансплантациялоо же башка аутоиммундук шарттар)
- Listeria бактериялары жайылган медициналык жардамды талап кылган нерв системасын жуктуруп алган адамдар.
3 -кадам. Жаңы төрөлгөн ымыркайларды өтө этияттык менен көзөмөлдөңүз
Эгерде Listeria жаңы төрөлгөн баланы жуктурса, ал өзгөчө коркунучтуу болушу мүмкүн. Ошентип, ал тез арада дарыланууну жана үзгүлтүксүз мониторингди талап кылат, көбүнчө ооруканада. Эгерде жаңы төрөлгөн балаңыз ооруп калса жана жогоруда айтылган симптомдордун бирөөсү болсо, диагноз коюу үчүн тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Адатта, мүмкүн болушунча максималдуу дарылоону камсыздоо үчүн жаңы төрөлгөн балага бир нече антибиотиктер берилет. Сиздин жаңы төрөлгөн балаңыз да көзөмөлгө алынат (көбүнчө оорукананын шартында), анда дарыгерлер анын маанилүү белгилерин жана жалпы ден соолугун көзөмөлдөп турушат. Ошентип, эгерде кандайдыр бир кыйынчылыктар пайда болсо, аларды тажрыйбалуу медициналык адистер мүмкүн болушунча тезирээк таанып, чече алышат.
Жаңы төрөлгөн балада мүмкүн болгон листериоздун белгилерине кыжырдануу, ысытма, кусуу жана тамактанууга болгон кызыгуунун төмөндөшү кирет
3 методу 3: Жогорку тобокелдиктеги адамдарда листериоздун алдын алуу
Кадам 1. Кайсы азык -түлүк продуктыларында Listeria болуу коркунучу жогору экенин түшүнүңүз
Бул көбүнчө листерия бактерияларын алып жүрүү үчүн жооп берген гастрономия же пастерленбеген сүт азыктары, бирок ал топуракта жана жашылчаларда да кездешет. Сиздин аймакта катталган листериоздун пайда болушуна же бактериялык булгануудан улам супермаркеттен чыгарылып алынган продуктыларга көңүл буруңуз. Дени сак кишилер үчүн олуттуу инфекция коркунучу төмөн; бирок, эгер сиз жогорку тобокелдик категориясына кирсеңиз (улгайган, кош бойлуу же иммундук системасы башкача алсырап), сиз бул азыктарды жеп көрүүнү ойлонушуңуз мүмкүн.
Кадам 2. Кош бойлуу болсоңуз, сактык чараларын көрүңүз
Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, тобокелчилигиңизди азайтуу үчүн жумшак сырлардан (мисалы, көк сыр, бри, фета, камемберт жана Мексика стилиндеги сыр), ошондой эле кош бойлуулук учурунда гастрономиядан баш тартуу сунушталат. листериоз оорусу. Эгерде сиз кош бойлуу кезде листериозго чалдыксаңыз, анда ал төрөлө элек балаңыз үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн.
3 -кадам. Листерия үшүккө туруштук бере аларын билиңиз
Листерия - бул булганган тамак -аш азыктары болгондон кийин арылуу кыйын болгон ийкемдүү бактериялар. Бактериялардан арылуу үчүн тоңдуруу да жетишсиз. Листерия тамак бышыруу менен өлтүрүлөт, андыктан бардык эттер кылдат бышырылганын текшериңиз.
