Ич келте-бул Salmonella Typhi бактериясынан келип чыккан өмүргө коркунуч туудуруучу инфекция. Бактериялар мурунтан эле жуктуруп алгандардын заңы жана заарасы менен булганган тамак -аш жана суусундуктарды жутуудан жугат. Ич келте санитардык шарттары (мисалы, колду тез -тез жууп туруу) идеалдуу эмес жана таза, тазаланган суу жетишсиз болгон өнүгүп келе жаткан өлкөлөрдө кеңири таралган. Ич келте менен ооругандардын көбү адамдар эл аралык сапарларга чыкканда пайда болот; акыркы 10 жылда Азияга, Латын Америкасына жана Африкага саякат кылган америкалыктар өзгөчө жогорку тобокелчиликке дуушар болушкан.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: ич келте оорусунун белгилерин таануу
1 -кадам. Дене табын текшериңиз
Ич келте инфекциясынын негизги көрсөткүчү туруктуу, 103 ° - 104 ° F (39 ° - 40 ° C) диапазонунда жогорку ысытма. Жалпысынан алганда, симптомдор таасир эткенден кийин 1-3 жуманын ичинде пайда болот.
Кадам 2. Экинчи симптомдорду текшериңиз
Ич келте оорусунун кошумча симптомдору жана көрсөткүчтөрүнө баш оорусу, жалпы алсыроо же алсыздык сезими, ашказан оорусу, ич катуу же диарея, кусуу жана табиттин жоголушу кирет.
Кээ бир адамдар, жалпак, ачык кызгылт түстөгү тактардын пайда болушун, ошондой эле анормалдуу жай жүрөктүн согуусун билдиришет - адатта мүнөтүнө 60 уруудан азыраак
3 -кадам. Дарыгерге кайрылыңыз
Эгер ысытма көтөрүлүп, өзүңүздү начар сезсеңиз, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Эсиңизде болсун, эгерде ич келте оорусу өлүмгө алып келиши мүмкүн жана инфекцияга чалдыккандардын 20% ооруга байланыштуу кыйынчылыктардан өлүшү мүмкүн.
- Эгерде сиз ооруп жатсаңыз жана ич келте менен ооруп калсаңыз, башка адамдар менен байланышуудан алыс болуңуз. Ошондой эле, сиз башка адамдарга тамак даярдабаңыз жана кызмат кылбаңыз.
- Эгерде сиз саякаттап жүрсөңүз, консулдук менен байланышып, сунушталган (жана көбүнчө англис тилдүү) дарыгерлердин тизмесин ала аласыз.
- Сиз врач диагнозду салмонелла Тифинин бар экендигин текшерүү үчүн табуреткадан же кан анализинен клиникалык анализ аркылуу тастыктайт.
- Лабораториясы жок жерлерде же лабораториялык жыйынтыктар кечиктириле турган жерлерде, врач бооруңуз менен көк бооруңуздун өлчөмүн басуу менен, ошондой эле органдарыңызды таптоо менен баалай алат. Боор менен көк боордун чоңойушу көбүнчө ич келте үчүн "оң" белгиси болуп саналат.
- Бул диагнозду тастыктоо маанилүү, анткени ысытма жана ич келте менен коштолгон кошумча симптомдор денге безгеги, безгек жана холера сыяктуу өнүгүп келе жаткан аймактарга мүнөздүү болгон башка оорулар менен дал келет.
2 ичинен 2 -бөлүк: ич келте оорусунун алдын алуу
Кадам 1. Тобокелдүү тамак -аштардан алыс болуңуз
Ич келте менен ооруп калуу коркунучу бар аймактарга барганда, өзүңүздү коргоонун эң маанилүү жолдорунун бири - белгилүү бир тамак -аштардан жана тамак -аш даярдоонун түрлөрүнөн оолак болуу. Вирус жуктурушу мүмкүн болгон тамактарды жеп албаш үчүн төмөнкү чараларды көрүңүз:
- Жакшы бышырылган жана ысык бууга берилген тамактарды жегиле. Жылуулук бактерияларды өлтүрүүгө жардам берет.
- Чийки жашылчалардан жана кабыгы жок жер -жемиштерден алыс болуңуз. Мисалы, салат сыяктуу жашылчалар оңой булганат, анткени аларды жакшы жууш кыйын жана бактериялар жашына турган жердин бети жана бурчтары көп.
- Эгерде сиз жаңы түшүмдү жегиңиз келсе, мөмө -жемиштерди кабыгынан тазалап, өзүңүз тазалаңыз. Колуңузду алгач самындуу ысык суу менен жууп, эч кандай пилингди жебегиле.
Кадам 2. Ичкениңизге этият болуңуз
Сууну таза, булганбаган булактардан ичүүнү тактаңыз. Бул көрсөтмөлөрдү аткарыңыз:
- Суу ичкениңизде, аны мөөр басылган бөтөлкөдөн ичиңиз же ичерден мурун бир мүнөт кайнатыңыз. Жалпысынан алганда, газдалган, бөтөлкөгө куюлган суу көмүртексиз сууга караганда коопсузураак.
- Атүгүл муз булганган болушу мүмкүн, андыктан муну жасаңыз же музду жасоо үчүн колдонулган суунун бөтөлкөдөн же кайнатылганын текшериңиз. Суу менен жасалган нерселерден, мисалы, булганган суудан жасалган попсиклдер же жыпар жыттуу муздардан алыс болууга аракет кылыңыз.
3 -кадам. Көчөдө сатуучулардын тамак -ашынан жана суусундуктарынан алыс болуңуз
Көчөдө тамак -ашты таза кармоо кыйын жана чындыгында көптөгөн саякатчылар көчөдө сатуучудан сатып алынган нерсени жеп же ичкендиктен атайын ооруп жатышканын айтышат.
4 -кадам. Гигиенаны жана тазалыкты колдонуңуз
Колду тез -тез жууш керек. Эгерде самын да, суу да жок болсо, анда колуңузду тазалоо үчүн кеминде 60% спирти бар антисептикти колдонсоңуз болот. Колуңуз таза болбосо, бетиңизге тийбеңиз. Ошондой эле оорулуу адамдар менен тыгыз байланышта болбошуңуз керек (б.а. идиш же чөйчөктү бөлүшүү, өбүү же кучакташуу).
Кадам 5. Пайдалуу мантраны унутпаңыз
Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору тарабынан иштелип чыккандай, фразаны үйрөнүңүз: "Кайнатыңыз, бышырыңыз, кабыгынан тазалаңыз же унутуп коюңуз." Качандыр бир убакта сизде бир нерсе жеш керекпи деген күмөн болсо, бул мантраны ойлонуп көрүңүз. Эсиңизде болсун, коопсуз болуу дайыма өкүнүүдөн көрө жакшы!
Кадам 6. Саякатка чыгаардан мурун эмдөө алыңыз
Эгерде сиз ооруга чалдыгуу мүмкүн болгон өнүгүп келе жаткан дүйнөнүн кайсы бир жерине саякаттап жүрсөңүз, айрыкча Азияда, Латын Америкасында жана Африкада, анда сиз саякатка кетерден мурун келте оорусуна каршы вакцина алууну пландаштырышыңыз керек. Вакцинаны алуу үчүн врачка же саякат клиникасына барыңыз жана ал сизге туура келеби же жокпу, талкуулаңыз. Эсиңизде болсун, эгер сиз мурун эмдөөдөн өткөн болсоңуз, анда дагы эле врачыңыз менен кеңешип, кошумча инъекцияга муктаж эмес экениңизди текшериңиз. Адатта, ич келтеге каршы вакциналар бир нече жылдан кийин эффективдүү болбой калат.
- Вакцинанын эки түрү Америка Кошмо Штаттарында бар, бирөө капсула түрүндө, ар бир капсуланын ортосунда эки күндүк тыныгуу менен 4 капсуланы (ар бир күнү сегиз күн бою) ичүүнү талап кылат. убакыт сайынуу.
- Эки вакцина тең ич келте оорусунун алдын алууда бирдей эффективдүү. Бирок, капсула беш жыл коргоону камсыз кылат жана инъекция эки жыл бою.
- Капсуланы дарылоо режими потенциалдуу экспозицияга бир жума калганда, инъекцияга эки жума талап кылынарын унутпаңыз.
7 -кадам. Вакцинанын ар бир түрү боюнча чектөөлөрдү билиңиз
Инъекция үчүн эки жашка чейинки балдарды эмдөөгө болбойт, эмдөө графиги боюнча кимдир бирөө ооруп калат жана вакцинанын кайсы бир компонентине аллергиясы бар болсо (аллергияңыз бар же жок экенин тастыктоо үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз)).
Оозеки капсула үчүн чектөөлөрдүн узун тизмеси бар, анын ичинде алты жашка чейинки балдар, иммундук системасы начар же акыркы же учурдагы оорусу барлар, ВИЧ/СПИД менен ооругандар, рак илдетине чалдыккан же радиация менен дарылангандар, кимдир бирөө антибиотиктерди үч күн мурун, стероиддерди колдонгондор жана вакцинанын кайсы бир бөлүгүнө аллергиясы барлар (аллергия болушуңузду ырастоо үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз)
Кадам 8. Бир гана эмдөөгө таянбаңыз
Вакцинация ич келте оорусунун алдын алууда 50-80 пайызга гана эффективдүү, андыктан мүмкүн болушунча көп профилактикалык чараларды көрүңүз, тактап айтканда, эмнени жеп, эмне ичип жатканыңызды байкаңыз.
Эмне жеп, эмне ичип жатканыңызга этият болуу сизди коркунучтуу тамак -аш жана суусундуктар аркылуу жугуучу башка оорулардан коргойт, анын ичинде гепатит А, саякатчынын диареясы, холера жана дизентерия
Кеңештер
- Мүмкүн болушунча эртерээк билиңиз, эгер сиз жашаган аймак же барууну пландап жатсаңыз, ич келте менен ооруп калуу коркунучу барбы. Вакцина алуунун акыркы мүнөтүнө чейин күтпөңүз, анткени кайсы вакцинаны (инъекция же капсула) алгандыгыңызга жараша, вакцинанын натыйжалуу болушуна бир -эки жума убакыт кетет.
- Ич келте оорусунун алдын алууга болот. Бирок, эгер сиз инфекцияга чалдыксаңыз, аны көбүнчө антибиотиктер менен дарыласа болот.
