Кош бойлуу аялдын кош бойлуулук учурунда учак менен саякаттоого муктаждыгынын же каалоосунун көптөгөн себептери бар: бизнес, каникул, үй -бүлөлүк сапарлар, майрамдар, өзгөчө кырдаалдар жана башкалар. Аялдардын жана алардын төрөлө элек ымыркайларынын коопсуздугун жана жайлуулугун коргоого жардам берүү үчүн кош бойлуу кезде авиакомпаниянын саякатынын сырларын билүү маанилүү. Көптөгөн авиакомпанияларда кош бойлуулуктун белгилүү бир убактысынан кийин кош бойлуу аялдардын учак менен баруусун чектөөчү атайын саясат бар; аялдар авиакомпаниялардын жана өздөрүнүн органдарынын түрдүү кыйынчылыктарына даяр болушу керек. Кош бойлуу кезде учак менен саякаттоо оңой эмес, бирок даярдык менен, бүт процесс абдан жылмакай өтүшү мүмкүн.
Кадамдар
Метод 1 2: Кош бойлуу кезде учууга уруксат алуу
Кадам 1. Кош бойлуулук учурунда авиакомпаниянын саякатына байланыштуу жеке сунуштар үчүн OB/GYN, врач же медициналык тейлөөчүгө кайрылыңыз
- Көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери кош бойлуу аялдарга кош бойлуулуктун көпчүлүк бөлүгүнө учууга уруксат беришет, эгерде кош бойлуулуктун белгиси болгон плацента, гестациялык кант диабети же гипертония сыяктуу эч кандай кыйынчылыктар болбосо.
- Мурда бойдон алдырууну, эрте төрөттү, түйүлдүктүн жоготуусун, өлүү төрөлүүнү же башка бир катар ден соолукка коркунуч туудурган аялдар, учурдагы кош бойлуулуктан коркуп, кош бойлуулук учурунда кандайдыр бир учурларда учак менен саякаттоо үчүн акушерден же акушерден уруксат ала алышпайт. тобокелдиги дагы жогору.
- Кош бойлуулук кезиндеги кээ бир шарттар учак сапарынан улам начарлап кетиши мүмкүн жана учуу башка көптөгөн шарттарга белгисиз таасирин тийгизет, бул көптөгөн медициналык эксперттердин тобокелчилиги бар кош бойлуулукту баштан кечирген аялдар үчүн учак менен саякаттоону ырастоодо.
Кадам 2. Кош бойлуу экениңиз тууралуу авиакомпанияга маалымат бериңиз
Кээ бир авиакомпаниялар кош бойлуу аялдарга учууга муктаж болгон же жардам берүү үчүн колунан келгендин баарын жасашат, бирок алар сенин өзгөчө жагдайыңды билсе гана жардам көрсөтө алышат. Андыктан авиабилет билетти заказ кылардан мурун сиз үчүн эмне кылаарын сураңыз.
- Авиакомпания сизди колдооруна ишениңиз. Керек болсо, кош бойлуу аялдарды учак менен саякаттап жүргөндө колдогон жана жардам берген авиакомпанияны табуу үчүн дүкөн кыдырыңыз. Кээ бир авиакомпаниялар башкаларга караганда көбүрөөк уруксат бергендей эле, кээ бир компаниялар кош бойлуу жүргүнчүлөрдүн муктаждыктарына дагы жооп беришет.
- Авиакомпаниянын кош бойлуулугу тууралуу билдирүү алган шартта, кээ бирөөлөр дароо эле отургучтарды, майыптар арабасын коштоп жүрүүнү жана көпчүлүк жүргүнчүлөргө дайыма сунушталбаган башка ыңгайлуулуктарды сунушташат.
- Кош бойлуу кезде учуу сиз тандаган авиакомпания кош бойлуу жүргүнчүлөргө аяр жана урматтоо менен мамиле кылганда алда канча жагымдуу окуя болушу мүмкүн, андыктан акылдуулук менен тандаңыз.
Кадам 3. Авиакомпаниядан алардын чектөөлөрү тууралуу сураңыз
Бул авиакомпаниянын кош бойлуу кезинде аялдын дагы деле саякатка чыгуусуна чектөөлөр барбы же жокпу, жана кандай шартта болбосун дарыгердин бошотулушу талап кылынабы же жокпу сурап билиңиз.
- Аял күтүлгөн жеткирүү күнүнө канчалык жакын болсо, авиакомпания врачтын же акушердин жазуу жүзүндөгү макулдугусуз саякатка уруксат бербейт (саякат күнүнөн бир нече күндүн ичинде). Бул алардын жоопкерчилигин чектөө үчүн гана эмес, аялдын жана башка жүргүнчүлөрдүн коопсуздугун жана жайлуулугун камсыздоо үчүн.
- Көпчүлүк авиакомпаниялар кош бойлуулуктун 36 -аптасынан кийин саякатка уруксат бербейт.
- Транс-улуттук жана транс-океандык каттамдар кош бойлуу кезде саякаттоону кыйындатышы мүмкүн, анткени кээ бир авиакомпаниялар кош бойлуулуктун 28-жумасынан кийин каалаган убакта дарыгерден же акушерден кош бойлуулукта эч кандай кыйынчылык жок экенин көрсөткөн катты талап кылат.
Кадам 4. Авиакомпанияга жана дарыгериңизге чынчыл болуңуз
Кош бойлуу кезде саякатка чыгуудан мурун дарыгериңизге жана авиакомпанияңызга кош бойлуулугуңуз тууралуу так жана толук маалыматты берүүнү тактаңыз.
- Кош бойлуу кезиңизде болгон ашыкча жүрөк айлануу, жамбаш, ашказан же ичтин оорушу же сиз баштан өткөргөн башка физикалык көйгөйлөр сыяктуу көйгөйлөрүңүз тууралуу дарыгериңизге айтып бериңиз. Бул сиздин врачыңыз сиздин учууга ылайыктуу экениңизди так баалай турган жалгыз жол.
- Кош бойлуулуктун убактысы менен авиакомпанияны камсыздоодо так болуңуз. Канчалык алыс экениңизди эсептеп же авиакомпанияны атайылап адаштырып, учууга уруксат беришиңиз сиздин ден соолугуңузга жана төрөлө элек балаңыздын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Метод 2 2: Кош бойлуу кезде учуу
Кадам 1. Авиакомпаниянын кызматкерлеринин кошумча сылыктыгын сураңыз
Кош бойлуу экениңизди авиакомпаниянын кызматкерлерине билдирүүдөн тартынбаңыз. Бул өзгөчө учакта орун тандоодо жардам бериши мүмкүн.
- Кош бойлуулук тууралуу авиакомпаниянын кызматкерлерине кабарлаңыз жана эгер мүмкүн болсо, каалаган орунду сураңыз. Мисалы, ажаткананын жанындагы коридордо отуруу ажатканага тез -тез баруу үчүн ыңгайлуулукту камсыздай алат, ал эми учактын бортунда орундук кошумча бут жана жеке мейкиндикти сунуш кылат.
- Аэропорт аркылуу көпкө туруу же бир топ аралыкты басып өтүү кыйынчылыгы бар аялдар майыптар коляскасына жеткирүүнү, аэропорттун ичиндеги машинаны алып кетүүнү же коштоп жүрүүнү талап кылышы мүмкүн.
- Жууркан жана жаздыктар, адатта, ошондой эле суроо -талап боюнча жеткиликтүү.
Кадам 2. Оор көтөрүүдөн алыс болуңуз
Кош бойлуу кезде оор жүктөн алыс болуңуз, баштыкты жүк ташуучуларга жүктөө же түшүрүү боюнча жардам суроодон тартынбаңыз.
3 -кадам. Нымдуу бол
Учуу учурунда көптөгөн стюардессалар кардарларга кошумча суусундуктарды (өзгөчө суу же чай) же закускаларды кубаныч менен беришет.
Узак каттамдарда стюардессалар жана стюардессалар кош бойлуу кардарларга белгилүү бир люкс бериши мүмкүн, антпесе ысык сүлгү, лосьон, көз маскасы жана башкалар сыяктуу эле биринчи класстагы меценаттар үчүн гана корголгон
Кадам 4. Ыңгайлуулукту пландаңыз
Ар кандай узундуктагы учуу учурунда эң керектүү нерселерди топтогонуңузду текшериңиз. Моюн жаздык, бош суу бөтөлкөсү, жылуулук пакети жана дени сак закускалар саякат тажрыйбасын жагымдуу кылышы мүмкүн.
- Учуу учурунда жана андан кийин көп суу ичүү маанилүү; аба саякаты суусузданып кетиши мүмкүн, андыктан коопсуздуктан кийин толтуруңуз же отургандан кийин суу сураңыз.
- Кош бойлуулуктун башында бара жаткан аялдар үчүн, кусууну басууга жардам бере турган крекер жана башка закускалар өтө маанилүү.
Кадам 5. Учуу учурунда кичинекей көнүгүүлөрдү жасаңыз
Кандын агуусун сактоо жана учуу учурунда шишикти же ыңгайсыздыкты азайтуу маанилүү. Кош бойлуу кезде учуунун эң чоң коркунучтарынын бири - терең тамырлардын тромбозу. Торпокторду ары -бери жылдыруу жана сунуу бул коркунучту азайтууга жардам берет. Тизелериңизди бүгүп, чакан чөйрөдө томугуңузду жана билектериңизди жылдырыңыз. Кээде бутту көтөрүү, аркага сунуу жана коридордун өйдө -ылдыйында кыска басуу. Бул кичинекей көнүгүүлөр катуулукту азайтууга жана баш аламандык болбогондо карышуу же шишикти азайтууга жардам берет, жөн гана креслону же үстүнкү урналарды кармоо менен тең салмактуулукту сактоого кам көрүңүз.
Кадам 6. Колдоого алган байпак кийиңиз
Трико байпактары узун кезекте туруу же учакта отуруу учурунда буттардын кан айлануусуна жардам берет жана DVT коркунучун төмөндөтөт.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Жеңил таңгактоо же багажды текшерүү. Аэропорттун айланасында оор жана түйшүктүү багажды сүйрөө түйшүгү жана кыйынчылыгы кимди болсо да чарчатышы мүмкүн; капчыктарды текшериңиз же көтөрүп кетүүгө жеңил болгон бир баштыкты таңгактаңыз.
- Эгерде өнөктөш же кичинекей балдар менен саякаттап жүрсөңүз, алардын жанынан орун суроодон тартынбаңыз (биринчи жолу рейске заказ кылганда), авиакомпаниянын кызматкерлерине учакты бир нече жолу жылдыруу керек болгон учурда коркунучтуу жана ыңгайсыз болорун түшүндүрөт.
- Отурган соң алып салууга оңой болгон ыңгайлуу бут кийим кийиңиз.
- Билет сатып алынган күн үчүн эмес, саякат күнүнө кош бойлуулуктун апталык санын эсептөөнү унутпаңыз.
- Радиация жөнүндө эс алыңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сиз жана төрөлө элек ымыркайыңыз аэропорттун коопсуздугун текшерүүдөн өтүүдө же бийик тоолуу жерлерге саякаттоодо ашыкча же зыяндуу радиацияга кабылуу коркунучу жок.
- Учакта кычкылтектин деңгээли төмөндөйт деп кабатыр болбоңуз. Эксперттер бул дени сак кош бойлуу аялга эч кандай таасир тийгизбеши керек деген пикирге келишет.
Эскертүүлөр
- Эгерде учууда медициналык кыйынчылыктар пайда болсо, дароо авиакомпаниянын кызматкерлерине кабарлап, башка жүргүнчүлөрдүн арасында дарыгердин же медиктердин кызматын сураңыз. Сабырдуу жана сабырдуу болууга аракет кылыңыз; учак конмойунча кызматтар жеткиликсиз болушу мүмкүн. Чыныгы өзгөчө кырдаалдарда, кээде врачка телефон аркылуу оозеки жардам сурап кайрылса болот.
- Учак менен саякаттоо оорунун же чарчоо сезиминен улам биринчи жана үчүнчү триместрде өзгөчө кыйын болушу мүмкүн. Мүмкүн болсо, аялдардын көбү кош бойлуулуктун ыңгайсыз симптомдору азайганда, экинчи триместрде саякатка чыгууну пландаңыз.
